啦啦操教學中教師肢體語言分析

陶成武++陶建輝

摘 要：啦啦操作為一項新興的體育運動，越來越受到社會的關注和喜愛，啦啦操教學在其發展和傳播過程中發揮著關鍵的作用，然而目前啦啦操教學方面存在許多問題和不足，制約了啦啦操學習的效果和質量。該文在闡述啦啦操的概念及其價值的基礎上，通過實驗組和普通組的設計，實施不同的啦啦操教學模式，進而從動作要領、動作節奏感等多個方面對啦啦操教學中教師肢體語言實施效果進行了分析，從而得出啦啦操教學中教師肢體語言的重要性，進一步完善啦啦操教學方式，提高啦啦操教學的質量和效果。

關鍵詞：啦啦操教學 肢體語言 實施效果

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2017）04（a）-0196-02

自從啦啦操進入我國以來，憑借其熱烈、朝氣的的魅力贏得了廣大青少年的歡迎和喜愛，雖然發展速度快，然而與歐美發達國家相比，在普及率上還存著一定的差距。教學是啦啦操快速普及和傳播的重要方式，但是目前啦啦操教學方式和方法上依然存在不足和問題，需要在利用口頭語言的基礎上，更加重視肢體語言的作用，進一步強化學生啦啦操動作的標準性和優美度，提高啦啦操教學的整體質量和效果，推動啦啦操的快速普及。

1 啦啦操的概念及其價值

1.1 啦啦操的概念

隨著社會經濟的發展，啦啦操在娛樂、健美、塑形以及醫療保健等方面的作用越來越受到人們的關注。啦啦操是一項新興的體育運動項目，最早起源于美國，開始主要用于美式足球活動，后來逐步擴展到籃球、橄欖球、游泳等多個比賽活動。如今在世界范圍內，啦啦操已經成為人們喜愛的一項團隊體育活動，其涉及了體操、舞蹈、音樂和娛樂等多個內容，蘊含著積極向上、朝氣蓬勃的精神[1]。

1.2 啦啦操運動的價值

1.2.1 健身價值

啦啦操具有動作簡單易學、節奏歡快的特點。在練習的過程中，能夠提升練習者的興奮度，通過跳躍和踢腿等動作，增強了練習者的跳躍和肢體力量，促進了身體有氧代謝的能力，提高了身體整體機能[2]。同時，啦啦操的練習對神經、呼吸和消化等多個身體系統具有積極作用，進一步增強了練習者的體質。

1.2.2 娛樂價值

啦啦操是從原始部落吶喊助威的儀式演變而來，其本質就是通過啦啦操運動員的肢體語言、表情和愉悅的心情傳遞給現場的觀眾，是一種積極、健康、活力的代表，在國外啦啦操也稱之為“歡笑運動”，在練習啦啦操的同時，練習者能夠感受到啦啦操所具有的的魅力，同時也把這種樂趣帶給廣大的觀眾。

1.2.3 教育價值

雖然啦啦操的動作簡單易學，但是要成為優秀的啦啦操運動員需要付出艱辛的努力，啦啦操對人的體能要求較高，且有時在練習過程中會受傷，對磨煉一個人的意志和提高抗挫折能力具有重要作用。另外，啦啦操是一項團隊運動項目，一套完美的啦啦操需要團隊中每個人的共同努力，在練習的的過程中能夠提高人的團隊協作能力。

1.2.4 審美價值

啦啦操作為一項新興的運動項目，對男女運動員的身體塑形具有重要的作用。對男運動員可以形成肌肉線條美，對女運動員可以形成曲線美，進而形成了啦啦操的運動美。同時，啦啦操在練習時需要不斷克服各種困難，呈現出了積極向上、不怕困難的精神品質，具有較強的團隊凝聚力與戰斗力，進而形成樂精神內在美[3]。

2 啦啦操教學內容及其設計

為了驗證和研究啦啦操教學中教師肢體語言的作用，特別是進行了具體的實驗對照分析。在教學內容上，教授同一套啦啦操內容；在教學過程上，實驗組利用肢體語言方法進行教學，其過程是教師講解示范—肢體語言分解—小組強化練習—效果檢驗；普通組采用日常的教學方法，其過程是教師講解示范—語言講解—集體練習—效果檢驗[4]。在經過一段時間的教學后，通過效果檢驗把學生對啦啦操的掌握情況進行分析，從動作的標準程度、快慢等多個方面開展考評。

3 啦啦操教學中教師肢體語言實施效果及其要求

3.1 啦啦操教學中教師肢體語言實施效果

3.1.1 通過教師肢體語言教學有助于學生掌握動作要領

經過一段時間教學后，通過實驗組和普通組進行對比后，發現利用肢體語言方法，實行教師講解示范—肢體語言分解—小組強化練習—效果檢驗4個步驟的教學，整體效果較好，不僅能夠讓學生理解動作的要求，更能夠讓學生熟練掌握相關動作的要領。而普通組來看，多大數組員動作掌握不熟練，動作不標準。啦啦操的教學的核心就是動作的教學，通過給學生的示范引導學生進行模仿練習，所以在啦啦操的教學中，教師要對每一個人動作要領進行肢體語言的講解，通過直觀、形象的教學，讓學生腦海中形成清晰的框架和概念，不斷提高學生學習啦啦操的信心。

3.1.2 通過教師肢體語言教學有助于學生掌握動作節奏感

通過對實驗組和普通組的對照比較，在動作節奏感方面，實驗組整體成績較好，普通組整體水平一般。由于啦啦操的某些動作相對復雜，各動作之間的銜接和順序關系著整套啦啦操的效果，這就要求教師在啦啦操教學過程中充分利用肢體語言，把握好示范的速度和頻率，讓學生能夠充分感受和理解啦啦操的節奏感。

3.2 啦啦操教學中教師肢體語言的要求

在啦啦操教學的過程中，學生對動作要領的掌握是條件反射與無條件反射的共同作用的結果，這就需要教師在動作示范的過程中，既要確保肢體語言的準確性，讓學生腦海中形成動作的圖像和框架，又要達到肢體語言的優美，讓學生感受到啦啦操的魅力。同時，作為啦啦操教師要不斷地提高自己的技術能力，提升自己的相關知識的深度和廣度，通過肢體語言和學生進行交流溝通，促進學生啦啦操水平的提高[5]。

4 結論

4.1 教師肢體語言教學能夠提高啦啦操的教學質量和效果

啦啦操的教學除了進行口頭講解外，還要注重肢體語言的示范。通過實驗組和普通組的對照來看，實驗組在教師肢體語言教學模式下，學生在啦啦操的動作標準和節奏感方面的學習效果較好，而普通組相比，整體效果一般，可以看出教師的肢體語言在啦啦操教學中具有至關重要的作用，有助于提高啦啦操的教學質量和效果。

4.2 教師肢體語言的準確和優美能夠調動學生學習啦啦操的熱情

教師在進行肢體語言教學時，要確保動作的標準性和優美。雖然從整體上看啦啦操動作相對簡單易學，但是有些動作還是具有一定的難度和復雜性，需要教師對每個動作進行詳細的講解和演示，學生從模仿教師動作開始，逐步掌握啦啦操的動作標準、節奏快慢等方面的知識，增強學生學習啦啦操的信心和熱情。

4.3 教師通過肢體語言與學生的溝通交流有利于教學內容的順利開展

在啦啦操教學的過程中，與學生的互動交流有助于提高學生的學習效率。在傳統的啦啦操教學中，教師一般情況下都是進行口頭講解和動作示范，而缺乏動作詳細分解和后期動作的示范，造成了很多學生對動作一知半解，練習時出現偏差，甚至由于練習方法的錯誤出現身體損傷，因此教師要加強與學生在肢體語言上的溝通，提高整個教學過程以及練習過程中的教師肢體語言的作用。

啦啦操作為一項新興的體育運動項目，不僅可以提高練習者的身體素質，更能鍛煉其意志和品質，保持積極、樂觀、向上的精神狀態。在啦啦操教學過程中，要充分發揮教師肢體語言的作用和效果，營造愉悅、寬松的課堂氣氛，以學生為本，充分調動學生學習的積極性和熱情，不斷提高學生啦啦操的水平，進而推動我國啦啦操運動項目的快速發展。

參考文獻

[1] 崔曉春.啦啦操教學中教師肢體語言探究[J].基礎教育研究，2016（12）：60.

[2] 周麗華.啦啦操運動價值及其在我國高校推廣研究[D].長沙：湖南師范大學，2013.

[3] 王秀梅.啦啦操的教學分析與教學設計[J].考試周刊，2012（4）：113.

[4] 蘇荔榕.啦啦操與高校校園體育文化[J].宜春學院學報，2007（4）：167.

[5] 羅英梅，李國新.動作示范在啦啦操教學中的必要性和重要作用[J].科技信息，2007（22）：146.