大學新生內外向性格類型與心理適應的相關研究

陸秋婷

摘 要：在大學期間，學生的心理適應能力強弱對這一階段的學習和生活以及今后步入社會有著重要的影響。本文對大學生的內外向性格類型與心理適應能力的關系做了相關的研究。

關鍵詞：大學新生；內外向性格類型；心理適應

人的心理通常存在兩種指向稱之為定勢，一種定勢指向外部環境稱之為外向，另一種定勢指向個體的內部世界稱之為內向。外向性格的人性格坦率隨和，熱衷于交際，喜好與外界溝通和交流，更加容易適應不同的環境。與外向性格相比較，內向性格的人更趨向于安靜、思考、具備豐富的想象力，同時也具有退縮、害羞以及一定的防御性等特點。內外向性格類型是構成個人性格的重要因素。

一、大學新生心理適應的特點分析

1.大學新生心理適應的性別特點。對大一新入學的學生而言，他們的人際關系出現了巨大的改變，這是對他們適應大學生活的一大考驗。人際關系的適應在整個心理適應中的作用是相當重要的，從這一維度分析，男生比較容易結交一大群朋友，雖然關系可能不是太過親密，但可以一起參加體育活動、玩游戲，從而實現交往的目的。與男生所不同，女生更加注重交往中的情感交流，對朋友的要求較高，在對別人付出情感的同時，也希望他人對自己好，因此在大學期間她們只有幾個親密的朋友。

2.大學新生社會適應的生源地特點。調查表明，大學新生的適應能力存在生源地的差異，城鎮學生在心理適應的幾個維度上得分都高于農村生源的大學新生，并存在顯著差異。其原因可能與城鄉經濟狀況、生活習慣的差異有關。就其人際關系適應的顯著差異來說，大城市學生在人際關系適應方面明顯優于一般城鎮和農村的學生。農村學生的社會適應相對困難，這可能與生源地的經濟水平、教育水平和人際關系的理念等有關。人際關系適應上的困擾會給大學生的生活和學習帶來諸多問題。

二、大學新生內外向性格類型與心理適應的關系

內向性格以及外向性格能夠集中地反映個體的整體情況。與內向性格的人相比，外向性格的人更樂于與人交往，遵從規范，情緒也相對較為穩定，因而心理適應的狀況較好；而內向型性格的人突出表現為沉默寡言、多愁善感、焦慮自卑、性格孤僻，心理適應的狀況相對較差。

經多重比較分析，內向型性格類型的大學新生在體育競賽的人際關系處理、新的環境和學習氛圍的適應、考試特定的場景適應、群體活動適應以及適應總分這五個維度的得分顯著低于外向型的新生。內向型性格的人，更關注自己的內心世界，重視主觀世界的感受，更傾向于安靜思考，缺乏自信心，容易沉陷在自身的想象中，難以較好地適應外界環境。

外向型性格的人在活動中更加指向外部環境，他們自信，樂觀，熱衷于交際，對外部世界以及周圍環境的興趣濃厚，從而能夠更好地適應新的環境。相對內向型人格來說，外向型的人會更注重參加活動或對外表現自己，進而從外界環境中獲得更多的行為以及情感的支持。

此外，在對大學新生的研究中還發現，學生的情緒性與他們的心理適應力有著緊密的聯系。情緒性較高的學生，通常較為內向，對外界的刺激非常敏感，存在焦慮等負面情緒。當壓力加大時，學生的情緒出現明顯的波動，這與本研究發現內向人格類型的個體其心理適應能力較差也是一致的。

三、建議

1.提高內向性格類型新生的心理適應能力。有人談到性格就說它與遺傳因素有關系，但兩者的關系也并非決定性的。英國著名的心理學家艾森克，他采用人格維度進行人格理論分析，維度存在兩個極端，其中一端是外向，另外一端是內向，在內外向性格維度之間劃分了很多的等次，人格在維度上可以不斷變化和移動。近些年來，日本的學者長谷川洋三結合相關理論研究認為，可通過行為來影響和改變性格，因此，對內向性格的學生提出了一系列的建議：（1）加強大學生參與社會實踐活動以提高社會適應能力的主觀意識。（2）主動交往，并且在交往中要給他人留下良好的印象。同時，關注交往對象的需要、興趣以及感受，傾聽別人，并且進行建設性的交談。

2.加強農村生源地新生的適應性。不同生源地的學生在社會適應性上的差異顯著。針對這一現象，學校要關注農村學生群體，同時對該類學生進行適應性指導，使其樹立積極健康的人生觀和價值觀，從而更快地適應新環境。

對于大學新生，到大學后應該學會正確處理各種人際關系，重新認識師生關系，正確看待同學關系，要盡快轉換角色，以大學生的身份要求自我。同學之間相互溝通和理解，發現問題后及時溝通和解決，嚴于律己、寬以待人，與同學之間加強合作，形成良性的競爭、合作關系，從而正確認知自我。

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