大學生團體健美操創(chuàng)編的研究

□ 馬金花

（蘇州工藝美術(shù)職業(yè)技術(shù)學院 江蘇 蘇州 215104）

大學生團體健美操創(chuàng)編的研究

□ 馬金花

（蘇州工藝美術(shù)職業(yè)技術(shù)學院 江蘇 蘇州 215104）

本文以大學生團體操的創(chuàng)編做為研究對象，采用了文獻資料法、專家訪談法、影像資料分析法和自身實踐訓練法，對大學生團體健美操的準備階段、創(chuàng)編階段以及排練階段進行深入探析，詳述各階段包含要素及特點，為團體操創(chuàng)編及訓練提供經(jīng)驗、理論依據(jù)，同時對學校體育素質(zhì)教育的發(fā)展起到推動的作用。

大學生 團體 健美操 研究

1、前言

大學生團體健美操表演,可以使學生得到健與美的享受和精神上的鼓舞,表演者可增強體質(zhì),培養(yǎng)集體主義精神和遵守紀律的觀念,對推動體育文化活動的開展,豐富人們的體育文化生活具有積極意義。本文以大學生團體操的創(chuàng)編做為研究對象，采用了文獻資料法、專家訪談法、影像資料分析法和自身實踐訓練法，對大學生團體健美操的準備階段、創(chuàng)編階段以及排練階段進行深入探析，詳述各階段包含要素及特點，為團體操創(chuàng)編及訓練提供經(jīng)驗、理論依據(jù)，同時對學校體育素質(zhì)教育的發(fā)展起到推動的作用。通過這次實踐，充分了解到團體操動作和隊形的創(chuàng)編一定要合理、突破與創(chuàng)新，我們需要在實踐的過程中不斷的發(fā)展和完善，努力將體育與藝術(shù)有機結(jié)合 ,并結(jié)合時代的發(fā)展 ,創(chuàng)編出一些富有特色、個性鮮明、感染力強的團體操，充分將團體操的準備階段、創(chuàng)編階段和排練階段有機結(jié)合起來，從而提高團體操創(chuàng)編水平，真正實現(xiàn)團體操應(yīng)具有的魅力價值。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

以大學生團體操創(chuàng)編與訓練為研究對象。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

在文章撰寫過程中，通過文獻檢索、網(wǎng)絡(luò)檢索等手段查閱整理了大量有關(guān)團體操創(chuàng)編的文獻資料，并對其進行相應(yīng)的比較分析，為本文的研究提供了理論依據(jù)。通過蘇州市圖書館、中國學術(shù)期刊網(wǎng)、中國知網(wǎng)、中國碩博論文全文數(shù)據(jù)庫，查閱了大量有關(guān)學生暑期游泳培訓方面的文獻資料。同時參閱了《大眾健美操創(chuàng)編》、《團體操編排研究》等方面的書籍和論著，涉及體育社會學、體育傳播學、體育管理學、行政管理學、體育科學研究方法等知識，為本文提供了有力的理論支撐。

（2）專家訪談法。

咨詢了很多對團體操有經(jīng)驗的老師和專家，獲取了很多有效的信息。

（3）影像資料分析法。

通過觀看、比較近幾年各院系團體操表演的錄像資料，分析不同風格團體操創(chuàng)編的創(chuàng)新點。

（4）實踐訓練法。

通過本人切身實踐，在實踐過程中總結(jié)經(jīng)驗和訓練方法。

3、團體操創(chuàng)編的各個階段

3.1、團體操的準備階段

（1）精心挑選和組織表演人員。

大型團體操注重整體性。表演動作有難有易，因此，選拔人員應(yīng)考慮身體素質(zhì)、節(jié)奏感、自覺遵守紀律等因素。同時，團體操應(yīng)遵循整齊性，在選拔人員時身高與年齡的限制是必要因素。確定人員后,以防特殊情況出現(xiàn)，還應(yīng)按男性與女性的比例挑選出侯補人員。

（2）搞好思想動員,建立組織體系。

要使所有表演者成為一個整體,思想教育動員就顯得格外重要，強調(diào)團體操的重要性及意義。把具有體育特長的學生及老師組成領(lǐng)導體系來負責每一位表演者，以便保證團體操的高效進程。

（3）認真?zhèn)湔n,寫好教案。

為了保證團體操的質(zhì)量及效率，備課是非常重要的。備課時,一切從實際出發(fā),認真考慮每天的內(nèi)容及任務(wù)和可能出現(xiàn)的問題及解決方法并寫好教案，保證每天的質(zhì)量和效果。

（4）培養(yǎng)骨干，以少帶多。

上千人的表演者,執(zhí)導員需要選擇效率高的教學方法。因此,在全面排練開始之前,需要在教師中培訓一批好的教練員,再通過教練員去培訓學生骨干,使他們先行掌握團體操的教學內(nèi)容,明確動作細節(jié)、訓練的注意事項,然后通過示范、講解的教學方法進行分組教學，少數(shù)帶動多數(shù)，提高大型團體操的排練效率。

3.2、團體操的創(chuàng)編階段

團體操的創(chuàng)編是開展團體操活動的前提，排練技巧是內(nèi)容的活的靈魂的體現(xiàn)，只有將團體操的創(chuàng)編和排練技巧有機結(jié)合起來，才能完美地表現(xiàn)出團體操的藝術(shù)性和創(chuàng)造性。

（1）具有鮮明的主題思想。

主題思想是團體操創(chuàng)編的靈魂，貫穿整個團體操。大型團體操首先要有明確創(chuàng)編的目的與任務(wù)，其次創(chuàng)編的動作及隊形要緊緊圍繞此次主題思想。

（2）團體操動作的創(chuàng)編。

團體操的動作種類大體分為很多種。其中，徒手體操是團體操最基本的形式。運用時可動作一致，也可用對稱、起伏、交替、依次變換等形式。技巧造型是團體操中很受歡迎的表演內(nèi)容，它最大的特點是能把簡單的動作組織成優(yōu)美的造型。創(chuàng)編時，團體操的動作可來源于體育和舞蹈動作。根據(jù)音樂的旋律、情緒、節(jié)奏、長度等要求進行編操。創(chuàng)編時選擇簡單易做、幅度大又易做齊的動作，再配以簡潔、優(yōu)美的造型，有層次、有高潮地去展示其主題。

（3）團體操隊形的創(chuàng)編。

從某種意義上說,隊列隊形是團體操的基本框架，而團體操則是隊列隊形的藝術(shù)升華。設(shè)計隊形時應(yīng)在統(tǒng)一規(guī)格要求的座標紙上繪制隊形圖，以確保隊形變化的可行性、合理性、規(guī)律性和藝術(shù)性。團體操的隊形概括起來分如下幾類：入、退場隊形，一般隊形，綜合隊形和圖案形。

3.3、團體操的訓練階段

（1）合理的訓練方法和手段是提高訓練成效的關(guān)鍵。

在團體操的排練過程中,訓練方法是否正確直接影響著排練任務(wù)完成的質(zhì)量，選擇訓練方法時，首先要以表演者為主題，采用分組比賽的形式加快訓練進度，給予獎勵提高學生情緒和興趣。其次，注意訓練時間不應(yīng)過長，中間可以穿插一些笑話等緩解學生大腦疲勞。最主要是配合音樂訓練，音樂會增強學生訓練的激情，在隊形訓練時，指導者先喊拍進行隊形變換，使每個學生明確每個隊形最終位置及變化路徑，再者配合音樂進行訓練，也是一個比較困難的階段。指導者先講解音樂，讓學生站在原地熟悉音樂，明確具體哪拍進行變換，在完整訓練時，指導者可以給予口號提示或是全體學生進行邊喊邊進行變換，反復練習逐漸熟悉掌握音樂節(jié)奏。

（2）尊重他人、關(guān)心他人。

團體操排練大多是利用他人的課余時間進行,教練員在排練過程中要尊重他人、關(guān)心他人,幫助學生解決各種問題而且訓練時必須賞罰分明。

（3）教師要以身作則，嚴于律己。

教練員一定要以身作則、嚴于律己。用飽滿的熱情投入工作，感染每一位學生，以此來調(diào)動他人的訓練熱情。守信用，規(guī)定的訓練時間和次數(shù)要嚴格執(zhí)行。

4、本校2015年大學生運動會團體操的創(chuàng)編(排)過程與效果分析

充分了解此次運動會的主題思想,親自參與其創(chuàng)編過程，對其訓練及效果進行深入探析，分析出現(xiàn)的問題及提出自己的解決方案，提高本屆大學生運動會團體操訓練效率，同時為團體操的編排與訓練提供理論與經(jīng)驗。

4.1、此次團體操的準備階段

收集大量大型團體操視頻，依據(jù)此次團體操實際情況，規(guī)定需要的人數(shù)及男女比例；具體從哪些學院選取人員；根據(jù)運動會的主題選擇適合的音樂、動作及道具；安排適當?shù)挠柧殘龅兀话才琶刻斓娜蝿?wù)量等。

4.2、此次團體操的創(chuàng)編階段

此次團體操的思想主題是“我運動、我健康”，根據(jù)這一主題和2 0 1 6年運動會進行動作、隊形的創(chuàng)編。此次團體操的動作種類大致分為：徒手動作、輕器械動作（扇子和旗子）、舞蹈動作和集體配合動作等。根據(jù)音樂的旋律、節(jié)奏、長度等對動作及造型做了各種層次和高潮的創(chuàng)編，以便更好的展示其主題。并收集大量的團體操視頻，結(jié)合此次的主題思想對隊形進行了可行性、合理性、規(guī)律性、藝術(shù)性的創(chuàng)編。

4.3、團體操的訓練階段

采用分組比賽的形式加快訓練進度。隊形訓練時，先喊拍子進行隊形變換，使每一個學生清楚的知道規(guī)定的八拍到指定的下一個隊形及變化路徑。然后再根據(jù)音樂進行重復隊形練習。同時，教練員一定要以身作則、嚴于律己，用飽滿的熱情投入工作，感染每一位學生，以此來調(diào)動他人的訓練熱情。完整訓練時，口號清晰，對學生給予一定的批評或表揚，守信用，規(guī)定的訓練時間和次數(shù)要嚴格執(zhí)行。

4.4、過程中出現(xiàn)的問題及解決辦法

（1）這次團體操人數(shù)太多，每天都有請假不在的同學，排下一個隊形比較困難，因此每次變換對隊形時采用就近原則，不在的同學留出位置來進行隊形變換；

（2）在規(guī)定的八拍內(nèi)跑不到規(guī)定的位置，學生跑步姿勢不正確，變換路徑不清楚，找不到下一個隊形的位置。出現(xiàn)了這種情況，需要糾正跑步姿勢，弄清楚變換路徑，讓每一個開頭同學找自己的標志物其他同學以他們?yōu)閰⒄瘴镞M行隊形變換，最后實在不行只能增加音樂長度；

（3）因為需要兩種道具，而道具一直不到位，導致?lián)Q道具時出現(xiàn)了問題。因此在每一次換道具時都留出做夠的拍子來供學生們換道具；

（4）參加人數(shù)太多，教練員估計不到每一為學生的感受，導致有些學生情緒不高，不聽話，不認真。教練員因嚴格要求每一位學生，獎罰分明。在休息時對學生們進行思想上的動員，使他們能夠更積極地參與進來；

（5）教練員指揮不當，出現(xiàn)混亂狀況或浪費時間。在每天開始訓練之前，教練員都應(yīng)開會了解今天的訓練內(nèi)容和任務(wù)，保證每天的訓練進度和質(zhì)量。

5、小結(jié)

通過這次實踐，充分了解到團體操動作和隊形的創(chuàng)編一定要合理、突破與創(chuàng)新，我們需要在實踐的過程中不斷的發(fā)展和完善，努力將體育與藝術(shù)有機結(jié)合，并結(jié)合時代的發(fā)展，創(chuàng)編出一些富有特色、個性鮮明、感染力強的團體操，充分將團體操的準備階段、創(chuàng)編階段和排練階段有機的結(jié)合起來，從而提高團體操創(chuàng)編水平，真正實現(xiàn)團體操應(yīng)具有的魅力價值。

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