乒乓球隊科學化訓練的現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究

黃浩睿

摘要：本文首先對乒乓球運動的發(fā)展歷程進行了簡要介紹，并在此基礎上，分別探討了兵乓球科學化訓練的現(xiàn)狀與改進對策，希望對我國乒乓球運動的整體發(fā)展起到促進作用。

關鍵詞：乒乓球隊；發(fā)展歷程；科學化訓練；改進對策

Abstract：This article first to the development of table tennis has carried on the brief introduction， and on this basis， respectively discusses the status quo of ping pong balls scientific training and improvement countermeasures， hope to promote the overall development of China's table tennis.

Keywords： Table-tennis Team development history scientific training Reform countermeasure

中圖分類號：G846文獻標識碼：A文章編號：1671-864X（2016）02-0223-01

前言：

乒乓球是我國國球，運動過程中對運動員的反應能力、運動技巧等具有較高的要求，在全民崇尚運動的時代背景下，積極加強對乒乓球隊科學化訓練的現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究具有重要意義。現(xiàn)階段，科學和信息技術(shù)不斷進步，我國在積極進行乒乓球運動訓練的過程中，增加了科學化訓練內(nèi)容，有效提升可訓練針對性和科學性，在推動我國乒乓球運動不斷發(fā)展的過程中發(fā)揮了重要作用。

一、 乒乓球運動的發(fā)展歷程

乒乓球運動起源于英國，二十世紀出才傳入我國，而世界范圍內(nèi)最早的乒乓球錦標賽是由德國于1926年舉辦的。這次比賽標志著具有國際意義的乒乓球聯(lián)合會正式成立。在乒乓球運動越來越受歡迎的背景下，相關國際性比賽最初每年都會舉行一次，并于二十世紀中期開始轉(zhuǎn)為每年舉辦兩次。

在這項運動影響力越來越廣泛的過程中，相關比賽所用的技術(shù)性內(nèi)容及球拍等也開始完善。最早的乒乓球比賽過程中，橡膠是球體的主要組成成分，由于乒乓球運動創(chuàng)建過程中，主要是從網(wǎng)球運動中獲取的思路，因此最早的乒乓球球體材質(zhì)也同網(wǎng)球相類似。而最早的球拍通常只是一塊相對粗糙的木板，在不斷的發(fā)展過程中，人們逐漸將羊皮等擁有一定彈性的物質(zhì)黏貼在木板球拍之上，伴隨著工業(yè)技術(shù)革新的深入，橡膠貼成為球拍表面的主要物質(zhì)。在乒乓球技術(shù)和材料不斷完善的背景下，世界各國開始大量舉行多種比賽，為乒乓球?qū)I(yè)運動員的成長提供了廣闊的空間[1]。在這種情況下，國際乒乓球聯(lián)合會為了將不同國籍選手之間的差異減小，較大幅度的修改了比賽的相關規(guī)則，并確定十一分是每一局比賽中的總分數(shù)，較之前的二十一分縮減了十分，同時還應用七局四勝制代替了原有的五局三勝制，同時增建了無遮擋發(fā)球內(nèi)容。

我國乒乓球運動高速發(fā)展是在新中國成立以后，第一枚世界冠軍獎牌是在1959年獲得的。在多界世界比賽中，中國多次獲得團體冠軍等榮耀，導致乒乓球運動在我國受到全民的追捧。據(jù)有效數(shù)據(jù)顯示，至今為止我國共獲得羽毛球世界冠軍獎牌接近200枚。

長久以來，我國職業(yè)乒乓球運動選手都擁有著精彩的表現(xiàn)，男子運動員當中，以劉國梁等人為代表，女子項目中要以鄧亞萍等球員為代表。

二、 乒乓球科學化訓練現(xiàn)狀

在乒乓球運動不斷發(fā)展的過程中，我國針對球員的訓練越來越嚴格，同時還及時融入了科學化思想，科學化的訓練方法能夠從多個角度提升運動員的自身素質(zhì)，還可以針對不同球員的不同特點展開訓練，極大的提升了訓練效率和質(zhì)量[2]。乒乓球科學化訓練現(xiàn)狀主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

首先，培養(yǎng)運動員對乒乓球運動規(guī)律的掌握。傳統(tǒng)的乒乓球訓練過程中，運動員只需要對同一個動作及發(fā)球點等進行充分的訓練即可，比賽過程中憑借自身的經(jīng)驗在發(fā)揮各種技巧。然而在新時期，在乒乓球運動員培養(yǎng)的過程中，我國融入了對乒乓球運動規(guī)律的講解內(nèi)容，運動員日常訓練過程中，必須對這些規(guī)律進行深刻的體會，并將其同實際訓練相結(jié)合，才能夠提升比賽動作的精確度，從而隨心所欲的控制比賽情況，并獲取勝利。在掌握相關運動規(guī)律的過程中，包括對運動規(guī)律、參賽規(guī)律及乒乓球未來發(fā)展規(guī)律等的全面了解，從而實現(xiàn)乒乓球訓練的與時俱進性。

其次，科學化的訓練方法。例如，日常訓練過程中，要求運動員能夠?qū)φ峙c反手之間的關系進行清晰的掌握。乒乓球比賽過程中，主動權(quán)掌握在上手較快的運動員手中[3]。如果運動員能夠恰當?shù)氖褂谜峙c反手，并順利的進行進攻，將側(cè)身進攻更加有效的展示出來，對于提升自身實力具有重要意義。

三、 改進乒乓球科學訓練現(xiàn)狀的對策

現(xiàn)階段，要想促使我國乒乓球運動能夠?qū)崿F(xiàn)長期可持續(xù)發(fā)展，應在認識到科學訓練重要性的基礎上，采取有效措施，來對乒乓球科學訓練方法進行完善。本文從以下兩個角度展開了研究。

首先，積極提升教練員素質(zhì)。在實施科學化訓練的過程中，訓練工作人員必須能夠?qū)\動員的日常訓練進行科學的指導，在這種情況下， 提升教練員的素質(zhì)勢在必行[4]。現(xiàn)階段，我國的乒乓球運動教練員通常都擁有相對專業(yè)的乒乓球運動知識，也擁有極大的乒乓球教育熱心。在利用科學化訓練的過程中，教練員還應當積極從心理學、醫(yī)學等多個角度提升自身的素質(zhì)，從而在訓練過程中可以及時的從運動員身體素質(zhì)、心理狀況等方面對其展開培養(yǎng)，對于提升乒乓球訓練下來具有重要意義。同時，綜合提升教練員素質(zhì)，能夠促使教練員更好的了解運動員動作特點，并從乒乓球運動規(guī)律及乒乓球運動發(fā)展規(guī)律方面有針對性進行人才的培養(yǎng)。

其次，加強科研人員隊伍建設。在社會經(jīng)濟不斷進步的過程中，我國科學技術(shù)以日新月異的速度飛快發(fā)展，因此在現(xiàn)階段進行乒乓球運動員訓練的過程中，增加了高新技術(shù)的應用[5]。因此在進行乒乓球運動員培養(yǎng)的過程中，應積極構(gòu)建健全的科研人員隊伍，相關成員應從多個角度為我國的運動員訓練進行了全面培養(yǎng)，例如部分專業(yè)人員應當積極研究現(xiàn)階段科研人員隊伍比賽規(guī)則，針對規(guī)則對運動員的技術(shù)和戰(zhàn)略進行提升，還應當進行醫(yī)學分級，從運動員肌肉組織及身體發(fā)展變化等多個角度對運動員的訓練內(nèi)容進行提升。

結(jié)論

綜上所述，有中國國球之稱的乒乓球運動成為中國最受歡迎的球類運動之一。人們?nèi)粘Ｉ钪锌梢詫⑵渥鳛橐环N娛樂消遣進行學習，同時還有大部分人希望將乒乓球運動作為自身的專業(yè)。然而無論是專業(yè)球員還是業(yè)余球員，在乒乓球運動過程中，都能夠得到身體素質(zhì)和反應能力等多方面的鍛煉。我國乒乓球運動不斷發(fā)展過程中，乒乓球訓練逐漸向科學化轉(zhuǎn)變，新時期，積極加強改進乒乓球科學訓練現(xiàn)狀的對策研究具有重要意義。

參考文獻：

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[3]白洋. 山西省青少年乒乓球俱樂部人才培養(yǎng)現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究[D].山西師范大學，2015.

[4]于洋. 我國乒乓球后備人才“體教結(jié)合”培養(yǎng)模式的構(gòu)建與評價研究[D].北京體育大學，2009.

[5]趙青林. 2012年倫敦殘奧會中國乒乓球隊站立式運動員備戰(zhàn)期醫(yī)務監(jiān)督經(jīng)驗總結(jié)[D].山東師范大學，2013.