社會實踐對促進大學生心理健康的作用

張萬里

1引言

我國當前處于信息時代、經濟時代，快節奏、高壓力的生活往往導致心理失衡，甚至發展為心理障礙。大學生是社會的未來和期望，但當下越來越多的大學生表現出心理承受能力差、抗挫折能力差、人際交往困難等種種心理健康問題，甚至嚴重的自傷他傷事件，無不令家長、學校和社會痛心疾首。素質教育成為學校教育的重要目標，為社會培養能力素養高、有責任講奉獻、道德素質高、身心健康的大學生，給教育工作者提出新的挑戰。

大學生心理健康教育是各高校的重要工作，心理工作者通過心理健康課程與講座、朋輩幫扶、團體輔導、心理咨詢等方式，提高大學生心理健康水平。多樣的校園文化活動，也豐富了大學生的日常學習和精神生活，但是社會實踐在大學生心理健康教育中所起的作用往往受到忽視。社會實踐是有目的地將自己所學的知識實際應用于具體的生產勞動和社會生活中。在此過程中，可以加深大學生對社會的了解和理解，有利于形成正確的人生觀、價值觀。同時，將課堂知識學以致用，既提高了實踐技能，也增強了學生對學習的興趣。因此，社會實踐能幫助大學生了解社會、適應社會，從而提高大學生心理健康水平，是心理健康教育的有力補充。

2當前大學生常見心理問題

2.1心理脆弱

雖然從年齡上來說大學生已經是成年人，但心理上仍不夠成熟，心理承受能力比較脆弱。生活中一旦出現異常情況就無法應對，自己內心的情緒也無法調適。……