“以賽促教”學(xué)習(xí)方式在足球教學(xué)與訓(xùn)練中的運(yùn)用

楊維全

摘 要： 文章研究與討論如何根據(jù)小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)創(chuàng)編足球教材，探究足球教學(xué)和足球訓(xùn)練，從而調(diào)節(jié)校園的足球氛圍，進(jìn)一步促進(jìn)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，大力推進(jìn)校園足球文化建設(shè)。

關(guān)鍵詞： 足球競(jìng)賽 足球教學(xué) 校園足球

足球運(yùn)動(dòng)是第一大體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，伴隨經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，足球運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)目已經(jīng)影響到所有國(guó)家、民族和地區(qū)。現(xiàn)在世界上大約有2億多人把足球這個(gè)項(xiàng)目作為自己的主要運(yùn)動(dòng)。但同樣是亞洲人，中國(guó)足球隊(duì)與日本韓國(guó)足球隊(duì)水平差距是巨大的。因此，大力抓好中小學(xué)足球運(yùn)動(dòng)的普及，能為我國(guó)足球事業(yè)的開(kāi)展打下穩(wěn)固的基礎(chǔ)，把中小學(xué)開(kāi)展足球教學(xué)訓(xùn)練放到非常重要的位置上，扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展好中小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練工作。

1.舉辦校園足球競(jìng)賽，調(diào)節(jié)校園足球氛圍

學(xué)校的體育教學(xué)既包含體育課，又延伸到課外的體育活動(dòng)、大課間、興趣小組等。除了將足球引入課內(nèi)教學(xué)外，還將足球引入課外教學(xué)，這樣兩者相互聯(lián)系、相互促進(jìn)，才能更好地強(qiáng)化教學(xué)效果。我校將足球納入校本課程，且規(guī)定在教學(xué)計(jì)劃中要占20%的比例。同時(shí)，每學(xué)年定期舉辦校級(jí)的四、五、六年級(jí)足球比賽，讓更多學(xué)生了解足球、學(xué)習(xí)足球、熱愛(ài)足球，事實(shí)證明這種校園氛圍對(duì)學(xué)生的影響是非常大的，為開(kāi)設(shè)足球課創(chuàng)造了有利條件。一些基礎(chǔ)差的學(xué)生為了不在全校面前“丟臉”會(huì)在足球課內(nèi)努力練習(xí)；基礎(chǔ)好的學(xué)生，為了在全校“露臉”，同樣會(huì)在足球課內(nèi)努力練習(xí)。

2.取長(zhǎng)補(bǔ)短，自編教材，保證課堂教學(xué)的系統(tǒng)性與科學(xué)性

跟隨全國(guó)推廣校園足球的熱潮，我校掀起“足球熱”，同時(shí)在全校開(kāi)設(shè)足球課，將足球引進(jìn)課堂，必須有相配套的教材保證它的有序進(jìn)行。課堂足球教學(xué)與足球運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練有質(zhì)的區(qū)別。足球教學(xué)面對(duì)全校學(xué)生，這些學(xué)生存在明顯的個(gè)體差異，如身體素質(zhì)、技術(shù)、對(duì)足球的愛(ài)好等方面。因此，在制訂教材時(shí)必須充分注意到這點(diǎn)。水平一和水平二的三年級(jí)重點(diǎn)放在“玩”：玩中教，玩中學(xué)，玩中練，玩中樂(lè)，玩中熟悉球性，玩中培養(yǎng)興趣；水平二的四年級(jí)和水平三學(xué)生重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單基本的技術(shù)，如接、帶、射等連接技術(shù)，以及適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)比賽，體會(huì)足球的魅力。讓學(xué)生從小打好技術(shù)基礎(chǔ)是極其重要的。因?yàn)椋夹g(shù)是足球運(yùn)動(dòng)員最基本、最重要的核心素質(zhì)，直接影響其他素質(zhì)的形成和發(fā)揮。從2014年巴西世界杯32支強(qiáng)隊(duì)的綜合實(shí)力對(duì)比可看出，技術(shù)素質(zhì)和其他素質(zhì)一般的隊(duì)伍在小組賽階段就會(huì)被淘汰。進(jìn)入最后四強(qiáng)的巴西、阿根廷、德國(guó)、荷蘭隊(duì)伍全都是綜合素質(zhì)過(guò)硬的隊(duì)伍，（尤其是冠軍德國(guó)）他們都是從小抓技術(shù)逐步培養(yǎng)綜合型隊(duì)員的，身體素質(zhì)出色，個(gè)人技術(shù)屬一流。小學(xué)生特別是低年級(jí)學(xué)生，思維特點(diǎn)主要依靠帶有情節(jié)的生動(dòng)的具體形象認(rèn)識(shí)新鮮事物，因此將游戲與課堂教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合是最好的教材。

3.根據(jù)小學(xué)生的生理特點(diǎn)教學(xué)

3.1教學(xué)原則

在生理上小學(xué)生與成年人相比，第一，小學(xué)生由于肌纖維較細(xì)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的調(diào)節(jié)功能不完善，肌群協(xié)調(diào)能力較差，因此力量較小，在10歲以前肌肉力量的訓(xùn)練是沒(méi)有效果的，同時(shí)他們骨骼較柔軟，易彎曲。如長(zhǎng)期負(fù)擔(dān)過(guò)重會(huì)影響他們的生長(zhǎng)發(fā)育，因此低年級(jí)學(xué)生不進(jìn)行力量訓(xùn)練。即使高年級(jí)學(xué)生在練習(xí)力量時(shí)，可采用輕負(fù)荷練習(xí)，合理安排中間休息時(shí)間，力量練習(xí)可多利用自身力量的練習(xí)及伸展性和彈跳等力量練習(xí)，如爬竿肋木、單腳跨跳及結(jié)合界外球的實(shí)心球?qū)S。第二，小學(xué)生的肺活量、心容量都較小，血壓較低。因此，在教學(xué)中不進(jìn)行專(zhuān)門(mén)耐力訓(xùn)練，可采用一般耐力練習(xí)為心臟功能的發(fā)展打下基礎(chǔ)；第三，小學(xué)生運(yùn)動(dòng)神經(jīng)發(fā)展很快，是發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性的黃金時(shí)代。協(xié)調(diào)、靈敏是足球水平的重要標(biāo)志之一。因此，在小學(xué)階段教學(xué)訓(xùn)練方式和手段設(shè)計(jì)應(yīng)多從這一方面考慮，其練習(xí)強(qiáng)度不可太大，一定要使其力所能及并留有余地。完成練習(xí)時(shí)能將一部分注意力用于使動(dòng)作協(xié)調(diào)自如、輕松熟練。

3.2教學(xué)方法

第一，重復(fù)練習(xí)情節(jié)化。小學(xué)生，特別是低年級(jí)學(xué)生興奮與抑制不平衡，對(duì)單調(diào)的過(guò)舊的重復(fù)練習(xí)容易厭倦。所以，練習(xí)內(nèi)容要多樣、新穎、有趣。特別要注意善于變換教學(xué)方法與手段，這樣才能保持他們的練習(xí)興趣。如在教腳背外側(cè)運(yùn)球時(shí)，除強(qiáng)調(diào)技術(shù)要求外，聯(lián)系方式也可多安排幾種。如直線(xiàn)運(yùn)球，“之”形運(yùn)球，繞竿運(yùn)球，看手勢(shì)變向運(yùn)球，運(yùn)球接力比賽。或?qū)追N運(yùn)球方式編排成組合循環(huán)練習(xí)。這樣既能提高腳背外側(cè)運(yùn)球的能力，又能保持學(xué)生的興奮性。

第二，示范動(dòng)作正規(guī)化。小學(xué)生的觀察隨意水平較低，記憶帶有不隨意和直觀模仿的特點(diǎn)。因此，要多示范少講解。示范動(dòng)作要正確，姿勢(shì)要合適。

第三，語(yǔ)言?xún)和ＰW(xué)生的詞匯量小，對(duì)詞語(yǔ)的理解往往不夠準(zhǔn)確，對(duì)學(xué)生有趣的形象性語(yǔ)言領(lǐng)悟快。記憶深，最好能講孩子話(huà)。在射門(mén)教學(xué)中，我用“站得穩(wěn)、看得準(zhǔn)、起腳快、下腳狠”的順口溜使學(xué)生一聽(tīng)就明白。

第四，改革教學(xué)順序化，學(xué)習(xí)多方面知識(shí)。我國(guó)傳統(tǒng)少兒足球教法是參照前蘇聯(lián)的教材，由基本腳法踢球一運(yùn)球，這樣很容易讓學(xué)生產(chǎn)生疲倦感，我利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)了日本松木安太郎等作者編寫(xiě)的《兒童足球游戲》、《如何教孩子學(xué)習(xí)踢足球》、《足球ABC青少年足球基礎(chǔ)訓(xùn)練》等書(shū)籍，以熟悉球性、控帶球入手進(jìn)行教學(xué)。改變后的教學(xué)，由于控帶球動(dòng)作小、環(huán)節(jié)少，增加了單位時(shí)間和觸球次數(shù)，學(xué)生易掌握，符合孩子們的天性，加快了學(xué)習(xí)技術(shù)的過(guò)程。

3.3教學(xué)進(jìn)度安排要由易到難循序漸進(jìn)。足球教學(xué)要建立正確的動(dòng)力定型，必須遵循從簡(jiǎn)到繁、從慢到快、從易到難逐步增加難度的循序漸進(jìn)原則。教學(xué)中，筆者對(duì)多項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行了適當(dāng)安排。將復(fù)雜的技術(shù)進(jìn)行分解教學(xué)，如練習(xí)帶球突破動(dòng)作，從原地學(xué)會(huì)后在行進(jìn)中練習(xí)，先慢動(dòng)作再快速突破。從非對(duì)抗到對(duì)抗突破過(guò)人練習(xí)。總之，教學(xué)要防止練習(xí)過(guò)急，拔苗助長(zhǎng)，過(guò)早要求學(xué)習(xí)高難度動(dòng)作。

4.根據(jù)小學(xué)生心理特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)

學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，身心是一個(gè)統(tǒng)一整體。換句話(huà)說(shuō)，“身”中有“心”，“心”中有“身”。他們是同時(shí)參與練習(xí)過(guò)程的。動(dòng)作技能學(xué)習(xí)可分四個(gè)階段：認(rèn)知階段、分化階段、動(dòng)作聯(lián)系階段、自動(dòng)化階段。

4.1小學(xué)生在認(rèn)知階段心理特點(diǎn)及教學(xué)兒童的視覺(jué)特點(diǎn)表現(xiàn)在全體和局部的不統(tǒng)一性。他們難以把局部作為全體中的一部分。四歲兒童只能以個(gè)別的形態(tài)、色彩為線(xiàn)索進(jìn)行判斷，直到八九歲，才逐漸重視圖形各部分的配量關(guān)系、內(nèi)部結(jié)構(gòu)及其整體形態(tài)，并能進(jìn)行綜合觀察。因此，教師示范時(shí)動(dòng)作要正確，慢的同時(shí)還要適當(dāng)提示學(xué)生此時(shí)該注意觀察什么部位，如能借助錄像機(jī)的慢放、定格功能教學(xué)效果更好。同時(shí)，教師示范時(shí)，應(yīng)讓學(xué)生從幾個(gè)視角來(lái)觀察，這樣教學(xué)效果更好。學(xué)生開(kāi)始踢球時(shí)沒(méi)時(shí)間、距離感覺(jué)，更沒(méi)有寬度、深度感覺(jué)。教學(xué)比賽中時(shí)常“定格”。講解如何利用空檔、寬度、深度爭(zhēng)取勝利的道理，使學(xué)生興趣盎然，充分享受足球的樂(lè)趣。

4.2小學(xué)生在練習(xí)形成階段心理特點(diǎn)及教學(xué)這一階段，重點(diǎn)是使適當(dāng)?shù)拇碳づc反映形成聯(lián)系。我們要研究的是什么樣的刺激最適合小學(xué)生。“玩”、“樂(lè)”這種動(dòng)機(jī)與情緒是支配小學(xué)生最愿意接受刺激的方法之一。我們提出了“寓教于樂(lè)、寓教于玩”的教學(xué)。

4.2.1特色教學(xué)，引導(dǎo)愛(ài)好。我校學(xué)生在足球氛圍的熏陶下，每個(gè)學(xué)生為能當(dāng)一名校足球隊(duì)員而感到光榮、感到自豪。體育課上，他們能像模像樣地拿著球像運(yùn)動(dòng)員一樣走進(jìn)足球場(chǎng)。這種刺激他們是樂(lè)意接受的。教學(xué)時(shí)，破除了統(tǒng)一的教學(xué)模式。教師有時(shí)為學(xué)生自己組織的教學(xué)比賽當(dāng)裁判員及雙方教練員，有時(shí)參與學(xué)生一起玩。

4.2.2足球游戲，培養(yǎng)興趣。興趣能引起學(xué)生認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)的不平衡，是接受事物的心理基礎(chǔ)，是熱愛(ài)學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。只要學(xué)生對(duì)足球興趣隨年齡而增加，就不愁水平不會(huì)提高。游戲是最能引起他們興趣的教學(xué)方法之一。筆者將玩球、熟悉球性、帶球等技術(shù)動(dòng)作匯編成小游戲，改變以往枯燥單一的教學(xué)方法，使教學(xué)內(nèi)容豐富多彩，充滿(mǎn)情趣。

4.2.3練賽綜合，增加樂(lè)趣。比賽、競(jìng)爭(zhēng)是足球魅力所在。爭(zhēng)強(qiáng)好勝是小學(xué)生的心理特點(diǎn)。在教學(xué)中開(kāi)展比賽、競(jìng)爭(zhēng)是刺激學(xué)生最好的方法之一。筆者在比賽時(shí)根據(jù)足球技術(shù)特點(diǎn)規(guī)定項(xiàng)目，起著導(dǎo)向作用。因?yàn)榻處熞?guī)定比什么，他們就練什么。在這一階段有個(gè)很重要的教學(xué)要求，就是必須排除過(guò)去經(jīng)驗(yàn)中習(xí)慣的干擾。筆者將運(yùn)球、停球列為比賽項(xiàng)目。課余及雙休日開(kāi)展單項(xiàng)大王比賽和班級(jí)聯(lián)賽。課余活動(dòng)不用教師動(dòng)員就在全校出現(xiàn)人人練球并互相幫助現(xiàn)象。全校出現(xiàn)了許多足球之星。高年級(jí)學(xué)生請(qǐng)來(lái)了家長(zhǎng)做陪練及臨場(chǎng)指導(dǎo)，為學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的教學(xué)模式打下了基礎(chǔ)。

4.3小學(xué)生在自動(dòng)化階段心理特點(diǎn)及教學(xué)階段。一長(zhǎng)串的動(dòng)作系列已聯(lián)合成為一個(gè)有機(jī)的整體并固定下來(lái)。此時(shí)技能逐步由腦的低級(jí)中樞控制。簡(jiǎn)單地說(shuō)，人們可以一面熟練操作，一面考慮其他事情。例如，學(xué)生一面在運(yùn)球，一面考慮將球傳給誰(shuí)最有利進(jìn)攻。這種心理活動(dòng)在心理學(xué)中被稱(chēng)為注意力的分配。所謂注意力的分配就是指人在進(jìn)行兩種以上活動(dòng)時(shí)能同時(shí)注意不同對(duì)象的能力。小學(xué)生這種能力很差，因此，要重點(diǎn)培養(yǎng)。在教學(xué)中，筆者要求他們熟悉球性，快動(dòng)作自動(dòng)化的同時(shí)要求他們擴(kuò)大視野。例如，筆者抓瞬間變化的方面：一是攻、守之間突然變化；二是接、帶、傳、射之間突然變化；三是搶、堵、盯、撲之間突然變化。這種練習(xí)不但能提高學(xué)生注意能力。還能提高學(xué)生場(chǎng)上應(yīng)變能力。這種能力的培養(yǎng)置于對(duì)抗練習(xí)中效果更好。在教學(xué)中，非對(duì)抗練習(xí)價(jià)值是有限的，但不可能沒(méi)有。主要目的是使一項(xiàng)技術(shù)運(yùn)用到對(duì)抗練習(xí)之前“定型”，即動(dòng)作自動(dòng)化。對(duì)抗練習(xí)會(huì)造成千變?nèi)f化的情況，需要學(xué)生具有多種不同的注意分配能力才能適應(yīng)，教學(xué)效果就好。同時(shí)，還提高了學(xué)生的獨(dú)立判斷能力和解決問(wèn)題的能力。但對(duì)初學(xué)的學(xué)生或低年級(jí)的學(xué)生應(yīng)多安排非對(duì)抗練習(xí)。隨著年齡與技術(shù)的增長(zhǎng)，非對(duì)抗練習(xí)所占時(shí)數(shù)逐漸減少。

5.在足球教學(xué)中選材，在課外訓(xùn)練中成長(zhǎng)，推進(jìn)校園足球建設(shè)

選材的主要目的是發(fā)掘有運(yùn)動(dòng)才能的苗子。苗子選準(zhǔn)，成功一半。結(jié)合我校的實(shí)際情況，筆者提出比賽初步選才法。當(dāng)學(xué)生進(jìn)行熟悉球性和控球活動(dòng)練習(xí)，有了球感后就進(jìn)行教學(xué)對(duì)抗游戲，在短時(shí)間內(nèi)就可以選拔出適合校隊(duì)的不同年齡階段的學(xué)生。同時(shí)，在課堂教學(xué)中充分發(fā)揮這些足球尖子的帶頭作用，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的熱情，把課堂教學(xué)和課外訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合起來(lái)，最大限度地發(fā)揮學(xué)校的有限資源。在國(guó)家推進(jìn)校園足球活動(dòng)的今天，我校的足球教學(xué)將能培養(yǎng)出更多的足球人才，甚至成為未來(lái)國(guó)家的預(yù)備軍。

6.教學(xué)成果與競(jìng)賽成果

從我們組隊(duì)至今進(jìn)行了上述教學(xué)實(shí)驗(yàn)。注意將教學(xué)實(shí)驗(yàn)和訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)相結(jié)合，所以各方面都取得了良好的教學(xué)效果。（1）這幾年參加市、區(qū)小學(xué)生足球比賽均獲得優(yōu)異成績(jī)。（2）筆者將足球教學(xué)中素質(zhì)練習(xí)項(xiàng)目與體鍛項(xiàng)目有機(jī)聯(lián)系起來(lái)，不但這幾年繼續(xù)保持市標(biāo)準(zhǔn)水平，在足球教學(xué)和足球競(jìng)賽上也將處于領(lǐng)先水平。

7.結(jié)論與展望

“以賽促教”學(xué)習(xí)方式有利于隊(duì)員們掌握足球?qū)?zhàn)技巧，理解對(duì)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)。不僅提高了教學(xué)質(zhì)量，而且提升了整體的球技水平。足球是團(tuán)隊(duì)型的運(yùn)動(dòng)，雖然練習(xí)能夠增強(qiáng)個(gè)人能力，但是通過(guò)教學(xué)比賽既能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，又能提高隊(duì)員技術(shù)水平，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)整體水平的提高。同時(shí)我們?cè)谝院蟮慕虒W(xué)、訓(xùn)練中不斷反思，探索出一條適合學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我成長(zhǎng)的路徑，更好地推進(jìn)校園足球文化建設(shè)，從而培養(yǎng)出更多足球后備人才。

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