《快速跑》一課的設計思路及教學片段回顧

劉新軍 （山東省威海市文登區實驗中學，264400）

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《快速跑》一課的設計思路及教學片段回顧

劉新軍 （山東省威海市文登區實驗中學，264400）

一、本課設計思路

本次課教學目標是每個學生都知道影響快速跑的兩個因素是什么，85%的學生能夠掌握動作要領，提高快速跑的能力，15%的學生在教師提示下能夠完成。情感目標是團結協作，學會交流。圍繞這些目標，設計了“體驗—觀察—思考—探究—提高”這一學習主線，在這一主線的建構中，采用了小組合作學習、探究學習等學習方法，運用微視頻進行輔助教學，對重難點的突破提供了幫助。改進、創新熱身活動和素質練習的組織方法與形式，激發學生練習的積極性，在游戲、比賽中強化合作和團隊意識。

二、教學片段回顧

（一）巧妙借助輔助工具，提升課堂教學效果

借助Ipad，本節課在課前和課中分別為了達成不同的教學目標，使用了兩次微視頻，視頻的直觀、動態，有效地激發了學生的學習興趣。

片段1：利用課前幾分鐘的時間，5人一組，在小組長帶領下觀看微視頻（2015年北京田徑世界錦標賽100m半決賽），視頻時長34s。學生一下子被精彩激烈的比賽吸引住了，七嘴八舌地議論起比賽的情況，注意力迅速集中到課堂中來。激烈、精彩的比賽和現場解說員富有激情的解說，激發了學生的愛國熱情，激發了學生學習快速跑的積極性。

引導思考：田徑世界錦標賽100m決賽的跑道上首次出現了中國人的身影，再次表明人種不是決定跑速的唯一因素，只要通過刻苦努力，運用正確的、科學的方法訓練，一定會成功。那么，我們在學習中應該怎么做？

設計理念：以教師的眼光定位情境，不能吸引學生眼球。我們知道每個人只有對自己所熟悉和感興趣的事物才會產生并發表意見和觀點。因此，導入力求做到新穎獨到、快速、引人注目。用微視頻努力營造出貼近學生生活和經驗的“原生態”教學情境，能促使學生用眼看、用耳聽、用手做、用腦思考、用心靈去感受，能使他們與情境融為一體。反復觀看比賽視頻，每個學生都受到視頻中精彩激烈的比賽的影響，精神抖擻，躍躍欲試?！皝喼奕说臉s耀，中國人的驕傲！”現場解說員富有激情的解說，更激發了學生的愛國熱情、民族自尊。對教師提出的期望更是信心滿滿，這為順利開展學習活動，圓滿完成學習任務做了很好的鋪墊。要想讓學生積極參與，“用心”去掌握技能，必須激發學生內在的學習需求，使學生有學習的沖動和欲望。因此，在教學的導入部分不妨選擇生活中他們最喜歡的比賽、動畫等做成視頻作為導入，激發學生潛在的內驅力。同時，利用視頻中的“正能量”的元素作為“情感態度與價值觀”這一學習目標的切入點，傳遞更多的正能量。

片段2：學生經歷了體驗—觀察—思考之后，再一次觀看視頻，并展開小組討論學習，要求認真觀察蘇炳添和博爾特各自跑的特點（一個是步子小、步頻快，一個是步子大、步頻稍慢），并進行探討、思考，找到影響跑速的兩個因素。

設計理念：經歷了體驗—觀察—思考之后，學生再次觀看視頻。這次跟第一次不同的是不再看熱鬧，而是帶著任務去觀察、去思考。通過對兩個人跑的特點的對比，進行小組討論、探究，能清晰地表述自己的獨到見解，在交流中達成共識。在教師后面的提問中，學生能清晰地說出步子大、擺臂快、（腿）邁得快等等因素。學生在這一過程中逐步掌握了探究問題的一些方法。

在課堂教學中，有很多無法細致觀察的動作和原理，有些動作示范一晃而過，學生根本觀察不清，而初中學生本就以直觀形象思維為主，這就容易造成學生思維上的模糊進而影響動作的掌握。科比如何后轉身運球過人換手上籃？體操全能冠軍楊威在單杠上上下翻飛的動作等，這些總能勾起學生們的好奇心，可是這些在直播中都是無法全面、清晰地了解的。但在課堂上可以通過微視頻的播放來實現，進行動作的分解或者慢放，可以讓學生清晰地看到每一個細節的動作，從而全面清晰地了解動作。另外，運用視頻時可以根據問題，有針對性地進行觀察，提高學生探究的質量。對于中學生而言，親歷探究過程、獲取第一手經驗是極為重要的。

（二）精心選擇學練方法，引導學生積極學練

學生在“體驗—觀察—思考—探究—提高”這一主線中探究學習，找到了影響跑速的兩個因素是步頻和步幅。這時教師以運動處方的形式呈現出練習方法，學生進行針對性練習。

片段1：“同學們，通過剛才的回答，老師知道大家通過剛才一系列的探究學習活動已經基本明確了影響快速跑的兩個因素。老師根據同學們的回答總結為步頻和步幅。問題找到了，如何有效地提高自己的步頻和步幅呢？老師根據這兩個因素給同學們開出了一個運動處方，同學們按照處方進行練習一定會提高自己的快速跑能力?！?/p>

設計理念：學生在快速跑中進行體驗，在休整時間仔細觀察著同伴的快速跑，經歷了獨立思考、合作探究，明白了影響跑速的兩個因素。這一過程就如同醫生，通過望、聞、問、切找到了病因，那么接下來就是對癥下藥了。這時教師以“運動處方”的形式呈現給學生，他們會感覺到非常具有針對性，也很樂意接受。何為運動處方呢？運動就是身體活動，“處方”就是通過診斷后開出的治療方案。體育課上探究學習活動就是對“問題”進行觀察、思考、假設、探討等活動，進行自主建構答案。本節課的答案是步頻和步幅，就是影響跑速的兩個因素，每個人有針對性地提高步頻和步幅就能提高跑速。那么，通過哪些方法能提高步幅、步頻呢？此時教師呈現出運動處方，針對性強，學生欣然接受，積極參與。在運動處方實施過程中，教師點明要注意擺臂，加強后蹬，高抬大腿。學生一目了然，很快就掌握了動作要領。

（三）更新課堂教學理念，促進學生健康成長

改變創新帶來的是生機與活力。本次課在幾個環節中，運用了新穎的教學方法，學生們雖然額頭滿是汗水但臉上依然是面帶微笑，心情愉悅地積極參與，真正體現了樂在其中。

片段1：在熱身活動中，教師分兩個區域，擺放了相同數量的標志碟，正放的和反放的一樣多，通過積極跑動，男生把正放的放過來，女生把反放的翻過去，最后看看哪組的標志碟多哪組就獲得了勝利。

設計理念：學生帶著“任務”（為自己團隊爭取榮譽）去做熱身，積極性很高，在往來穿梭中把標志碟翻來趕去，充滿了樂趣，在不知不覺中達到了熱身的目的。傳統的、曾經一成不變的慢跑熱身難以激發學生的學習興趣。激發學生練習的興趣，變“要我練”為“我要練”，教師要首當其沖“變”在前面，改革陳舊、落后、乏味的練習形式，精心設計全新的、行之有效的練習形式和方法，讓學生覺得“有趣”、“有味”，從其內心激發出興趣，富有“高效”地投入到學習中。

片段2：每個小組一根竹竿，五個人并排坐下，用兩腳踝關節的部位夾住竹桿，然后躺下來，五個人一起做仰臥舉腿的練習。第一次嘗試練習，有的小組做不起來，其原因是五個人行動不統一，有一個人沒做整個團隊就做不起來。教師及時提醒，大家要齊心協力，步調一致才能好做。建議大家一起喊，一起用力。再一次嘗試每個小組都做得很好。通過計時，看哪個小組做得多，頓時練習場地一片呼喊聲，學生練習的勁頭很大，很好地完成了素質練習的任務。

設計理念：變著花樣進行素質練習，讓學生在枯燥的素質練習中有趣、有勁，本節課一根竹竿吊起了學生“胃口”，學生不厭其煩地反復練習。同時，在尋求怎樣才能很好地把“仰臥舉腿”做起來的過程中，收獲了友誼，收獲了樂趣，學會了交流?；ハ喙膭?，稍差的學生也在其他學生的帶動下努力跟上節奏，達到了共同健身的目的。有針對性的素質練習，提高每個學生的身體素質水平是每節課必完成的學習目標。累、乏味是素質練習的一大特點。本環節把五個學生“捆綁”在一起，他們需要團結，需要步調一致，需要在團隊比賽中爭得榮譽，所以他們樂在其中、樂此不疲。

三、體育課運用微視頻的思考

暑期遠程研修初次接觸微視頻，其以直觀、形象、動態等傳統教學手段無法比擬的優勢深深地吸引了筆者，隨即在開學后筆者就在自己的課堂上嘗試使用，在嘗試運用過程中有收獲也有很多困惑。

（一）什么樣的微視頻最適宜在體育課中使用

適合體育課使用的“微視頻”首先要符合微視頻的特點“短、精、準”；其次，應針對體育課的教學目標、教學內容、教學重難點等制作視頻，內容上包括比賽直播視頻、突出動作示范的DV短片、學生課上自拍的學習過程等。

（二）使用微視頻的最佳時機

課前：把與學習的知識技能相關的比賽視頻制作成微視頻，在課前觀看，用精彩、激烈的比賽畫面激發學生的學習興趣，讓學生急于去了解相關知識，急于去掌握相關技能，為上課的“導入”做好鋪墊。另外，可以把傳授的技能制作成示范的微視頻給予學生正確的動作影像，還可以回放或者慢動作播放，反復進行觀摩學習。

課中：學習技能時，在突破教學重點、難點的關鍵時間節點上，可以運用微視頻。另外在學習過程中可以利用平板的照相或者錄像功能，對小組內的同伴進行學習過程的跟拍，然后進行播放并相互揣摩、糾正錯誤動作。在這一過程中，學生會很認真地投入練習，表現出極高的興趣，學習效果明顯。