空巢老人健康護理需求探析

馮春燕　　邵明娟++程慧

[摘要]通過總結空巢老人的健康問題及老人對健康問題的護理需求，分析影響老年人健康護理需求的原因，為探索適合空巢老人的家庭——社區護理模式提供依據，共同解決空巢老人面臨的嚴峻問題，從而全面提高其生活質量，同時營造“健康和諧老齡”社會。解決空巢老人的健康護理需求，是我國應對老齡化的必要措施。

[關鍵詞]空巢老人；健康；護理需求

[DOI]1013939/jcnkizgsc201625116

隨著經濟水平的快速提高，人均壽命延長，中國已經步入老齡化。截至2014年2月19日，我國60歲以上老年人數量已超過2個億，占總人口的149%。國家衛生計生委發布《中國家庭發展報告2015》調查結果表明，我國家庭發展在諸多方面都經歷著深刻的變化，突出表現在：一是家庭規模小型化，家庭類型多樣化。2人家庭、3人家庭成為家庭類型主體，核心家庭占六成以上。單人家庭、空巢家庭等家庭形態不斷涌現。同時調查表明，老年人的日常生活照料主要依靠自己和家庭成員，養老服務的需求集中在健康醫療方面，對社會化服務的需求較大[1]。面對日益嚴重的空巢問題，關注空巢老人的健康護理需求，探尋影響其健康護理需求的因素，探索適合空巢老人的家庭——社區護理模式，具有重大意義。

空巢老人，就是指年齡大于60歲，且不與子女居住在一起的老人（包括無子女的老人和與子女分開居住的老人）[2]。由于人口老齡化及家庭結構的改變，空巢家庭已成為我國老年人家庭的主要形式[3]。據專家統計，到2030年我國空巢率將高達9000%[4]。空巢老人作為老年人中的一個特殊群體，更容易出現軀體和心理問題，對護理的需求度較非空巢老人更高。因此，解決空巢老人的健康護理需求對提高空巢老人的生活質量有著重要的意義。

1空巢老人存在的問題

隨著年齡的增長，老年人生理功能減退，生活自理能力的下降，再加上子女不在身邊，極易會影響空巢老人的心理健康。空巢老人孤獨，憂郁，易產生空巢綜合征。由于身體機能的下降，空巢老人極易罹患各種慢性疾病，其中以高血壓和冠心病為首，嚴重影響空巢老人的身體狀況。空巢老人由于年齡和疾病的緣故，日常生活的自理能力下降，加上退休和身邊老人逐漸去世的緣故，空巢老人的社會適應能力變差等。還有老人身邊沒有家人的照顧，如果發生緊急情況，空巢老人也無法及時應對，生命安全可能會受到危險。

2空巢老人健康護理需求

空巢老人的健康護理需求大致可以涵蓋為三部分。第一部分，空巢老人的個體護理需求，包括身體和心理的需求。需要子女們的陪伴和呵護。第二部分，空巢老人對家庭護理的需求，包括上門診療、入戶家訪、入戶體檢、家庭病床的需求。需要政府頒布相應的健康護理政策。第三部分，是空巢老人對社區護理的需求，包括社區護士對預防保健知識的宣傳和對空巢老人定期進行健康指導等。需要社區專門成立針對空巢老人的知識普及部門。

3對策

如今空巢老人的數量越來越多，已經發展成為一個不容忽視的社會問題。這就需要我們根據空巢老人出現的不同問題，找到解決這些問題的方法。還需要國家重視空巢老人問題，積極應對并解決國家的老齡化問題。

對于空巢老人的空巢綜合征，像孤獨、懷舊、憂慮多疑、牽掛等需求心理，政府、社會、家庭和空巢老人自身都應積極面對，共同給予關注和改善，指導其調整心態、順應規律、發揮余熱、重歸社會、排除寂寞，必要時給予藥物和心理治療。

注重空巢老人的心理疏導，社區護士要鼓勵空巢老人增加與社會的接觸機會：有效利用社會支持，增加他們對社會支持的感受。社區護士應指導空巢老人的子女平時除給予老人物質支持外，還要常回家看看，從精神上給予空巢老人更多的關心，減少老人孤獨感。讓空巢老人充分認識衰老是一個自然發展過程：從心理上正視這一生命現象，通過學習調整心態，提高自己的適應能力，通過自我調節延緩心理衰老。

培養良好的心態：良好的心態能使人心平氣和，遇事不慌，空巢老人受到外界刺激易過喜或過悲，所以應盡量減少各種不良刺激，保持樂觀平和的心態。提高空巢老人的自我保健和護理能力，使其保持樂觀積極的人生態度，從而促進空巢老人的身體健康，提高生活質量。

對于抑郁癥的空巢老人，可以運用整合心理療法[5]和松弛治療法護理老人，并邀請心理護理專家定期坐診。國家應該發布解決空巢老人的政策。比如，在各地方部門成立空巢老人活動俱樂部，多舉辦一些有助于老人身心健康的活動。

4結論

目前針對空巢老人的健康護理措施眾多，但我們要將各種護理措施相結合運用，系統構建我國社區空巢老人特有的護理模式，更好地服務社區空巢老人以及提高空巢老人的健康水平。這不僅需要政府、社會、家庭的努力，更需要空巢老人自身的努力。

政府需要加大老人醫療保險制度的推廣力

度，同時健全老人各方面福利保障制度，全面完善養老機制。國家必須起帶頭作用，樹立良好的榜樣，社會才會更加注重空巢老人的健康需求，才會有利于我國解決老齡化問題。

社會則應提高養老意識，營造社會尊老、敬老、愛老和養老的良好社會風尚。實現“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼”。的大同社會。社區護士可以采取講座、宣傳頁、錄像或者入戶一對一指導的方式講解疾病防治知識，如提倡戒煙酒、低鹽飲食、減輕體重和適當運動。鼓勵空巢老人參加社會活動，指導空巢老人培養廣泛的興趣愛好，如種花養鳥、打牌、下棋、書法繪畫、跳舞、打球等。

空巢老人的子女則應加強對父母的物質和精神慰藉，弘揚傳統孝道，提高空巢老人的物質生活水平，有時間多給父母打打電話，常回家看看，陪父母聊聊天，了解父母內心真正的需求，排遣他們的孤獨寂寞之感。子女是父母的心頭肉，只有家庭團聚才能讓老人感覺到家的溫暖，經常看到自己最親的人，是對老人最好的精神安慰。

空巢老人也應積極參加社會活動，廣交朋友，向朋友訴說內心的煩悶，也可以上老年大學充實自己。有一技之長的老人應重返社會，發揮余熱，老有所為。空巢老人應當有規律地生活，早睡早起、飲食定量、禁煙少酒等，養成良好的生活習慣。積極參加體育鍛煉，改善血液循環，促進新陳代謝，延緩衰老。培養良好的心態，良好的心態能使人心平氣和，遇事不慌，空巢老人受到外界刺激易過喜或過悲，所以應盡量減少各種不良刺激，保持樂觀平和的心態。空巢老人應提高自我保健和護理能力，保持樂觀積極的人生態度，樹立積極的人生觀、價值觀，從而促進自己的身體健康，提高生活質量。

綜上所述，只有通過各個方面的積極配合，才能更好地推進健康老齡化的實現，解決我國老齡化問題，讓空巢老人有一個健康幸福的晚年。

參考文獻：

[1]王洋《中國家庭發展報告2015》發布[N].中國人口報，2015-05-14

[2]國務院人口普查辦公室，國家統計局人口和社會科技統計司中國2000年人口普查資料[M].北京：中國統計出版社，2000

[3]駱宏，赫中華466名護士心理資本與職業倦怠及離職意愿的關系[J].中華護理雜志，2010，45（10）：933-935

[4]王維寧，丁芬芳某三級甲等醫院護士專業自我概念與留職意愿的研究[J].護理管理雜志，2012，12（4）：252-254

[5]王祥整合心理療法治療32例強迫性神經癥[J].淮海醫藥，2012，30（4）：334-335