中考體育訓(xùn)練對(duì)學(xué)生體質(zhì)影響研究

張超

摘要：隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，人們對(duì)自己身體健康水平的發(fā)展越來越重視。根據(jù)以往的調(diào)查報(bào)告可得人們?cè)谏眢w素質(zhì)各個(gè)方面還比較完善，但是隨著生活物質(zhì)的不斷提高，我國(guó)人民的身體素質(zhì)普遍下降，甚至嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量。本文就中考體育對(duì)我國(guó)中學(xué)生體質(zhì)的影響進(jìn)行了詳細(xì)的探討和研究。

關(guān)鍵詞：中考體育訓(xùn)練；學(xué)生體質(zhì)

G633.96

隨著我國(guó)教育制度的不斷改革，國(guó)家教育部門對(duì)如何提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，特別是對(duì)初中學(xué)生身體健康的發(fā)展，提出了相應(yīng)的改善措施。其中在中考中加入體育考試是我國(guó)教育部門提出的一個(gè)重要措施。近幾年隨著中考體育考試的不斷完善，中考體育加試逐漸形成了一個(gè)相對(duì)合理的體系，對(duì)提高學(xué)生的身體健康水平提供了重要的幫助，但是我國(guó)的中考體育訓(xùn)練依然存在著很多不足。

一、中考體育加試的發(fā)展與概述

在上世紀(jì)70年代，中考體育加試就已經(jīng)出現(xiàn)了，并且國(guó)家還推出了一系列的政策來適應(yīng)我國(guó)教育制度的改革，讓中考體育加試能夠在全國(guó)普遍的實(shí)施。我國(guó)體育加試的改革制度大概經(jīng)歷了三個(gè)階段，即試驗(yàn)階段、發(fā)展階段、全面實(shí)施階段。在上世紀(jì)，由于中考體育加試的提出，很多地方都開始實(shí)驗(yàn)性的將體育考試加入到了中考之中，并且還取得了一定的成效。隨后在全國(guó)多個(gè)地方都召開了體育加試改革探究及建議的會(huì)議，在會(huì)議中很多人都表達(dá)了對(duì)中考體育加試的看法，同時(shí)肯定了中考體育加試改革的實(shí)施。

但是，在后來國(guó)家教育部門對(duì)中考體育加試改革的實(shí)施提出了相反的看法，甚至對(duì)中考體育加試改革產(chǎn)生了質(zhì)疑，這樣對(duì)中考體育加試的實(shí)施造成了重大的影響，使中考體育加試的實(shí)施不能夠順利的實(shí)施下去。雖然在這段時(shí)間中，有很多人對(duì)中考體育加試制度的實(shí)施保持一種消極、不贊同的態(tài)度和看法，但是也有人對(duì)我國(guó)中考體育加試的實(shí)施保持一種積極的態(tài)度，畢竟大多數(shù)的人們都對(duì)中考體育加試政策持一種懷疑和消極的態(tài)度，極少數(shù)的人對(duì)中考體育加試持一種積極的態(tài)度，這就使得我國(guó)的中考體育加試政策一直停滯不前，不能夠更好的發(fā)展。在2006年我國(guó)出現(xiàn)了極為強(qiáng)烈的體育氛圍，這就使得我國(guó)教育主管部門對(duì)中考體育加試有了新的看法和認(rèn)識(shí)，并且召開會(huì)議中對(duì)我國(guó)中考體育加試的政策給出了相當(dāng)高的評(píng)價(jià)，隨后我國(guó)大面積的推廣中考體育加試政策，為中學(xué)生的生活質(zhì)量做出了保障。

二、中考體育訓(xùn)練對(duì)學(xué)生體質(zhì)的影響

1.對(duì)學(xué)生身體發(fā)育的影響

大多數(shù)的中學(xué)生都認(rèn)為體育加試訓(xùn)練對(duì)自己身體的發(fā)育有著重要的幫助。我國(guó)教育部門的專家就中考體育加試對(duì)中學(xué)生身體發(fā)育的影響進(jìn)行了相關(guān)的實(shí)驗(yàn)，并且提出了相應(yīng)的結(jié)論。從實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象可得大約7%的學(xué)生感覺到中考體育加試對(duì)自己身體的發(fā)育造成了重大的影響，并且在進(jìn)行中考體育加試之前與之后相比，身體形態(tài)的發(fā)育發(fā)生了相當(dāng)大的變化，當(dāng)然也有大約12%的學(xué)生感覺到中考體育加試對(duì)自己身體形態(tài)的發(fā)育沒有任何的影響，在進(jìn)行體育加試之前與之后相比，身體形態(tài)沒有發(fā)生任何變化。但是在實(shí)驗(yàn)中最重要的就是大多的學(xué)生都感覺到中考體育加試對(duì)自己身體的發(fā)育有一定的影響，只是對(duì)每個(gè)人的影響程度不同罷了。通過實(shí)驗(yàn)就能夠表明中考體育訓(xùn)練對(duì)學(xué)生身體的發(fā)育確實(shí)能夠造成一定的影響。

2.對(duì)學(xué)生飲食健康的影響

飲食健康作為衡量我國(guó)人民身體健康水平的重要依據(jù)，每天擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣是保證身體水平健康的重要措施。學(xué)校應(yīng)該大力的鼓勵(lì)學(xué)生們每天擁有一個(gè)良好的健康飲食習(xí)慣，養(yǎng)成天天吃早餐的好習(xí)慣，并且養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，這對(duì)提高中學(xué)生身體條件的發(fā)展有著重要的影響。早餐作為人們有一個(gè)良好身體健康狀況的保障，對(duì)學(xué)生來說有著重要的影響，而早餐狀況的優(yōu)良，對(duì)學(xué)生們?cè)谝黄鸬膶W(xué)習(xí)或者鍛煉都起著重要的影響作用。如果學(xué)生們不能夠擁有一個(gè)良好的吃早餐習(xí)慣，就會(huì)嚴(yán)重影響到學(xué)生身體水平的健康發(fā)展，甚至還會(huì)增加自己的體重使自己變胖，但是如果擁有一個(gè)良好的吃早餐習(xí)慣，就能夠讓學(xué)生們擁有一個(gè)健康的體魄。

3.對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響

身體素質(zhì)能夠重要的體現(xiàn)出一個(gè)人的身體健康水平。身體素質(zhì)不但與每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)能力有著密切相關(guān)的聯(lián)系，還與人們的生活習(xí)慣和身體健康水平有著重大的聯(lián)系，為了能夠讓人們擁有一個(gè)良好的身體素質(zhì)，就需要擁有良好的生活習(xí)慣，這樣的話就能提高學(xué)生的身體體質(zhì)。所以擁有一個(gè)良好的身體素質(zhì)是擁有一個(gè)健康的身體水平的重要保證。擁有一個(gè)優(yōu)秀的身體素質(zhì)不僅僅可以增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，還能夠提高學(xué)生的生活效率。與此同時(shí)，具有良好的身體素質(zhì)能夠使學(xué)生健康快速的完成日常生活中所應(yīng)該完成的事物。只有擁有一個(gè)良好的身體素質(zhì)才能夠讓學(xué)生具有更多的學(xué)習(xí)動(dòng)力以及日常運(yùn)動(dòng)能力，使學(xué)生們德、智、體全面快速的發(fā)展。

三、結(jié)語

我國(guó)的中考體育加試還處在一個(gè)發(fā)展階段，依然存在著很多問題。大多數(shù)的學(xué)校對(duì)學(xué)生只是進(jìn)行文化知識(shí)的教育，而不重視對(duì)學(xué)生體育方面的教育，這就使很多學(xué)生不能夠擁有一個(gè)良好的身體素質(zhì)，從而使學(xué)生的身體健康水平出現(xiàn)一定的問題，嚴(yán)重影響了學(xué)生健康的成長(zhǎng)。所以，我國(guó)應(yīng)該高度重視對(duì)中學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，充分的利用中考體育加試政策，讓中學(xué)生們擁有一個(gè)健康的身體狀況。

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