淺談如何上好高中體育理論課

[摘 要] 體育理論課教學(xué)是體育教學(xué)的重要部分，體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)需要體育理論的支撐才能更好地運(yùn)用。上好體育理論課，不僅可以使學(xué)生學(xué)到體育運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)，掌握各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本規(guī)則和裁判方法，還可以掌握健康與健身常識(shí)，了解體育運(yùn)動(dòng)的各種賽事，培養(yǎng)學(xué)生觀賞體育比賽的能力。只有重視體育理論教學(xué)才能使體育理論與技術(shù)教學(xué)平衡發(fā)展，才能提高體育教學(xué)效果。

[關(guān) 鍵 詞] 高中體育；理論課；教學(xué)效果

[中圖分類號] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）02-0154-02

高中生正處于身體發(fā)育迅猛的時(shí)期，學(xué)生不僅具有很強(qiáng)的身體活動(dòng)能力，還具有超強(qiáng)的分析能力和理解能力，此階段是提高學(xué)生體育理論知識(shí)的重要時(shí)期，只有重視體育理論教學(xué)，才能使學(xué)生學(xué)到基本的健康常識(shí)與體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目基本規(guī)則、裁判方法等方面的知識(shí)，有了體育理論的支撐，才能使學(xué)生學(xué)到的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)更好地運(yùn)用。

一、體育理論知識(shí)的重要性

在體育教學(xué)中，任何一種技術(shù)都需要體育理論的支撐，沒有了理論支撐，這種技術(shù)也將不復(fù)存在。體育理論始終圍繞著技術(shù)而變革，當(dāng)技術(shù)更新時(shí)，與技術(shù)相關(guān)的體育理論也隨之更新。在體育教學(xué)過程中，只有重視體育理論教學(xué)，才能學(xué)好運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

（一）體育理論課教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分

體育課堂教學(xué)主要包括體育實(shí)踐課和體育理論課，體育實(shí)踐課通常是室外體育課，主要以學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主，體育理論課一般是指室內(nèi)體育課，上課內(nèi)容主要以傳授體育理論知識(shí)為主。體育理論知識(shí)除了在室內(nèi)傳授外，大部分是在學(xué)習(xí)新技術(shù)動(dòng)作時(shí)教師口授的，體育理論教學(xué)貫穿體育教學(xué)的始終，是體育教學(xué)的重要組成部分。

（二）體育理論教學(xué)是體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)

體育理論知識(shí)教學(xué)是體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)，任何一種技術(shù)都離不開理論，沒有了理論的技術(shù)是不存在的，體育理論是根據(jù)技術(shù)動(dòng)作形態(tài)而形成的技術(shù)理論，是指導(dǎo)學(xué)習(xí)者更好地掌握技術(shù)動(dòng)作的保障，只有學(xué)好了體育理論，才能更好地運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)。在體育教學(xué)過程中，每當(dāng)傳授新技術(shù)時(shí)，體育教師都要先分析技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，講解該運(yùn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn)及練習(xí)方法，有了這些基本理論的教學(xué)，在進(jìn)行技術(shù)教學(xué)時(shí)，學(xué)生就可以很容易地掌握技術(shù)，體育理論教學(xué)始終是體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)。

（三）體育理論教學(xué)可以提高學(xué)生的體育專業(yè)知識(shí)

體育理論教學(xué)是提高學(xué)生體育專業(yè)知識(shí)的重要途徑，通過體育教學(xué)，學(xué)生不僅能夠掌握體育基本常識(shí)，體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的方法、規(guī)則、裁判方法等，還可以了解當(dāng)前更為先進(jìn)的技術(shù)領(lǐng)域的知識(shí)，學(xué)生通過學(xué)習(xí)，可以使自己掌握更多想學(xué)習(xí)的體育理論，拓展自己的體育理論知識(shí)面。通過體育理論教學(xué)，體育教師可以向?qū)W生傳授體育專業(yè)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，加深學(xué)生對此專業(yè)知識(shí)的理解，并運(yùn)用所學(xué)到的專業(yè)知識(shí)為自己所用。

二、提高體育理論課教學(xué)效果的方法

（一）根據(jù)體育教學(xué)大綱，合理安排體育理論課教學(xué)內(nèi)容

體育理論內(nèi)容較多，范圍較廣，提高體育理論課教學(xué)效果首先要根據(jù)教學(xué)大綱合理安排教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)內(nèi)容要根據(jù)高中教材進(jìn)行拓展，要符合高中生的生理和心理特征。高中生理解能力很強(qiáng)，此時(shí)加強(qiáng)學(xué)生體育理論知識(shí)的教學(xué)，是培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣的有利時(shí)機(jī)。如果體育理論教學(xué)內(nèi)容安排不合理，偏離高中體育教材要求，就會(huì)影響高中生對此階段體育理論的學(xué)習(xí)與掌握，將來也會(huì)影響到學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)。

（二）重視體育運(yùn)動(dòng)基本規(guī)則和裁判法的教學(xué)

在高中階段，高中生具有較強(qiáng)的思維能力和理解能力，在體育理論教學(xué)中對學(xué)生加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)基本規(guī)則和裁判法的教學(xué)，可以使學(xué)生掌握更多、更全面的體育運(yùn)動(dòng)規(guī)則及裁判方法，并運(yùn)用于體育運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練中，只有學(xué)生掌握了運(yùn)動(dòng)規(guī)則及裁判方法，學(xué)生在以后的教學(xué)訓(xùn)練和比賽中使用規(guī)則，才能利用裁判方法提高自己的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。如果學(xué)生不懂運(yùn)動(dòng)規(guī)則或裁判方法，勢必會(huì)影響日后運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)，不懂規(guī)則會(huì)影響學(xué)生對技術(shù)的學(xué)習(xí)，不懂裁判方法會(huì)影響學(xué)生所掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的應(yīng)用。在高中階段，重視體育運(yùn)動(dòng)規(guī)則和裁判方法的學(xué)習(xí)，是提高體育理論教學(xué)效果的重要途徑。

（三）重視體育健身理論與方法教學(xué)

在進(jìn)行體育理論教學(xué)中要重視體育健身理論與方法的教學(xué)，只有學(xué)生掌握了體育健身理論與方法，將來學(xué)生才會(huì)利用所學(xué)到的運(yùn)動(dòng)技術(shù)從事體育鍛煉。在高中階段，學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的同時(shí)，還要掌握更多的體育健身方法來指導(dǎo)自己。如果學(xué)生不懂健身方法與理論，學(xué)生所學(xué)到的技術(shù)就不能運(yùn)用于實(shí)踐中，學(xué)生就不能很好地利用所學(xué)到的技術(shù)進(jìn)行健身。體育健身方法是提高人體健康的有效手段，也是從事終身體育必須掌握的健身途徑，只有掌握更多的體育健身方法與理論，才能促進(jìn)人體的身心健康。

（四）拓展體育理論教學(xué)知識(shí)面

體育理論教學(xué)不能完全依照教材內(nèi)容進(jìn)行安排，還要與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新教學(xué)內(nèi)容，體育教師要不斷拓寬體育理論教學(xué)內(nèi)容范圍，傳授學(xué)生先進(jìn)的體育知識(shí)和方法。體育教師可以適當(dāng)增加當(dāng)前各種主要體育賽事的教學(xué)內(nèi)容，向?qū)W生傳達(dá)各種賽事的進(jìn)程與結(jié)果，并對結(jié)果進(jìn)行分析。如奧運(yùn)會(huì)、世界杯、NBA、CBA等各個(gè)級別的賽事，體育教師應(yīng)利用體育理論教學(xué)和學(xué)生一起分析和點(diǎn)評賽事，培養(yǎng)學(xué)生觀看和分析各種賽事的習(xí)慣。

體育教師要利用體育理論教學(xué)給學(xué)生傳授體育心理健康知識(shí)，心理健康是體育健康的重要內(nèi)容，通過體育理論教學(xué)可以使學(xué)生掌握更多心理方面的理論知識(shí)，并應(yīng)用于以后的學(xué)習(xí)與生活中。當(dāng)今社會(huì)，學(xué)生的心理十分脆弱，學(xué)生掌握更多的心理知識(shí)可以調(diào)節(jié)學(xué)生心理情緒，使學(xué)生心理健康成長。

（五）利用多媒體技術(shù)提高體育理論教學(xué)效果

在信息技術(shù)飛速發(fā)展的今天，多媒體技術(shù)已經(jīng)在很多教學(xué)領(lǐng)域廣泛應(yīng)用，在體育理論教學(xué)中，利用多媒體技術(shù)是提高體育理論課堂教學(xué)效果的重要手段。在體育理論教學(xué)中利用多媒體技術(shù)，可以使原本枯燥的體育理論課變得生動(dòng)，拓寬體育課堂教學(xué)時(shí)間，學(xué)生可以通過聲像、影像學(xué)到更多的體育理論知識(shí)。如，在進(jìn)行足球規(guī)則或裁判法的教學(xué)中，利用多媒體教學(xué)，可以將標(biāo)準(zhǔn)的足球場地展現(xiàn)在學(xué)生眼前，這樣學(xué)生很容易就掌握了足球場地內(nèi)各個(gè)區(qū)域的作用；體育教師可以利用視頻教學(xué)將各種足球規(guī)則進(jìn)行慢放或暫停，結(jié)合教師的講解，學(xué)生會(huì)更容易理解所授內(nèi)容。體育教師在設(shè)計(jì)多媒體教學(xué)課件時(shí)要根據(jù)教材內(nèi)容合理安排理論課教學(xué)的內(nèi)容，還可以利用網(wǎng)絡(luò)或教學(xué)光盤查找相關(guān)的體育知識(shí)來拓展教學(xué)內(nèi)容，豐富學(xué)生的體育理論知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生對體育理論知識(shí)的掌握，提高體育課堂教學(xué)效果。

體育理論教學(xué)對學(xué)生來說是十分必要的，失去了體育理論的支撐，學(xué)生即便學(xué)會(huì)技術(shù)，在實(shí)踐應(yīng)用中也會(huì)受到很大的影響，不懂體育理論會(huì)直接影響學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的理解。只有重視體育理論教學(xué)并拓寬學(xué)生的體育理論知識(shí)面，才能讓學(xué)生學(xué)會(huì)利用所學(xué)到的體育理論知識(shí)去指導(dǎo)自己。體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況合理安排體育理論教學(xué)，在教學(xué)中不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，針對所帶學(xué)生的情況，選擇適合本階段學(xué)生的理論知識(shí)進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生掌握更多的體育理論知識(shí)，提高體育課堂教學(xué)效果。

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