全民健身活動的開展實踐分析與研究

高燕平　陸方超

摘要：本文主要以全民健身活動的開展實踐為重點進行分析，結合當下全民健身開展存在的問題為主要依據，從構建法治基礎、解決場館設施問題、加強宣傳引導、多元化智能化發展等方面進行深入探索，主要目的在于確保全民健身活動有序開展。對此文章主要對全面建設活動開展與實踐進行了簡單的探究分析，提出了通過推動法律建設配置以及專業教練，普及體育保健常識等相關解決措施與手段，希望為全民健身的實踐活動開展提供有效支持。

關鍵詞：全民健身；實踐；問題；路徑

由于社會公眾消費意識與消費水平的轉變，使得社會公眾在健身方面的投入不斷增加，達芬奇曾說過：“運動是一切生命的源泉”，這便表明了運動的重要性。全民健身活動的開展為我國社會進步的主要體現。從整體而言，全民健身活動已經成為了社會發展的主要活動，但其依舊存在些許問題，若想保障全民健身活動有序開展，需對其含有的問題進行深入探究，具體如下。

一、全民健身活動開展存在的問題

通過實踐分析可以了解到，在現階段的全面建設活動開展過程中還是存在諸多的問題，這些問題如果不及時解決，勢必會直接影響全面建設活動的開展與實踐，降低健身效果，對此通過整理分析，現總結全民健身活動開展過程中存在的問題具體如下：

（一）相關法律不健全

全民健身活動種類繁多，如秧歌、廣場舞等，健身活動的開展會影響周遭居民正常生活，許多居民都會向物業等部門進行投訴，但許多投訴都未得到有效解決。探究根本，主要因為相關法律不完善。全民健身活動的開展，若是影響他人生活需接受怎樣處罰等此類問題，需給予社會群眾足夠的權利，進而保障自身合法權益，但當前并沒有相應的法律法規。當前我國現行的體育法與全民健身綱要欠缺健身權利等有關規定，這便導致健身活動糾紛頻頻出現，因無法可遵，致使矛盾升級。

（二）缺少健身場地與設備

展開體育活動需要一定空間與設施，其為全民健身活動開展的有效依據，而這剛好也是當前阻礙全民健身發展的主要因素。盡管當前我國有規定各新建小區需配置體育設施，但有許多城鎮并未按照有關規定進行，導致群眾很難找到便宜或是免費的健身場所。另外，還因體育設施缺乏、設施老舊等問題，制約全民健身活動開展。

（三）引導宣傳工作欠缺

常規情況下，全民健身初期，通過輿論宣傳的方式引導公眾自行參與到體育健身活動中，而隨著健身隊伍的不斷壯大，又增加了科學引導。引導宣傳對全民健身熱情的激發具有積極作用，增強全民健身意識至關重要。隨著全民健身發展的不斷深入，當前文明宣傳引導的作用逐步凸顯。如今文明宣傳引導力度不足，諸多全民健身活動發展較隨意，陸續出現社會中出現許多不文明健身行為。

（四）內容形式有待豐富

就目前全民健身活動而言，需滿足社會公眾個性化需求，比如年齡、職業等。因群眾需求各有千秋，所開展的健身活動也需要呈現多元化，這樣才能推動全民健身活動持續發展。因互聯網技術的飛速發展，一些可穿戴的設備迅速崛起，全民健身活動智能化開展也得到了長足發展。但目前全民健身的多樣化發展還處于萌芽階段，并且群眾對科學健身的認知還不全面，還不能有效運用智能化設備，導致全民健身發展水平低下。

（五）缺少專業指導，體育保健知識欠缺

由于當下參與全民健身的多半是老年人，為了打發閑余時間，這便導致一些其他年齡段的公眾認為這全民健身為一項老年人活動，缺乏參與的積極性。外加，在進行全民健身活動時，沒有專業的教練進行指導，導致公眾都各做各的，無法形成一個有效集體，進而使全民健身存在的價值無法發揮。除此之外，社會大眾對于體育保健知識了解不深，所進行的體育健身活動往往缺乏規范性，容易導致社會大眾在體育建設活動中受傷。

二、全民健身活動的開展實踐路徑

要想在根本上提升全民健身活動的質量與效果，保障全民健身活動的有效開展，解決全民健身存在的各種問題與不足，在實踐中必須要基于以下幾點開展工作，這樣才可以為全面建設活動的開展提供更為有效的實踐路徑，其具體內容如下：

（一）推動法律建設

隨著社會機制的不斷變更，需加大法律法規建設力度，制定完善同全民健身活動有關的法律法規，特別是行使全民健身權利，影響社會公眾正常生活的有關條例。需確保所構建的條例中，有明確規定健身場地的開發時間與對健身器材的管理，確定好執法主體，將一些體育違法行為及時的處理掉，這對保障健身場地與建設器材應用效率具有積極作用。

（二）優化場地設施問題

全民健身活動開展的實質為追求體育資源平衡性，在特定的區域中為社會公眾提供標準化的體育服務。全民健身活動的開展效率與體育場所、設施有莫大關聯。我國日后全民健身發展，需基于社區建設活動為主，因在社區體育服務中社區健身活動占據主體地位，它能夠確保社會居民個性化健身需求。所構建的全民健身中心可以合理借鑒發達國家的建設經驗，各地區在構建體育健身場所時，需進行全面調查，同地方群眾具體要求來確定體育健身場地規模、健身設施數量、設計等，有效減少健身場地構建成本，提高應用效率，這有助于全民健身大力發展。

（三）加大宣傳引導力度

首先，有關部門需對群眾的喜好進行全面調查，做到有的放矢。通過利用互聯網技術，大力開展宣傳引導工作，動員媒體加強對體育賽事宣傳，增強群眾的體育意識，通過對相關內容的充分引導，能夠使群眾切實的意識到體育健身的重要性；同時，還可以通過構建地方體育健身組織的方法，來培養相關管理者，這對于深入開展全民健身活動具有積極意義，能夠起到良好的推廣作用。比如，以俯臥撐為例，有關管理者可以將俯臥撐鍛煉的作用與優勢滲透到群眾中，使群眾對俯臥撐有一個全面了解，這有助于群眾積極的參與到全民健身活動中，加強其俯臥撐鍛煉。除此之外，還可以通過打造特色體育項目來加大宣傳，增加影響力。長久以來，全民健身一直被認為是一項比較松散的體育活動，欠缺約束力，但其憑借有力的宣傳活動來促進全民健身高效且持續的發展?；诖丝梢钥闯鲂麄饕龑У闹匾浴?/p>

（四）多樣化智能化并存發展

全民健身活動與競技體育相比，其明顯特征為內容豐富、形式多樣。若想全民健身活動健康且長久的發展下去，優化活動內容，調動群眾參與興趣至關重要。全民健身規劃需與文化娛樂活動進行有機結合，同衛生保健等構成一體，提供多元化的健身娛樂活動，使全民健身活動日益豐富；另外，還需深度挖掘我國傳統體育項目，比如賽龍舟等，皆能夠被當作全民健身的主要推廣項目；其次，隨著我國全民健身活動的全面開展，基于發展的新時期下，需秉持著走出去的發展原則，擴增全民健身交流渠道，使我國全民健身活動朝著開放式方向發展。除此之外，需加大對體育健身活動優化力度。應用新興技術將現代元素融入到全民健身中，深入探究我國國民身體健康狀況，通過分析全民健身活動發展現狀與不足，來制定相應的優化措施，以此來推動全民健身活動持續發展，為保證全民健身提供有利依據。

（五）配置專業教練，普及體育保健常識

在開展全民健身活動時，當地社區或是有關部門需為其配備相應的專業教練，杜絕社會大眾盲目健身的狀況發生。并且要求教練在指導的同時，向公眾們普及一些常規性知識，比如健身小常識、預防及簡單受傷的處理方法等，嚴格要求社會大眾健身活動結束以后不能立即飲水，否則影響身體健身，以此來降低社會公眾在體育健身活動中受傷幾率，這對推動全民健身活動在發展上開辟新高度具有積極作用。

三、結束語

綜上所述，隨著社會公眾生活質量的提高，使得全民健身活動得到了長足發展，基于發展的新背景下，面對群眾的個體化需求，務必要通過社會、政府等共同努力，通過優化法律法規、加強場地利用率、優化場地設施問題、加大宣傳引導力度、多樣化智能化并存發展、配置專業教練，普及體育保健常識等多種方法，為全民健身提供有利條件，提升人們的身體素質，推動全民健身長遠發展。

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（作者單位：高燕平 內蒙古體育職業學院；陸方超 呼和浩特市體育總會）