如何提升高校微課跆拳道教學效果的策略

□劉偉（南昌大學江西南昌330031）

如何提升高校微課跆拳道教學效果的策略

□劉偉（南昌大學江西南昌330031）

跆拳道最初是起源于朝鮮半島的，現在已經成為了奧運比賽項目之一，已經有了兩千多年的歷史。從地圖上來看，雖然和中國相距不遠，但是跆拳道運動在1992年才開始傳入中國。經過二十幾年的發展，跆拳道已經在中國遍地開花，不僅出現了很多跆拳道教學機構，也引進了許多高校的體育項目教學中，豐富了學生的體育文化課程。本文主要針對如何來提升高校微課跆拳道教學效果的策略進行分析，以為能為相關人員提供借鑒意義。

高校微課跆拳道教學效果

隨著社會的進步，科學技術的發展，傳統的教學模式已經不適應時代的發展了。微課堂的出現極大的顛覆了傳統的教學模式，迎合社會的發展需要。跆拳道作為一項古老的運功項目能夠風靡全球，可見其自身獨特的魅力。如何開展好高校微課跆拳道教學，提高課堂教學質量與效率成了重中之重的課題。本文將主要從影響高校跆拳道教學效果的因素以及應對策略進行分析探討。

1、跆拳道的主要特征

朝鮮半島是跆拳道運動的發源地，跆拳道是一項搏擊類運動，具有極高的實用價值。跆拳道運動不僅能增強訓練者的身心素質水平，更能起到強身健體的重要作用。目前我國的跆拳道運動不斷發展，不僅充分挖掘了跆拳道的實用功能，更是增加了跆拳道的審美價值。比如，在跆拳道運動中，除了手腳協調，還講求高效迅猛的打法和打擊能力，在動作中體現禮、技、擊和耐忍的精神。

首先，跆拳道運動以禮為精髓，練習形式是雙方進行格斗。跆拳道的練習目的是提升個人的技能水平，因此在對戰過程中，雙方應該彼此尊重，秉持禮的信念，這也就是傳說中的尚武精神：以禮始，以禮終。在參加跆拳道練習之前，訓練者要互敬互讓，鞠躬表示尊敬。在和師長練習時，訓練者必須保證體貌的端正，以恭敬的態度表示對師長的尊敬之心。

其次，在跆拳道的理論中，人的腿部力量非常強大，攻擊范圍也相對較大，因此跆拳道中的腿法攻擊占全部攻擊招式的70%。同時，跆拳道的手法也極其靈活，具體分為守和攻兩種。對于訓練者來說，必須要保證手腳的協調，在實戰練習中同進同退，收放自如，只有這樣才能增強跆拳道的打擊能力和效果。

再次，跆拳道講求耐忍不屈的精神。跆拳道中蘊含著深厚的文化內涵，訓練者在練習過程中應該保持堅持不懈和忍耐的精神，體現跆拳道精神，傳承跆拳道文化。

2、對影響高校微課跆拳道教學效果的因素進行分析

2.1、大部分高校的跆拳道教學老師稀缺加上老師的教學理念沒有革新

跆拳道在我國還是屬于一項新興的體育運動，在實際的課堂中優秀的教學老師就少之又少了，更不用說有優秀的微課教學資源。目前，國內許多高校引進跆拳道老師的標準依然是沿襲傳統的選擇標準，很多新來的老師對于跆拳道教學的動作要領依然掌握得不夠好，對于跆拳道戰術以及道義的理解更是淺顯。教學老師自身更多時候是一頭霧水，更不可能掌握跆拳道教學的精髓，因而就無法吸引學生的注意力及時學習興趣。沒有活力的跆拳道教學，是不可能取得良好的課堂效果的。

2.2、學生自身對跆拳道沒有什么了解

由于跆拳道相對于其他傳統的體育教學項目引入的時間比較晚，學生對跆拳道的了解只是片面的很多女生可能覺得跆拳道就是男生才會去學的，女生沒有必要去學習。因而導致了女生們普遍缺乏學好跆拳道的信心。加上老師比較注重的可能是實際的動作演練教學，而忽視了事先要跟學生講解有關跆拳道的理論知識，微課跆拳道教學的出現則很多的彌補了這一缺陷，老師可以事先把教學理論錄制成生動形象的微課，布置學生提前學習，從而提高了實際演練的教學效果。

2.3、很多高校的教學場所不具有進行微課跆拳道教學的條件

我們都知道跆拳道的教學練習主要是以腿部的練習為主的，運用腿部的各種動作來攻擊對方，而且幅度極大。同時還要求練習者要徒手或者光著腳來感受用力的方式以及腿部的力量。這就要求要在合適的場地進行教學，還有有訓練服以及相應的設備設施。但是，目前國內只有少部分的高校能夠滿足教學條件，沒有適合微課教學的場地，老師就沒有辦法完成課程的目標要求，學生也逐漸失去對跆拳道的興趣。

2.4、目前缺乏一套完善的跆拳道教學大綱以及統一的考核標準

有研究資料顯示，目前高校進行跆拳道教學的大綱很多都是教學老師按照自己的水平進行編制的，這就造成了不同的老師有著不同的教學效果以及考核標準?？己诵问酱蟛糠诌€是沿用傳統的以學習課時以及最終的期末成績測試為主，造成了很多學生只是應付考試，沒有談不上培養什么跆拳道學習的興趣。所以組織優秀的一線老師進行教材的編寫是勢在必行。

2.5、學生的身體素質較差影響了微課跆拳道教學的效果

跆拳道是比較激烈的對抗性運動，在跆拳道的教學過程中，強調手腳并用，完成迅猛的搏擊動作。因此，學習跆拳道的學生必須具備一定的身體素質。但是當代的高校學生大多都是獨生子女，缺乏吃苦耐勞的精神，家里的父母對子女嬌生慣養，致使這些學生的身體素質普遍較差，阻礙了跆拳道微課教學水平的提高。此外，部分高校受到傳統觀念的桎梏，認為學生的身體素質對成績提升沒有顯著效果，對微課的實踐價值沒有加以重視，也不利于學生運動技能的有效掌握。

2.6、部分高校跆拳道教師的業務水平有待提高

教師是學生的引導者，在學生的學習過程中具有非常重要的作用，但是部分教師沒有按照新課改的要求創新教學模式，沒有應用微課的方法，致使學生的學習積極性難以提高。有些教師甚至不會使用網絡信息技術，在課堂上仍然采用板書的教學方法，降低了跆拳道課程的教學水平。

3、有效提高高校微課跆拳道教學效果的四個策略

3.1、首先是加強對師資隊伍的打造，有效的提高整個師資隊伍的素質水平

老師是組織高校微課跆拳道教學的核心，想要得到良好的跆拳道教學效果，關鍵在于老師能不能組織好教學。有的高校會定期組織學校的跆拳道老師進行有關跆拳道教學理論以及技術上的培訓，還會時不時的觀摩其他高校的跆拳道教學課程，定期與其他高校的跆拳道老師進行交流，教學經驗匯總以及開報告會等，及時更新老師的教學理念，讓跆拳道老師接收到第一手的教學訊息，從而不斷提高其專業教學水平及綜合素質。

3.2、其次要實現有效的高校微課跆拳道教學效果必須對當前的教學模式進行改進及創新

隨著社會的不斷進步，對學校教育也是提出了更高的要求，從而要求教學老師要在教學實踐中不斷進行反思——總結，創設出一套適應社會需求的教學模式。跆拳道本身就不是一項簡單的運動，老師在教學的過程中要加強對學生的素質教育，進行教學設計時盡量采用多樣的教學手段，而不是令人乏味的單一模式教學。老師在教學中要把跆拳道的魅力充分的展示出來，吸引學生的興趣。同時老師在教學中可以融入一些人文因素使得學生的身心都受益。國內的高校微課跆拳道教學還處在與一種摸索的階段，需要老師們加強溝通，多組織觀摩優秀的跆拳道老師授課。還可以在校內開設跆拳道社會，組織各系間進行比賽以及晚會表演等等。高校的微課跆拳道想要在短時間內整體有個很大提升，絕對離不開對其他成功高校教學經驗的學習。國內高校的跆拳道在教學中目前還是處于一個初級的發展階段，不要不斷的吸引各方優秀的經驗，從而不斷完善自身教學。

3.3、改善高校微課跆拳道教學的條件

高校微課跆拳道想要取得良好教學效果離不開學校軟硬件設施的支持。首先學校要有多媒體教學硬件設施然后還要搭建起微課互聯網在線教學平臺。平臺搭建好了，方便使用了，才會有更多的學生花更多的時間進行聽微課教學視頻。

3.4、編寫一本適合進行微課跆拳道教學的教科書

微課教學與傳統的課堂教學不一樣，以前的跆拳道教學課堂是由老師自己在講自己做示范動作，現在的多媒體技術出現使得微課教學成了可能，老師們可以事先把教學內容錄制成微課，然后上課的時候播放，進行講解，課后學生們不懂的還可以拷貝回去看?；蛘呤窃谡n堂前線布置作業讓學生回去看微視頻，然后老師在進行課堂教學時，學生就會比較容易跟上老師的步伐。微課教學顛覆了傳統的教學模式，傳統的教科書已經不適應時代發展的腳步，急需一線有經驗的優秀老師一起探討編訂一本適應于進行微課教學的教材。

3.5、加強學生的體質鍛煉和心理素質

跆拳道是一門對抗性活動，針對目前大多數學生身體素質較差的問題，學校應該加強對學生基本功的訓練，提高學生的身體素質和心理素質，只有這樣才能保證跆拳道訓練的順利開展。首先，教師應該克服基本功訓練的單調性，利用微課內容，增加練習趣味，對學生進行專項練習。其次，教師應該利用微課，在課件上播放跆拳道的相關賽事，把理論內容和具體實際相結合。再次，教師應該培養學生“友誼第一，比賽第二”的觀念，讓學生在實戰中提升自身的心理素質。

3.6、提高高跆拳道教師的業務水平

教師對學生有重要的引導作用，直接關系著跆拳道課程的教學效果，因此高校應該加深教師對微課的掌握，讓教師利用微課提升自身的教學水平。首先，學校應該對教師進行定期培訓，提升教師的業務水平，讓教師掌握微課的基礎知識和制作方法。其次，學?？梢砸M專業的信息技術人才，讓這些專業人才對教師進行微課的制作示范。再次，學校應該提供給教師對外交流的機會，吸收國內外跆拳道課程微課教學的先進經驗，提升本校跆拳道的教學水平。

3.7、利用微課讓學生掌握跆拳道的禮儀

跆拳道最主要的特點就是以“禮”為重。在教學過程中，教師應該利用微課讓學生掌握相應的禮儀規范。在課程開始之前，教師可以在課件上播放關于跆拳道精神的視頻，在課程開始之后，教師可以為學生呈現跆拳道禮儀的圖片等，讓學生進行模仿練習，在課程結束后，教師將微課內容上傳到網絡平臺，如微信群、QQ群等，讓學生自行下載，并寫出自己的觀后感，表達自己對跆拳道禮儀的認識。教師應用微課可以將跆拳道禮儀的抽象內容具體化，使學生對跆拳道禮儀具備直觀的認識。學生在學習了跆拳道禮儀之后，在日常生活中也秉持著以禮待人之心，會提升自己的思想境界。

4.結束語

綜合以上論述，隨著社會的進步，教育的發展，國內高校的教學體制也在不斷的革新，越來越多的體育項目走入高校課堂中。高校體育老師會面臨種種挑戰，需要不斷對自身進行充電并且加強對新項目的學習。老師只有不斷的革新自身的教學理念，本著創新的教學心態，才能夠在實際教學中走逐漸擺脫傳統的教學模式，走出一條適應現代社會發展的路來。目前高校微課跆拳道就正在經歷這樣的歷程，一個項目從無到有，從有到成熟有一段很長的路要走。讓我們一起加油，為學生營造良好的上課環境，讓跆拳道的路越走越遠，越走越寬。

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