大學生體育保健課教學現狀與改進對策

【摘 要】 本文在分析大學體育保健課程教學現狀的基礎上，提出了改進對策：完善保健課教材內容；建立體育課程評價系統；提高體育保健教師的專業素養；加強保健課的監督宣傳。

【關鍵詞】 大學生；體育保健課；教學現狀；改進對策

保健課是為個別身體異常或者身體病、弱的學生開設的選修和必修課程，高校需要有針對性的組織該項課程建設體系。雖然我國高校已經開設該項課程，但是存在內容形式較為隨意，更看重實踐內容的傳授等問題，忽視體育保健中“健康第一”和“終身健身”的對策研究模式。

一、大學生體育保健課的現狀

1、課程開展狀況

通過問卷調查可以充分了解到體育保健課程的開展占普通高校開設的89%，其中有9%的院校沒有開設體育保健課程，2%的院校運用不連貫方式開設。通過以上數據可以充分了解到目前體育保健課程的開展有很多不樂觀因素。調查中詳細分析沒有開設體育保健課的原因，一方面是沒有專業的保健教師，另外一方面是學校的重視程度不夠，目前學校發展受到各方面因素的限制，不能給學生提供基本的教學條件和教學場地，因而這也是制約學生保健課程開設的關鍵性因素，這會導致體弱病殘的學生不能與健康學生一道接受體育課程，參與體育活動。

2、教學內容和教學方法

目前開展體育保健課程的院校，大部分都沒有教材，并且教學內容和教學大綱都不能達到預定要求，都要根據學校實際情況作出部分調整，比如在教學內容方面盡量選擇太極拳、太極劍和羽毛球這類器材輕便和便宜的體育項目。其中有23%的自由活動需要在教師的掌控下開展，但是開展過程中也沒有詳細的教學內容以及更妥善的教學要求。只能更加學生的具體傷殘或者病弱情況定制合理的運動處方、運動處方、保健保健等課程只能占總體課程的4%左右，目前存在的問題是高校保健課程比較隨意，教學方法簡單，教學目標不夠明確，也不能結合學生的具體情況開展教學活動，忽視理論保健課程在教學中的具體應用，學生更不能以保健為理論指導，開展實踐保健活動。

二、大學生體育保健課改進對策

1、完善保健課教材內容

高校體育保健課需要遵循的課程標準是“健康第一，終身體育”的思想，以課程目標為中心建設課程體系。建設并且改革實踐教材體系，新的教材內容在建設方面要具有科學性、針對性和實用性。結合民族傳統健身內容，并且吸收國外趣味健身活動，兩相配合，協調發展，原因是我國的很多傳統健身主要是養氣，通過氣韻調節呼吸，帶動身體的氣血通暢，并且運動過程也不是很激烈，很適合高校的保健課程要求。但我國傳統健身活動動作枯燥，看似簡單，但若想長期堅持下來很困難，因而可以結合國外娛樂性的健身運動，調節運動的趣味性，讓整個健身過程容易學、容易用、靈活多樣，開展以學生為主的思想意識。重視培養學生的保健健身意識，鍛煉學生的各方面能力，學生在了解自己健身狀況的前提下，掌握保健體育運動要領，讓學生在鍛煉中做好自我醫務監督和保健健身評價。

2、建立高校體育保健課程評價系統

高校體育保健課程的開設需要建立客觀合理的教學評價標準和評價體系，讓體育保健課程更趨向正規化和科學化，在前行發展中積累經驗，更是反映教和學的重要依據。教學反饋機制主要入手點是健康教育和健康意識兩方面，運用途徑是通過靈活運用學習到的保健保健知識，并且靈活運用該項知識的能力，根據自己的身體情況結合教師建議，制定合理的保健運動系統，以期實現身體功能的恢復和發展，考評標準是學生的參與程度、參與情況、綜合考評項目。一方面評價學生保健效果，另外一方面讓學生通過學習體會到運動的快樂，并且熱愛運動，強化自己身體素質，帶動學生積極主動參與各項活動的能力，教學過程中需檢驗教學質量，調整教學目標，為下一步教學提供強有力的依據。[1]

3、提高體育保健教師的專業素養

在開展高校體育保健課時，要加強教師的高效教學能力和專業素養，很多體育保健教師都不是專業保健康復教師出身，多數教師都是從體育教師轉行到這一專業，即使體育運動領域有豐富的知識和充足的經驗，但欠缺保健保健方面知識，因而面對這一情況需要重視體育保健教師的再教育情況，培養專業素養過硬，掌握全面保健知識的體育教師。此外，開展相關的課題研討會議，運用系統和合理化的教材建設和教學方法，提升體育保健教師的專業技能和專業水平。

4、加強保健課的監督宣傳

根據調查了解到，現在很多部門包括學校都不能正確的認知體育保健課的重要性，認為部分學生不能參與高強度體育鍛煉，那么就要在教室里面靜養，其實這部分學生也需要做體育鍛煉，提升他們的鍛煉技能，這也將提升他們的免疫能力，讓恢復更好。因而學校和相關部分需要加大這部分宣傳，應該多途徑和多渠道的加大體育保健宣傳力度，讓學生了解體育保健的重要性，在理論上提升學生的終身體育意識。體育保健課程不僅要關注這部分學生的身心機能，更要關注這部分學生的心理技能，由于這部分學生身體上的不足，所以與同齡人相處時性格容易出現孤僻、暴躁、自卑等消極情況，體育保健課生教師要深入了解學生的心理狀況，如果發現不良情緒，配合學院開展相應的心理疏導。

體育課程開展之前要求做好各項安全檢測要點，努力消除可能引發的健康隱患，客觀評價學生的身心技能，這將從客觀生減少運動員損傷，提升學生自我保護能力的基礎上，有效減免身體傷害，課外活動中教師要加強監督和指導，讓學生運用科學的訓練方式恢復自己的身體各項機能。

三、結語

體育保健課究其實際是一項實用性較強的學科，因而教學中需要分析和調查學生的實際參與情況，結合教學方法、教學內容和課后考核等因素提出應對策略，了解學生之間的個性化差異情況，采用針對性較強的各類措施，提升教學質量。另外在開始時需要注意兩方面的問題，第一要求全面提高教師的專業化素養，這是打好體育教師隊伍化建設的核心；第二要重視各項資金投入，開設一些柔性學習科目，包括太極柔力球、太極劍這類運動量小的體育項目。

【參考文獻】

[1] 許嬌，江志鴻.獨立學院體育保健課的現狀與教學對策研究[J].當代體育科技，2014（01）39-40.

[2] 張宇，張鵬杰，袁玉濤.河北省普通高校體育保健課的現狀及對策研究[J].河北農業大學學報（農林教育版），2010（03）41-42.

[3] 施華.普通高校體育保健課程教學現狀與對策研究[J].搏擊（體育論壇），2012（07）31-32.

【作者簡介】

周雁嫦（1982-）女，漢族，廣東人，大學本科，助教，研究方向：體育教育.