為班主任職業倦怠把脈
——班主任職業倦怠病因及應對策略的初探

廣東省湛江市第二中學 鐘鳴曉

當前，在中小學教師職業倦怠現象中，最為嚴重的是班主任的職業倦怠。班主任與一般科任教師相比，工作時間更長工作強度更大，除干好“主業”——學科教學外，還要負責常規管理，安全防范，心理健康，道德教育等工作，事無巨細、瑣碎繁雜，“風險”更多。這使得班主任承受巨大心理壓力，以至出現不同程度的身心疲憊的癥狀。表現為：精神疲憊、體力透支、無法入睡；缺乏工作興趣、熱情和創造力；無成就感，覺得對工作付出太多，但成績不明顯；對工作失去信心、安于現狀、得過且過；甚至有放棄教師職業或提前退休的消極想法。那么，誘發班主任職業倦怠癥狀出現的病因有哪些？帶來哪些危害以及如何應對?下面是本人對班主任職業倦怠病因及應對策略的一些初探。

一、班主任職業倦怠的病因及危害

（一）學校教育和教學管理的壓力

班主任與科任老師相比，平均每天多工作2-3小時。班主任在從事德育工作的同時，還要搞好所教科目的教學，尤其是“主科”老師，教學任務繁重，通常每周課時量達12節以上，晚上還要看晚修或備課。過高的工作量導致休息不足，情感透支，身心疲倦。

（二）社會的壓力

洶涌的問責制讓班主任成為高危人群。班主任不得不同時扮演“知識的傳授解惑者”“學生楷模的垂范者”“學生家長的代理者”“嚴格管理的執行者”等多種角色，班主任承受巨大的心理壓力同時就對職業產生倦怠。

（三）問題學生的壓力

雖然《中小學班主任工作規定》中明確寫有：班主任在日常教育教學管理中，有采取適當方式對學生進行批評教育的權利。……