微信在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用的可行性研究

華娟

摘 要：微信是近幾年興起來的聊天軟件。隨著科技的不斷發(fā)展，微信的功能越來越多，技術(shù)也越來越成熟。微信的出現(xiàn)，給人們的生活教育帶來了眾多方便，也為當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育提供了很好的教育手段，促進了大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：微信；心理健康教育；可行性

本文從微信的發(fā)展角度出發(fā)，分析探討微信在大學(xué)生的心理健康教育中的作用及應(yīng)用，闡述了利用微信的發(fā)展優(yōu)勢來拓寬大學(xué)生心理健康教育的渠道。微信，是一種生活方式，更是一種交流方式。在微信文化的輻射下，高校教育工作者可以利用微信開展大學(xué)生的心理健康教學(xué)活動。

1 微信的產(chǎn)生及對大學(xué)生的影響

微信是2011年由騰訊公司推出的新型人際交流軟件，其一出現(xiàn)就受到了廣大受眾的青睞。當(dāng)今社會，80%的大學(xué)生都安裝了微信軟件，微信對大學(xué)生產(chǎn)生了一定的影響。微信的語音功能深受學(xué)生的青睞，這種交流方式很親切，而且不浪費錢財。通過語音，我們可以了解到說話人當(dāng)時的狀態(tài)，推測出當(dāng)時所處的環(huán)境，聲音讓人覺得更親切，更具有感染力。微信朋友圈，安全性比較高，陌生人無法查看你朋友圈的內(nèi)容。微信的公共平臺可以推送各種的消息，這既是一種營銷策略，又是一種時尚的表現(xiàn)。微信中的“微視頻”可以栩栩如生地展現(xiàn)你的訊息，微視頻的內(nèi)容既生動又豐富，這一功能吸引了無數(shù)的粉絲。微信運用自己獨特的功能豐富著大學(xué)生的日常生活。

然而網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，其所帶來的影響有好也有壞，微信也是如此。微信中的“搜索附近的人”這項功能就可能為不法分子提供良機，大學(xué)生的防范意識、自我保護意識較差，警惕性不強，如果不加防范地使用這一功能，就容易給自己帶來危害。

因此，當(dāng)今大學(xué)生要增強安全意識，正確使用微信功能，充分利用微信的積極功能為學(xué)習(xí)和生活提供良好的服務(wù)。大學(xué)生還要增強辨別是非的能力，多接收對自身有利的信息，排斥有害的信息。

2 微信在心理健康教育中的重要性

大學(xué)生獲取心理健康教育信息的途徑主要來自課堂教學(xué)和網(wǎng)絡(luò)兩種途徑。大學(xué)生需要接受心理健康教育，也有必要接受心理健康教育。心理教育工作者可以利用微信來對學(xué)生進行心理健康教育，滿足學(xué)生接受心理健康教育的需求。將微信運用于大學(xué)生的心理健康教育中，不僅可以彌補傳統(tǒng)的心理健康教育手段的不足，還能為學(xué)生的心理健康教育增加趣味。微信的出現(xiàn)縮短了時空距離，在微信的使用人群中，大學(xué)生占有較大的比例，大學(xué)生普遍使用微信，為心理健康教育與微信結(jié)合創(chuàng)造了有利的條件，所以微信在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用就出現(xiàn)了可能的契機。

微信既可以拉近大學(xué)生與生活之間的距離，又可以增加心理健康教育課程與學(xué)生的互動性，所以微信有必要在大學(xué)生心理健康教育中運用。

3 微信在高校心理健康教育中的應(yīng)用

3.1 通過微信及時了解學(xué)生的心理狀態(tài)

學(xué)校的心理教育工作者可以添加學(xué)生為好友并建立微信群，從學(xué)生的言語中了解學(xué)生的心理狀態(tài)，通過朋友圈及時了解學(xué)生的生活狀態(tài)，從心理學(xué)的角度分析學(xué)生的言行舉止；對學(xué)生進行及時的心理教育，促進大學(xué)生性格的完好發(fā)展。

3.2 利用公眾平臺發(fā)送心理健康教育知識

公共微信平臺是以群發(fā)的方式實現(xiàn)與特定群體的交流。學(xué)校的心理健康教育工作者可以創(chuàng)建一個微信公眾號，定時推送消息給學(xué)生。推送的內(nèi)容要緊密結(jié)合大學(xué)生的心理發(fā)展特點，提升學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康，增強對學(xué)生的人文關(guān)懷。在選擇推送內(nèi)容時，不能只是純理論的知識，文章中要有具體的案例，使學(xué)生在心理上慢慢得到成長。這個微信平臺不僅要按時推送內(nèi)容，還要設(shè)置問題情境及解決方案。學(xué)生在出現(xiàn)某方面的心理問題時，可以及時找到解決之道，心理咨詢教師要為學(xué)生的咨詢保密，學(xué)生當(dāng)面不敢咨詢的心理問題，教師在微信中作解答時要有耐心，努力幫助學(xué)生走出心理困境。

3.3 利用微信進行問卷調(diào)查

每一屆大一新生入校時，學(xué)校輔導(dǎo)員就要將學(xué)校的微信公眾號推薦給學(xué)生，學(xué)生關(guān)注之后，首先收到的消息就是大學(xué)生心理健康調(diào)查的鏈接。學(xué)校要隨時更新調(diào)查信息，以便學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)自己的心理問題。大一新生對于陌生的環(huán)境、陌生的面孔，難免會出現(xiàn)心理問題。導(dǎo)員要及時和新生交流溝通，緩解學(xué)生的煩惱和壓力。

4 微信應(yīng)用于心理健康教育的優(yōu)勢

微信應(yīng)用于心理健康教育中，第一，可以突破時間和空間的界限，學(xué)生可以隨時隨地進行心理咨詢，解決心理困惑。第二，微信的語音功能可以將黑白無聲的字詞轉(zhuǎn)變?yōu)橛姓Z有調(diào)的聲音，學(xué)生在進行心理咨詢時聽到教師的和藹語調(diào)，可以促進心理治愈質(zhì)量的提升，也可以增進師生之間的情感。第三，學(xué)校心理咨詢微信平臺不僅可以面向?qū)W生，也可以面向大眾。心理知識的普及范圍可以得到擴展，心理健康教育的教育范圍也會擴大，可以促進個人的心理健康發(fā)展，有利于社會的和諧發(fā)展。第四，大學(xué)生使用微信公眾平臺為學(xué)校的心理健康教育的傳播提供了很好的機會，學(xué)校可以利用公眾平臺為大學(xué)生發(fā)送心理健康教育的小故事，進行問卷調(diào)查，展開心理輔導(dǎo)。微信的出現(xiàn)補充了心理健康教育的教育途徑，更新了心理健康教育的教學(xué)手段，在一定程度上能夠有效地降低大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。

5 微信在大學(xué)生心理健康教育中的運用策略

5.1 促進教育工作的展開

在心理健康教育中運用微信的教學(xué)手段，對于教育工作者而言，提高了工作的效率；對于學(xué)生而言，方便學(xué)生積極咨詢心理健康問題，獲得及時的心理疏導(dǎo)，防止心理問題的出現(xiàn)。教師利用微信可以向?qū)W生傳授預(yù)防心理疾病的經(jīng)驗，學(xué)生可以利用微信了解到心理健康教育知識，師生雙方在交流中達到了心理健康教育的目的。微信中的心理咨詢、心理疏導(dǎo)方便快捷，還具有一定的私密性，這為學(xué)生進行心理咨詢提供了便利。

5.2 控制學(xué)生玩微信的度

很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)之余手機不離手，這不利于學(xué)生的健康發(fā)展。通過微信的心理健康教育，教師可以引導(dǎo)學(xué)生合理地使用手機，防治學(xué)生過度使用手機。大學(xué)生在進行微信心理咨詢時，要把握好時間，不能讓微信影響了學(xué)生日常的生活，學(xué)生在閑暇之時，應(yīng)該多多運動、讀書。教師有必要對學(xué)生進行疏導(dǎo)，幫助學(xué)生正確地把握使用微信的度。教師可以采取適當(dāng)?shù)拇胧W(xué)生的心理進行調(diào)整，防止學(xué)生過度地使用手機而對微信產(chǎn)生依賴心理。學(xué)生是心理健康教育的對象，學(xué)生的健康發(fā)展需要心理健康教育的支持。

6 結(jié)語

微信是一種社交軟件，可以促進人與人之間的交流，增進人與人之間的親切感。大學(xué)生的心理健康教育看似與微信沒有什么聯(lián)系，但是二者都是大學(xué)生生活中的必需品。社會發(fā)展的多元化，促使大學(xué)生出現(xiàn)越來越多的心理問題，這些問題影響著他們的生活方式和生活觀念。在大學(xué)生的心理健康教育中運用微信進行教育是一個很好的策略。教師應(yīng)利用好這個資源，傳播正能量，促進社會發(fā)展。

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