高校健美操教學中影響學生表現力因素與培養對策分析①

汪黎明（南京科技職業學院　江蘇南京　210048）

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高校健美操教學中影響學生表現力因素與培養對策分析①

汪黎明
（南京科技職業學院江蘇南京210048）

摘 要：我國現代體育教育特別注重對于高校學生形體的審美教育，培所以很多高校開展了健美操運動課程的教學。本文作者從學生自身和教師的教學指導兩個方面分別分析了高校健美操教學中影響學生表現力的因素，并且提出了幾點對于高校健美操教學中對學生表現力的培養對策。

關鍵詞：高校健美操教學 學生表現力 影響因素 培養對策

在眾多的體育項目的運動中，健美操運動已經逐漸成為人們越來越喜愛的一項運動。該項運動主要是結合了音樂、舞蹈和體育等多種因素于一身的一種人體形態的運動方式。它不僅可以使人們在運動的過程中舒暢心情，陶冶情操，同時還極大的豐富了人們的業余生活。在很多高校健美操課程的開展，也逐漸深受女生同學的喜愛，在健美操的學習中充分的培養了自己的情感世界，同時還練習了手腳并用的協調能力。對于這項運動的教學要求不僅是要學生掌握好健美操基本的動作，同時還要幫助學生在學習中充分的表現自我，將藝術和美同時表現出來。因此，對于影響學生表現力因素以及培養對策的研究是非常有意義的。

1　高校健美操教學中影響學生表現力的因素

1.1學生自身的因素

1.1.1學生身體條件的因素

要想學好健美操這一課程，首先要具備良好的身體素質條件。因為這不僅是一項關于音樂的課程，同時還有相關的運動因素在里面。現在很多的高校已經相繼開展了健美操這一課程，而且也深受學生的喜愛，特別是很多女生同學，更是喜歡健美操這項運動課程。但是很多同學在學習的過程中只是簡單的記住了基本的動作，往往會忽視了自身身體形態的條件。因為健美操要求身體的形態以及運動的空間和位置都是十分的標準，而且對于肢體協調的要求也是很高的。想要把健美操中的動作很完美的表現出來，不僅需要很強的記憶力，同時還要求身體和形態的統一，將其中的美感結合著音樂更好的表現出來。可見，身體因素的標準也是健美操學習的基本條件，因此會在很大的程度上影響學生的表現力。

1.1.2學生對健美操運動的理解能力

我們都知道了健美操是一項包含了很多種運動項目于一體的健康運動，因此要想真正的理解健美操這項運動首先就要對其中每一項運動項目都十分理解。健美操當中的各種動作練習健美操的基本要求，因此要對每一種動作進行整理編排，只有對每一個動作都有一個充分的理解之后才可以對健美操動作進行完美的展現。對動作的編排和創新是一個有一定難度并且相對復雜的過程，因為不僅要做到對每一個動作熟爛于心，同時還要通過自己的理解給之配上合適的音樂旋律，進而學生可以加上自己的理解對動作和音樂做一個更好的結合，最終使健美操的動作結合優美的旋律更好的展現出來。因此，對于健美操的理解能力也是十分關鍵的。

1.1.3學生心理因素的影響

一個人自身的表現能力是有很大的一部分都受到學生心理因素的影響的。健美操運動作為一項肢體的外在表達，需要表演人具備活潑好動、個性開朗的外向型性格特點，所以對于沒一個人對心理要求是有一定標準的。對于一些天性活潑的、感染力強的人來說可能更容易掌握健美操的精髓，可是反之一些內向害羞的學生來說，很難完全的將自己展現給其他人，進而也就不能夠很好的將健美操中的動作和音樂結合在一起，完美的展現。所以我們說，心理因素也是影響學生表現力的一個因素。

1.1.4學生的個人興趣

興趣是學生能夠主動學習、熱愛學習的最重要的動力因素。對于健美操這項運動的學習，如果學生對其有興趣，那么在學習的過程中一定會盡心盡力，并且投入全部的心思，并且也有足夠的信心能夠把它學好。一旦對于這一項目的學習不感興趣，那么就會嚴重的影響學生的學習狀態，進而影響學習效果。健美操項目的學習內容也是十分的多樣化，學生只有能夠保證在學習中有足夠的積極性和信心，才能夠將其學好，提高自身的運動水平和表演的感染力。所以說興趣是影響學生表現力的又一因素。

1.2高校教師的因素

1.2.1教師的自身條件

因為教師是學生學習的引導者和指導者，因此一個教師自身的條件和身體素質也同樣可以影響到學生的學習效果。作為一名健美操的教師，首先要具備的就是良好專業知識的基本要求，一定要在自己對于這項運動十分了解的情況下才可以更好的將其傳授給學生。同時對于音樂和藝術的也要有一定的了解，因為健美操是一項集音樂、藝術于一身的綜合性運動課程。其次，教師還要自日后的學習中不斷的提升自己，充實自己，進而可以更好的指導和教育學生學習和掌握好健美操運動這一課程。

1.2.2教師的教學方式

教師的教學方式對于學生學習效果的影響也是很大的，現在很多高校對于健美操的教學很多都是借助多媒體教學和師生互動的教學方式。這兩種的教學方式對于學生理解和接受健美操的相關知識要領都起到了很好的促進作用。通過多媒體的播放可以將健美操中沒有動作的細節更家直觀的展現給學生，學生可以借助多媒體教學加深對每一個動作的理解。師生互動教學這個過程教師起到輔助的作用，學生在教師的指導下自己摸索，不斷的提升自己的水平，進而提高了學習的效率。

2　高校健美操教學中對學生表現力的培養對策

2.1提高學生自身對于健美操運動的認識

很多學生在大學期間可能都是第一次接觸到健美操課程的學習，因此對于一個陌生的名詞的出現都會充滿未知，對于這一課程的理解也是一些表面的教師所講的概念性知識。進而在學習中沒有興趣不知從何下手，只是簡單的跟著教師學習一些基礎動作，模仿教師的動作也顯得十分的僵硬，沒有面部表情的變化所以，要鼓勵學生在課外要對于健美操多加了解，充分理解其自身將音樂與舞蹈完美結合的要領，從而激發學生的學習興趣。

2.2提高教師對于學生學習健美操的影響力

教師作為課堂的主導者，對于學生學習健美操的影響力是非常的大的。教師在整個的教學過程中的言行舉止、動作表情都會被學生看在眼里，并且產生影響。因此要求教師在教學的過程中始終保持著積極向上的態度和愉悅的心情，用以最激動的情緒感染著學生，激發學生的學習熱情，用最標準的動作和最飽滿的熱情帶動

自己的學生享受在健美操的學習中。

2.3重視對學生形體和神態氣質的訓練

健美操這一項目本身對于形體的要求就是很高的，因此在教學的訓練中要適時的加入一些對于學生形體和生態氣質的練習，通過對身體的訓練進而帶動了全身的所有器官打開并放松，很好的將身體的協調度調整到最佳的狀態。當學生對于形體的練習得心應手之后，就會大大的增加對于健美操學習的信心，從而更好的展現出他們的表現力。

3　結語

總之，在眾多的體育項目的運動中，健美操運動已經逐漸成為人們越來越喜愛的一項運動。健美操這一運動項目作為一種綜合性很高的課程教學，要求表演者要具有非常良好的表現力來將其完美展現。因此，很多高校開展了健美操運動課程的教學，對于這一方面能力的培養也成為了健美操教學中的重點內容，這就要求各所高校在對于健美操課程的教學中要更加注意對學生表現力的培養教學。對學生開展針對性的訓練，在學生掌握健美操的基本知識要領的基礎上，同時在學習中充分的表現自我，將藝術和美同時表現出來。

參考文獻

［1］車新蕊.淺析高校健美操教學中影響學生表現力因素與培養對策［J］.當代體育科技，2013（20）：50，52.

［2］王建平.高校健美操教學中學生表現力的影響因素及培養對策研究［J］.運動，2014（2）：80-81.

中圖分類號：G831.3

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2016）06（a）-0025-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.16.025

作者簡介：①汪黎明（1982，12—），女，江蘇南京人，本科，助教，研究方向：體育教學。