高校公共體育教學(xué)融入“體能”干預(yù)對學(xué)生體質(zhì)健康的影響

李 兵

（河南工業(yè)大學(xué)體育學(xué)院，河南 鄭州 450000）

1 我國學(xué)生體質(zhì)與健康水平的基本現(xiàn)狀

目前，我國的青年學(xué)生在實際的學(xué)習(xí)、生活的過程中一方面享受著科學(xué)技術(shù)帶來的便利，另一方面因為沉溺于網(wǎng)絡(luò)，鍛煉時間減少，導(dǎo)致其身體健康狀況日益下降。

調(diào)查顯示，我國的大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)以及生活中，平均每天消耗在網(wǎng)絡(luò)上的時間為3～4小時，導(dǎo)致鍛煉時間銳減，不利于其體質(zhì)的提高。在這樣的背景之下，為了進一步促進我國青少年體質(zhì)的增強，需要教育部門加強開展公共體育教學(xué)活動。

2016年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，目前我國學(xué)生的體質(zhì)健康狀況整體上呈現(xiàn)出良好的發(fā)展態(tài)勢，但是大學(xué)生的體質(zhì)健康問題尚未得到顯著的緩解，更有部分地區(qū)呈現(xiàn)出了大學(xué)生身體素質(zhì)進一步下降的狀況。需要我國的各大院校加強對于公共體育教學(xué)的改革，加強開展“體能”干預(yù)作業(yè)，實現(xiàn)大學(xué)生預(yù)防疾病，增進健康的目的。

2 研究對象以及方法

2.1 研究對象

選用某師范學(xué)院體育專業(yè)的一班以及二班學(xué)生為研究對象(均為男生)進行對比分析操作。分別為26人以及30人。在實際的分析操作的過程中，一班的學(xué)生在“體能”干預(yù)的模式之下進行體育教學(xué)活動，而二班的學(xué)生則進行普通教學(xué)。

2.2 研究方法

文獻資料法、訪談法、研究法等。

對實驗班進行“體能”干預(yù)教學(xué)，并逐步落實“健康第一，以學(xué)生發(fā)展為中心”的教學(xué)理念。而對照班在實際的教學(xué)過程中則需要貫徹落實“增強學(xué)生體質(zhì)”的教學(xué)思想，并以單一的教學(xué)項目為核心進行體育教學(xué)。實驗組與對照組學(xué)生的各項指標(biāo)狀況具體見表1。

表1 實驗組與對比組學(xué)生實驗前指標(biāo)

3 “體能”干預(yù)在高校公共體育教學(xué)的融入

為了更深入的在高校公共體育教學(xué)的過程中融入“體能”干預(yù)，需要高效的體育教師加強對于“健康第一、終身體育、全面發(fā)展、人人受益”的教學(xué)理念的貫徹落實，進而為該項工作的開展奠定基礎(chǔ)。

不僅如此，在實際的作業(yè)過程中，體育教師老師需要依據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容，對高校學(xué)生的身體健康狀況進行科學(xué)、合理的評定，并在此過程中進行體質(zhì)測試。在體能測試的過程中需要作業(yè)人員加強對于立定跳遠、長跑、肺活量等項目的測試，全面了解學(xué)生身體素質(zhì)。

在完成了上述的操作作業(yè)之后，需要作業(yè)人員依據(jù)學(xué)生實際的體質(zhì)健康狀況進行單元教學(xué)計劃的制定，并由此促進教學(xué)方案的科學(xué)制定。在這一過程中，需要教師著重加強學(xué)生的體能鍛煉，并通過各類體育活動以及體育設(shè)施進行干預(yù)，進而促進該項作業(yè)的有效開展。不僅如此，在實際的操作過程中，體育教師還需要加強對于脈搏測定等體育測量方法的運用，由此實現(xiàn)對于學(xué)生運動負荷的合理評價，加強對于學(xué)生身體內(nèi)部影響的關(guān)注。

4 體能干預(yù)措施對高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的影響

實驗班以及對照班在實驗后的各項指標(biāo)結(jié)果見表2。

表2 實驗組和對照組在實驗前后各項指標(biāo)比較

由表2可知：實驗班學(xué)生接受了體能干預(yù)教學(xué)之后，雖然在身高、體重方面的變化較小，但是在肺活量、立定跳遠、臺階試驗、握力等體能項目方面的變化則較為顯著。實驗組實驗前后的T檢驗結(jié)果顯示，該組學(xué)生肺活量以及臺階試驗機能指標(biāo)出現(xiàn)了顯著的變化，而其P＜0.01。說明體能干預(yù)作業(yè)的開展能夠進一步促進大學(xué)生心血管以及心臟功能的提升，并且在其循環(huán)機能的耐力水平以及力量素質(zhì)、腿部爆發(fā)力方面存在著顯著的提升。而實施普通教學(xué)的對照班學(xué)生體質(zhì)各項指標(biāo)沒有明顯變化。基于此可以得知，高校公共體育教學(xué)融入“體能”干預(yù)，能夠進一步促進學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升。

5 結(jié)束語

為了進一步促進我國高校大學(xué)生身體健康狀況的提升，并促進高校體育教學(xué)活動的有效開展，我國的各高校加強了對于體能干預(yù)工作的開展。本文主要論述了我國學(xué)生體質(zhì)與健康水平的基本現(xiàn)狀，并就高校公共體育教學(xué)融入“體能”干預(yù)對學(xué)生體質(zhì)健康水平影響的研究對象以及方法進行了分析。最后從相關(guān)實驗分析的數(shù)據(jù)得出結(jié)論：高校公共體育教學(xué)融入“體能”干預(yù)，能夠進一步促進學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升。筆者認為，隨著體能干預(yù)作業(yè)的進一步開展，我國大學(xué)生的整體素質(zhì)必將獲得長足的提升，并能促進教學(xué)效果以及質(zhì)量的提升。

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