網(wǎng)球教學(xué)中如何解除女大學(xué)生的心理障礙

【摘要】網(wǎng)球是一項對提高身體靈活性、思維應(yīng)變能力，以及促進(jìn)身心的健康發(fā)展非常有利的一項運(yùn)動。然而，相較于男大學(xué)生而言，女大學(xué)生在網(wǎng)球的學(xué)習(xí)方面往往會存在一定的心理障礙，文章將對這些心理障礙的成因進(jìn)行分析，以提出有效的方式來實現(xiàn)對女大學(xué)生在網(wǎng)球?qū)W習(xí)方面的心理障礙的解除，從而實現(xiàn)對教師教學(xué)效果的提高。

【關(guān)鍵詞】女大學(xué)生 網(wǎng)球教學(xué) 心理障礙 成因 解除方式

【中圖分類號】G71 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）05-0201-01

相較于男生而言，女大學(xué)生在網(wǎng)球的學(xué)習(xí)方面往往會存在一定的心理障礙，這就要求網(wǎng)球教師能對她們心理障礙的成因進(jìn)行有效的了解與分析，并根據(jù)女大學(xué)生的特點(diǎn)以及她們在網(wǎng)球?qū)W習(xí)方面心理因素的轉(zhuǎn)變來設(shè)計相應(yīng)的解決方式，以幫助女大學(xué)生促進(jìn)身心的健康發(fā)展。

一、女大學(xué)生在網(wǎng)球?qū)W習(xí)方面心理障礙的成因

女大學(xué)生在網(wǎng)球?qū)W習(xí)方面之所以會產(chǎn)生心理障礙主要是有以下的原因所造成：

1.忽視和愛美心理的影響

網(wǎng)球?qū)τ诖蠖鄶?shù)大學(xué)生來說并不是專業(yè)的科目，因此有許多大學(xué)生，尤其是對體育并不重視的女大學(xué)生，對網(wǎng)球的學(xué)習(xí)往往只是為了使體育科目的學(xué)分達(dá)標(biāo)，而在平時的學(xué)習(xí)中便不能給予網(wǎng)球?qū)W習(xí)足夠的重視。也有一部分女大學(xué)生，在女生天性愛美因素的影響下，認(rèn)為網(wǎng)球運(yùn)動會使自己有肌肉而失去原本身體線條的柔美性，因而對網(wǎng)球運(yùn)動有著排斥的心理。

2.厭煩和害怕心理的影響

網(wǎng)球運(yùn)動看起來似乎非常簡單，但在實際的操作中不僅需要運(yùn)動員有足夠的體力和臂力，還需要其能掌握控球的力度，對于女大學(xué)生而言，由于網(wǎng)球的控球具有一定的難度性，因此會使她們在聯(lián)系中產(chǎn)生害怕的心理。而對揮拍進(jìn)行的點(diǎn)異性強(qiáng)化訓(xùn)練，也使得女大學(xué)生在網(wǎng)球的練習(xí)中感到枯燥，進(jìn)而會產(chǎn)生一定的厭煩心理。

二、女大學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)中心理障礙的解除方式

心理障礙在網(wǎng)球的學(xué)習(xí)中對女大學(xué)生身體素質(zhì)的提高，以及對教師教學(xué)的效果都有著一定的影響，因此，網(wǎng)球教師需要對女大學(xué)生的心理障礙采取一定的解除方式。

1.加強(qiáng)對網(wǎng)球教學(xué)在理論知識方面的傳授

雖然部分的女生對運(yùn)動并不非常熱衷，但由于近年來關(guān)于網(wǎng)球的動漫及電視如“網(wǎng)球王子”、“網(wǎng)球王子真人版”等節(jié)目的放映，女大學(xué)生對于網(wǎng)球也有著一定的了解。然而，對于運(yùn)動的了解并不代表了真正會打網(wǎng)球，對于沒有網(wǎng)球基礎(chǔ)的女大學(xué)生來說，網(wǎng)球運(yùn)動就是一種負(fù)擔(dān)。因為電視節(jié)目中看起來簡單的運(yùn)動，在實際的操作中卻非常困難。所以，要解決女大學(xué)生在網(wǎng)球?qū)W習(xí)方面的障礙，提高她們的網(wǎng)球水平，就需要對她們進(jìn)行相關(guān)理論知識的講解，讓她們在真正了解網(wǎng)球運(yùn)動的同時，對網(wǎng)球的重要作用進(jìn)行一定的了解，從而讓她們由內(nèi)而外的愿意參與到網(wǎng)球的學(xué)習(xí)中，進(jìn)而解除她們對網(wǎng)球?qū)W習(xí)的心理障礙。

2.豐富網(wǎng)球教學(xué)的教學(xué)手段

要解除女大學(xué)生在網(wǎng)球?qū)W習(xí)方面的心理障礙，就需要網(wǎng)球教師能豐富自身的教學(xué)手段，從女大學(xué)生的身體素質(zhì)以及心理特點(diǎn)出發(fā)，選擇與之相適應(yīng)的教學(xué)手段。比如網(wǎng)球教師在教學(xué)中可以選擇一些女大學(xué)生所喜歡的教學(xué)形式，也可以通過風(fēng)趣的方式使教學(xué)的氛圍更加輕松，盡量避免在教學(xué)中長時間讓女大學(xué)生進(jìn)行同一種動作的訓(xùn)練，以免造成教學(xué)的乏味與枯燥。同時，網(wǎng)球教師也可以通過學(xué)生帶動學(xué)生的方式進(jìn)行教學(xué)，這種方式主要是利用學(xué)生之間更易交流的優(yōu)勢，讓網(wǎng)球基礎(chǔ)較好的學(xué)生去帶動和促進(jìn)網(wǎng)球基礎(chǔ)較差的學(xué)生共同發(fā)展。

3.提高網(wǎng)球教師自身的教學(xué)素養(yǎng)

無論是文化課程的教學(xué)，還是體育項目的教學(xué)，教師在其中都起到了引導(dǎo)學(xué)生的重要作用，而教師自身所具備的道德修養(yǎng)與職業(yè)技能等都對學(xué)生有著重要的影響。而由于網(wǎng)球運(yùn)動的互動性，網(wǎng)球教師除了需要具備較高的網(wǎng)球技能之外，還需要有高尚的職業(yè)素養(yǎng)，在解除女大學(xué)生在網(wǎng)球?qū)W習(xí)方面的心理障礙的過程中，能夠與學(xué)生之間構(gòu)建和諧平等的師生關(guān)系，通過對女大學(xué)生的心里想法進(jìn)行全面的了解來構(gòu)建適應(yīng)的教學(xué)方式。同時，網(wǎng)球教師也需要通過不斷的學(xué)習(xí)來拓展自身在網(wǎng)球教學(xué)方面的知識面，以便在教學(xué)過程中能解決女大學(xué)生所出現(xiàn)的問題，這樣的方式不僅有利于提高網(wǎng)球教師在教學(xué)中的威信，還能有效加強(qiáng)女大學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)的自信心。

三、結(jié)語

綜上所述，對于女大學(xué)生而言，心理的障礙是阻礙他們網(wǎng)球能力提高的重要因素之一，因此，要促進(jìn)她們在網(wǎng)球能力方面的提高，網(wǎng)球教師就必須采取有效的方式來解除女大學(xué)生在網(wǎng)球?qū)W習(xí)方面的心理障礙，進(jìn)而實現(xiàn)對自己教學(xué)成果以及教學(xué)效率的有效提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳東.高校網(wǎng)球教學(xué)中不同評價方式對女大學(xué)生體育鍛煉行為的影響研究[J].中華女子學(xué)院學(xué)報.2015（06）

[2]朱杰.高校女生網(wǎng)球選項課開展迷你網(wǎng)球教學(xué)的探討[J].體育科技文獻(xiàn)通報.2009（12）

作者簡介：

楊曉鵬（1987.10.09-），女，河南鶴壁人，研究生，克拉瑪依職業(yè)技術(shù)學(xué)院助教，研究方向：體育教學(xué)。