大學生心理健康教育課程設計

韓希

摘要：大學生心理健康教育課程是高校心理健康教育的最主要途徑，而在當今網絡信息急速發展的情況下，如何做好課程設計是保證課程取得實效的前提。通過闡述大學生心理健康教育課程設計的內容和形式，如何使心理健康教育課程更有吸引力和實用性，幫助學生解決實際問題。

關鍵詞：高校 心理健康教育 課程 設計

大學生心理健康教育課程是高校的必修課，它以培養學生優良心理素質，促進學生身心全面和諧發展為目的，根據學生身心發展特點，有計劃、有組織地開展傳授心理知識、培養心理品質為內容的專門課程。教育部辦公廳印發的《普通高等學校心理健康教育課程教學基本要求》（教思政廳[2011]5號）對大學生心理健康教育課程的性質做了明確說明，即：“高校學生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。”

大學生心理健康課通過精心的課程設計，需要一些技巧能夠與學生建立良好關系，讓學生迅速參與，發生改變。能夠運用心理學理論訓練感染力和推動力，學會把心理學轉化為簡單易懂的教學形式：針對的講，提升學生的興趣，你讓學生動心；靈活的講，提升學生的思考，你讓學生動腦；互動的講，提升學生的參與，你讓學生動身。在整個授課過程中，都會讓人覺得特別形象生動，環環相扣，引人入勝。

例如，課程的開場，可以通過自我介紹和暖身，前臺的展現和后臺的實用分析操作相結合來設計課程。在自我介紹中，不必提自己曾經有多少光環，獲得過多少榮譽，而是輕描淡寫而又非常動情的講述教師自己的經歷和故事，從故事中讓人產生了對心理學的憧憬和思考，也能讓人感覺到老師確實能夠在學生和課程中間架起一座溝通和交流的橋梁，這也是自我介紹環節的作用。當然“講故事”只是其中的一個手段，也可以借助其他方式，如視頻音頻等引人思考。而暖身活動環節的設計則非常重要，它影響著團隊的凝聚力、動力和信賴感，是否能讓學生打開心靈自我開放。比如：手指操、落手指、貓和老鼠、乒乓球、金龍拍拍操、記者采訪、用手問好、四方塊游戲等等。從暖身活動引申它們在其他課程內容下的應用，比如和人際溝通交往哪個知識點結合、和情緒的哪個方面結合、和壓力的某一部分結合來應用。并且在活動后需要分享的四個F，即Fact：剛剛做了說了畫了什么；Find：對自己的發現是什么；Feeling：感受到什么；Future：對未來的影響是什么。通過活動來引發學生的思考，吸引注意力，動身動心。

而在課程主體準備的過程中，注意三個方面：備學生、備自己、備課程。備學生：明確你的課程是同一個人對話的過程，將對方轉化為你的合作者，做好學生的需求分析，根據他們所需要的他們所處的背景和心理狀況來確定授課目標，再來設計課程的內容和形式。備自己：面臨即將講授的話題，明確自我的感受是迷惑的還是清楚的，真正的知道自己的主張和立場，面對別人的贊成或反對能否正確的接受。備課程：課程的核心內容和展現形式。在內容設計上，主題、對象、時間都需要明確和控制。關上電腦和ppt，從學生角度出發，無限接近學生的需要，通過自我辯駁或實地調查不斷篩選，找到最好的答案。心理健康教育課程設計輕理論的系統傳授，重心理學知識的實際應用，使學生學會例如常見心理問題識別與調適、樹立正確的自我意識、提升人格魅力、大學生涯規劃、學習心理、調控情緒、提升人際交往、處理好戀愛與性、壓力與挫折應對、珍愛生命等等方面，能夠有效解決日常學習和生活中的實際問題，充分發揮學生自身的心理潛力和能量，并且使他們在心靈上都得到成長和提升。

在方法設計上，可以采用：講授、提問與討論、錄像與回放、案例學習、角色演練、心理學團隊活動、影片賞析等等豐富多樣的形式。運用圖片、符合學生自己的、與學生自己相關的、幽默笑話和滑稽、奇特夸張和荒誕等手段不斷吸引注意力和加深印象。在使用教學方法時，教師要綜合考慮多種因素，如授課目標、授課主題、具體內容、學生的身心情況、學校和班級的授課條件以及時間控制、和教室地點等等，多種教學方法根據不同教學任務靈活使用，共同發揮作用，協調一致，相互配合，實現大學生心理健康教育課程的目標。一堂好的課程就像一場好的表演，教師需要精心的完成編（劇本）、導（組織）、演（展現）的工作。不斷的從細節到框架，拆分到整合，刻板到適應。心理健康教育課程設計中，情感的喚起是起始，情感的體驗是過程，情感的升華是目的，只有將“情”貫穿始終，才能真正收到實效。總結授課的規則就是：說者有情，學生都是值得尊敬的朋友；言之有物，講的應是對方需要的，對方聽進去什么才是重要的；過程有趣，改變講的方式，才有機會改變聽的效果。

綜上所述，學校心理健康教育課程的設計是一項科學系統的操作，包括每個環節的精心設計。如何讓課程更加吸引學生，真正的幫助學生解決實際問題，從傳統的講授性傳授到更多的對學生的引導啟迪，更加發揮學生的資源和他們的主動性，更多的參與教學，每一個心理健康教育教師在課程中以百分之百的責任心和充分的熱情，認真準備，積極思考探索。只有這樣，才能把心理健康教育課程的目標落到實處，才能讓大學生心理健康教育課程走上理論與實際并重，不斷科學與成熟的發展道路。

參考文獻

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