淺談藏區(qū)中職學(xué)校開展鍋莊舞活動的意義

崔巖

【摘 要】 文章介紹了具有藏族地區(qū)民族文化特色的鍋莊舞，論述了在藏區(qū)中職學(xué)校開展鍋莊舞活動的意義：第一，鍋莊舞可以逐漸代替藏區(qū)中職學(xué)校的課間操；第二，鍋莊舞活躍了學(xué)生的課外活動與業(yè)余愛好；第三，鍋莊舞彌補了其他項目人數(shù)有限的缺陷。而且對促進民族教育發(fā)展、傳承民族優(yōu)秀文化、加強民族團結(jié)等都具有十分重要的意義。

【關(guān)鍵詞】 藏族；中職學(xué)校；鍋莊舞；重要性

“鍋莊”是藏語“果卓”的音譯，也就是圍成圈跳舞的意思。在藏族聚居區(qū)，人們在茶余飯后為了消閑娛樂，不管男、女、老、幼圍著篝火轉(zhuǎn)成圓圈跳舞。他們手拉手一邊唱一邊跳，開始的時侯男、女分別形成正方形隊形，慢慢地隨著音樂變換成圓圈，手拉手圍成圓圈邊唱邊跳，相互用舞姿進行交流。甩腳、顫膝、踏步，在跳一些特殊動作時隨著動律齊聲喊“呀，呀”，帶有草原上粗獷、狂野的味道。逐漸地隨著音樂，舞步動作加快，慢慢的越跳越快，最后在歡快的快板中結(jié)束。后來這種自娛自樂的藏區(qū)民間舞蹈就逐漸演變成了享譽世界的“鍋莊舞”，成了藏區(qū)民族文化一張?zhí)赜械摹懊薄?/p>

甘南藏族綜合專業(yè)學(xué)校學(xué)生大多來自邊遠的農(nóng)牧區(qū)，他們從小最早接觸的舞蹈就是鍋莊舞。藏族俗語中說“藏族人民會走路的就會跳舞，會說話的就會唱歌”，藏族學(xué)生從小在高原地帶生活，在放牧?xí)r趕著牛羊來到草場，牛羊吃草，自己無聊時對著空曠的草原歌唱，慢慢的嗓音也嘹亮了，曲調(diào)也多了。晚上孩子們伴著自己的歌聲在藏舞的海洋中徘徊，在輕歌曼舞中成長，長此以往，對鍋莊舞更是是輕車熟路。我們的學(xué)生由于地方自然條件的限制，教育硬件設(shè)施不足，師資力量薄弱，他們很少接觸現(xiàn)代的一些運動項目和文藝舞蹈，甚至于完全不知道，有的學(xué)生即使知道一點也不敢大膽舞論。可是我們學(xué)校的藏族學(xué)生對鍋莊舞卻手到擒來，情有獨鐘，從小在藏舞、藏歌中成長，在生活中他們通過跳舞表達意愿、傳遞情感、增進彼此友誼。所以說，在藏區(qū)中職學(xué)校中開展鍋莊舞活動勢不可擋，不僅能傳承民族文化、鍛煉身體，而且能增進藏族學(xué)生的民族自豪感。

一、鍋莊舞可以逐漸代替藏區(qū)中職學(xué)校的課間操

鍋莊舞是一項藏區(qū)人民最早最傳統(tǒng)的文化項目，它起源于民間、發(fā)展于民間，以生活中簡單的勞動動作為基礎(chǔ)動作（如騎馬、揚鞭、背水等），經(jīng)過慢慢地演變，慢慢地改進美化而成，逐漸成為人們閑暇時重要的娛樂項目。鍋莊舞在藏族學(xué)生心目中不僅親切更是具有特殊的意義。民族地區(qū)的學(xué)生普遍具有跳藏族舞蹈的基礎(chǔ)，給一首歌曲，他們就會隨著音樂翩翩起舞，形成一個舞蹈的雛形。對于不會跳鍋莊舞的學(xué)生來說，鍋莊舞易懂易學(xué)，可以讓跳舞者放松身心，伴隨音樂慢慢起舞，逐漸的可以使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的舞蹈興趣。作為本民族舞蹈，學(xué)生有扎實的基礎(chǔ)，跳鍋莊舞不僅切合了學(xué)生的喜好，豐富了他們的課外生活，而且可以促進校園文化的建設(shè)。

中職學(xué)生正處于身體和大腦的快速發(fā)育期，一邊跳一邊想舞蹈動作，同時又要注意聽音樂，這有助于學(xué)生更好地開發(fā)左右腦的潛能。我們要求學(xué)生在跳鍋莊舞時動作幅度放大，既有助于增強學(xué)生體魄，更能促進學(xué)生身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展。藏區(qū)中職學(xué)生跳鍋莊舞的熱情極高，在跳鍋莊舞的時候，藏族學(xué)生中跳的好的可以擔(dān)任教練，給不會跳的學(xué)生進行指導(dǎo)示范，在教與學(xué)中既增進了同學(xué)間的友情，又增強了學(xué)生的民族自豪感和自信心。在跳鍋莊舞的時候，我們作為教師始終要把增進學(xué)生身心健康和團結(jié)協(xié)作能力作為首要目標(biāo)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生在參與過程中形成和諧的、團結(jié)的良好氛圍。藏族地區(qū)學(xué)校如果推行鍋莊舞取代課間操，不僅能鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，而且可以激發(fā)學(xué)生的民族自豪感，進一步推進民族文化，傳播民族精神。

二、鍋莊舞活躍了學(xué)生的課外活動與業(yè)余愛好

鍋莊舞在民族地區(qū)的寄宿制學(xué)校有著廣闊的發(fā)展前景。緊張的課堂學(xué)習(xí)結(jié)束，學(xué)生在空閑時大家手拉手來到操場伴隨著優(yōu)美的音樂旋律翩翩起舞，既可以使學(xué)生的身心獲得愉悅，又可以讓他們在輕松自如中感受藏民族文化的獨特韻味。課外活動時，同學(xué)們隨音樂以藏族舞蹈特有的塌腰、甩袖、背水、揚鞭、騎馬等動作，在操場上長袖甩動，顫膝塌腰，仿佛將自己置身于遼闊的大草原、藍藍的天空下、熊熊的篝火旁邊，盡情放松心情，可以活躍學(xué)生課外活動的氣氛，使同學(xué)們的課外生活不再單調(diào)乏味。

民族文化對我們民族地區(qū)學(xué)生成長的影響是根深蒂固的，且民族地區(qū)的學(xué)生也是傳承民族文化的后備力量。鍋莊舞作為民族產(chǎn)業(yè)容易被大多數(shù)學(xué)生所接受，跳鍋莊舞可以激起藏族學(xué)生的民族自豪感和認同感。他們熱情邀請不同民族的同學(xué)一起參加，對他們進行一步一招，一甩一轉(zhuǎn)的耐心教導(dǎo)，學(xué)的人仔細認真，教的人循序漸進。不同民族的學(xué)生在茵茵綠草地上手拉手，心貼心跳同一種舞，既增強同學(xué)間的情誼，也有利于民族團結(jié)。

三、鍋莊舞彌補了其他項目人數(shù)有限的缺陷

藏族人民生活在遼闊的草原上，他們性格直爽、淳樸。鍋莊舞的動作大方、輕松、隨意，真正意義上體現(xiàn)了藏族人民勤勞、善良、樸實、勇敢、向上的性格特征和互相幫助、共同勞作的精神風(fēng)貌。鍋莊舞姿簡單易學(xué)，擺動姿勢流暢、快慢結(jié)合，隊形方圓整齊，舞隨歌動，給人一種輕松自然的感覺。鍋莊舞在動作造型上貼近生活、舞姿漂亮、動作隨意、對比強烈，使我們感覺生活中充滿了生機，給人身臨其境的感覺，仿佛回歸到了“天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊”的牧歌情境。跳鍋莊舞是適合于終身學(xué)習(xí)的運動項目，有很高的鍛煉價值。以跳鍋莊舞代替其它的課外活動項目，有助于提高學(xué)生的精氣神，其他運動項目人數(shù)有一定的限制，大家熱衷于看技術(shù)好的人參與，使大多數(shù)人只能看不能多參與，而鍋莊舞正好彌補了其他項目人數(shù)有限的缺陷，不必要在意人多人少，只要愿意跳有多少人都可以跳，不必太在意舞技，只要堅持放松身心，舞隨心動，就會慢慢融入鍋莊舞之中。學(xué)生在跳鍋莊舞時盡情舞蹈，不斷更新，可以促使學(xué)生和教師對鍋莊舞技術(shù)不斷地創(chuàng)新，掌握更多的鍋莊舞技法。

青年學(xué)生在課外活動適當(dāng)放松，有助于他們的身心健康發(fā)展，可以更大限度地的激活他們的學(xué)習(xí)積極性，民族自豪感。藏族中職學(xué)校的學(xué)生作為藏區(qū)經(jīng)濟發(fā)展、文化創(chuàng)新的中堅力量可以通過自己的專業(yè)特長讓鍋莊舞這一古老民族藝術(shù)插上騰飛的翅膀，煥發(fā)出勃勃的時代氣息。所以，在藏區(qū)中職學(xué)校大力開展鍋莊舞活動既有現(xiàn)實的意義，也是未來的需要。

【參考文獻】

[1] 羅玲.西部少數(shù)民族傳統(tǒng)體育資源與學(xué)校體育資源與學(xué)校體育課程內(nèi)容的開發(fā)利用[J].黔南民族師范學(xué)院學(xué)報，2006.3.

【作者簡介】

崔 巖（1984.8-）女，畢業(yè)于甘肅民族師范學(xué)院音樂教育專業(yè)，現(xiàn)從事中職音樂舞蹈專業(yè)教育教學(xué)工作.