如何上好一節體育課

張海燕

摘 要：體育課是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的途徑。興趣是學生上好體育課的動力源泉，體育教師則起著主導作用。在當代鄉鎮中小學體育課堂中，從教學內容到教學方法，再到課堂教學的組織管理，都需要一套新的模式。

關鍵詞：體育課；教學內容；教學方法；教學模式

一、選題依據

目前，鄉鎮中小學學生普遍存在對體育課不感興趣的現象，表現在對體育課堂的認知和接受上缺乏動機和活力。教育學理論告訴我們，教學內容與教學模式的貫徹與學生的學習興趣有著密切關系。打破以往陳舊的教學模式，改進教學內容，革新教學方法，對于促進學生主動學習，更快更好地接受新知識、新技能，提高體育課堂的教學效果，起著十分關鍵的作用。

二、研究對象和方法

對卓資巴音錫樂鎮中心校小學5年級1班（男31人，女26人）共57人，2班（男30人，女25人）共55人，進行等級實驗，1班為實驗班，2班為對照班。

從2010年9月1日至2010年12月31日，進入實驗過程，上課16周，每周2課時。實驗1班，教師通過班主任、班干部以及平時教學中對學生的觀察和調查得到學生的情況，進行分組教學，分為球類、武術、徑賽等組，培養小組長和積極分子進行課前培訓，教師將課程的內容、任務和要求傳達下去，集體做完準備活動后，各小組長將組員帶到指定地點進行練習，教師巡回于各組之間，對錯誤之處給予指點，使各組都能完成教學大綱規定的教學任務。

三、行之有效的教學模式分享

1.教學內容與游戲相結合

經過16個周的調研，我們發現，學生在體育課上最向往的便是自由、放松，以解除在文化課的那種壓抑的心情，但是在體育課常規內容結束后就解散可以滿足學生的這種愿望，如果強制完成課的任務，學生對它的掌握程度可想而知，所以將課的技術要領與游戲相結合后學生明顯增強了練習次數和學習熱情，取得很好的效果。

2.教學內容與競賽相結合

以往的體育課采用的教學方法，無非是將課的內容及動作要領講解示范后學生逐一練習，學生心中大多有一種應付心理，但根據學生喜愛相互競爭、積極向上的心理將學生分組進行教學競賽，使學生在競賽中發現錯誤之處，教師及時給予指導和改正，讓學生在競賽中理解和掌握。實踐證明，運用此辦法對新技能新知識的掌握率由以前的70%升到90%?？梢姡虒W內容與競賽相結合對學生掌握技術要領是十分關鍵的。

3.全面評價學生體育成績，積極指導和鼓勵

在體育課中，教師必須全面地評價輔助教學，這種評價不僅是體育教師對學生掌握教學內容狀況的評定，更重要的是對學生在體育方面的認可程度，要以尊重的心態對每一位學生做出全面的評價，以提高學生的學習熱情。

四、實驗結果與所得經驗

學生學習成績的好壞取決于教師教學模式的好壞，通過實驗前后成績對照得出結論：運用新的教學方法所取得的成績高于普通教學方法，所以這就要求著每一位教師不斷地改進教學方法，充分調動學生的求知熱情。

由此得出：體育課不僅是實現體育教學、完成學校體育任務的重要形式，也是反映體育教師綜合素質的窗口。教師要全程負責，全身心投入，全面實施教學，以培養全面發展的人才。

第一，課前準備是上好一堂體育課的基礎和關鍵。體育課要寫好教案，在寫教案前應認真鉆研教材，選擇適應學生個性發展的教學內容，能全面發展學生的素質，注重學生個性發展，有利于展示符合教師自身特點和學生特點的教材。

第二，課堂常規對于一節體育課很重要。從開學第一堂課就要嚴格紀律教育，以培養學生養成服從命令、聽從指揮的良好習慣，在學習中得到良好的教育。體育教師上課組織要嚴密，加強安全意識教育，做好各種安全保護措施。

第三，教師在課堂上應將自己的情緒調整到最佳狀態。在教學中，教師精神飽滿、情緒高昂才能影響和感染學生，使他們精神振作、情緒高昂，從而提高教學質量。

第四，課堂教學過程中要及時評價學生。要幫助學生調整狀態，對未能完成動作的學生給予幫助，使其建立自信心；對于完成動作優秀的學生給予表揚，使其起到模范帶頭作用。

第五，雙向活動是體育教學成功的潤滑劑。教師只有以情感人，才能產生師生間積極的情感交流，從而激發運動興趣，學習動作記得快，領會深，就是較難的動作，做起來也感到容易。要懂得學生的心理，知道學生在想什么，要關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

第六，搞好課后總結是成功課堂的推動力。教師應在每次課后認真總結經驗教訓，提出改進措施，寫好課后小結；檢查學生學習新知識和新技能的情況，以利于不斷調整教學方案，改進教學，推動體育課不斷提高教學質量。