淺談如何上好體育課

王琛

摘 要：體育教學是學生基本素質發展的一條重要途徑，上好體育課是每位體育教師的教學目標。筆者從課堂要求、教學環節設計、課堂語言把握、教學風格形成、聽課五個方面來分析如何上好一節體育課。

關鍵詞：體育教學；課堂教學；教學效率

如何上好一節體育課，是每位體育教師都會思考的問題，筆者認為要從以下幾個方面著手。

一、課堂要求

運動場是體育課的主陣地，自然少不了一定的課堂要求。一節好的體育課離不開必要的課堂要求。

首先是教師自身的要求。體育教師是課堂的主導力量，教師的自身素質關系著體育課的成敗。教師要勤奮自勉，做好課前準備，關注學生的健康成長，不挖苦、不諷刺學生，保證上課紀律。

其次是對學生的要求。在學生群體中，有部分學生平日生活習慣自由散漫，讓同學和教師頭疼不已。在體育課中，對這些學生，教師要多關心學生，因材施教。但大多數學生品學兼優，對待這些學生，在課堂中要更為嚴格，稍息、立正要整齊劃一，站隊集合速度要快，體現出優秀學生的良好風貌。

二、教學環節設計

教學環節設計是教師的基本功之一，是有效進行教學的重要保障。體育課堂中，有準備活動、基本內容、放松部分，所以45分鐘的時間就顯得短暫。利用好45分鐘時間，實現課堂環節合理配置，才是最關鍵的部分。

教學環節注重資源合理配置與時間合理分配，利用有限資源，進行合理分配，就會減少課堂時間的浪費，實現效率最大化。針對資源，分組教學是避免資源緊張的途徑，進行分組教學，實行組與組之間交換，既能增加教學課堂密度，又能節省時間、提高效率。例如，在籃球運球教學中，只有一半的學生有球練習，就勢必會進行分組教學，一部分練習球，一部分練習身體素質，然后交換進行。這樣既可以進行練習，提高資源配置，又合理分配了時間，提高了時間利用率。

三、課堂語言表達清晰

在體育課堂中，要通過互動來進行有效的信息傳遞。課堂語言的組織尤為關鍵。一個好的教師，一語點醒夢中人，而教學素質一般的教師，傳遞的有效信息有限。突破語言的瓶頸，打破常規，是一個教師成長成才的一大表現。在體育課中，外堂課居多，如何將最精簡的語言傳遞給學生，就成了一門語言學問。

例如，在蹲踞式起跑的教學過程中，優秀教師的講解少，突出重心低、步頻快、步幅小、快速擺臂等特點，通過實際演示與學生示范達到教學信息的傳遞；普通教師的講解細致入微，甚至有的連擺臂角度也講，導致教學內容過于復雜，一頭霧水，學習效果不理想，影響了學生自主練習的時間，進而影響了教學效果。

課堂語言的精練是帶動學生學習的又一妙招，不會引起學生太過反感，反而能夠利用語言激發學生的學習興趣。課堂語言藝術，值得每位教師去探索、去挖掘。

四、形成獨特的教學風格

教師在成長過程中，隨著經驗增長，知識增加，會形成一套獨特的教學風格。什么樣的教學風格都能教學，但是最后取得的成績可能就大不相同。教學風格的形成，會使教師的教學邁向更高的平臺。

體育是身體與心理共同發展的課程，絕大多數的體育課都是戶外課。學生從封閉的教室走向開放的運動場，不免有些激動，不知不覺就會造成一種體育課就是一節放松課的思想。體育教學風格各式各樣，但最根本的就是要讓學生“怕”教師。第一種“怕”，是敬畏教師。敬畏教師，服從教師的管理，打心里崇拜教師，是教師的驕傲和自豪，也是一個教師的成功之處。第二種“怕”是管理嚴格。對待一般的學生，要認真嚴格，站隊快速整齊，稍息是稍息，立正是立正，從源頭上杜絕放松心態。萬事開頭難，只有做好了開始，讓學生“怕”教師，才能逐漸形成自己獨特的教學風格，確保課堂的順利進行。

五、多聽課

三人行，必有我師。多聽課，同學科的教師，聽課堂內容，聽教學過程，聽重點特色；不同學科的教師，聽教學模式，學教學態度，看儀容儀表。

說到體育課，提高運動水平和身體素質是關鍵。聽其他體育教師的課，學習其他教師的教學方法、練習方法，運用哪些游戲、輔助性練習來提升教學效果；聽其他教師的課，學習課堂管理方法，學習探究模式，學習管理經驗，利用其他科目的優勢來彌補自己課堂的弱點。取長補短，無論哪方面的長處，都有可能成為自己成長的階梯。

總之，一節好的體育課要有高標準、嚴要求。在理論上，課堂要求高，教學設計要完善、要合理，課堂語言要精練，教學風格要突顯，最后要多聽課學習。下功夫研究課堂，體會課堂，排除消極因素，才能上好一節體育課。