淺談中職生心理健康教育

陳志剛

摘 要：中等職業學校的學生處于身心發展的轉折時期，適時地對學生開展心理健康教育，既是學生自身發展的需要，又是時代發展對新時期人才素質的要求，所以，做好中職學生心理健康教育工作至關重要。心理健康教育是中職學生思想健康教育的重點與難點，也是教育工作者、家長與學生都關注的焦點。本文從中職院校學生心理現狀與教育呈現的問題出發，在中職文化建設背景下，對提高心理健康教育有效性提出一些建議與思考。

關鍵詞：心理健康教育 中職生 就業壓力 文化建設

聯合國教科文組織對人們的健康定義是：身體健康與心理健康，并且要具有良好的社會適應能力。然而隨著社會的迅猛發展，人們的生活節奏加快，生活與學習中的壓力也越來越大，因此心理健康的重要性也愈加突出。只有擁有健康心理的人，才能夠更加適應社會與生活。

作為高等教育的重要組成部分，中職學校也逐漸開展了多元化的心理健康教育工作。本文從中職院校學生心理現狀與教育呈現的問題出發，在中職文化建設背景下對提高心理健康教育有效性提出一些建議與思考。

一、中職學生當前主要的心理問題

中等職業學校的學生處在身心發展的轉折時期，生理處于少年向青年的轉化時期，學習由義務教育轉向職業教育，發展方向由升學為主轉向以就業為主，學生面臨諸如學校教育、人際交往、就業競爭等多方面的挑戰和壓力，如得不到很好地調適，就會形成這樣或那樣的心理困惑，主要表現在以下幾個方面：

1.自卑感較強，自尊心不足

中職學生大多數是升學考試失敗或家庭經濟條件較差的學生，相當一部分學生在接受義務教育階段有不同程度的挫折經歷，加上社會上一些人長期以來對中職學生存在嚴重偏見和歧視，中職學生幾乎成為“差生”的代名詞，學生心理壓力較大。他們原有的知識基礎薄弱，學習能力差，沒有養成良好的學習習慣，面對相對陌生的專業理論知識和技能操作訓練難免會感到束手無策、困難重重，因此自暴自棄，整天無精打采，對事情不感興趣，自卑感較強。

2.人際交往障礙，引起的不良心理問題

許多中職院校的學生都是獨生子女，有著鮮明的個性，都是以自我為中心，相對控制能力較差， 沒有足夠的人際交往能力。由于學校中學生們來自不同的地區，因此性格、興趣與生活習慣等方面存在著差異，一些學生并不善于與人們交際，對他人的優點難以認同，不能真誠地贊賞別人，不知道怎么為人處事，對他人的缺點又過分在意，難以容忍，往往易引發人際沖突。時間長了，這些學生就會感到孤獨、寂寞，產生巨大的心理壓力，當遇到困難就不能夠正確地看待，很容易產生焦慮不安與恐懼的心理傾向。

3.情緒調控能力較差

情緒是心理健康的晴雨表，處于青春期的中職生，情感豐富，情緒富于變化，好奇心強，容易感情用事，缺乏冷靜思考，不能明辨是非；情緒波動大，高興快樂時興奮過頭，挫折悲傷時抑郁消沉，情緒控制能力差，易沖動。

4.學生就業困難產生的心理問題

由于近幾年高校不斷擴招，因此導致普通高校的人數增加，這讓中職學生的就業更加困難。學生創業意識不強，創業激情淡漠，即使有那么幾個到創業大海里撲騰了幾下，最終還是回到岸上喘氣。面對崗位求職擇業日益激烈的競爭與就業過程中人為因素的大量干擾，還有社會就業機制的不完善，許多中職學生想畢業走向崗位，但是又害怕走向崗位，感到自己的前途渺茫。逐漸的緊張、憂郁等心理問題出現，甚至會產生恐懼與逃避的心理。

二、當前院校心理健康教育呈現的問題

1.學校自身重視不夠

目前對于中職院校學生的心理健康教育一般都是在口頭上注重，但是在實際上呈現出工作乏力等狀況。由于教育工作不到位，因此中職學生的心理健康呈現出諸多問題，甚至還能發生惡性事件。等出了一些嚴重事件，學校的領導才重視起來，教育工作才開展。

2.課堂中現代化教學手段難以有效運用

由于當前科學技術的不斷發展，實際教學手段也不斷更新，傳統教學中的粉筆與黑板逐漸被新的投影儀所替代，而傳統的教案也被幻燈片所替代。但是教師在使用多媒體教學過程中，過分依賴多媒體，這讓心理健康教育課程變成了幻燈片課件的展覽會，學生忙著抄筆記而難以有足夠時間進行思考。

3.中職學生心理健康教育的途徑

中職院校是為了培養社會中需要的中技能素質的應用型人才，因此教育中的職業性十分明顯，我們需要讓心理教育與學校的文化建設相結合，對學生的心理健康教育逐步滲透新的教學思想。中職學生的心理健康教育旨在普及心理健康知識，幫助學生掌握一定的心理保健方法，促使其在實際生活中達到自我心理調控的目的。對中職學生進行心理健康教育的途徑有以下幾個方面：

（1）心理咨詢室

心理咨詢室的功能，是為了幫助學習、生活遇到困難或困惑的學生。但是學生根本不可能走進咨詢室，他們不理解心理咨詢的意義，不會承認自己有心理問題。但是班主任可以，學校中班主任與學生的接觸最多，對學生的影響也最大，因此學校要在德育教育工作中滲透心理健康教育，班主任可以借鑒心理衛生和發展教育代替心理咨詢技術，縮短與學生的心理距離，幫助學生解決在心理發展和社會適應方面的問題。在實習實訓中更應該加強心理健康教育。

（2）加強校園文化建設，營造良好的心理健康教育環境

環境給人的影響是潛移默化的，良好的校園文化環境在培養學生品德、陶冶學生人性、完善學生人格、提高學生心理素質方面發揮著獨特的作用。如組織各種有益心理健康的比賽、表演及中職生社團等活動，使學生在學校既能感受到校園的溫暖、學校的關懷，又能促使他們發揮自己的特長和優勢，增進交往，增強自信，積極調整心態，完善自我，進而明確自己的生活目的、生活意義和生命的價值。

（3）學校、家庭和社會形成教育合力

據調查，相當一部分中職生家長缺乏心理學、教育學知識，教育方式不科學，有的簡單粗暴，有的溺愛嬌縱，有的放任自流，這些嚴重影響學生的心理健康。所以學校在對學生進行心理健康教育的同時，必須加強與學生家長的聯系，建立真誠、和諧的關系，對學生家長進行心理健康教育講座，普及心理健康知識，使家長全面客觀地了解學生心理成長過程，改變家庭教育的方式方法，幫助家長提高自身素質，用自己模范的言行影響和教育子女，營造民主、和諧、融洽的家庭環境，提高家庭教育質量。

四、總結

“十年樹木，百年樹人”，對中職學生進行心理健康教育是一項長期系統的工程，改進和加強中職學生的心理健康教育需要學校、家庭和社會三方面的共同努力，讓學生能夠在健康、平穩的環境中生活與學習。我們期待中等職業學校努力提高心理健康教育水平，為社會培養更多合格的技術人才。