論高中生陽(yáng)光體育教學(xué)的開展

薛守峰

【摘 要】健康的體魄是高中生全面提高自我素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。為貫徹落實(shí)“健康第一”“一切為了學(xué)生”的可持續(xù)性發(fā)展理念，學(xué)校應(yīng)該切實(shí)加強(qiáng)體育教學(xué)工作，開展“每天鍛煉一小時(shí)”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中快樂(lè)學(xué)習(xí)，在體育運(yùn)動(dòng)中身心健康和諧發(fā)展。陽(yáng)光體育教學(xué)如何才能對(duì)學(xué)生形成正面的影響，讓在體育教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生個(gè)性，是值得每一個(gè)體育工作者研究的問(wèn)題。本文就如何開展陽(yáng)光體育教學(xué)，加強(qiáng)高中生的體育教學(xué)進(jìn)行研究。

【關(guān)鍵詞】陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)；興趣；發(fā)展個(gè)性；研究

中圖分類號(hào)：G621 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568（2016）36-0133-02

鄧小平同志曾對(duì)教育戰(zhàn)線提出“面向現(xiàn)代化，面向未來(lái)，面向世界”的要求，對(duì)于體育這門學(xué)科來(lái)說(shuō)，過(guò)去一味強(qiáng)調(diào)體育鍛煉的教育模式已經(jīng)與現(xiàn)代化的體育教學(xué)格格不入，新型的體育教學(xué)方法應(yīng)當(dāng)把突出學(xué)生個(gè)性放在首位，同時(shí)貫穿道德品質(zhì)教育和美育教育。因此，以 “每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為主題的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效地加強(qiáng)體育課程建設(shè)、提高德育工作，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)、身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園文化建設(shè)。然而，由于高中生學(xué)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重，很多教師在實(shí)施陽(yáng)光體育教學(xué)時(shí)還存在很大的誤區(qū)，教師除了要清醒地認(rèn)識(shí)到“體育是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要手段”，還要掌握科學(xué)的陽(yáng)光體育教學(xué)方法。

一、增設(shè)特色陽(yáng)光體育教學(xué)內(nèi)容

開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)要具有科學(xué)性、教育性、趣味性，以學(xué)生為本，遵循教育發(fā)展和體育活動(dòng)的規(guī)律，開展符合學(xué)生身心健康發(fā)展特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)。有趣味性、挑戰(zhàn)性且與生活密切相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)是學(xué)生所喜愛的，但是眾口難調(diào)，女生相對(duì)喜愛一些運(yùn)動(dòng)量較小的活動(dòng)，如健美操、踢毽子、跳繩等，對(duì)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目如田徑、排球等鮮少有興趣。因此，增設(shè)特色陽(yáng)光體育教學(xué)內(nèi)容是非常有必要的。例如，在大課間活動(dòng)時(shí)，可以開展獨(dú)具特色的大課間體育活動(dòng)項(xiàng)目。以往，廣播操和跑操是學(xué)校大課間的首選，如今，學(xué)校可以轉(zhuǎn)換思路，發(fā)展具有自我特色的大課間體育活動(dòng)。當(dāng)下很流行的校園集體舞、廣場(chǎng)舞等都是學(xué)生喜聞樂(lè)見的體育項(xiàng)目，同時(shí)，學(xué)校還可以在大課間開展乒乓球、武術(shù)、跳繩、籃球、健美操以及藝術(shù)活動(dòng)小組的活動(dòng)，既可以解除課堂學(xué)習(xí)疲勞，又可以激發(fā)學(xué)生的體育興趣愛好，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。當(dāng)然，內(nèi)容新穎、形式豐富的特色陽(yáng)光體育項(xiàng)目有很多，這需要學(xué)校和教師因地制宜，制定出適合自己學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

二、舉辦體育文化藝術(shù)節(jié)

體育文化藝術(shù)節(jié)是一種新型校園體育活動(dòng)組織形式，其內(nèi)容豐富、形式多樣，參與面較廣，更加符合素質(zhì)教育的要求，有益于營(yíng)造濃郁的體育鍛煉氛圍。舉辦體育文化藝術(shù)節(jié)是豐富校園文化生活的體現(xiàn)，有利于促進(jìn)學(xué)生文化修養(yǎng)、審美素質(zhì)和人格品質(zhì)的良性發(fā)展，使學(xué)生的活動(dòng)能力和創(chuàng)造能力穩(wěn)步提高。在體育文化藝術(shù)節(jié)中，適當(dāng)?shù)貙?duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)整，保留一些觀賞性強(qiáng)、學(xué)生喜愛的項(xiàng)目如100米跑、跳高等，刪除那些技術(shù)性要求高、難度大的體育項(xiàng)目如跨欄、標(biāo)槍等。田徑、籃球、乒乓球、排球、廣播操等師生喜聞樂(lè)見的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目可以以班級(jí)為單位進(jìn)行集體競(jìng)賽；投繡球、踢毽子、三人板鞋、拔河等中華民族文化遺產(chǎn)的體育項(xiàng)目可以單獨(dú)組織師生報(bào)名參加競(jìng)賽；學(xué)校的一些特色體育運(yùn)動(dòng)也可以在體育文化藝術(shù)節(jié)中組織師生大展身手。通過(guò)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目與新型體育活動(dòng)的雙管齊下，把陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)推向高潮。同時(shí)，開展體育知識(shí)講座、體育知識(shí)競(jìng)賽、體育主題的演講比賽等活動(dòng)也是體育文化藝術(shù)節(jié)中必不可少的環(huán)節(jié)。

三、開展多種多樣的體育課外活動(dòng)

所謂“羅馬不是一天建成的”，體育鍛煉也并非一朝一夕的事情。陽(yáng)光體育教學(xué)需要課外體育活動(dòng)彌補(bǔ)課堂教學(xué)時(shí)間和空間上的不足，進(jìn)行教學(xué)延伸。一天60分鐘的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)需要學(xué)生走出教室、走向操場(chǎng)，走出校門、走進(jìn)大自然，走出課本、走到陽(yáng)光下，積極參與體育鍛煉。所以，學(xué)習(xí)應(yīng)該把課外體育活動(dòng)納入學(xué)校的日常教學(xué)計(jì)劃，形成規(guī)章制度，要求每個(gè)學(xué)生每周進(jìn)行三次或三次以上的課外體育活動(dòng)，每天鍛煉60分鐘。關(guān)于體育課外活動(dòng)的內(nèi)容和形式，要在考慮學(xué)生個(gè)體差異和興趣愛好的基礎(chǔ)上，發(fā)展具有學(xué)校特色和民族特色的學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加課外活動(dòng)的熱情，鼓勵(lì)學(xué)生相互督促，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化的教學(xué)模式。學(xué)校可以開設(shè)體育社團(tuán)和協(xié)會(huì)，它們通常是學(xué)生課外體育活動(dòng)的大本營(yíng)，種類繁多的體育社團(tuán)，極大地滿足了學(xué)生個(gè)性需求，也是實(shí)現(xiàn)陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的有利工具。各項(xiàng)目體育協(xié)會(huì)是由具有相同體育興趣、愛好的學(xué)生自發(fā)組成的群眾性業(yè)余團(tuán)體，它以共同的觀念、追求目標(biāo)為基礎(chǔ)，以體育運(yùn)動(dòng)為活動(dòng)內(nèi)容，以多種形式開展活動(dòng)。參與社團(tuán)的靈活性和自主性為學(xué)生的課外體育活動(dòng)創(chuàng)設(shè)了寬松和諧的鍛煉氛圍，使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)有序、高效地展開。

四、進(jìn)行科學(xué)有效的體育指導(dǎo)訓(xùn)練

科學(xué)有效的體育指導(dǎo)訓(xùn)練是普及陽(yáng)光體育活動(dòng)過(guò)程中必不可缺的一部分，然而目前很多中學(xué)的體育教師結(jié)構(gòu)不合理，專業(yè)水平有待提高。有一部分教師即使專業(yè)水平較高，在授課時(shí)卻只注重技術(shù)教學(xué)，用很長(zhǎng)一段時(shí)間去教一個(gè)技術(shù)。比如籃球課上，示范如何三步上籃，講解技術(shù)要點(diǎn)，找同學(xué)練習(xí)糾錯(cuò)，然后大量的時(shí)間讓同學(xué)們反復(fù)的練習(xí)一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，這樣一來(lái)，即使有興趣的同學(xué)也會(huì)因?yàn)橹貜?fù)的做一件事而失去了興趣。這個(gè)過(guò)程中，教師沒(méi)有充分考慮學(xué)生的興趣點(diǎn)，只是一味地灌輸知識(shí)、技術(shù)，不能作為學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、促進(jìn)者和參與者。想要更好地激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生的興趣，教師就必須轉(zhuǎn)變角色，更多地考慮如何讓學(xué)生主動(dòng)去學(xué)。比如課上設(shè)計(jì)一些小游戲，開展一些競(jìng)技比賽，讓大家在一個(gè)好的氛圍中學(xué)，更是轉(zhuǎn)變了學(xué)生一直以來(lái)只知道接受老師教的，而不知道自己思考、自己學(xué)的教學(xué)理念。

科學(xué)有效的體育指導(dǎo)需要借助完善的硬件設(shè)施才能完成，要想學(xué)校把目光放在完善體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)配套設(shè)施上，這需要體育教師根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況來(lái)提出合理化建議。作為學(xué)校，除了在思想上認(rèn)識(shí)體育的重要性，更要用實(shí)際行動(dòng)為學(xué)生創(chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，使學(xué)生真正有地方鍛煉，有條件鍛煉，從而達(dá)到參與陽(yáng)光體育，提高身體素質(zhì)的目的。

總之，開展陽(yáng)光體育，每天60分鐘，為學(xué)生打造健康的體魄，充分激發(fā)他們的聰明才智，為貢獻(xiàn)社會(huì)打下物質(zhì)基礎(chǔ)。因此，所有體育工作者，應(yīng)該協(xié)同一致、各盡其責(zé)，思想上重視、行動(dòng)上支持，不斷挖掘和探索更為有效的開展陽(yáng)光體育的方法和途徑，真正讓學(xué)生自覺(jué)地走向操場(chǎng)、走到陽(yáng)光下、走進(jìn)大自然。

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（編輯： 張 婕）