健美操教學中融入啦啦操對學生能力培養的作用

宋 瓊

（華北電力大學保定校區體育教學部，河北 保定 071003）

健美操教學中融入啦啦操對學生能力培養的作用

宋 瓊

（華北電力大學保定校區體育教學部，河北 保定 071003）

啦啦操就是啦啦操隊員伴隨著音樂通過形體對舞蹈動作做出完美的闡述，并且使用一些高超的舞蹈技巧展現舞蹈所蘊含的意義。在國外，啦啦操運動有很長的發展時間，最近這十幾年才在國內得以普及和發展。啦啦操這一健美操極為特殊，優勢較大，在健美操教學中融入啦啦操學習，除了可使教學能力得以提升，還可培養學生各個方面的能力。基于此，文章探討了健美操教學中融入啦啦操對學生能力培養的作用。

健美操教學；啦啦操；學生能力；培養作用

當今，健美操課程逐步實行改革，在改革推進這一過程，高校體育改革的主導始終都是創新性和創新意識，以期對學生各個方面能力進行培養，讓學生掌握多項運動的技能，從而激發其學習體育的興趣以及熱情。而啦啦操可對學生的性格進行塑造，對學生的氣質進行培養，有一定的健身性，受到許多大學生的喜愛和歡迎。將啦啦操融入到健美操的教學中，可充實教學內容，豐富教學形式，更重要的是可鍛煉學生的身體素質。

1 在健美操教學當中融入啦啦操的重大意義

在國內的很多體育賽事當中，都有一些啦啦操元素融入到了其中。當運動場上進行表演時，借助啦啦操運動，可營造積極的氛圍，激發運動員的激情，讓其在賽場上更完全的展現出自我。從實質上來講，在健美操教學當中融入啦啦操有以下三點意義：第一，借助啦啦操，可將運動員的團隊精神、積極向上的青春活力充分的表現出來，同時在進行啦啦操的表演當中，可將運動員的造型美體現出來，而再搭配一些服裝以及音樂，可確保更為新穎的整體運動設計。當前，使用道具也可讓人產生一種耳目一新的感覺，讓更多的人感受到蓬勃的朝氣以及向上的、青春的活力。第二，借助啦啦操可充分地將表演者的感染力和自信心以及個性表現出來，其可向每一位運動員和在場的觀眾傳遞笑容，助于運動發揮出更好的水平，并提供給觀眾一場難忘的表演。第三，啦啦操這項運動在體育運動當中有著較高的普及度，因其是一項團體運動，所以可對學生的團隊精神以及團隊意識進行培養，與此同時還可使學生各個方面能力得以有效提升。

2 在健美操教學中融入啦啦操培養學生各方面的能力

從實質來講，在健美操的教學當中融入啦啦操，可有效地培養學生各個方面的能力，在這一項運動當中，學生可掌握書本之外的技能以及知識，文章分析了五點健美操教學中融入啦啦操對學生能力培養的作用。

（1）在健美操教學當中融入啦啦操培養學生的表現力。啦啦操這一表演項目有很強的表演性，啦啦操表演者可借助表演展現自我，讓現場的觀眾受到更大的感染。與此同時，在組織啦啦操這項運動時，可充分地體現自我價值，而在實際表演當中，表演者充分融合身體以及音樂，在設計動作這一方面將個性張揚以及個人情感表現出來，所以教師在教學中需做到以下4點：①在實際的教學課程設計時，教師應重視培養學生的情感表現力。啦啦操運動主要是借助音樂節奏來充分展現學生的表現力，在音樂襯托之下，可讓學生展現出青春活力。所以在教學時，教師可在其中融入風格不同的音樂，組合不同的動作，讓表演呈現出多種節奏，并向學生傳遞這一些元素，讓學生在學習中懂得滲透，這樣可讓其在音樂伴奏下，或動或靜、或快或慢，給觀看者呈現一場視覺的盛宴。另外，教師要想方設法激發學生的表現力，當激發出之后，應使其在動作上集中的體現；②在實際教學中，教師應重視培訓學生肢體動作的表現力，從啦啦操這項運動來講，其主要是表演者借助自身的肢體動作來進行表演，所以在日常練習當中，教師需鍛煉學生的柔韌性以及身體靈活性，培養學生腰和胸、髖和肩等關節活動的能力；③在教學當中，教師應傳授給學生正確的動作，注重規范，在此基礎上，可讓學生自主組織相應動作，通過這樣的方式，不僅能夠在啦啦操表演中體現美，還可創造美；④為了實施個性化的啦啦操教學，教師需分析每位學生的特點和個性，對教學計劃進行制定，這樣可確保更為針對性的教學以及訓練，從而讓學生在表演中形成自己的特色以及風格，為其今后打下堅實的基礎。

（2）培養學生的組織能力。啦啦操的美在整體配合以及搭檔中有所體現，而這對學生的組織能力以及團隊合作意識提出了更高地要求。同時，啦啦操需隊員間進行眼神以及動作的交流，需要雙人或團隊的配合，比方說拋接和托舉以及疊羅漢等等。此外，啦啦操這一健身操非常獨特，其不同于技巧運動和自由體操以及健美操，整套動作都需有口號，口號應吻合動作和音樂，才可起到鼓動的作用，而唯有學生擁有一定組織能力才可完成團隊間的配合，在這個過程中學生的組織意識可得以強化。

（3）培養學生的創新能力。要想更好地應用啦啦操鼓舞士氣，就要在動作的編排和設計中體現創新性和新穎性，要充分地對動作連接以及動作造型美、整體美進行考慮，以層次性和流暢變化以及簡單易學為原則對動作進行設計，同時要充分對場地進行利用變換隊伍、進行表演，唯有這樣才能夠創造出更高水準的啦啦操，而這可有效地培養學生的創新能力，強化其創新意識。

（4）培養學生的實踐能力。生活實踐是啦啦操素材的來源，所以需借助實踐創造，對美觀新穎的動作進行設計，而后再借助實踐認識到動作可行性，并對動作所體現的造型美進行觀察。當編成全套的動作之后，為了對組合動作的協調性和合理性以及整體的圓滑性進行考察，需要通過實踐練習來達到目的。而在這個過程當中，可充分地培養學生的實踐能力，同時可使學生的主觀能動性得以發揮，幫助其樹立起足夠的自信心。

（5）培養學生的交際能力。從某種角度來講，啦啦操除了是一項身體活動，更重要的是一項心理活動。通過這項活動，可讓學生展現出自我，并同他人在無形空間中交流，獲得贊賞和關注，同時可逐步地提升學生的交際能力，將一種獨特人格魅力展現出來，以一種積極向上的姿態給現場觀眾呈現出更優質的表演，呈現出動態的美。

3 結語

總而言之，將啦啦操融入到健美操的教學當中，可起到多方面的作用，不僅能夠鍛煉學生的體能，還可培養學生的組織能力、交際能力以及實踐能力等各個方面的能力。而在實際的教學當中，教師要結合學生的實際需求和特點，探索出多樣化的教學途徑，豐富健美操的教學內容。與此同時，教師應提升自身的設計課程能力，唯有這樣才能夠提升教學質量和教學效果，使學生的綜合素質和綜合能力得以全面提升，為其今后打下堅實的基礎。

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宋瓊（1981-），女，湖北鄂州人，碩士，講師，主要研究方向：體育教育訓練。