轉(zhuǎn)化初中體育“學(xué)困生”策略研究

吳淦棟

（無錫市金星中學(xué)，江蘇 無錫 214024）

轉(zhuǎn)化初中體育“學(xué)困生”策略研究

吳淦棟

（無錫市金星中學(xué)，江蘇 無錫 214024）

初中階段學(xué)生體質(zhì)健康狀況連續(xù)20年呈下降趨勢，特別是身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長的同時，出現(xiàn)體能素質(zhì)和某些形態(tài)、機能指標(biāo)持續(xù)下降的現(xiàn)象。在這中間，尤其是一些體育“學(xué)困生”，如何更有效地使他們提高身體素質(zhì)，需要創(chuàng)新思路、改進(jìn)教學(xué)方法。

體育“學(xué)困生”；體質(zhì)健康水平；有效教學(xué)

在學(xué)校體育教育中，體育教師自然是第一實施者，我們應(yīng)從哪些方面入手，力所能及地去有效解決學(xué)生體能下降的問題？綜合無錫市金星中學(xué)各年級體育“學(xué)困生”與年級總?cè)藬?shù)之比，得出體育“學(xué)困生”的年級分布情況見表1。由表1可見，體育“學(xué)困生”的年級分布比率各不相同，女生呈增長趨勢，我們從中認(rèn)識到根據(jù)青少年身心發(fā)展的規(guī)律，初中階段是體育“學(xué)困生”轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時期。

從體育教師的角度出發(fā)，20世紀(jì)80年代提出的身體素質(zhì)課課練應(yīng)是學(xué)生體能下降問題的有效解決策略之一。主要原因：其一是從現(xiàn)在學(xué)校體育實際情況調(diào)查看，在小學(xué)、初中階段，中央7號文件明確規(guī)定要開足開齊各階段的體育課時，因此每節(jié)課5～10min的課課練時間基本可以得到保證。其二是經(jīng)過30年時代的遷移，國內(nèi)外提高身體素質(zhì)的練習(xí)方法和形式不斷創(chuàng)新，使得訓(xùn)練手段越來越具有趣味性和多樣性，在一定程度上可以大大滿足學(xué)生身心需求。其三是隨著訓(xùn)練科學(xué)和健身科學(xué)的進(jìn)步，與器材的進(jìn)步相伴隨，新的有針對性的練習(xí)方式也不斷呈現(xiàn)，同時以往常常運用在運動訓(xùn)練中的負(fù)荷監(jiān)控手段也被引入到身體素質(zhì)練習(xí)中，這為提高鍛煉效果提供了保障。其四是隨著新的身體素質(zhì)練習(xí)發(fā)展，許多練習(xí)方法本身就具有很復(fù)雜的技術(shù)性，學(xué)習(xí)、掌握這些技術(shù)，發(fā)展技能，為學(xué)生今后有從事終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。其五是在初中階段敏感期對學(xué)生實施強化訓(xùn)練，對身體素質(zhì)的發(fā)展可以起到“事半功倍”的作用，許多專門設(shè)計的發(fā)展平衡協(xié)調(diào)能力、靈敏反應(yīng)能力的練習(xí)，如果不能在課堂實施，有可能錯失發(fā)展最佳期。此外，體育教師應(yīng)通過自學(xué)、培訓(xùn)、研究等手段提高自身的運動技術(shù)和教學(xué)技能等。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

本文以轉(zhuǎn)化初中體育“學(xué)困生”策略為研究對象，以無錫市金星中學(xué)2012年入校新生，初一（7）班、初一（11）班、初一（12）班中間部分體育“學(xué)困生”為調(diào)查對象。

1.2研究時間

2012年9月—2015年5月。

1.3研究訓(xùn)練方法理論依據(jù)

與健康有關(guān)的體能包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成分等。發(fā)展學(xué)生的體能，有利于學(xué)生掌握體育和技能、提高運動技術(shù)水平；有利于提高學(xué)生身心健康水平；有利于改變身體形態(tài)、提高身體機能、全面發(fā)展運動素質(zhì)和培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。

1.4具體實驗法

常用的發(fā)展體能的方法有重復(fù)法、變換法、持續(xù)法、間歇法、循環(huán)法、游戲法、比賽法等。

2　結(jié) 果

2.1通過多種科學(xué)有效的方法，對體育“學(xué)困生”進(jìn)行訓(xùn)練，對癥下藥，取得意想不到的效果，特別是在一些難以超越的運動項目中，采取減低難度、降低高度、改變時間和距離要求等方法，做到循序漸進(jìn)，最終達(dá)成目標(biāo)。

2.2改進(jìn)場地的安排和體育器械的功能，對一些體能訓(xùn)練的重點、難點的把握和突破有著積極作用，學(xué)生在技術(shù)掌握和心理適應(yīng)方面有了更大的進(jìn)步。

2.3同類技術(shù)的合并學(xué)習(xí)，有利于學(xué)生掌握各項技術(shù)的共性和特性，提高“舉一反三”的學(xué)習(xí)能力。

2.43個班級學(xué)生到初三年級體質(zhì)測試優(yōu)秀比例達(dá)到15%以上，合格率達(dá)到95%以上；體育中考7班滿分率100%，11班均分29.95分，12班均分29.97分（體育中考滿分為30分）。

表1　體育“學(xué)困生”的年級分布情況

表2　學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展敏感期

表3　發(fā)展速度素質(zhì)方法的拓展與創(chuàng)新

表4　教師與學(xué)生2個主體作用的體現(xiàn)表

3　分析與討論

3.1陶行知先生提出：“教學(xué)首先要遵循學(xué)生發(fā)展規(guī)律。”體育教學(xué)中如何有效提高體育“學(xué)困生”的體能水平，應(yīng)掌控好鍛煉的時機，遵循學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律。

3.2掌握學(xué)生的各項身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期，能夠進(jìn)一步掌控訓(xùn)練項目在初中3年中的設(shè)置，對體育“學(xué)困生”某些薄弱項目訓(xùn)練最佳時機的把握能夠起到指導(dǎo)作用。針對表2中身體素質(zhì)發(fā)展的階段性和敏感期等特點，在初中3年，主要針對一些體育“學(xué)困生”的訓(xùn)練安排更有據(jù)可查。

3.3改進(jìn)教學(xué)方法，完善教學(xué)結(jié)構(gòu)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展

3.3.1教法、學(xué)法的合理運用，對體育“學(xué)困生”身體素質(zhì)的快速提高有著決定性作用 始終遵循循序漸進(jìn)的原則，在制訂課時計劃時，要有針對性地對某些項目完成目標(biāo)困難的學(xué)生有所區(qū)別，如在引體向上訓(xùn)練過程中，有些學(xué)生的基礎(chǔ)較差，當(dāng)初往往是1個都做不起來，離體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)相距甚遠(yuǎn)。在教學(xué)中，我們首先考慮的是降低難度的訓(xùn)練方法，可以采用斜身引體、或者由1位學(xué)生抱住訓(xùn)練者的大腿托舉給予他助力、或者利用矮單杠進(jìn)行腿部蹬地助力訓(xùn)練，隨著手臂力量的增加，逐步減小蹬地力量，直至單純依靠手臂屈伸完成引體。諸如此類訓(xùn)練方法上改進(jìn)，能夠更有效地達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

3.3.2在教學(xué)中充分信任學(xué)生 學(xué)生之間的相互協(xié)作，對體育“學(xué)困生”體能的提高及心理上的激勵作用不可忽視。往往體育“學(xué)困生”更加容易產(chǎn)生自卑和不自信的感覺，周而復(fù)始惡性循環(huán)，同伴的鼓勵和幫助甚至超越教師激勵的作用，如在400m、800m速度耐力訓(xùn)練中，采用小組結(jié)對訓(xùn)練法，成績記載采用團體計分，對一些跑步“老大難”的學(xué)生而言是在同伴的激勵和幫助下完成任務(wù)，而對同組的學(xué)生而言強調(diào)的是集體榮譽感。

3.4因地制宜，改進(jìn)場地、器材設(shè)施，對學(xué)生完成教學(xué)目標(biāo)起到輔助作用。通過改變場地功能、器械輔助等來達(dá)成目標(biāo)。例如，50m快速跑，可以利用拖帶廢舊輪胎跑的輔助練習(xí)，提高腿部力量和跑姿的糾正；立定跳遠(yuǎn)采用跳臺階的方式解決學(xué)生跳躍騰起角度不夠的問題；實心球練習(xí)可以采用皮筋牽引訓(xùn)練方法，解決上下肢協(xié)調(diào)用力的問題等。

3.5學(xué)生、教師、場地、器材是體育教學(xué)的必備要素。必備要素中，學(xué)生動作發(fā)展是核心，教師是關(guān)鍵。教學(xué)就是在遵循學(xué)生動作發(fā)展和身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上，探索各個教學(xué)要素、教學(xué)環(huán)節(jié)的適宜性。合理改變?nèi)魏我粋€要素或環(huán)節(jié)中某一部分的微細(xì)環(huán)境、任務(wù)、約束、激勵等，可以創(chuàng)造十分豐富的、有效的教學(xué)。發(fā)展速度素質(zhì)方法的拓展與創(chuàng)新方法如表3所示。

3.6陶行知先生曾經(jīng)告誡我們“不要忽視身邊任何的學(xué)生，別忘了在你的教鞭下、在你的冷眼中很有可能會漏掉更多的人才。” 要注重與體育“學(xué)困生”多方位的交流與溝通。之所以成為體育“學(xué)困生”，和學(xué)生本人的諸多不良習(xí)慣有很大關(guān)系，其中不可忽視的是師生之間的溝通，首先教師要善于發(fā)現(xiàn)體育“學(xué)困生”的缺點，并能夠認(rèn)可體育“學(xué)困生”的缺點。充分發(fā)揮教師和學(xué)生2個主體的作用，具體見表4。

3.7發(fā)揮評價的檢查、導(dǎo)向和激勵作用，完善評價方式。改革單純以技術(shù)動作為考核內(nèi)容的評價方法，對體育“學(xué)困生”更應(yīng)實行以技術(shù)動作和體育綜合活動能力為評價要素的綜合評價方法。在評價學(xué)生學(xué)習(xí)效果時，不僅看學(xué)生的運動成績，更重要的是對學(xué)生學(xué)習(xí)的全過程進(jìn)行有效地指導(dǎo)和評價，運用多種方式客觀真實地對學(xué)生的實際水平和學(xué)習(xí)過程中努力程度、進(jìn)步情況進(jìn)行考核和評價，鼓勵學(xué)生主動學(xué)習(xí)，自我鍛煉，使每個學(xué)生都能在教學(xué)過程中得到恰如其分的評價，以此獲得繼續(xù)學(xué)習(xí)的動力。

4　結(jié)論與建議

4.1陶行知先生的教育理念是“天上有多少顆星星，就有多少種學(xué)生，在教師的心靈天平上，給每個學(xué)生都應(yīng)是同樣重的砝碼，一位老師除了有淵博的知識，更應(yīng)有崇高的師德，萬不可有偏愛與偏惡。”所以，關(guān)心和關(guān)愛體育“學(xué)困生”應(yīng)是我們永遠(yuǎn)去研究和探討的課題。

4.2實驗證實，如果要強調(diào)全面提高初中生的體質(zhì)健康水平，提高體育“學(xué)困生”是工作重點所在；其次體育成績的優(yōu)劣，與學(xué)生的身體素質(zhì)、訓(xùn)練方法、學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度等因素有關(guān)，排除學(xué)生先天素質(zhì)因素，我們能著手落實的是針對學(xué)生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練方法的改進(jìn)，學(xué)生心理素質(zhì)的提高等，而提高學(xué)生體能訓(xùn)練的要素中學(xué)生、教師、場地、器材是體育教學(xué)的必備要素。在研究過程中，始終圍繞這幾個要素開展工作，將獲得更加令人滿意的效果。

［ 1 ］周洪宇.陶行知與中外文化教育［M］.北京：人民教育出版社，1999.

［ 2 ］陳雁飛.中小學(xué)體育教師專業(yè)引領(lǐng)與提升［M］.北京：高等教育出版社，2011.

G807.2

A

1674-151X（2016）06-068-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.12.036

投稿日期：2016-04-27

吳淦棟（1972—），中學(xué)一級，本科。研究方向：體育教學(xué)。