“肺塵”勿擾

羅靜

人類存在地球上，氧氣是生存的必需物質之一，每天，我們與空氣進行親密的接觸，每個人每天平均要吸入約1萬升的空氣。我們的肺是氣體交換的場所，氧氣與二氧化碳就是通過這細小的肺泡進行互換的。人類剛出生的時候肺部是完全干凈的，隨著時間的推移，我們的肺部開始變得“污”了，這是因為我們吸入的空氣當中帶有其他一些物質，這些物質沉積在肺當中，引起呼吸系統疾病，甚至影響整個循環系統。這其中主要就是粉塵。

我們這里的“塵”就是前面所講的粉塵，是能夠長期浮游在空氣中的固體微粒，是一種氣溶膠。它來源廣泛，包括自然產生的，如火山灰、沙塵暴，也有人為因素，如各種固體燃料的燃燒，二手煙的顆粒等，按其性質分類可分為：無機性粉塵：包括礦物（煤，沙）、金屬（鐵）、以及人工無機粉塵（水泥）；有機粉塵：植物性（木屑、花粉）、動物性（皮毛）、人工性無機粉塵（化纖；混合性粉塵：包括上述兩樣。按其大小分類可分為其直徑大于10微米的粉塵；直徑介于10～0.1微米的塵霧；以及粒子直徑為0.1～0.001微米的煙塵。PM2.5也是一種粉塵，其主要是指直徑小于等于2.5微米的顆粒，因其易附帶毒物，危害大、致病性強，目前為我們所重視。人類長時間吸入粉塵會對肺部以及人類健康產生危害，其被吸入人體后會直接進入支氣管，干擾肺部的氣體交換，引發包括哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病。

由于長時間吸入粉塵，而產生塵肺病，引起塵肺、肺粉塵沉著癥、有機性粉塵引起的肺部病變，引起慢性支氣管炎，隨著時間增長，出現呼吸困難，胸痛等呼吸道疾病，而后影響循環系統。長期吸入較高濃度粉塵可引起肺部彌漫性、進行性纖維化為主的全身疾病；如吸入帶有重金屬等毒性粉塵，可在支氣管壁上溶解而被吸收，由血液帶到全身各部位，引起全身性中毒，對中樞神經系統、呼吸系統及消化系統發生不良作用。局部接觸或吸入粉塵，首先對皮膚，角膜、黏膜等產生局部的刺激，并產生一系列的病變。作用于鼻黏膜會引起鼻腔粘膜機能亢進，毛細血管擴張，久之形成肥大性鼻炎，最后由于粘膜營養供應不足而形成萎縮性鼻炎，還可形成咽炎、喉炎、氣管炎。作用于皮膚可形成粉刺、毛囊炎、膿皮病。如果接觸觸放射性礦物粉、重金屬、有機粉塵等還可能導致肺癌；石棉粉塵可引起皮膚癌。如有些有機粉塵如破爛布屑、獸皮、谷物等粉塵常附有病原菌，如絲菌、放線菌等，隨粉塵進入肺內，可引起肺霉菌病。

要減輕粉塵對肺部的影響需要做到：要適當做有氧運動，少去粉塵污染嚴重的地方，霧霾天氣少開窗。盡量避免去人多擁擠的地方。不要吸煙，懂得拒吸二手煙，飲食清淡，多喝蜂蜜水，補充維生素D。