高校應屆畢業生就業壓力及相關心理問題探索

周晶晶　許永紅　程榮龍　劉曉敏

摘 要 高校應屆畢業生就業壓力逐年增大，并由此導致一系列焦慮、自卑、迷茫等心理問題，這必然要引起相關重視。本文分析了高校應屆畢業生就業壓力產生的原因，并對如何促進畢業生心理健康發展提出了建議和對策，以期為我國高校大學生心理健康教育提供有益的參考。

關鍵詞 高校應屆畢業生 就業壓力 心理問題

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2016.02.078

0 引言

近年來，高等學校學生的心理問題已經成為普遍關注的焦點。經調研發現，造成大學生心理健康問題的原因是多方面的，家庭、社會環境、戀愛、交友、就業、人際關系等各方面都會直接影響大學生心理健康成長。其中，就業壓力是大學生心理壓力的主要原因，而此種壓力在應屆畢業生身上體現得尤為明顯。高校應屆畢業生在日趨嚴峻的就業形勢下，心理沖突逐步凸顯，一方面會出現對未知就業形式的恐懼、緊張等心理，另一方面還會出現對自身認知的偏差，進而導致自卑、焦慮、抑郁等不良心理問題。

目前，各高校通過增設《大學生就業指導》與《大學生職業規劃》課程、調整人才培養模式、加強心理健康教育等各種方法來積極幫助應屆畢業生應對就業壓力及相關心理問題，但應屆畢業生就業壓力的普遍性仍然存在，就業壓力所造成一系列心理問題連鎖反應仍不容忽視。

1 高校應屆畢業生就業壓力原因分析

從2015年5月北京青年壓力管理服務中心公布的《2015大學生就業壓力調查報告》中可以看出，2015年的大學生就業壓力感受平均值為18.39，明顯高于近年來大學生就業壓力感受平均值。通過調研分析發現，大學生就業心理壓力產生的原因較為復雜，是多方面因素共同作用的結果。究其原因，主要為以下幾個方面。

1.1 就業難等社會環境所造成的壓力

2014年的畢業生人數首度突破700萬達到727萬之多，2015年3月10日，人力資源和社會保障部部長尹蔚民稱：“今年青年學生的就業人數達到1500萬，其中高校畢業生將達749萬人，就業形勢非常嚴峻。”連續幾年的“史上最難就業季”無疑給應屆畢業生造成了沉重的壓力。在這種就業難的社會壓力下，應屆畢業生還未踏上找工作的征程，就背上了沉重的思想負擔。除此以外，由于畢業生即將脫離學生身份步入社會，擇業過程中會出現就業期望與現實反差較大，所學理論知識與社會實踐嚴重脫節等現象，進而造成畢業生出現自卑、迷茫等不良心理問題，甚至對社會環境產生排斥，對自身產生懷疑。

1.2 父母及家庭給予的壓力

高校大學生在走進校門之前，多半是承載著家庭的希望。經過粗略計算，大學生要順利完成大學學業一般需要花費4萬元以上，這筆數目對于農村和一般職工家庭來說，無疑是一筆沉重的負擔。因此，應屆畢業生多半背負著家庭的殷切期望，普遍希望找到一份滿意的工作來回報父母。然而，“就業難”的客觀事實使得畢業生找到一份工作已實屬不易，而找到一份高收入的滿意工作更是十分困難。畢業生在雙重壓力下經常出現焦慮、恐懼、迷茫等心理問題，而這些心理壓力在家庭經濟困難學生身上表現得尤為明顯。

另外，受家庭環境的影響，大學生在擇業時會選擇門檻較高的“公務員、事業單位”等職業，不考慮個人實際情況，盲目攀比跟風。這種不良的就業氛圍使得很多應屆畢業生在擇業時“高不成低不就”，進而錯失就業良機。據《2015大學生就業壓力調查報告》數據顯示，就業壓力源的4個維度（家庭、學校、用人單位、個人）中，家庭為最主要的就業壓力來源。面對家庭成員的殷切期望，畢業生一旦在擇業中遭遇挫折，將會出現抑郁、逃避等諸多心理問題。

1.3 初入社會，對未知迷茫的壓力

絕大部分大學生是在父母的關懷下長大，生活圈和交際圈一直僅限于學校，并沒有直接接觸社會。大學生初入社會，很難正確處理好社會關系，同時，應屆大學畢業生屬于初次就業，面對生活環境和個人角色的突然轉變，很多大學生還沒有充分的思想準備，存在認知偏差，不能正視就業過程中所出現的種種問題。在擇業過程中，遭遇挫折是在所難免的，而很多畢業生抗壓能力及心理素質較差，一旦遭遇挫折，就會出現一蹶不振、對自己喪失信心、夸大自身缺點、自卑抑郁等心理問題。這些心理問題如不能及時得到解決，將會引發一系列其他問題的產生。

1.4 對社會不公現象產生懷疑心理

當前社會經濟高速發展，不得否認用人單位在招聘過程中存在一些不公平現象。應屆畢業生在就業競爭的過程中，不可避免的會耳濡目染一些就業不公平現象，此時，畢業生會出現認知偏差，導致消極、自卑、偏激等心理問題，嚴重者甚至對社會及自身會產生懷疑心理。

此外，用人單位在招聘的過程中，也會存在不同程度的歧視。如有的職位招聘時標注只要男生，部分女生雖刻苦學習，卻苦于就業無門，對自身的奮斗目標產生懷疑。雖然中央明令禁止在招聘中不得歧視非“211”院校學生，但是很多企業在招聘過程中還是秉承“985”、“211”院校優先的原則，造成很多非重點院校畢業的大學生就業困難，出現自卑、自暴自棄等眾多心理問題。

1.5 高校應屆畢業生自身原因

當代高校大學生在校期間所學習的理論知識較多，實踐技能較少，不適應社會基本需求。面對有工作經歷要求的招聘企業，應屆畢業生多半束手無策。與此同時，很多應屆畢業生好高騖遠，不愿意從基層做起，對工作條件期望較高，給用人單位留下了不切實際的印象。應屆畢業生的擇業目標與就業現實存在差距，個人技能與企業技術不匹配等一系列問題使得畢業生就業可選單位少、就業困難大，同時引發其他心理問題的出現。

2 心理健康問題對策及建議

2.1 鼓勵應屆畢業生正確評估自我，積極應對，自我完善

不同的高校畢業生有不同的性格特征，應鼓勵應屆畢業生正確的評估自我，既不好高騖遠，又不妄自菲薄，正視自我，充分發揮自身的優點。在就業過程中遭遇挫折是在所難免的，而首次就業就完全滿意也是不現實的。應屆畢業生應充分認識到當前就業實際，秉持“先就業，后擇業”的觀點，否則，很有可能陷入就業誤區，錯失就業良機。另外，大學生應在新生入校時期就樹立就業意識，做好個人的學業規劃和職業規劃，建立合理的就業目標。應屆畢業生應針對就業形勢，與時俱進，不斷調整自身的就業目標及就業期望，擇業時應考慮個人長遠發展，確定長期職業規劃，制定個人職業目標。在擇業過程中出現問題應及時反思，努力提高自身技能，增強個人社會實踐，矯正個人認知偏差，促進心理健康的良性發展。

要提醒學生，用人單位在招聘人才的時候不僅僅總是要技術精湛，專業素質強的員工，現在越來越多的企業重視員工的道德評價。應努力提升自身素質，做到誠實有信，責任心強，公正公平，愛崗敬業；同時在大學時期，應積極參加社團活動、班級活動、暑期社會實踐活動等，提早的鍛煉自身能力，努力提升自身的軟實力，做全面發展的高素質大學生，才能在求職中更勝一籌。

2.2 發揮輔導員在畢業生心理健康教育中的作用

一方面，應定期開展常規的心理健康教育活動，如心理健康講座、心理健康課程、制作心理健康宣傳欄等。另一方面，針對應屆畢業生，應在就業指導課程中增加心理健康教育的內容，提前教導學生如何排解就業過程中遇到的各種心理壓力。

輔導員應優化學校的育人環境，努力為在校畢業生營造健康成長、積極向上的良好就業氛圍，積極鼓勵學生超越自我。同時，要在學生中開展心理健康問題排查，對于有心理健康問題的學生，應及時的了解情況，幫助其分析現狀，解決問題，對于心理問題嚴重的學生，應主動幫助學生申請專業心理資助。

2.3 高校應改善培養機制，加強社會實踐

我國的高校人才培養構架現如今還存在著諸多的問題，高校的人才培養過程中“重理論、輕實踐”，“重考試、輕能力”，使得學生在學校學習的知識與社會實踐相脫節，無法直接應用于實踐。目前，很多高校在人才培養中也逐漸意識到了此類問題的存在，正在調整人才培養構架。如蚌埠學院在人才培養過程中增加了小學期實踐教學環節，并將每年的暑期實踐納入教學，增設創新學分，提高學生的個人實踐能力及創新能力，取得了良好的效果。建議高校在人才培養計劃制定時全面考察就業市場，制定合理的人才培養構架，積極開展校企合作，讓企業提前走進校園，讓學生提前接觸企業、接觸實踐。同時，學校應加強學生的素質教育，努力促進學生的素質教育和綜合發展，促進學生的心理健康教育有序進行。

2.4 政府應進一步加強政策落實

近年來，政府對畢業生就業工作十分關注，出臺了一系列就業政策：鼓勵學生自主就業、鼓勵學生去中西部地區就業等。但在政策的落實上，應進一步加強，努力開辟多就業渠道，制定完善的畢業生就業制度及體系，建立健全就業服務機構，讓各項政策盡快落到實處。同時，針對畢業生就業壓力所造成的心理問題，政府應努力幫扶，鼓勵各高校建立專門的就業心理咨詢，鼓勵各高校全方位的服務學生就業，幫扶“雙困生”，與應屆畢業生共同應對就業問題。

2.5 加強與家長聯系，促進應屆生心理良性發展

家長在大學生的發展過程中起著至關重要的作用，高校輔導員應及時與每一位家長聯系，及時將高校應屆生的情況反饋給家長，讓家長積極的參與到學生的就業擇業中，為學生的擇業道路出謀劃策，積極鼓勵和支持學生的就業想法，努力減輕家庭方面對應屆畢業生所造成的心理壓力。對于已經出現心理問題的學生，應建立家庭—學校一體化聯動機制，積極促進學生心理危機干預，提早預防心理問題的出現，引導學生心理健康良性發展。

參考文獻

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