談心的藝術

周瑾

摘 要：目前，許多學校都開始重視并開展學生心理健康教育的工作，但人們的認識和實施方式還有較多誤區。隨著人本主義思想的興起和流行，如何將“以人為本”的教育思想融入心理健康教育領域成為人們探索的新思路。

關鍵詞：談心；人本主義；心理健康教育

近年來小學生的心理健康問題引起了社會的廣泛關注，由于其年齡特征，小學生比成年人更易產生心理障礙，若不及時疏導和排除，便會影響心理的健康發展。談心作為心理輔導的重要形式，對引導學生心理朝更加健康的方向發展具有重要作用。如果實施不當會產生相反的效果，因此，如何將人本主義思想引入談心之中，使之對心理健康教育產生正面的影響呢？

一、何謂“心理健康教育”

小學心理健康教育是根據小學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育的方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分。

二、人本主義思想簡介

人本主義教育闡發了一種以學生為中心，以發展學生的自我潛能和價值為目標的人本主義教育觀。人本主義從根本上講就是以人為本，把學生當作一個活生生的、有個性的、有生命價值的主體來看待，深入挖掘主體的內在需要、情感、動機和主觀愿望，從滿足主體生存需要的角度出發，開發其學習的潛力。

三、談心過程中存在的問題

基于人本主義的思想內涵，結合目前我國中小學談心效果不佳的現狀，可以將談心過程中的問題闡述如下：

1.教師“反客為主”，缺乏傾聽

談心是一種雙向活動，學生是活動的主體，而教師是引導者。在談心的過程中，教師要始終將學生置于主體地位，讓學生更多地傾訴內心的煩惱，以便更好地了解學生的內心想法，進而采取有效措施。傾聽屬于有效溝通的必要部分，是雙方思想達成一致和保障感情通暢的重要途徑。但就現有的狀況看來，教師在談心過程中將學生作為自己的教育對象，缺乏必要的傾聽技術，也沒有嘗試走入學生的內心世界，學生卻變成了傾聽者，這樣對于學生心理問題的解決毫無益處。

2.非語言交流在談心中被忽視

通常意義上人們對談心的理解僅僅局限于語言教育，這種認識是片面的。談心的過程不僅包括語言交流，也包括非語言交流。非語言交流是以人體語言（非言語行為）為載體，即通過人的眼神、表情、動作和空間距離等來進行人與人之間的信息交流。調查顯示，在人際交往及互換關系中，非語言交流占所有溝通形式的65%，因此它能表達個人內心難以用語言表達的情感、情緒等。但在實際的談心過程中，非語言交流卻被教師所忽視，在學生談及傷心事的時候不能給予愛撫、擁抱等安慰動作，非語言這種重要的交流形式在談心過程中沒有得到足夠的重視，更不用說加以運用。

3.教師缺乏共識

共情是由人本主義的創始人羅杰斯首先提出的概念，按照羅杰斯的理解，共情是指體驗別人內心世界的能力，在心理輔導中具有重要的作用。學生作為活生生的、有情感需求的主體，無時無刻不需要他人的理解和認同，教師應充分將學生的這一心理在心理健康教育中加以運用。但就現實情況來說，許多教師僅僅將談心作為一項工作來看待，缺乏共情，在談心的過程中完全以旁觀者的角度看待學生的問題，不能體會學生的內心感受。這樣的談心只是徒有其表，對緩解學生的心理障礙毫無作用。

四、對談心過程中存在問題的緩解措施

1.用傾聽開啟學生的心扉

談心是雙向的，我們不能只向別人灌輸自己的思想，更要學會如何積極有效地傾聽。傾聽是一種技巧，更是一種藝術。想要開啟學生的心扉，就必須善于傾聽。一般來說，教師作為傾聽者，讓學生盡情地宣泄自己的情緒，啟發思考，更好地了解學生。此外，在傾聽的同時，可以及時修正自己的見解，以免對學生的不正確認識甚至是偏見影響了對學生心理的判斷。不懂得傾聽，就失去了有效談心的基礎。

2.用真誠取得學生的信任

對學生心理障礙進行積極干預的談心是促進學生身心健康發展的有意義行為，而不是高高在上的一項任務。實踐證明，談心教育的成敗一定程度上取決于感情效應，所以，我們應當對談心工作投入熱情和真誠的態度。只有這樣，才能在談心過程中取得巨大收益。

3.用共情深入學生的內心

談心的目的在于通過了解學生的內心世界，最終解決其心理障礙。要想達到這一目的，教師必須適當共情，注意換位思考，借助學生的言談舉止，深入對方內心去體驗他們的情感和思維；運用談心技巧，把自己的“通情達理”傳達給對方；不斷換位思考，從而剖析學生的內心世界、解開思想結點。

談心作為心理輔導的重要手段，對中小學的心理健康教育具有重要的作用。借助于人本主義思想對談心中存在的問題加以解釋和改進，將使我國的小學心理健康教育邁出更為光明的一步，走向更美好的未來。

參考文獻：

[1]劉燕青，李雪芳.淺議“共情”在輔導員談心工作中的適用[J].瓊州學院學報，2012（6）.

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