小學(xué)校園開展足球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐性研究

林小華

摘 要： 開展校園足球運(yùn)動(dòng)，廣大小學(xué)體育老師需要以學(xué)生體質(zhì)健康、身心健康發(fā)展為目的的指導(dǎo)思想，在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育鍛煉的好習(xí)慣，并利用足球這種團(tuán)體運(yùn)動(dòng)的形式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、向上拼搏的精神。小學(xué)在開展足球運(yùn)動(dòng)的過程中，要制訂科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，設(shè)計(jì)好合理的訓(xùn)練方案，一切以提高孩子的體能為目標(biāo)，決不能有冒進(jìn)行動(dòng)，并根據(jù)學(xué)生的現(xiàn)狀適時(shí)做出調(diào)整，最終達(dá)到滿意的訓(xùn)練效果。

關(guān)鍵詞： 足球運(yùn)動(dòng) 健康 訓(xùn)練方法

梁?jiǎn)⒊壬凇渡倌曛袊?guó)說》中曾經(jīng)發(fā)出“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”的吶喊，少年兒童只有擁有健康的身體、強(qiáng)健的體魄，才能給家庭和國(guó)家?guī)硐Ｍ榱颂岣呱倌陜和纳眢w素質(zhì)，國(guó)家教育部提出了“每天鍛煉一小時(shí)”的口號(hào)，大力提倡中小學(xué)校園開展各項(xiàng)體育活動(dòng)，小學(xué)校園足球運(yùn)動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生。

一、開展校園足球運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

（一）令人擔(dān)憂的小學(xué)生體育素質(zhì)現(xiàn)狀。

小學(xué)生正處在活潑好動(dòng)年齡段，由于現(xiàn)在的孩子基本上都是獨(dú)生子女，父母對(duì)孩子非常嬌慣，可謂夏天怕曬著，冬天怕凍著，活動(dòng)的時(shí)候總怕孩子磕磕碰碰，在這種家庭教育背景下，導(dǎo)致現(xiàn)在小學(xué)生身體素質(zhì)低下，一遇到季節(jié)交替時(shí)期，感冒、發(fā)燒、咳嗽者大有人在；身體素質(zhì)的下降直接導(dǎo)致小學(xué)生體育能力的下滑，平時(shí)體育課上運(yùn)動(dòng)量稍微大一些，有些孩子就氣喘吁吁，根本跟不上隊(duì)伍。

（二）小學(xué)開展校園足球運(yùn)動(dòng)的意義。

針對(duì)小學(xué)生體能、體質(zhì)下降的現(xiàn)狀，小學(xué)校園里開展豐富多彩的體育活動(dòng)，讓學(xué)生可以根據(jù)自身愛好和特長(zhǎng)，選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉身體，從而掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法，強(qiáng)化終身鍛煉的體育意識(shí)是勢(shì)在必行。特別是足球運(yùn)動(dòng)，不僅能起到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的作用，而且因?yàn)閰⑴c人數(shù)多，學(xué)生的積極性更容易被調(diào)動(dòng)起來，不容易產(chǎn)生疲勞的感覺。且通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能使學(xué)生之間建立更融洽的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。對(duì)于小學(xué)生的身心發(fā)展都能起到很好的促進(jìn)作用。

二、開展校園足球運(yùn)動(dòng)，樹立健康理念

一切體育活動(dòng)要想得到順利開展，必須有明確的教學(xué)思想作為指導(dǎo)，小學(xué)校園足球運(yùn)動(dòng)的開展也是如此。

（一）把提高小學(xué)生身體素質(zhì)、體能作為開展足球運(yùn)動(dòng)的核心思想。

體能是人體的基本運(yùn)動(dòng)能力，包括速度、耐力、力靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等基本身體素質(zhì)，以及人體的基本活動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)能力。近年來，全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，我國(guó)青少年的身高形態(tài)指標(biāo)呈不斷上升趨勢(shì)，在體能、心肺功能、近視率、肥胖等方面呈連續(xù)下滑趨勢(shì)，尤其在耐力、彈跳、爆發(fā)力三方面持續(xù)下降。這意味著現(xiàn)階段和今后的一段時(shí)期內(nèi)，學(xué)校的體育工作重點(diǎn)要轉(zhuǎn)移到全面提高學(xué)生的身心健康水平上。“身體是革命的本錢”，一個(gè)好的體魄是我們從事學(xué)習(xí)和生活的必備條件。

（二）把“健康第一”作為貫穿足球運(yùn)動(dòng)的方針。

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)身體素質(zhì)要求極高的運(yùn)動(dòng)，期間不停奔跑、急停急起、突破，這些動(dòng)作技術(shù)的嫻熟運(yùn)用更是對(duì)小學(xué)生的身體體能和素質(zhì)提出了更高要求。運(yùn)動(dòng)中做好熱身活動(dòng)，多進(jìn)行球性球感的練習(xí)，同時(shí)合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，科學(xué)設(shè)計(jì)練習(xí)的密度和強(qiáng)度，一切以不損害學(xué)生的身體健康和安全為前提。

（三）堅(jiān)持讓學(xué)生擁有“團(tuán)結(jié)合作，友誼第一”的信念。

小學(xué)生的情緒發(fā)展還不穩(wěn)定，容易以自我為中心，喜歡展示個(gè)人技術(shù)，而不善于與同伴配合，很有可能在訓(xùn)練和比賽時(shí)出現(xiàn)爭(zhēng)斗，指導(dǎo)教師要在訓(xùn)練過程中始終對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，告訴他們訓(xùn)練和比賽的目的是提高自身體能，況且足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，只有整個(gè)隊(duì)伍的技術(shù)水平總體提高，隊(duì)員間加強(qiáng)配合，團(tuán)結(jié)合作，嚴(yán)肅對(duì)風(fēng)隊(duì)紀(jì)，方可取得勝利。

三、開展校園足球運(yùn)動(dòng)，講究科學(xué)的組織、訓(xùn)練方法

科學(xué)的訓(xùn)練方法是保證小學(xué)校園足球運(yùn)動(dòng)能夠順利持久開展的重要保障。由于小學(xué)生年齡、身體、心理特點(diǎn)，一方面他們對(duì)球類活動(dòng)特別感興趣，接受新技術(shù)、技巧的能力比較強(qiáng)，另一方面，他們的體質(zhì)、體能不像成人那樣健壯，比較容易受傷；在小學(xué)足球運(yùn)動(dòng)的開展過程中，面臨的這些優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)都需要考慮清楚，遵循科學(xué)的訓(xùn)練方法，合理安排訓(xùn)練的時(shí)間和訓(xùn)練的強(qiáng)度，根據(jù)具體情況，隨時(shí)調(diào)整訓(xùn)練方案，改進(jìn)訓(xùn)練方法，達(dá)到最佳訓(xùn)練效果。

要想把小學(xué)校園足球運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)措施落到實(shí)處，必須制訂可操作性強(qiáng)的、切實(shí)可行的實(shí)施方案。

（一）通過宣傳，讓家長(zhǎng)和學(xué)生認(rèn)識(shí)到小學(xué)校園足球運(yùn)動(dòng)的重要性。

小學(xué)校園足球運(yùn)動(dòng)要想長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必須得到家長(zhǎng)的支持和認(rèn)可，要使家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到，足球運(yùn)動(dòng)的開展是和學(xué)習(xí)知識(shí)文化一樣重要的一門課程，要端正進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)的態(tài)度，通過足球運(yùn)動(dòng)提升的不僅是學(xué)生的體魄，而且能夠在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的意志力、向心力、團(tuán)結(jié)力及解決問題的能力，增強(qiáng)學(xué)生克服困難的勇氣，提高身體素質(zhì)，體育運(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，反而有利于學(xué)生學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，精神飽滿地參與文化課學(xué)習(xí)。只有家長(zhǎng)在思想上提高了對(duì)孩子參與足球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，取得了家長(zhǎng)的配合，家長(zhǎng)才能支持孩子持久地進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，才能把校園足球運(yùn)動(dòng)這項(xiàng)工作開展下去。為此，學(xué)校體育組教師可以通過發(fā)放傳單、校報(bào)、“致家長(zhǎng)的一封信”、建立微信群、定期發(fā)送訓(xùn)練圖片等多種形式，與家長(zhǎng)進(jìn)行有效溝通，為小學(xué)校園足球運(yùn)動(dòng)的順利開展做好宣傳。

（二）定期組織關(guān)于足球知識(shí)的講座，豐富學(xué)生在理論上的認(rèn)識(shí)。

大多數(shù)學(xué)生雖然愛玩足球，但是對(duì)足球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)，足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的歷史，足球運(yùn)動(dòng)中的各種規(guī)則并不了解，所以，要定期開展關(guān)于足球知識(shí)方面講座，向?qū)W生展示足球的魅力。講座的內(nèi)容可以從以下三個(gè)方面考慮。

1.講解足球運(yùn)動(dòng)的起源，足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的歷史，各國(guó)最初的足球都是什么樣子的。在演變過程中，足球熱愛者們又是經(jīng)過怎樣的努力，才把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)推廣起來，并備受全民的喜愛的。

2.介紹中外歷史上優(yōu)秀的足球明星。孩子的心理都是喜歡樹立一個(gè)自己喜歡的標(biāo)桿或者榜樣的。為此，可以分期向?qū)W生介紹中外歷史上優(yōu)秀的足球明星。像巴西的貝利，阿根廷的馬拉多納，荷蘭的克魯伊夫等，都可以一一介紹給學(xué)生，在介紹的時(shí)候，不僅要關(guān)注這些球星在足球運(yùn)動(dòng)方面取得的傲人成績(jī)，更要介紹他們是如何通過艱苦的努力，達(dá)到足球事業(yè)的頂峰的[1]。

3.定期組織學(xué)生在學(xué)校的多媒體教室觀看一些足球比賽，培養(yǎng)他們的規(guī)則意識(shí)。任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都不是野蠻的沖撞，相反，一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)要得以流傳下去，受到人們的青睞，就必須有自己的規(guī)則，而且要求凡是參與者必須遵守。通過組織學(xué)生觀看一些大型的足球比賽，讓學(xué)生感受賽場(chǎng)的氣氛，從優(yōu)秀球員身上學(xué)習(xí)遵守規(guī)則的精神和意識(shí)。

（三）定期安排足球訓(xùn)練和比賽，保障運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

對(duì)于小學(xué)校園開展足球運(yùn)動(dòng)來說，最難保障的就是訓(xùn)練時(shí)間。外來因素都可能對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練時(shí)間造成擠壓，所以，一定要跟學(xué)生、家長(zhǎng)講好，既然選擇了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就必須嚴(yán)格遵守訓(xùn)練時(shí)間，絕不可以無故曠課，更不可以因?yàn)閭€(gè)人原因而影響團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行。訓(xùn)練時(shí)間是保障訓(xùn)練成果的一項(xiàng)必要因素[2]。

（四）建立一支素質(zhì)過硬的校級(jí)足球運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)，注重對(duì)學(xué)生體育精神的培養(yǎng)。

要想把小學(xué)校園足球運(yùn)動(dòng)開展到一定高度，必須建設(shè)一支素質(zhì)過硬的校級(jí)足球運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)。運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)包括：1.建立師資培訓(xùn)制度，提高體育教師開展足球活動(dòng)的理論水平、實(shí)戰(zhàn)能力。2.建立校級(jí)梯隊(duì)制度，讓梯隊(duì)球員有競(jìng)爭(zhēng)向上，提高技術(shù)的空間，促使校園足球隊(duì)伍后繼有人。

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)受世界各地人們普遍喜愛的體育活動(dòng)，隨著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，它的各項(xiàng)規(guī)則、制度更加完善。在小學(xué)校園開展足球運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)孩子們的體質(zhì)，而且能培養(yǎng)孩子們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力和團(tuán)隊(duì)精神，相信隨著小學(xué)校園足球運(yùn)動(dòng)工作的不斷展開，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的后備人才儲(chǔ)備一定會(huì)更加充足，中國(guó)足球運(yùn)動(dòng)一定會(huì)走向輝煌的明天。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉東輝.校園小群體體育文化氛圍初探[J].四川體育科學(xué)，2014（11）.

[2]陳志軍.體育在校園文化建設(shè)中的教育功能[J].體育師友，2013（10）.