探討體育課在高中學習階段的重要性

劉章龍

【摘要】對高中生而言，體育課是非常重要的，為此要求體育教師一定要科學合理地安排體育課程，以此增強學生的體育技能，同時提高學生的身體素質，這樣就能為社會培養更全面的健康人才。但是現階段受傳統教育觀念的影響，很多高中學校還沒有意識到體育教學的重要意義，很多高中生的體育鍛煉時間都因升學壓力問題被文化課所占據，因此本文分析了體育教學的重要性，探討了高中體育課的現狀，并提出相應的解決措施。

【關鍵詞】高中 體育課 重要性

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）07-0208-02

高中生學習壓力很大，為了獲得優異的成績進入名校，很多高中生在高中階段的學習重點都是文化課，很少會有學生去主動參加體育鍛煉，長期如此必然會影響高中生未來的健康。而且加強體育鍛煉不僅能提高學生身體素質，還能緩解緊張的學習壓力，進而提高學習效率，由此可見，高中體育課在高中學習階段具有重要的作用。

一、高中體育課在高中學習階段的重要性

1.高中體育課是順應新時期素質教育的重要體現

體育課是高中生體育鍛煉的最主要形式，也是目前高中學校的必修課，最重要的是其還是一項提高高中生整體素質的途徑。學生的素質是個綜合性的內容，不僅有文化課學習成績，還有思想品德以及身體素質、心理素質等，只有保障身體素質良好才能進一步保障學習成績優異、心理健康以及思想品德端正等。也就是說身體健康是人體綜合素質提高的基礎。

2.體育課是促進學生身心健康發展的手段。

高中生的年齡基本都是在15—19歲，此時期是影響學生身心健康成長的重要時期，因此應該通過體育鍛煉保證其身心發展。

二、現階段高中體育課教學現狀

1.對體育課認識存在誤區

第一，學校領導層對體育認識不足，還有部分領導人員認為體育課影響文化課學習，所以在體育教師和體育資源的配置方面沒有足夠的重視，加上很多家長也是片面認為體育鍛煉影響學生的文化課成績，進而忽略了學生的身心全面健康發展。第二，高中生本身認為體育課不是主考科目課程，不影響升學考試，故而不重視體育課程。

2.體育課程安排不合理

目前很多高中學校的體育課程都是一周兩節，而且教學內容也很單一，很多都是足球、跑步、籃球等，教學過程流程化的現象比較明顯，體育教師未充分發揮自身主觀能動性，進而對體育教學效果產生不利影響，此外，經常還出現實際教學和教案不一致的現象，因教學內容單一，使得學生的學習積極性也不高。

3.教學模式落后

傳統體育教學非常枯燥、單一，通常都是傳授體育技能，這種灌輸教學方式使得學生失去了學習自主性，更不用說體育學習興趣的培養了。新課改中對高中體育提出了很多的新要求，要求教師不僅要傳輸基本的體育技能，最重要的是引導學生自主思考，而不是以往的模仿，以此提高學生的體育鍛煉樂趣，進而提高自身體育水平。

三、解決高中體育課教學問題的措施

1.改變以往的體育課程偏見認識

高中階段學生的思維比較活躍，因此在高中體育課程教學中應該重點培養學生的學習興趣，只有保證學生自身有濃厚的學習興趣，才能使其主動參加體育鍛煉，因此一定要改善傳統的體育教學體制，體育教師應該使用新的教學理念，培養高中生體育學習興趣，同時幫助學生樹立正確體育價值觀，改變學生、教師和教師、校領導的體育認識偏見，只有這樣才能提高學生和教師整體積極性，進而提高體育教學質量。

2.合理安排教學內容

調查發現，很多高中學校的教學內容安排中都是第一學期比第二學期教學任務輕，所以，可以適當地進行一些調整，把部分內部安排在上學期。另外，要結合具體情況，合理安排課程的內容，比如在冬季可以在教學中增加一些強度大的運動項目如長跑、跳高等活動，這樣能有效提升高中生的身體素質。再有就是應該在不影響文化課教學內容的基礎上適當增加體育課程的每周安排次數，以此促進學生主動參與學習鍛煉，進而保障體育教學活動的順利實施。

3.在課堂中增加趣味性游戲

高中體育教學項目很多，應用體育游戲時教師應該把握教學重點，結合學生實際選擇恰當的游戲方式，比如，多數高中生都不喜歡長跑訓練，因為長跑比較枯燥，所以在長跑訓練中，可以加入比賽的游戲方式，或者是進行分組接力賽，這樣就能使學生在長跑訓練中體會到體育游戲的魅力，進而激發長跑興趣，這對提高學生的身體素質是非常有利的。

傳統教育觀念存在時間比較長，所以在高中體育教學中難免還是會出現問題，為此要求學校、體育教師和高中生應該積極配合協作，共同解決問題，以此提高高中體育教學質量，繼而促進高中生全面、健康發展。

參考文獻：

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