高校籃球訓練教學有效策略研究

羅 明

(江門職業技術學院 廣東 江門 529090)

高校籃球訓練教學有效策略研究

羅 明

(江門職業技術學院 廣東 江門 529090)

籃球賽事已風靡各大高校，特別是加入大型營銷色彩宣傳的各高校賽事。因此，高校籃球教學的基礎教育需要與時俱進不斷改革。本文針對高校籃球訓練教學的現狀，探析其完善與改進措施得出結論。

高校籃球教學;現狀;有效教學策略

前言

籃球是集對抗性、觀賞性、集體性、趣味性與健身性于一身的球類運動。通過籃球運動學生的身心健康和能力培養能達到另外一種高度，高校體育改革之后籃球訓練教學的相關研究也頗有建樹；在體改與相關的研究推動背后，高校籃球訓練教學現狀如何，有針對性的改善這些問題，即是本文所致力研究的點。

1 高校籃球訓練教學概況

經“體改”之后，相關部門提出了“快樂第一，注重身心健康”的體育訓練宗旨。高校將這個理念運用到籃球訓練教學上其思想方向是合乎常理的；經過提議高校甄選了實際經驗充足的籃球課程教師、課程負責教師也導入了各種合作、各種小組學習、各種實戰的方法，然而高校籃球訓練教學仍需要提質。

2 高校籃球訓練教學現狀

2.1 課前正確引導的缺失

高校籃球訓練教學的教學模式已經不再單一，教學手段不再落后；但是忽視了很重要的一點——課前“興趣培養”。像巴西的全民足球熱是有一定歷史淵源和政策的支持的，盲目效仿喊口號是不現實的，但課前對于學生的興趣導向則決定了其對課堂的關注度和教學質量的目標延伸。沒有一定的興趣基礎，縱使學生的體力再好，訓練磨合程度再高，始終難以發揮所長，達到教學效果。沒有興趣堅持，課程之外荒廢，對于學生本身可能毫無裨益。

關于課前的引導的不足還有一點，規則的講解與基本的規則知識普及沒有做好。眾所周知，籃球所適用規則較多、也較為復雜。比較有代表性的國際裁判法2012年的版本已經在比賽中不再沿用，2014年國際裁判法和12年的版本又有許多不同，特別是在至今留有爭議的問題之上。高校籃球訓練的教學剛開始自然應該讓學生簡單的了解其進行的規則。正式的要求不是特別難懂，但在課堂上耗費太多時間也沒有必要。基本的93條法則進行簡單的介紹，讓學生了解基本的犯規、違例和違體還是有必要的。這將有益于學生訓練和之后進行半場與全場的練習，減少失誤。

2.2 課程進行的缺失

在高校籃球訓練課程的進行中，大多數情況都是按課時訓練幾個單獨的項目，然后讓學生進行效果的考核。要充分融入籃球這項運動，基本功是很重要的。對于訓練課程而言，即使不是專業訓練的要求，也應該向學生普及相關的熱身知識、體能訓練的要點。

課程的完整性需要教師的現身說法，這是不容置疑的。高效籃球訓練課程中，教師多促使學生進行合作，3打3或者半場練習；或者小組組隊進行全場的對抗，這是讓學生進入了集體性學習模式沒錯，也是籃球課程必不可少的一環。但是教師的參與度不夠，這就容易造成一個缺口。籃球教師本身多修體育科學專業，在學習經驗與教學實踐都是具有專業性質的，如在籃球訓練課程教學上沒有親身參與，學生在教學上的誤解和實踐能力的不足就難以糾正。

2.3 課程選擇范圍與定位上的缺失

高校籃球課程多作為體育選修課程進行，是以豐富性存在的課程設置。選修課教為松散，一般籃球訓練課程要求不高，及格線和通過率也普遍較高。這種情況使高校籃球教學質量提質艱難。

從大眾眼光來看，基本上多為男生會選修這個課程。所以在天生的差異之下按男生的標準要求女生不太現實；一般高校籃球訓練教學中，教師一般都體諒性地降低了對女生的標準，以提高女生的通過率，卻難以讓其在教學中真正學到實用的知識。

3 高校籃球訓練教學質量改進措施

3.1 注重課前興趣培養

事先準備相關的籃球運動、賽事與職業明星的相關宣傳資材料及相關視頻。在進行籃球訓練教學之前，要摸底選擇這門課程的學生興趣取向，若是對籃球有一定的了解與愛好即可減少引導時間；若是完全不熟悉者可以將所備份材料加以解析，播放視頻引起學生的關注；或者分享教師本身練習和籃球比賽的相關經歷，以培養學生對籃球的興趣。

3.2 進行籃球基本規則的普及

一般情況下，籃球的裁判組選拔裁判的對象多為球員。也就是說，熟悉規則的人，才能將游戲打得更好。事先進行籃球規則的普及，有利于學生透徹了解籃球運動進行的合理性，也為訓練提供了方向。教師可以準備2012年的裁判法做出打印件或者鏈接分享、網絡教學、裁判手勢規則圖解等。在學生了解這些基本知識之后，能更加投入在訓練課程中。

3.3 因材施教，訓練學生的強項

在籃球訓練當中，每個學生適合的位置不一樣，訓練的側重點就各不相同。在進行課程訓練時，應讓學生明確自己的位置，做出相應的加強，針對各自的情況進行訓練。比如得分后衛(shooting guard)即外線投手，主要任務是跑位、防守和命中率。命中率要求是比較高的，其訓練的重點則應該放在中投和遠投上。而小前鋒(small forward)要有獨自完成一次進攻的能力，則主要練習突破；諸如此類。

3.4 適當提升籃球課程的合格標準

鑒于普遍女生在籃球訓練課的狀況，即應適當提升籃球課程的標準。找出一個適合的訓練強度作為考核標準，確保教學質量的真正落實。或者針對不同對象培養其其他方面的考核，比如裁判知識，場上裁判手勢和場上運用，可開創多元化課程。

3.5 加強教師現身說法，加大賽事投入與宣傳

在籃球課程訓練開展時，教師帶動整個課程的訓練進行，加強與學生的整體互動，針對學生學習的不足和實踐的疑問進行解惑。

在學校開展各種規模籃球比賽時，加強對學生的宣傳和選拔，以此增加學生的熱情和關注度。

結語

高校籃球訓練的教學研究是應該不斷探索與創新的，它有利于我國高校學生籃球綜合素質的不斷提升；由于一些原因的限制，我國高校籃球訓練教學還無法借鑒更專業化的模式，這也是之后的研究致力有待努力和提升的點，希望能引起高校和相關教育部門的重視。

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1672-5832(2016)04-0084-01