乒乓球戰術訓練研究①

鄭宏偉(徐州醫學院 江蘇徐州 221004)

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乒乓球戰術訓練研究①

鄭宏偉
(徐州醫學院 江蘇徐州 221004)

摘 要:乒乓球戰術在比賽中占有至關重要的地位,比賽中乒乓球你來我往,變化多端,乒乓球的變化,體現在戰術的變化上。具有多變的戰術意識,就會在比賽中占有主動,從而取得比賽的勝利。在教學過程中,首先是基本戰術的學習,然后是戰術的組合,能夠熟練地運用綜合戰術,在比賽中打磨戰術意識,最終形成嫻熟的戰術意識。該文對乒乓球運動員的戰術訓練進行探討,希望運動員在復雜多變的賽場上,熟練地運用各種戰術,提高臨場的應變能力,在比賽中克敵制勝,取得勝利。

關鍵詞:乒乓球 戰術 訓練

1 乒乓球戰術

在乒乓球比賽中,小球在球臺上你來我往,快速旋轉,看似不經意的落點,其實就蘊含著戰術的變化。乒乓球戰術就是指運動員在比賽中,在經過短暫的幾個來回以后,分析對方的優勢以及不足,運用自己的優勢技術,有針對地攻擊對方的弱點,同時壓制住對方的優勢技術,給自己創造出得分的機會,從而取得比賽的勝利的一種方式方法。

2 乒乓球戰術訓練

2.1 戰術意識的培養

乒乓球不是簡單的左推右攻,在一場比賽中,貫穿著大量的思想活動,運動員在比賽落后或者領先的情況下,根據比賽的具體情況決定自己的比賽方法,這就是戰術意識。

2.2 單項戰術訓練

2.2.1 發球搶攻戰術訓練

發球搶攻是乒乓球運動員需要掌握的一項重要戰術,發球直接得分是發球搶攻首要的的戰術意識;第二是發球使對方的回球質量不高,為自己創造進攻的機會。

(1)發側上、下旋球結合落點變化進行搶攻。

側上或側下旋短球至對方右方近網處,發出的球在對方臺面上不出臺，目的是為了使對方沒有辦法搶攻,為自己接下來的搶攻創造機會。急速的側上或側下旋大角度長球至對方的左方,逼迫對方使對方的回球質量不高,為自己搶攻創造條件。

(2)轉與不轉結合落點進行搶攻。

主要是以不出臺球為主,轉與不轉相結合進行搶攻或者連續落點相同的長球或短球變化為短球或長球進行搶攻。

2.2.2 對攻戰術訓練

進攻型打法選手相對時常采用的一項重要戰術就是對攻。快攻型打法的運動員,以正、反手攻球和反手快速推擋技術依靠快速多變的特點調動對方,來完成攻擊的目的。弧圈型打法的運動員,以正、反手拉弧圈球技術,制造出旋轉來控制對方，以達到攻擊的目的。

(1)攻兩角戰術訓練。

先以側身斜線攻—角,再以正手斜線攻另一角。假設雙方在反手位相持,當一方找到機會以大力側身攻對方斜線,對方為了擺脫這種局面,只得將球回到攻方的正手位,這時候攻方應該注意快速地撲到正手位,同時將球快速地回攻另一條斜線。

(2)緊壓反手,結合變線,伺機搶攻。

比賽時壓制住對方的反手,迫使對方把球回到自己的左方來,將左半臺的技術優勢充分發揮出來,以自己的優勢壓制對方。使用

這一戰術時,一般先用反手攻或推擋壓制對手的反手,攻擊的角度要大,假如對手勉強側身用正手將球拉起,可連續壓制反手或快速地將球變到直線到對手右方空當,隨時準備側身搶攻;假如對手側身搏殺,則要注意變線,牽制住對方。

2.2.3 搓攻戰術訓練

進攻型選手必備的一項戰術。利用搓球的旋轉及落點變化,來控制對方。為自己創造進攻的機會,搓球的板數不宜過多,否則會給對方找到進攻的機會。一般搓一兩板就要為自己的進攻尋找機會。

(1)搓不同落點組織進攻。

搓兩角組織進攻,搓同線長短組織進攻,搓異線長短組織進攻,搓追身組織進攻。

(2)搓轉與不轉與落點變化結合組織進攻。

搓轉與不轉球與落點變化結合組織進攻,快慢搓與節奏和旋轉變化結合組織進攻,下旋搓球與側旋搓球結合組織進攻。

2.2.4 接發球戰術訓練

前三板戰術的運用,包括接發球的戰術。接發球戰術運用得當可以使運動員在比賽中獲得主動,占有比賽的主動權。接發球戰術必須是積極主動的,不能單純地只是把球接回過去,沒有任何的角度和質量。不同打法類型的選手,在接發球的時候應該利用各種不同的方法去處理來球。

2.3 教學比賽戰術訓練

進行教學比賽。在教學比賽中,運動員面對不同的對手,不同的打法,在比賽的實際操作中,應用多種戰術,來取得比賽的勝利。實戰比賽的好處在于,加深運動員戰術訓練的印象,使其能夠真正在比賽中快速反應,決定采用某種戰術。

2.4 模擬比賽對手進行戰術訓練

模擬比賽對手的打法,進行有針對性的練習,制定有目的性的戰術。戰術的運用目的更加明確。了解對手的特點,打法,以及缺點,制定戰術計劃,反復訓練,熟練掌握。

3 結語

乒乓球的戰術是復雜多變的,應該根據不同的對手,采用不同的戰術打法,這樣才能夠在比賽中占有主動,從而取得比賽的勝利。在平時的練習中,要進行專門的戰術訓練,模擬對手,以及教學比賽都是很好地進行戰術訓練的方法。

參考文獻

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Table Tennis Tactical Training Research

Zheng Hongwei
(Xuzhou Medical College,Xuzhou Jiangsu,221004,China)

Abstract:Table tennis tactics in the match, has been one of the crucial game of table tennis,you change multiterminal,the change of table tennis,reflect on the tactical changes.With changeable tactics consciousness,you will have the initiative in the game,to win the game.In the teaching process,the first is the basic tactics of study,and then is the combination of tactics, able to skillfully use integrated tactical,grind the tactical awareness in the game, eventually form a skilled tactical awareness. This paper discusses the tactical training of table tennis players,hope athletes in the complicated and changeable in the competition, the skilled use of various tactics,increase the ability of on-the-spot strain,winning in the game, and victory. Key Words:Table tennis;Table tennis tactics;Tactics;The tactical training

作者簡介:①鄭宏偉(1980—),男,江蘇徐州人,碩士,講師,主要研究方向為體育人文社會學,體育教學。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.06.045

中圖分類號:G8

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813(2016)02(c)-0045-02