鋼琴教學中的心理訓練方法研究

史小曼

（西安音樂學院，陜西 西安 710000）

鋼琴教學中的心理訓練方法研究

史小曼

（西安音樂學院，陜西 西安 710000）

隨著時代的進步和社會的發展，人們的藝術欣賞水平也隨之提高，作為一門高雅藝術，學習鋼琴演奏的人也日益增多。然而在當前的鋼琴教學中，教師更多的是注重對學生技術的訓練以及技巧的培養，往往對他們的心理訓練不夠重視。學生良好的心理素質對鋼琴演奏是具有關鍵性的作用，本文結合實際教學經驗，總結出在加強學生心理訓練方面的有效措施，為今后的鋼琴教學提供一定參考。

鋼琴教學；心理訓練；方法

前言

鋼琴強調藝術性，要達到完美的演奏效果，一方面需要演奏者具有高超的專業技能，這是需要通過長期大量的練習來不斷提升自身的彈奏水平。另一方面還需要其具有良好的心理素質，這是保證演奏水平正常發揮的根本。然而目前許多演奏者由于平時沒有受到相關的心理訓練而存在不少的心理問題，導致在演出時過于緊張而不能取得理想的成績，因此不良的心理因素會對演奏者的產生重大的影響，在鋼琴教學中必須加以重視，教師給予積極的引導，調整學生的心態，將心理訓練納入到日常教學體系中，這樣才能達到一個理想的教學效果[]。

一、鋼琴學習中的心理因素分析

（一）練習時的自卑心理

實際上的鋼琴學習過程是十分枯燥無聊的，特別對于那些初學者，由于缺少基礎知識和大量的練習，很難在短時間內完成一首獨立的曲子，使得他們沒有成就感和滿足感，甚至產生了挫敗感，從而產生自卑心理。此外，由于每個人的性格不同，有的學生害怕自己的演奏水平達不到老師的要求，雖然平時能夠做到刻苦練習，但是在正式演出場合由于過度緊張往往表現的不夠優異，或者表現的水平不能代表自己真實地實力，這樣的臨場失誤問題也容易造成自卑心理，并且給學生帶來沉重的心理負擔，給今后的學習造成不良的影響。

（二）演出時的緊張心理

雖然鋼琴彈奏主要是通過平時里的練習積累而達到的一定的水平，但是在演奏過程中心理因素也會對表演效果造成很大的影響。第一是心理過度緊張，比如演出之前大腦突然空白而記不住曲譜，肌肉僵硬失去靈活性等[2]；第二，有些緊張是來源于對陌生環境的排斥，由于缺少公開表演的經驗，對于這樣的場合會感到恐懼，越害怕越容易出錯，可能平時已經十分熟練流暢的曲子到了臺上表演也會小錯誤不斷；第三，學生個人心理素質不強，有些學生的性格比較內向，平時與外界確實交流，自身的性格原因導致的焦慮緊張心理，不利于演奏時的正常發揮。

二、鋼琴教學中的心理訓練方法

（一）培養學生的學習興趣

對于欣賞者來說，當我們聽到那些動人的旋律從演奏者的指間流淌而出時，自然會被這優美的音樂所感染而觸動，實際上這是演奏者多年來默默努力練習的成果。然而鋼琴學習的過程是十分枯燥的，必須具有足夠的興趣來支撐。首先在教學過程中，教師可以采用多種方式來互動教學，提高學生的參與熱情。其次，多鼓勵學生去各種場合表演，聽眾給予的認可能夠讓學生體會到成功的喜悅，也更愿意付出時間和精力在練習上以為了下一次更加優秀的演出。最后教師要多關注學生的心理變化，如果發現學生出現失落、自卑的情緒時要及時鼓勵，給予正面的能量，幫助學生走出心理問題，投入到鋼琴演奏練習中。

（二）培養學生的想象力和表現力。

想象是一切創作的基礎，而鋼琴演奏是一個再創作的過程，演奏者不能局限在對技巧的表達，更是要注重情感的注入，從感知作者的情緒到表現處理的過程都是需要靠想象來完成的。當然在練習階段不可避免地需要對音符、節奏這些基礎進行反復的練習，但是當練習熟練之后學生不能只是機械化的去彈奏，而是要在老師的指導下領會作者的創作意圖，通過老師的詳細講解與精彩示范充分激發學生的藝術想象力，結合演奏者自身的情感以及對作品的領悟進行二度創作，表現出具有個人風格的作品，并且能夠充分展示作品所蘊藏的情感魅力。

（三）培養學生積累演奏經驗

鋼琴演奏者的心理素質不是一蹴而就形成的，而是需要不斷的鍛煉與磨合逐漸建立的，豐富的實踐經驗是心理素質培養的重要環節。鋼琴演奏不僅需要將作品表達好，還要將作品中的情感傳遞給聽眾[3]。因此教師要多給學生提供機會多參加各種類型的表演，鼓勵學生可以從觀眾人數少的小舞臺開始。

（四）注意提高學生在演奏中的應變能力

在表演的時候不可避免地會出現各種突發情況，無論是來自外界還是演奏者自身都是可能發生的，這時就需要演奏者需要良好的心理素質，能夠保持著冷靜來理性應對，然而這種應變能力很大部分都是來自于豐富的實踐經驗。教師在教學過程中盡量幫助學生減輕各種心理負擔，將個人狀態調節到最佳。此外，由于性格的差異，每個人在緊張的時候所表現出來的身體語言也是不盡相同的，演奏者應該在平時的演出實踐中注意觀察自己，清楚自己在緊張時會不自覺的出現哪些動作和反應并加以克服，通過心理訓練來減少這種緊張帶來的不安情緒。

三、結論

鋼琴演奏是一項時間的藝術，舞臺上行云流水的表演在背后往往需要演奏者付出巨大的努力和大量的練習。然而要保證表演的理想效果，正常發揮其演奏水平很大程度上會受到演奏者心理因素的制約。鋼琴教師在教學過程中要注重對學生的心理訓練，采用適當的訓練方法，盡可能地減少由于心理問題而造成的不良影響，為聽眾呈現一個完美的表演。

[1]劉秋平.淺析心理訓練在鋼琴演奏與教學中的重要性[J].音樂時空,2014(21)：18-19.

[2]陳詩玉.淺談鋼琴教學中演奏心理訓練與培養[J].太原大學教育學院學報,2014(04)：35-37.

[3]李珊珊.心理訓練在鋼琴演奏與教學中的重要性[J].北方音樂,2016(03)：44-45.

J624

A

史小曼（1976—），女，漢族，天津，講師，研究方向：鋼琴表演。