關(guān)于高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練策略的研究分析

張福生（華北電力大學(xué)體育教學(xué)部 北京 102206）

關(guān)于高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練策略的研究分析

張福生
（華北電力大學(xué)體育教學(xué)部 北京 102206）

籃球教學(xué)不僅有助于提高學(xué)生身體素質(zhì)，而且有助于培養(yǎng)學(xué)生團隊合作意識和發(fā)散思維的能力，為高校學(xué)生適應(yīng)社會打下了堅實基礎(chǔ)。但是當前的高校籃球教學(xué)中，對于訓(xùn)練策略的選擇和應(yīng)用還存在諸多問題。該文通過分析這些問題，進而提出高校籃球教學(xué)訓(xùn)練策略的改進措施，以促進籃球教學(xué)訓(xùn)練的發(fā)展。

高校 籃球教學(xué) 訓(xùn)練策略 改進措施

籃球動是一項具有競爭性、合作性的集中運動，深受人們的喜愛。在高校體育教學(xué)活動中，籃球教學(xué)也成為其重要內(nèi)容之一。但是，在實際教學(xué)中，籃球教學(xué)的訓(xùn)練方法和策略還存在一些問題，影響了籃球教學(xué)的質(zhì)量，阻礙了高校籃球教學(xué)模式的創(chuàng)新和發(fā)展。

1　高校籃球教學(xué)訓(xùn)練策略的現(xiàn)狀

1.1 教學(xué)模式和教學(xué)內(nèi)容單一

在實際高校籃球教學(xué)中，教學(xué)模式和教學(xué)內(nèi)容存在兩種極端。一是依照固定的教學(xué)流程和形式、以體育教學(xué)大綱或教材為基本內(nèi)容進行教學(xué)，按照順序教授學(xué)生籃球基本姿勢、步伐訓(xùn)練，如何控球、運球、傳球和投籃等，一節(jié)課或多節(jié)課學(xué)習(xí)同一個內(nèi)容；這種教學(xué)訓(xùn)練模式會使學(xué)生覺得籃球枯燥無味，從而失去對籃球的興趣。另一種是老師將籃球教學(xué)訓(xùn)練當作是比賽，嚴格規(guī)定場地戰(zhàn)術(shù)和賽程。對于學(xué)生來說，這種教學(xué)模式對造成巨大的壓力，久而久之，將導(dǎo)致學(xué)生對籃球產(chǎn)生抵觸情緒。

1.2 以教師示范為主，忽視技能培養(yǎng)

在籃球教學(xué)時，教師對分解動作進行示范和講解，讓學(xué)生自己花大量的時間去領(lǐng)悟和練習(xí)，不斷重復(fù)相同的動作，從而掌握動作的技巧和精髓。在這個過程中，教師的教學(xué)和學(xué)生的練習(xí)都是單向進行的；同時，大量枯燥乏味的基礎(chǔ)練習(xí)會使學(xué)生慢慢失去對籃球運動的興趣。同時先示范后練習(xí)的過程中，教師示范講解占用了大量的課堂時間，學(xué)生只能看、只能聽，無法自己實際操作，這種被動接受的過程不利于培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動教學(xué)的興趣和愛好。

在訓(xùn)練中，也通常會看到一些學(xué)生無視籃球運動的規(guī)則，無視團隊之間合作，無視戰(zhàn)略的布局。這是因為在籃球教學(xué)中，教師的教學(xué)方法和教學(xué)思維不夠成熟，僅僅是強調(diào)學(xué)生的自主訓(xùn)練、個人運動能力和籃球技巧，忽視了學(xué)生在籃球戰(zhàn)術(shù)方面以及團隊配合方面的訓(xùn)練，學(xué)生也無法真正體會到體育精神的內(nèi)涵和實質(zhì)。

1.3 考核機制存在弊端

高校開展籃球教學(xué)的目的是為了提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作等各方面的能力，形成良好的心理品質(zhì)和正確的人生觀、世界觀。但是作為高校籃球教學(xué)最后環(huán)節(jié)的期末考核機制，則通常是對一些固定項目進行考核，例如投籃個數(shù)、運球個數(shù)等。考核內(nèi)容缺乏靈活性，考核機制存在弊端，也不符合開展籃球教學(xué)的目的。以教學(xué)大綱為基本出發(fā)點進行教學(xué)，雖然可以提高期末考核成績，但無法提高學(xué)生籃球運動的水平，也會使學(xué)生漸漸失去對籃球運動的興趣。

2　高校籃球教學(xué)訓(xùn)練策略的改進措施

2.1 游戲訓(xùn)練法策略

2.1.1 游戲訓(xùn)練策略的含義

在籃球教學(xué)中使用游戲訓(xùn)練策略，指的是將籃球教學(xué)內(nèi)容，如基本動作、技術(shù)要領(lǐng)等，以游戲的形式進行編排，讓學(xué)生在游戲中領(lǐng)會籃球技術(shù)的要領(lǐng)，既活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極參與到課堂學(xué)習(xí)和練習(xí)中；又寓教于樂，強化學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的理解和記憶，提高教學(xué)效率，促進教學(xué)目標的完成。

2.1.2 游戲訓(xùn)練策略的應(yīng)用要點

在籃球教學(xué)中使用游戲訓(xùn)練策略，需注意把握教學(xué)要點。第一，要尊重學(xué)生個體之間的差異，充分考慮學(xué)生現(xiàn)階段對籃球運動的掌握程度和整體平均水平，并結(jié)合教學(xué)內(nèi)容確定游戲形式和難易程度，以獲取更好的叫教學(xué)效果。第二，要明確應(yīng)用游戲訓(xùn)練策略所要達到的教學(xué)目標，確保能夠在游戲中體現(xiàn)出籃球的對抗性，激發(fā)學(xué)生的比賽熱情，使學(xué)生通過游戲?qū)固岣呱眢w素質(zhì)、強化籃球技巧、適應(yīng)籃球的特點。而這種競爭力的比賽氛圍，不僅可以幫助學(xué)生熟悉掌握籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)，也可以幫助學(xué)生適應(yīng)快節(jié)奏和的競技環(huán)境，以加強心理素質(zhì)方面的建設(shè)。第三，要根據(jù)學(xué)生當前學(xué)習(xí)狀況和身體負荷能力進行游戲設(shè)計，并引導(dǎo)學(xué)生積極主動地分析和思考問題。在游戲結(jié)束以后，教師要針對課程中學(xué)生的表現(xiàn)進行點評和總結(jié)，促使每一位學(xué)生都能夠有所收獲。

2.2 領(lǐng)會訓(xùn)練法策略

2.2.1 領(lǐng)會訓(xùn)練策略的含義

在高校籃球教學(xué)中應(yīng)用領(lǐng)會訓(xùn)練策略，主要為了加強學(xué)生對于籃球?qū)崙?zhàn)技術(shù)和戰(zhàn)略的領(lǐng)悟。通過領(lǐng)會訓(xùn)練，學(xué)生會意識到，高校開展籃球教學(xué)不是為了教授學(xué)生單純的動作，而是要將所學(xué)到的動作、技術(shù)、戰(zhàn)略融會貫通，并應(yīng)用于實戰(zhàn)，在對戰(zhàn)中學(xué)習(xí)、在對戰(zhàn)中提升。

2.2.2 領(lǐng)會訓(xùn)練策略的應(yīng)用要點

傳統(tǒng)籃球教學(xué)思維強調(diào)的是固定統(tǒng)一的籃球動作和技術(shù)，而領(lǐng)會訓(xùn)練法強調(diào)的是培養(yǎng)學(xué)生籃球運動意識和體育精神意識。因此，在應(yīng)用領(lǐng)會訓(xùn)練法時，重點要放在引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)對籃球的興趣、培養(yǎng)團隊協(xié)作意識上，要讓學(xué)生通過籃球訓(xùn)練得到籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的提升。第一，要系統(tǒng)的向?qū)W生傳授籃球運動、籃球技術(shù)的相關(guān)特點和知識；第二，要在籃球訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)中體現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)，以加強學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)；第三，要在實戰(zhàn)訓(xùn)練中強化學(xué)生的對抗意識和競爭技術(shù)，并通過實戰(zhàn)進一步檢驗籃球運動水平和戰(zhàn)術(shù)水平；第四，要注重加強心理訓(xùn)練，使學(xué)生擁有較強的心理適應(yīng)能力，以良好的心態(tài)面對對抗比賽中可能出現(xiàn)的不同結(jié)果。

2.3 實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練策略

2.3.1 實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練策略的含義

籃球作為一項競技性的運動，競爭性是其最鮮明的一個特點。籃球教學(xué)訓(xùn)練的開展是為了使學(xué)生掌握籃球運動技術(shù)和戰(zhàn)略，而實戰(zhàn)是檢驗和提升戰(zhàn)略技術(shù)的最有效形式。因此在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，增加對抗性的實戰(zhàn)訓(xùn)練使非常有必要的。

2.3.2 實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練策略的應(yīng)用要點

在進行實戰(zhàn)訓(xùn)練時，可以依據(jù)學(xué)生對技術(shù)和戰(zhàn)略的掌握程度將學(xué)生分成兩個小組進行對抗訓(xùn)練，需確保兩個小組成員的能力、配置基本處于平衡狀態(tài)。在對抗過程中，可以有針對性對學(xué)生出現(xiàn)的問題進行中場小結(jié)；在對抗結(jié)束后，對整個對抗過程進行總結(jié)分析，以便更好地實現(xiàn)籃球教學(xué)訓(xùn)練的目標和效果。

2.4 講解示范結(jié)合的訓(xùn)練策略

2.4.1 講解示范結(jié)合訓(xùn)練策略的含義

在教學(xué)中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。教師在開展教學(xué)活動時，要充分尊重學(xué)生的主體地位，以促進教學(xué)效率的提升。在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，教師要有針對性地將教學(xué)內(nèi)容講解和動作示范結(jié)合起來，以自身的專業(yè)素質(zhì)和規(guī)范動作促進學(xué)生籃球技術(shù)和技能的提高。無論是單純的示范還是單純的講解，學(xué)生都只能看到其中一部分，無法真正領(lǐng)悟籃球的技術(shù)要領(lǐng)；只有將二者有效結(jié)合，才能真正達到訓(xùn)練的效果。

2.4.2 講解示范結(jié)合訓(xùn)練策略的應(yīng)用要點

講解和示范主要是在運球、接球、傳球和投籃這幾個最基本也是最關(guān)鍵的動作上。第一，運球教學(xué)時，教師先講解運球技術(shù)要領(lǐng)，在此基礎(chǔ)之上，從前后、左右不同方向進行示范；第二，接球與傳球是需要兩個人配合練習(xí)的。教師可以指定一位學(xué)生作為自己的同伴，兩個之間相互進行接球和傳球的示范，并講解接球和傳球的技術(shù)要領(lǐng)。第三，投籃可以分為起跳投籃和不起跳投籃。教師可以對兩者進行對比講解和示范，并指導(dǎo)學(xué)生通過領(lǐng)悟技術(shù)要領(lǐng)、進行投籃練習(xí)，從而掌握投籃技巧，提高投籃準確率。

3　結(jié)語

高校開展籃球教學(xué)，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作能力和應(yīng)變能力；而且能夠加強學(xué)生對自我情緒和自我管理的調(diào)節(jié)、控制，促使學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，樹立正確的人生觀和價值觀。而籃球教學(xué)訓(xùn)練的策略又直接影響學(xué)生對籃球運動的興趣以及對籃球技術(shù)掌握的程度。因此，在實際教學(xué)中，要采取科學(xué)、合理的教學(xué)訓(xùn)練策略，探索適合學(xué)生發(fā)展的訓(xùn)練方式，才能有效提高籃球教學(xué)的質(zhì)量，促進我國籃球事業(yè)的發(fā)展。

［1］孟凡偉.有關(guān)高校籃球教學(xué)訓(xùn)練存在問題與解決對策的研究［J］.科技創(chuàng)新導(dǎo)報，2014，11（7）：133.

［2］陳志宏.想象訓(xùn)練在籃球教學(xué)中的應(yīng)用研究［J］.北極光，2015 （11）：197.

［3］康金寶.多球訓(xùn)練在籃球教學(xué)中的運用分析［J］.文體用品與科技，2013（22）：185.

［4］趙廣龍.淺談籃球教學(xué)中的進攻與防守訓(xùn)練［J］.知識經(jīng)濟，2015 （5）：130.

G841

A

2095-2813（2016）07（b）-0026-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.20.026