開展校本課程實踐的研究

馬艷芳

【摘 要】健美操讓學(xué)生們領(lǐng)略到了體育的快樂，讓學(xué)生的情意、個性盡情表現(xiàn)，在合作中潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和能力，在創(chuàng)編中培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣的熱愛，而在跳健美操的過程中，結(jié)合發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)的能力，不失時機(jī)地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，通過各種形式激發(fā)學(xué)生的思維，通過體驗實踐，老師指導(dǎo)點撥，讓學(xué)生體驗成功的快樂。發(fā)展學(xué)生的體育技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】校本 實踐 研究 健美操

【中圖分類號】G4 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）06-0231-01

新一輪課改以來，小學(xué)體育教學(xué)從競技體育教學(xué)傳統(tǒng)走向健全體育教學(xué)創(chuàng)新。一些民間體育活動由于其趣味性、技藝性、娛樂性，安全系數(shù)低等特點，而且不受空間、時間、器材影響，成為學(xué)生課余生活最喜愛的鍛煉方式。為此，我校開展了民間體育運動進(jìn)課堂的時間探討。本文就民間常見的健美操運動在我校體育教學(xué)中的開展進(jìn)行研究。

一、健美操引入我校校本課程教學(xué)的緣由

“體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)”和“新大綱”的靈活性與選擇性為學(xué)校開展本地區(qū)民間體育活動提供了可能。目前健美操已成為我國各級各類體育課或課外活動中一項深受師生歡迎的教學(xué)內(nèi)容和鍛煉方式。而我校處于城鄉(xiāng)結(jié)合處，校園資源有限，再加上學(xué)生的安全重于泰山，使得學(xué)生不能充分使用體育教學(xué)資源，無法在體育課中充分享受體育課帶來的樂趣，課外參與體育活動的積極性減少，造成體育教學(xué)資源的極大浪費。經(jīng)過深入思考，我們決定將健美操課程作為校本課程融入我校的體育教學(xué)之中，不僅使體育課堂變得更加豐富多彩，而且對提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量有明顯效果，還為少年兒童形成終生體育的意識和習(xí)慣奠定了基礎(chǔ)。而健美操運動具有較強的經(jīng)濟(jì)性、適應(yīng)性和實效性特點，而且設(shè)備簡單，不需要多大的場地，不受季節(jié)的限制，人數(shù)可多可少。它具有花樣多、興趣高等特點，適合小學(xué)生的生理、心理需要，對鍛煉身體確實行之有效。因而我們積極主動地將此項運動引入體育課堂。

二、我校校本課程健美操教學(xué)實踐情況

（一）我校師生練習(xí)健美操情況

我校共有師生293人，其中教師15人，學(xué)生278人。一至六年級各有一個班，學(xué)生大部分是外來務(wù)工子女，經(jīng)濟(jì)條件不是很好，但學(xué)生都很積極上進(jìn)，對學(xué)健美操的熱情很高。我把活力四射的健美操帶進(jìn)了小學(xué)校園中，全校293名師生跟著音樂的節(jié)奏動起來，達(dá)到了百分之百的全員參與。你跳、我跳、大家跳成了校園里一道亮麗的風(fēng)景。師生們在快樂之中陶冶了情操、鍛煉了身體。

（二）健美操在我校教學(xué)實踐中的運用

1、健美操教學(xué)的實施

（1）學(xué)校校本課增加健美操的內(nèi)容目的是為了豐富學(xué)生課余活動，鍛煉學(xué)生身體。所以向?qū)W生傳授一些健美操的基礎(chǔ)理論知識和基本技能是最主要的，另外還必須根據(jù)實際情況，編排合適的教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容可以廣泛些但程度不宜過深，難度不宜過大，不可好高騖遠(yuǎn)，把健美操運動員的專業(yè)訓(xùn)練內(nèi)容搬到小學(xué)生的健美操教學(xué)中來。

小學(xué)階段正是少年兒童生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，不同年齡的學(xué)生由于身體素質(zhì)及心理狀況的不同，接受能力有所不同，不同的年齡特點要制定不同的教學(xué)內(nèi)容，同時在健美操運動練習(xí)的種類上也有所不同。根據(jù)小學(xué)生年齡特點，有針對性地編出各種形式的健美操，一二年級以拍手韻律為主；三四年級以徒手健美操或啦啦操為主；五六年級以輕器械操或搏擊操為主；以提高學(xué)生的興趣，使其身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。另外，我們要求中、高年級的學(xué)生加入創(chuàng)編，以提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，培養(yǎng)他們主動參與鍛煉的意識。

（2）在健美操的教學(xué)中常用的方法是講解法和示范法，小學(xué)生觀察能力和模仿能力很強，所以我們可以使用講解示范相結(jié)合的方法，但無論是講解還是示范都要帶有激勵的情感。因為健美操是一種肢體語言藝術(shù)，具有很強的表現(xiàn)力，同時受情感影響比較大。課堂氣氛的調(diào)控是健美操教學(xué)的關(guān)鍵。

（3）教學(xué)注意事項

①安全問題

在練習(xí)的要求上根據(jù)個體情況而變化，嚴(yán)格遵循“健康、安全”的原則，防止運動損傷的出現(xiàn)，在保證安全的基礎(chǔ)上，達(dá)到鍛煉身體的目的。

②做好家長的思想工作

在農(nóng)村健美操雖然得到了學(xué)生的喜歡，但卻得不到家長的認(rèn)可，在舊觀念的影響下，很多家長對健美操運動有很大的成見，不能以正常的心態(tài)去對待孩子練習(xí)健美操。我當(dāng)時真的很不理解。后來我?guī)е鴰讉€學(xué)生去家訪，認(rèn)真深入的和家長交流，消除了學(xué)生家長心中顧慮。在農(nóng)村新鮮事物的傳播與發(fā)展會遇到更多的障礙，它需要我們做更大的努力。

2、我校校本課程健美操分四部分：師生共舞課間操“阿拉伯之夜”、彩帶舞、動感十足搏擊操，活力四射球操、啦啦操。

第一部分：一至六年級及全校教師共舞課間操“阿拉伯之夜”

第二部分：五六年級女生彩帶舞

第三部分：五六年級搏擊操

第四部分：三四年級球操、啦啦操

3、健美操在我校教學(xué)中的體現(xiàn)

根據(jù)學(xué)生的身體特點，我們在課前的熱身部分，編制了一套小運動量的健美操，配上音樂，既能活動關(guān)節(jié)，又吸引同學(xué)們的興趣；在運動量較大的學(xué)習(xí)提高部分，我們相應(yīng)的增加了健美操的組合動作，讓同學(xué)們在練習(xí)中，不僅提高身體各方面的素質(zhì)，而且激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的意識。另外，課的結(jié)束部分，因要達(dá)到放松的效果，因此選用比較緩慢的動作以及拉伸動作，以達(dá)到學(xué)生全身心的放松。

（四）健美操在我校教學(xué)實踐中的意義

健美操讓學(xué)生們領(lǐng)略到了體育的快樂，讓學(xué)生的情意、個性盡情表現(xiàn)，在合作中潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和能力；在創(chuàng)編中培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣的熱愛，而在跳健美操的過程中，結(jié)合發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)的能力，不失時機(jī)地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，通過各種形式激發(fā)學(xué)生的思維，通過體驗實踐，老師指導(dǎo)點撥，讓學(xué)生體驗成功的快樂。發(fā)展學(xué)生的體育技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

總之，合理的利用和開發(fā)民間體育活動的資源，對學(xué)生的求知領(lǐng)域、精神領(lǐng)域的影響都有著深遠(yuǎn)的意義。健美操運動在我校的實踐表明，民間體育項目、民間體育游戲的開展，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分發(fā)揮想象力、創(chuàng)造力，有助于學(xué)生得到快樂的情感體驗，使學(xué)生逐步形成熱愛家鄉(xiāng)、熱愛祖國的情懷。在今后，我們將更積極的投入到開發(fā)民間資源的行動中，讓學(xué)生們能夠更快樂地學(xué)習(xí)，快樂的成長。