河南師范大學排球專選學生運動損傷特點及預防

白亞星++盧海龍

摘 要 在本次調查中采用問卷調查法，訪談法等。對河南師范大學排球專選學生的損傷狀況與原因進行調查分析。高校排球運動員運動損傷發生率較高，因此筆者針對運動員損傷的特點進行調查。

關鍵詞 高校排球運動 損傷 預防

一、前言

排球運動是一項集體性的隔網對抗的運動項目。在排球運動中經常會發生一系列損傷狀況。本文主要通過對河南師范大學大一至大四四個年級排球專選班學生進行調查，目的是通過了解我校排球運動員運動損傷的特點及原因進行總結歸納。

排球運動是我國學校體育的主要教學內容之一，具有較高的普及性，深受廣大師生的熱愛。隨著排球運動員技戰術水平與體能的不斷提高，從而導致訓練強度的不斷加大，運動員運動損傷的概率也就呈現不斷增加的趨勢。

本文章的研究目的就是總結排球運動中主要的損傷部位與損傷情況，通過積極的預防措施來降低大學生排球運動損傷比率。具體通過河南師范大學2015年大一至大四在校專項學生進行研究，結合他們出現的損傷特點來挖掘預防措施并提出幾項針對運動損傷的預防與治療方案。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

以河南師范大學2011-2014級在校排球專項學生的運動損傷為對象。

（二）調查對象

以河南師范大學2011-2014級學生為調查對象。

（三）研究方法

1.文獻資料法

參考大量資料對排球運動損傷中主要損傷部位進行分析總結為該課題研究提供了理論指導與參考。

2.問卷調查法

根據研究需要，設計相關調查問卷，發放問卷總數為80份，回收數量為72份，回收率達到90.0%，全部有效，男女比例5：3。

3.數據統計法

根據回收問卷統計有關需要數據。

三、研究結果與分析

調查明確表明以踝關節損傷最為常見；在慢性損傷中，肩部損傷是排球運動員的常見情況。通過問卷數據總結得出產生排球運動損傷部位的頻率從高到低男子依次為：膝、踝、腰、肩；女子排球運動損傷依次為：膝、肩、踝、腰。

（一）運動損傷發生的概率

通過調查發現，在回收72名被調查的運動員中，排球專選學生損傷率為88.9%。有64名在排球運動中有過不同程度的損傷，男子損傷發生率是95.6%，女子發生損傷率是77.8%。（表1）

（二）身體受損傷的部位數

專項學生的產生運動損傷的部位，男生以1處、2處損傷為多，3處損傷較少；女生以2處損傷為多，1處、3處少之。（表2）

（三） 運動損傷的類型、運動損傷程度

1.損傷類型

調查結果表3顯示男生損傷多為急性損傷，女生損傷慢性損傷情況較多。在調查中還發現排球專選學生的損傷中輕度和中輕度損傷占主要部分，中度和重度損傷發生情況較少。（表3）

2.排球運動員不同位置損傷情況分析

在排球運動中，主攻、副攻和接應二傳運動損傷發生率比較高，在75%以上。二傳損傷率低于主攻、副攻和接應二傳但損傷率仍為72.6%。而自由人受傷率僅為31.4%。

四、排球運動損傷的預防及建議

（一）教師要積極進行自我防止在運動過程中損傷的思想教育工作。

（二）讓學生了解到體能是預防運動損傷的始終，良好的體能提高運動員的各種運動能力。

（三）要定期加強易傷部位和較弱運動部位的訓練，減少運動損傷的出現。教練員要注意觀察運動員的訓練情況及時解決問題，預防出現受傷情況。

參考文獻：

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