大學生心理健康教育在網絡環境下的新模式

王可心

【摘要】隨著社會經濟的發展，互聯網已經深入到我們生活的各個方面，尤其是手機移動網絡的推行，使得很多擁有手機的人也開始上網，大學生作為網民中的重要組成部分，網絡的應用對于他們的心理健康可以說是一把雙刃劍，在高校教育過程中如何在網絡環境下開展大學生的心理健康教育，就成為現代高校學生心理輔導工作當中的重點。

【關鍵詞】大學生 心理健康 網絡環境

【中圖分類號】B844.2 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）29-0213-02

網絡空間給學生提供了更廣的視野和更大的交友平臺，尤其是大學生在網絡上能夠接觸到更多的信息，但這些信息給學生帶來的有積極作用也有消極作用，高校教師如何在這種網絡環境下開展大學生的心理健康教育，就成為大學輔導員在開展工作過程中的重點。

一、網絡環境對學生心理健康的影響

網絡已經成為大學生生活和學習當中不可缺少的工具，網絡在給學生帶來更大的視野和更多的信息同時也對學生的心理健康造成了較大的沖擊，分析網絡對學生心理健康造成的影響，提升大學生對于社會的適應能力，對于學生之后走上社會工作、生活具有重要價值。網絡環境對于學生的心理影響主要體現在以下幾點上：

一是網絡上的觀念多元化對學生價值觀的沖擊。網絡上是多種觀點表達的聚集地，人們觀點表達自由，很多其他方面的意識形態、人生觀和價值觀充斥著網絡，而大學生正處在世界觀和價值觀逐漸成熟的階段，對于很多事物的觀點還沒有形成自身的觀念，這就使得大學生在上網過程中容易受到個人主義、消極主義等影響，導致人生觀和價值觀容易產生偏差，影響學生心理的健康成長。

二是網絡依賴對學生思維的影響。由于大學生越來越依賴從網絡上獲取信息，而缺少進行自我思考的時間，這就使得學生對網絡的依賴越來越嚴重，論文寫作、實驗報告等很多都是直接從網絡上復制，對于理論的學習失去興趣，對網絡上的事物日漸沉迷，這就會使學生自身的自制力和對專業課的學習失去興趣，因而在網絡環境下應該對學生的這種心理進行調整，讓學生能夠更多的投入到集體活動當中。

二、網絡環境下大學生心理健康教育模式

（一）開展心理健康教育活動

學校及輔導員應該加強心理健康知識的普及活動，讓更多的學生能夠從心理健康知識普及中獲得益處，將心理問題遏制在發生的初級階段，針對于大學生不同的情況，輔導員應該在各系或是各班級中采取不同的普及教育方式，也可以組織進行心理健康知識問題比賽，通過比賽活動來增強學生在心理健康方面的知識。同時在校內還可以通過一些專題講座和黑板報等形式來在校園內形成良好的心理健康教育氣氛，彌補課堂教學上的不足，這樣才能夠保證心理健康教育工作的全方面開展。

（二）開展多姿多彩的集體活動

集體活動是對大學生進行心理健康教育的重要方式，通過集體活動能夠減少學生的孤獨感，增強班級的凝聚力，加強學生之間的交流和交往，逐漸成為一個班集體，在集體活動當中感受集體帶來的力量和溫暖。因而輔導員在日常工作當中要注意組織這樣的集體活動，比如與其他系或是班級開展球賽活動，比如帶領學生開展室外拓展訓練等等，讓學生能夠增進彼此之間的信任感，為整個班級或是這個系創造出一個和諧的人際關系氣氛來，讓學生能夠感受到溫暖和安全，增強學生的心理安全感，能夠讓學生的心理更加健康的成長。

（三）通過網絡來實施心理健康教育

當前網絡在學生生活和學習當中占有很大位置，對于學生造成的影響也是有積極和消極一面，輔導員應該積極挖掘網絡文化中積極的一面，在網絡環境下實施對學生的心理健康教育。一是加強心理網站建設，根據我校學生的特點來開設特色的心理網站，讓學生有心理困擾時能夠通過在網站上求助來及時為學生提供心理幫助；二是可以在網上開設心理論壇，不斷豐富論壇內容，包括心理學知識講座、心理宣傳視頻和圖畫等等，讓學生能夠從網絡上獲取相應的心理學知識。三是網上在線調查對學生進行心理測評及心理健康教育滿意度方面的調查，及時發現學生群體中存在的心理問題和學校在心理健康教育方面存在的不足，這樣才能夠不斷促進大學生心理健康教育工作的進步。

三、結語

在當前的網絡環境下，輔導員應該加強對大學生心理健康教育的重視，從制度、設施、方法等方面上入手全方位采取相應的措施，把握當代大學生的心理規律，從現實出發，創新心理健康教育方法，引導學生樹立起正確人生觀、價值觀，讓大學生能夠健康成長。

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