學業情緒的影響因素及其調節

摘要：學業情緒是影響學生學業成績、學習動機的一個重要的非智力因素，關系到學生的成長和發展。結合“以人為本”的教學理念，分析成就動機、自我概念、歸因方式等內部因素，教師教學質量、班級環境、家庭教育方式等外部因素，并針對這些影響因素，提出對學生學業情緒的調節及引導策略。

關鍵詞：學業情緒 影響因素 以人為本

隨著心理健康教育和“以人為本”等教學理念的逐漸普及，越來越多的教師關注和重視學生的學業情緒，將學業情緒作為教學的重要參考因素之一。但目前學生所存在的消極學業情緒，如焦慮、抑郁、敵對、恐懼等，仍沒有得到有效調適。部分教師雖借助思想道德教育、班級管理等引導學生調節學業情緒，但由于存在說教性和灌輸性，導致學業情緒調適收效甚微，不僅影響了教學成效，而且給學生的健康成長帶來了極大的阻礙。在這種背景下，全面分析學生的學業情緒影響因素，并探索具有可行性和有效性的學業情緒調節策略，成為教師亟須解決的問題。

一、學業情緒的概念和特點

學業情緒即學生在參與學習活動過程中所體驗并形成的與學業相聯系的各類情緒因素，主要包括兩個方面：一是學生在課堂學習以及課外作業、學習活動等學業情景中形成的情緒，如被教師提問時的緊張、參加趣味學習活動時的愉快等；二是學生得知自身在考試、測試時的學業成敗后所形成的情緒，如考試后等待成績時的焦慮、成績下降后的沮喪等[1]。學業情緒作為重要的非智力因素，對學生的學習產生了深遠的影響。

1.影響學業成績

學生的學業情緒對學業成績所造成的影響具有復雜性、長遠性和隱蔽性等特點。我國教育心理學專家陸桂芝在研究中發現，當學生存在高興、放松、平靜、自豪、希望等積極的學業情緒時，其學業成績相對較高；當學生存在焦慮、無助、羞愧、淚喪、厭倦等消極性學業情緒時，其學業成績則相對較低。同時，學業情緒能預測學生期末學習成績的大致情況，如學生在學期初的愉快感、自豪感和希望感能預示期末較高的學習成績，而恐懼感、厭倦感等消極情緒則預示學生期末可能獲得不理想的成績。

2.影響學習動機

學習動機受到很多心理因素的影響，其中學業情緒對學生的學習積極性和主動性有著較大的影響，當學生的學業情緒偏向于積極時，學生會更樂于學習，具有較高的學習專注度和積極性，且學習效率較高；當學生的學業情緒偏向于消極時，學生會缺乏學習熱情，容易產生畏難、懈怠等心理，學習效率較低。為此，當學生學習動機較小時，不少教師通過教學啟發、肯定評價、激發競爭等方式調整學生的學業情緒，提高學生的學習期待和學習需求，從而激發學習動機，提高學生的學習積極性和活躍度。

二、影響學業情緒的主要因素

1.內部影響因素

（1）成就動機

成就動機即個體追求自認為具有重要性和價值性的工作，并在這一過程中優化自身狀態以期獲得成功的動機。學生的成就動機往往受成就目標的吸引力、獲得理想成就的把握性、施展才華的機會等因素的影響。當學生具有學習的強烈需求、高度自信和充足機會時，便會產生強烈的成就動機，促進學業成績的提高。為此，當學生面對較強的成功誘因和成就需求，且成功可能性較大時，將形成高興、自豪、希望等學業情緒，使得學生更容易克服障礙和困難，獲得良好的學業成績。

（2）自我概念

從學生角度來看，自我概念即學生對自身各方面的認知和評價。如果學生所形成的自我概念受到外界的否定，其自身容易出現消極的情緒體驗，進而形成不良的學業情緒。尤其是當學生認為自己能夠掌握并圓滿完成某一項學習任務，但外界檢測卻證實學生的完成效果不佳時，學生便容易形成挫敗感，產生失望、焦慮甚至憤怒的學業情緒，不利于學習活動的開展[2]。

（3）歸因方式

美國心理學家Weiner提出歸因是個體對自己或他人的行為推論原因的過程，并在其研究中發現，人們對成功的歸因方式在很大程度上影響了情緒的積極程度，而正確的歸因則能使學生產生積極的學業情緒。此外，不良的歸因方式以及消極的自我認知和成就預期則容易導致學生出現失望、焦慮、憤怒等消極的學業情緒，給學生的學習活動帶來負面影響。

2.外部影響因素

（1）班級成績狀況及學習氛圍

從日常教學觀察可以發現，如果學生身處團結友愛、紀律秩序良好、勤奮上進的班級環境，容易產生高興、放松、滿意、希望以及自豪等積極的學業情緒，其學習積極性和學習成績都將會有所提高。德國心理學家Pekrun針對班級狀況這一外部因素進行了實證研究，發現學生對身處的班級環境的喜愛度、滿意度和期待度等會影響到其學業情緒[3]。當班級整體水平一般，且學生之間的成績差異比較小的時候，容易出現“大塘小魚效應”，學生也更為容易形成消極的學業情緒[4]。這是因為學生在成績水平較為一致的班集體之中，可能缺乏競爭和對比，并降低學生個體的自我認知和評價，從而產生消極的學業情緒。

（2）教師教學質量和人格魅力

從學生角度來看，學生普遍喜歡知識淵博、態度親和、語言風趣、教法靈活的教師，而不喜歡言語刻板、待人冷淡、管理嚴格且教學中頻頻出錯的教師。具有正面形象的教師能通過課堂教學和課后交流激活學生的學習積極性，提高學生的內部價值感，讓學生在學習過程中獲得愉快、輕松的情感體驗，形成積極的學業情緒；教師以權威、刻板的態度開展教學，則容易引起學生的抵觸心理，導致學生產生不良學業情緒。尤其是教師批評、懲罰學生時，會引起學生對自身學習能力的懷疑和對將來學習生活的焦慮，產生悲觀、落魄的消極學業情緒，長期下來將形成負面的自我概念，陷入惡性循環之中[5]。

（3）家庭教育方式

父母作為孩子的第一任教師，對孩子的成長和發展產生極為深遠的影響。父母對孩子的批評、關注、期待和保護須控制在一定的“度”內，當父母過度期待、過度保護孩子時，容易導致孩子出現焦慮感，甚至形成抑郁情緒，不利于孩子的正常學習；而過度嚴厲的懲罰和否認則容易導致孩子出現挫敗感，不利于形成積極的成就動機。目前我國家庭教育方式主要可以分為四種類型，分別是專制型、溺愛型、放任型以及民主型[6]。父母采取民主型的家庭教育方式，能夠營造出平等、自由的家庭氛圍，使得孩子能夠自主表達意見和看法，并和父母進行平等、和諧、友愛的交流，有利于學生形成獨立自主、堅強自信等良好品德；而溺愛、專制、放任等類型的家庭教育方式則營造出過分緊張或過分寬松的家庭環境，不利于學生的健康成長。

三、學業情緒的調節及引導策略

1.從內部因素著手，提高學生情緒調節能力

（1）引導學生對學業成敗進行正確歸因

缺乏正確的歸因方式，在遭遇失敗時會將原因歸結到外部問題上，而不自我反思和自我完善；在面對成功時則將原因歸結到自身，忽視外界積極因素，進而形成自負心理。教師應通過組織主題班會、輔導交流會、學習講座等方式傳播歸因知識和方法，開展歸因訓練，引導學生正確看待學習內容和學習成績，通過提高自身學習能力和外界適應能力，爭取理想成績[7]。

（2）引導學生合理宣泄和調控學業情緒

學生身處多元化的學習環境中，容易形成各類不同的學業情緒，其中愉快、高興、傷心、悲觀等具有高喚醒性的情緒容易被學生本人和教師發現，而具有低喚醒性的學業情緒，如放松、平靜、滿意以及無助、疲倦等則不易覺察[8]。一旦處理不及時，消極低喚醒的學業情緒則可能進一步形成消極高喚醒情緒，給學生的學習帶來較大的負面影響。針對這一問題，教師除了強化教學觀察，密切關注學生的言行表現外，還應引導學生主動觀察自身的學業情緒變化，盡早發現自身存在的消極學業情緒。其次，教師應注意對學生的心理輔導，傳授合理宣泄情緒的方法，例如向師長朋友傾訴、做喜歡的運動、聽舒緩性的音樂、寫日記以及尋求心理教師的幫助等[9]。在情緒宣泄的過程中應以不影響他人為前提，避免亂摔東西、和同學吵架或打架、向父母發脾氣等不正確做法。此外，教師還應引導學生主動形成積極學業情緒，如組織觀看勵志電影、開展情緒調適交流會等等，讓學生在學習和交流中尋找適合自己的情緒調控方法，主動排解消極情緒，形成積極的學習心境。

2.從外部因素著手，增強學生情緒引導能力

（1）提高教學質量，提供良好的學習條件

教師在形成自身獨特教學風格時應合理考慮學生的需求和喜好，其中大部分學生喜歡知識廣博、幽默風趣、輕松活潑的教學而討厭刻板、嚴厲的灌輸式教學。教師應樹立“以人為本”的教學觀念，積極提高自身的知識水平和教學能力，并學習新的教學理念，結合學生的興趣和需求改革課堂教學方法，全面提高教學質量。此外，教師在開展課外輔導和作業批改評價等方面的工作時，應提高民主意識，與學生進行平等、自由的學習交流，發揮教師的人格魅力，從而改善師生關系，激發學生的學習自覺性，為培養積極的學業情緒奠定教學基礎[10]。

（2）加強班級管理，營造積極的班級氛圍

學生大部分的學習活動都處于班集體之中，因而班級學習氛圍在很大程度上影響了學生的學業情緒。尤其是后進生群體，他們更容易受到班集體的影響，因面臨著被孤立、被排斥的處境而形成焦慮、自卑等學業情緒，不利于學習成績的提高[11]。為此教師應加強對班集體的領導，加強班級紀律管理，并以充分的愛心和耐心轉變學生的消極思想，營造勤奮學習、團結友愛、積極向上的班級氛圍。

（3）改善家庭教育，建立和諧的親子關系

目前不少家庭的教育理念仍然較為落后，部分家長雖然改變了以往的專制式教育，但由于孩子是獨生子女而出現過度寵溺的現象，不利于孩子形成良好的學業情緒。家長應對自身存在的陳舊落后教育理念和教育方式進行深刻反思，將權威者的角色轉變為具有平等性和民主性的參與者角色，在此基礎上與孩子開展談心交流，深入了解孩子的真實喜好和需求。家長還應改變“替孩子做決定”的做法，讓孩子能夠有機會選擇自己喜歡的事物，避免因過度關懷而忽視孩子的真正需求[12]。由于部分家長并沒有意識到自己教育方式的問題，或不知道采用什么教育方法，為此學校和教師應積極發揮教學主導作用，針對學生家長普遍存在的教育問題開辦主題講座、討論會等交流活動，向家長傳授現代化教育理念和教育方法，同時講解不同階段學生的學習特點和發展需求，讓家長提高對孩子學習情況的認識。這將有利于改善家庭教育環境，讓學生能夠得到父母的理解、支持和引導，從而形成積極的學業情緒。

隨著教育改革的推進，強調教學“以人為本”的生本教育越來越受到學校的重視，掀起了教育方法改革的熱潮。但“以人為本”理念不應只停留在知識技能的教學上，還應延伸到學生的學業情緒培養中，全面關注學生的身心發展需求。教師應深入分析學業情緒的影響因素，如成就動機、自我概念、歸因方式等內部影響因素和校園及班級環境、教師教學質量、家庭教育方式、社會就業形勢等外部因素。在此基礎上，教師還應從學生的需求和興趣出發，探索有效的調節及引導策略，引導學生對學業成敗進行正確歸因和情緒宣泄，從內部提高學生情緒調節能力，同時調整自身教學風格，提高教學質量，并加強班級管理和家庭教育引導，為學生創設多層面、多角度的學習條件，培養學生積極健康的學業情緒。

參考文獻

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[11] 劉在花，趙金娥.中學生學習樂觀及其對學業情緒影響的研究[J].中國特殊教育，2014（5）.

[12] 馬惠霞，劉美廷.理性情緒教育改善高一學生的學業情緒[J].中國臨床心理學雜志，2012（1）.

[作者：劉茂燦（1980-），男，山東濟寧人，常州大學懷德學院學生工作處處長，講師，碩士。]

【責任編輯 楊 子】