高職院校大學生心理健康現狀及對策探究

金立暢

摘要：隨著國家對高等職業教育的重視與發展以及社會對高等技術應用性專門人才的大量需求，高職院校已經成為許多學生的選擇，針對高職院校大學生，除了加強思想政治教育工作，培養專業技術技能工作之外，其心理健康教育工作也越來越受到重視和關注。本文分析了高職院校大學生存在的主要心理問題，并提出了一些提升大學生心理素質的建議和對策。

關鍵詞：高職院校；大學生心理健康；主要問題；對策

中圖分類號：G444 文獻識別碼：A 文章編號：1001-828X（2016）019-000-02

心理健康是大學生學習生活的基礎，它和生理健康共同構成了大學生健康的兩翼，相輔相成，缺一不可。幫助大學生進行心理健康教育和良好心理素質的培養，是大學教育的一項重要工作。高等職業學校學生正處在身心發展的轉折時期，隨著學習生活由普通教育向職業教育轉變，發展方向由升學為主向就業為主轉變，以及將直接面對社會和職業的選擇，他們在自我意識、人際交往、學業、情感、求職擇業等方面難免產生各種各樣的心理困惑或問題。

一、高職院校學生主要存在的心理問題

1.自我意識的困惑，自信心不足

高職院校的學生一般在20歲左右，處在人生的新發展階段，部分學生在中學階段學業成績較差，缺乏來自教師和同學的尊重和關注，加之社會和家長對其期望值較低，導致了部分高職院校學生自卑怯懦，自信心不足，甚至有時候將這種自卑怯懦轉變為爭強好斗，挑釁鬧事。我校新生心理狀況調查中發現，23%的學生在進入高職院校后，容易產生灰心喪氣，悲觀失望情緒，對所學專業產生厭學、畏懼、自暴自棄的不良情緒。他們處于自我認識逐漸加強和自我認識定位模糊的矛盾中。當從普通教育轉向高職教育后，部分學生不能較快、較好地適應角色的轉變，遇到難題和挫折容易怯懦退縮，停滯不前。

2.焦慮感加重，面臨較大的就業壓力

當今就業環境日益嚴峻，大部分用人部門對畢業生學歷要求逐漸提高，致使高職院校的學生相對地在擇業群體中處于劣勢地位，部分高職院校的學生來自貧困家庭，承載著改變個人命運和家庭經濟條件轉變等多重壓力，面對這種情勢，部分高職院校學生心理成熟度不夠，不能有效地求助外界心理援助和輔導，自身緩解壓力的能力不夠，容易造成心理焦慮感加重，過重的心理焦慮感甚至會嚴重影響學生正常的學習生活和身心健康。

3.人際交往困難

高職院校的學生在中學教育階段因為學業成績不突出，從同伴、師長、家長得到的關注和信任不夠，容易造成自我認知感低下，心理較為封閉和自卑，一部分學生表現為消沉低迷，一部分學生表現為敏感易怒，一部分學生因為缺乏來自老師和家長的關注，過多依賴從同伴中“取暖”，在這種情況下，一旦出現同伴之間存在誤解和矛盾的時候，該類學生容易情緒過分激動和失落，甚至會出現過激行為，引發孤獨感、壓抑和自我封閉。一方面學生渴望友情、異性情感，一方面又因為自己不能很好地處理人際關系而困惑，畏懼，甚至抑郁。

二、高職院校學生心理健康教育存在的問題

1.高職院校對學生心理健康重視程度不夠

部分高職院校一味著眼于培養學生專業技能，重視學生專業技能實踐工作，而對相對“軟性”的心理健康工作重視程度不夠，在認識也存在誤區，認為心理健康沒有一套操作性強、可量化的評判標準，故對學生心理健康課程實施管理力度不夠，一些高職院校的學生心理健康課程“形同虛設”，要么不能嚴格實施，要么實際中不開設心理健康課程。大部分院校對心理健康教育的配套設施投入遠遠未能達到國家相關文件的規定要求，諸如心理咨詢室，心理減壓室等設施“難見蹤影”。

2.高職院校心理健康師資短缺，專業素質欠佳

心理健康教師專業性強，不僅要求具備扎實的心理學理論知識，對學生充滿熱情和理解寬容，做學生的朋友，建立相互間的信任感。更需要有廣泛的社會視覺和文化視覺，要熟悉中國文化、歷史、美學等，了解中國文化特質和社會特質以及豐富的生活閱歷和經驗，還要有較為豐富的實踐經驗。而我國高職院校的心理健康教師大多沒有通過心理健康資格考試，沒有接受過系統的培訓，往往憑經驗和熱情隨意操作。部分高職院校在師資引進方面，重視專業課教師的引進和培訓，心理健康課程專業教師引進數量和在校大學生需求比例嚴重失衡。

3.心理健康課程體系不健全，貫徹力度不大

我國的高職教育，課程設置重視專業課，忽視人文、品質類的教育課程。據了解，高職心理健康教育課程多為學期課程，心理健康教育在高職院校成了“教師為完成教學任務而教，學生為得到學分而學”的學科。部分高職院校對學生的心理健康教育工作不重視，心理健康教育僅停留在標語、黑板報、宣傳欄相關知識的宣傳中，未能形成較為完整成熟的心理健康教育的課程體系，學生對心理健康知識了解過少，在遇到心理困擾時，不能對照檢查，不能很好地維護自身心理健康。

4.心理健康課程教學方式單一，不能聯系學生實際生活

高職院校心理健康教育課本基本都是以普通心理學的基礎知識為主，另外加一些發展心理學、社會心理學、教育心理學、健康心理學等相關方面的內容。理論性太強，缺乏趣味性、可讀性，難以激發學生學習的興趣。部分高職院校的心理健康課得不到校方、教師的重視，部分心理健康課程流于形式，教師“照本宣科”，教學內容理論性過強，不能聯系學生實際學習生活，課程教授枯燥無味，難以激發學生學習興趣，不但沒有緩解學生心理壓力，反而容易引起學生厭學，加重心理負擔。

三、優化高職院校心理健康教育的建議

1.高職院校應提高對心理健康教育的重視程度，加大心理健康教育工作力度

高職院校應該嚴格執行國家對于大學生心理健康教育的相關文件精神，提供課程課時、資金、場地、師資、管理保障。開設心理健康課程是面對學生心理健康教育的主要途徑，學校應該保障課時的完整有效。學校應投入所需資金，建立心理健康專門機構，例如心理咨詢室。心理健康教育指導中心、心理健康協會、心理健康互助小組、心理健康社團等，能夠確保學生在面臨學習生活困擾時，有地可尋、有地可醫。心理健康教育是一項專業性很強的工作，直接影響心理健康教育的成效，高職院校應該引進專業性心理健康教師，同時，加大對班主任、輔導員、學生干部有關心理健康的日常培訓，加大政策資金的投入力度，不斷提高兼專職教師的基本理論、專業知識和技能水平。

2.優化細化心理健康課程，因地制宜地開設心理健康活動課程

高職院校學生心理發展有其特殊性，技能學習就業規劃有其特殊性，因此教材編寫應該因時制宜，將統本教材和校本教材結合起來，凸顯教材的實用性和針對性、可讀性。心理健康課程應該和高職院校學生所學專業結合起來，比如學前教育和幼兒教師心理健康輔導結合，酒店管理和管理人員心理健康輔導結合起來，護理專業和醫護人員心理健康疏導結合起來等，并且心理健康教育課程不應該是孤立教授，應該貫穿到日常的思想政治教育、班會、寢室文化等活動中，從日常生活入手，在日常生活中滲透。要將選修課和必修課相結合，加大活動課時量，長期開展心理健康輔導沙龍講座，將心理健康活動課程在輕松和諧的氛圍中開展。

3.構建校方、家長、學生三維一體共同促進學生心理健康的的教育體系

大學生的心理健康需要各方面共同的努力，學校教育不是萬能的，不能將學生心理健康擔子完全交于校方，家長應該承擔應有的責任。學校班主任、輔導員應該加強和家長的配合，及時溝通反饋學生在校的學習生活狀況及心理健康情況。作為家長，杜絕“孩子已經交給學校管理，就萬事大吉”的偏差認識，應該經常和班主任、輔導員保持電話、網絡、面對面地交流，了解孩子學習生活、心理健康的情況，及時和孩子溝通，起到預防、干擾、疏導、幫助的作用。作為學生，應該關注自身心理健康，及時對照反思，出現心理問題，應該用科學有效的方法求助校方、媒體平臺甚至同伴的的心理援助，學會疏導宣泄，及時有效排解不良情緒。

4.以有序良好向上的校園文化促進學生心理健康

健康向上的校園文化能夠感染帶動學生，有助于培養學生良好情緒，促進心理健康。學?？赏ㄟ^社團活動、演講比賽、辯論賽、文藝演出、體育比賽、社會實踐等活動營造健康和諧校園文化，豐富學生的學習生活，讓學生在各種課外活動中鍛煉身心、提升才能、增進友誼，釋放壓力。高職院校應該充分利用校刊、院刊、廣播、校園媒體平臺、櫥窗等媒介，宣傳大學生心理健康理論常識，個案分析，疏導方式，營造心理健康教育的良好氛圍，使學生能夠經常接受心理健康日常教育，防微杜漸，及時解決，自覺主動有效地提高 心理健康水平。

四、結束語

隨著社會競爭壓力的加劇，留守兒童逐漸步入高等教育院校，家庭教育缺失帶來的問題日益凸顯，因心理偏差引發的大學生犯罪個案的不斷顯現，大學生心理健康教育越發顯得重要，這項工作具有復雜性、長期性，多面性等特點，需要學校、家長、社會共同的關注和幫助，學生個人也應該多學習心理健康知識，維護自身心理健康。這項工作任重道遠，高職院校應該多方面努力進行心理健康教育，積極培養學生的良好心理素質，引導學生樂觀面對學業、生活、人際交往的壓力。

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