大學生職業適應與發展探究

摘要：本文從大學生職業適應和職業發展的定義出發，分析初入職場可能面對的問題，引導畢業生盡快適應職業角色。同時闡述職業發展的影響因素，對職業適應與發展提出建議，以幫助畢業生盡快適應職業角色，進而有效提升職業素養，實現職業發展。

關鍵詞：大學生職業適應職業發展

《我為什么不要應屆畢業生》序言中這樣寫道：“在各類人才招聘會上以及各網站上掛著的招聘通告欄里，近80%的職位只針對有工作經驗者，而求職者中卻有60%是應屆大學畢業生。”每一個大學畢業生都想找到一份滿意的工作，希望在這片新天地中有所作為。但現實是，很多畢業生并不能很好的融入新環境，導致工作難以開展或者自身情緒低落。這是因為他們沒有真正意識到自己的角色正在轉換，無法運用正確的態度、方法去適應新的變化。這個問題特別容易被忽視，但卻越來越多的影響著大學生的就業。因此本文對大學生職業適應與發展所進行的探討就存在了一定的社會價值和意義。

一、職業適應

1、職業適應的定義

職業適應，指的是大學生從學生角色到職業角色的過渡。學生角色是指在社會和家長的資助下，學習和拓寬知識，培養職業素質，掌握職業技能，成為合格的高層次人才；職業角色是指在某一職業崗位上，依靠自身知識和技能并按照一定的規范具體地開展工作，履行崗位義務，獲得相應的報酬并經濟獨立。

2、職業適應過程中容易出現的問題

首先，是依賴性強。大學生剛剛離開學校，當遇到了新問題、新情況時，仍舊遵循大學時處理事情的方法，過度依賴家人朋友，最先想到向他們尋求應對策略。

第二、工作浮躁。人們常說，這是一個浮躁的年代。對于剛剛畢業的大學生來說更是如此。人社部曾聯合幾家門戶網站做過一份關于大學生第一份工作的調查，結果是，在找到第一份工作后，50%的大學生選擇在一年內更換工作，兩年之內大學生流失率達到75%。這一數據恰恰說明了畢業生在角色轉換初期的浮躁。

第三、職場能力欠缺。現如今，高校教育還是偏重理論知識，在社會實踐和實際操作上還是有所欠缺，一些新入職畢業生甚至要從office軟件和打印機使用入手，這就從另一層面回應了文章開頭提到的，為什么很多用人單位不喜歡接受應屆畢業生。

3、給大學生職業角色適應的建議

首先要明確單位規定和工作內容。就像在上學的時候要遵守校規校紀一樣。新的工作崗位一定有新的規章準則，要明確什么是應該做的，什么是禁止的，這不但有利于迅速融入新的集體，也有利于今后的發展。

第二、尊重領導同事，虛心學習。人常說，尊重他人才能得到他人的尊重，新人更需要擺正心態，虛心向前輩請教。

第三、做好本職工作，不斷總結。初入職場，很多同學存在“眼高手低”的狀況，就像兒時學步時先從站穩開始一樣，大學生需要沉下心來，點滴積累工作經驗，培養自己獨立開展工作的能力。

二、職業發展

1、職業發展的定義

職業發展建立在職業適應的基礎之上，使自己的價值充分體現，成為組織滿意的優秀員工的過程。職業發展對個人、家庭、職場和社會都會產生重要影響。

2、職業發展的影響因素

第一、內在因素。包括職業能力、創新能力、態度品德、身心健康等。一個大學畢業生，需要在角色適應的基礎上，不斷學習，有積極的工作態度和職業操守，加強自身的專業能力、人際交往能力等核心競爭力。

第二、組織因素。個人所在的組織因素對個人職業發展起著重要作用，當二者相適應時，個人職業發展更容易取得成功。

第三、環境因素。包括社會、政治、經濟、技術、家庭、朋友和同齡群體等很多方面。這個因素，可變性大，需要對各種環境因素做系統深入的分析，以確定最適合自己的職業發展方向。

3、職業發展的要求

第一、修煉職業情商。要以積極的心態面對工作，在工作中既充分認知自己，繼而進行自我調控和激勵；同時認知他人的情緒，實現順利溝通，鍛煉領導和管理能力；。

第二、培養職業逆商。當面對逆境時，不抱怨，主動發現、思考、解決問題，善于總結，保持幽默，必要時主動承擔責任，培養良好的職業習慣。

第三、管理職業健康。保證健康飲食和充足睡眠，適度運動，養成良好的生活習慣。就像那句老話“身體是革命的本錢”。

職業發展如同爬山，一路上會有很多預想不到的艱難險阻，也會有可能讓人迷失的風光無限，更會有可能沒有人理解和支持的孤單寂寞。只有那些不畏前路，認準適合自己的道路并勇于攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。

三、一些建議

高校本科教學工作評估專家委員會副主委瞿振元說過，學生在上學期間，就應該對將來的就業有心理準備，不能抱著昨天的就業觀念，站在今天面對明天的就業局面。據此，本文對提高大學生職業適應和發展能力提出幾點建議：

1、大學相關部門可以適當調整和完善大學生課程設置和教育培養體系，使教學和管理更有利于增強大學生的核心競爭力，特別是實踐能力和創新能力，使人才培養與用人市場得需求相適應。

2、大學輔導員和心理咨詢老師應注重培養學生人際交往能力和心理調節能力，使同學們擁有積極的心態。

3、把職業規劃提前到大一，讓學生對自己未來的預期規劃貫穿于大學的整個學習過程，幫助學生樹立職業目標，并為之努力。

大學畢業生是社會主義建設的主要參與者之一，關乎整個社會的穩定和長遠發展。從學生個人角度來看，順利就業是自身十年寒窗能否取得成果的重要衡量標準。進入職場就意味著角色的轉變，只有提升職業適應能力、踏實打下能力基礎，才能夠順利的適應新崗位新環境。如此，每一個新職業人都將有機會成為工作崗位上的佼佼者，順利實現其職業發展的理想。

參考文獻

[1]宋三弦.我為什么不要應屆畢業生.重慶：重慶出版社，2005.

[2]宋吉鑫、黃中庸.大學生就業創業指導.遼寧：遼寧大學出版社，2015.

作者簡介

秦文征（1985.2-），女，漢族，遼寧朝陽人，碩士，沈陽理工大學藝術設計學院助教.研究方向：大學生思想政治教育。