關于高校體育教學中拓展訓練的作用分析

宋義忠

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）05-000-01

摘 要 高校是為社會企業輸送人才的核心基地，培養適應社會發展、促進社會進步的優秀人才是高校肩負的使命及責任。當今社會需要的不僅僅是技術過硬的技能型人才，同時還應具備良好的心理素質、團隊合作意識、正確的人生觀及價值觀。高校體育教學中拓展訓練的引入順應了這一需求，經過專業人士的多方探索已初見成效。

關鍵詞 高校體育 體育教學 拓展訓練 作用

一、高效能體育教學中應用拓展訓練的意義

拓展訓練意在培養學生冒險、創新、挑戰自我極限的能力。因此，體育教學中這一元素的引入，充分順應了當前社會的人才需求。拓展訓練除達到鍛煉學生身體，使學生們都能擁有健康的體魄，達到增強體質的目的外，還能開發學生智力、培養人良好的思想品性；尤為重要的是挖掘人的潛能及創造力，培養團隊合作意識，促進學生個性發展以及提升學生心理素質，使學生能夠適應社會的發展需求，更好的融入社會。

二、高校體育教學拓展訓練的作用

（一）提升學生學習興趣

傳統的教學模式中教師是以語言及多媒體展示的形式激發學生學習的興趣。然而拓展訓練是以學生親自進行體驗，以學生自身為主體，變被動為主動，其區別于傳授的方式，完全以學生為中心，注重學生自主學習能力的培養。傳統的教學模式中注重的是體育專業技能知識講解，課程枯燥乏味。拓展訓練卻迥然不同，在訓練的過程中更換不同的場景，不斷進行角色的轉變，領導與被領導的角色都能夠喚醒內心深處的探索欲望。同時小組內以及組與組之間的溝通合作，相互配合團結合作，可以激發學生的探究欲望及創新能力。在拓展訓練過程中不斷的體驗成功的喜悅，有助于學生自信心的建立，在得到心靈上極大的滿足同時無形中提升了對體育課程學習的興趣。

（二）提升學生社會適應性

拓展訓練在激發學生學習興趣的同時還能夠培養其團隊意識，通過體育拓展活動的參加，可以加深學生之間的了解，促使其清楚的認識理解何為集體，何為集體榮譽感。讓他們在集體中發揮自身的潛力，使其能夠真正的融入集體生活、學會與人交流溝通，關心身邊的每一個人、助人為樂。通過拓展訓練創建良好的班級氛圍，使學生通過各項活動的體驗增加集體榮譽感、使命感、增強團隊的凝聚力。學生通過體育拓展訓練來發現生活中潛在的人際關系、團隊作用。同時，這樣的訓練還會給學生創造更多的相處機會，促進相互了解。在任務完成過程中會對彼此，對集體產生強烈的依賴感無形中深化了學生的團隊意識。

例如：在障礙跑的學習中，筆者設計的是六人七足的練習。每組學生的能力、性格截然不同，有急脾氣的，也有慢性子的，有運動能力較強的，也有不善跑步的，有強烈渴望勝利的，也有平時散漫濫竽充數的，總之在這樣一個個人素質參差不齊，性格迥異的團隊中，如果沒有統一的指揮、相互之間的配合是根本無法取得成功的。此種練習方式能夠培養學生學會理解包容，急脾氣的可以將心態放平和戒驕戒躁；運動能力強的放緩腳步爭取與團隊保持一致；那些那濫竽充數的同學也提升了自身的集體觀念。學生在活動參與過程中充分的溝通交流，并發現挖掘自身的潛力。每個人都有自己的優點只是平時沒有機會展示，以至于不被別人甚至自己所發現。通過這樣一種練習的形式使學生充分展示自己，并善于發現別人的優點。經過幾次的練習學生開始漸漸的敞開心扉，以積極的態度去面對問題，不再一味的埋怨，而是從自身找原因，改善了學生在生活中以自我為中心的意識。主動了解同學，熱愛集體無形中提升了學生的社會接納能力及社會適應性。

（三）促進學生就業后的職業發展

拓展訓練其主要目的是激發學生自身的潛能，進而培養學生的創造力。在訓練中教師只是進行簡單的指導，不會手把手的教授學生具體方法，也沒有相應的教材去教授怎么做，要想完成任務，只能靠自身的想象力、創造力以及實踐能力。拓展訓練還有助于學生心理素質的提升，學生要想完成任務首先要突破自己的心理防線，清除心理障礙，戰勝膽怯畏懼。在訓練過程中經常會聽到這樣的話：“不是做不到，只是不敢嘗試，不是自身能力問題，而是心理上的問題。”成功的關鍵在于你是否有一個良好的心態來面對，能否控制好自己的情緒。同時，這樣的訓練模式對提升學生的社交能力、語言表達能力也有很大的促進作用，訓練中會有一些場景的設計，學生在這樣的環境中充分的進行交流，將自身的想法與同伴分享，共同討論方案，在眾說紛紜的環境下說服同伴接受自己的意見，這都是對語言能力的鍛煉。經過對以上能力的充分培養學生在將來畢業之后，無論從事任何的職業，走上任何的工作崗位，都將迅速融入適應，為未來的職業發展奠定良好的基礎。

三、結語

高校體育教學中拓展訓練的應用，在提高學生學習興趣的同時，促進實踐能力綜合素質有效提升。培養學生抗壓力、適應力，在未來職業發展過程中遇到任何困難及挫折都能夠積極勇敢的面對。

參考文獻：

[1] 佟麗影.高校體育教學中開展拓展訓練的可行性研究[J].教育教學論壇.2013（04）.

[2] 郝柏雙.新課程背景下高校體育教學開展拓展訓練研究[J].當代體育科技.2014（11）.