培養(yǎng)中學(xué)生足球技術(shù)在競技場上合理利用

尹連國

摘 要：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會的進(jìn)步，人們越來越關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，因此體育教育開始受到重視。足球作為體育教育中重要的組成部分，也受到了學(xué)生的歡迎，學(xué)生在足球運(yùn)動中積極參與，但是在競技場并沒有發(fā)揮出應(yīng)有的水平，本文主要說明如何培養(yǎng)中學(xué)生足球技術(shù)在競技場上合理利用，希望可以給體育教師有一定的指導(dǎo)意義。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 足球技術(shù) 競技場 教學(xué)方法

足球運(yùn)動相對于其他體育運(yùn)動，其技術(shù)性強(qiáng)，動作要求準(zhǔn)確，需要學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才能掌握足球的專業(yè)技能，通過足球鍛煉提高學(xué)生反應(yīng)能力、合作能力、耐力等，因?yàn)閷W(xué)生在競技場上發(fā)揮不出來其實(shí)際水平，因此在足球訓(xùn)練中創(chuàng)新教學(xué)方式和教學(xué)手段，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高學(xué)生在競技場上的表現(xiàn)。[1]

一、在觀看優(yōu)秀足球比賽中培養(yǎng)競技場上的戰(zhàn)術(shù)意識

體育教師在教學(xué)活動中可以利用多媒體技術(shù)，讓學(xué)生有目的地觀看優(yōu)秀足球比賽，在播放過程中可以給學(xué)生講解在比賽過程中優(yōu)秀足球運(yùn)動員的技術(shù)在足球賽場上是如何利用的，這樣讓學(xué)生在觀看比賽中明白足球比賽中的排兵布陣，以及應(yīng)用的戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略，學(xué)生體會到足球技術(shù)在足球場上的是如何實(shí)際應(yīng)用的，充分領(lǐng)悟足球技術(shù)動作的要點(diǎn)，讓學(xué)生能夠在球場上復(fù)雜的情況下了解自身在隊(duì)伍中起到的作用和在競技場中處理球的必要能力。并且教師在講解過程中也讓學(xué)生知道了在競技場上足球的一些簡單的戰(zhàn)術(shù)的原理，這就可以提高學(xué)生的足球理論知識，提高學(xué)生在足球技術(shù)在競技場上的合理利用。[2]

二、在訓(xùn)練中加強(qiáng)訓(xùn)練目的性

在體育足球的教學(xué)課堂上，體育教師在對學(xué)生進(jìn)行足球技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，可以在訓(xùn)練中通過實(shí)戰(zhàn)讓學(xué)生進(jìn)行技術(shù)的學(xué)習(xí)，在實(shí)戰(zhàn)中，讓學(xué)生體會足球技術(shù)在競技場上是如何應(yīng)用的。教師在教學(xué)中要加強(qiáng)訓(xùn)練的目的性，比如在進(jìn)行足球傳球訓(xùn)練中，教師在教學(xué)中要積極引導(dǎo)學(xué)生傳球之后無球狀態(tài)下進(jìn)行積極跑動，并講解跑動過程中應(yīng)該注意什么，其跑動的目的性在哪里，根據(jù)教師的講解和相應(yīng)的動作示范，學(xué)生在練習(xí)中就理解了訓(xùn)練的價(jià)值和意義，在練習(xí)中更有目的性，在實(shí)際競技場上時(shí)就會更加明確自己的位置和作用，在賽場上的技術(shù)運(yùn)用能力和創(chuàng)造性技術(shù)運(yùn)用的能力也會不斷提高。比如在訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)球的連貫性和協(xié)調(diào)性的過程中，要強(qiáng)調(diào)學(xué)生在球場上的跑動意識，因?yàn)樵谧闱蚋偧急荣愔泻芏鄷r(shí)候都是在無球狀態(tài)下進(jìn)行跑動，隊(duì)員在球場上要進(jìn)行有目的的無球跑動，在跑動過程中觀察球場上的進(jìn)攻態(tài)勢，掌握好時(shí)機(jī)配合隊(duì)員進(jìn)行進(jìn)攻和傳球，跑動也可以加大對方球員的防守難度，在進(jìn)攻失敗也能迅速進(jìn)行回防，避免對方的形成反擊態(tài)勢。在足球課堂訓(xùn)練中，也應(yīng)該在無球跑動中有隊(duì)形意識，形成隊(duì)員之間的互相接應(yīng)，這樣在運(yùn)動中形成有效的進(jìn)攻點(diǎn)，從而在競技場上形成有效的進(jìn)攻和防守，提高進(jìn)球效率。

三、在教學(xué)中提高學(xué)生心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的培養(yǎng)

在足球運(yùn)動中，對學(xué)生的身體和心理素質(zhì)有很高的要求，在競技場上會有很多的對抗和來自對方球員的心理壓迫。尤其在足球競技場上，在兩隊(duì)之間的的差距越來越小的時(shí)候，心理素質(zhì)的好壞就起著決定性的作用。如果在激烈的比賽中沒有相對較強(qiáng)的心理素質(zhì)，球員在緊張的態(tài)勢中就會產(chǎn)生很多的動作變形和失誤，導(dǎo)致出現(xiàn)輸球的情況。良好的心理素質(zhì)才能讓隊(duì)員在激烈的競技場中臨危不亂，冷靜對待遇到的各種狀況，正常地發(fā)揮出應(yīng)有的技術(shù)水平。身體素質(zhì)對于球員也是非常重要的，在足球比賽中很多時(shí)候都是在進(jìn)行跑動和進(jìn)行對抗，沒有過硬得 身體素質(zhì)很難發(fā)揮出技術(shù)水平。因此在教學(xué)中要加強(qiáng)對學(xué)生心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的訓(xùn)練和培養(yǎng)，這樣競技場上才能有效應(yīng)對對方球員的對抗和心理方面的干擾，在競技場上發(fā)揮隊(duì)員應(yīng)有的技巧和實(shí)力。心理素質(zhì)的提高需要在訓(xùn)練中制定有效目標(biāo)，讓學(xué)生做到心里有數(shù)，這樣才能在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中不斷提高隊(duì)員心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的提高可以通過心理演練來進(jìn)行，讓隊(duì)員在腦中想象將要進(jìn)行的動作，和自己在比賽中動作超水平發(fā)揮的瞬間，這樣在心理演練中就可以更好地掌握足球技巧。也可以觀看高水平的比賽，然后回憶某一精彩動作和技巧，在頭腦中感受其的每一個細(xì)節(jié)和動作，在訓(xùn)練中加以模仿和練習(xí)，這樣就會有效提高技術(shù)的把握程度。體育教師在實(shí)踐中也要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)在訓(xùn)練中根據(jù)隊(duì)員的特點(diǎn)進(jìn)行有針對性的心理訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)。在身體素質(zhì)的培養(yǎng)中，要加強(qiáng)學(xué)生的力量訓(xùn)練，對每位隊(duì)員的身體具體狀況進(jìn)行分析，制定個性化的訓(xùn)練方式，主要以蛙跳、變速跑、沖刺跑等給學(xué)生進(jìn)行有針對性的專項(xiàng)訓(xùn)練，提高其身體素質(zhì)。從而在競技場上有效發(fā)揮學(xué)生的技術(shù)水平。

四、在訓(xùn)練中創(chuàng)設(shè)比賽情境，提高足球技術(shù)在競技場上的應(yīng)用

在足球課上，很多時(shí)間都是在進(jìn)行技能訓(xùn)練。不斷進(jìn)行練習(xí)才能掌握這項(xiàng)技能，學(xué)生在訓(xùn)練過程中很容易感到無聊，雖然在進(jìn)行訓(xùn)練，但是練習(xí)的效果會打折扣，因此教師在足球訓(xùn)練中可以改進(jìn)教學(xué)方法，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)比賽情境，這樣學(xué)生在比賽中應(yīng)用學(xué)到的技能，發(fā)現(xiàn)自己在這項(xiàng)技能中的不足之處，然后在進(jìn)行有目的的練習(xí)，通過這種方法一方面讓學(xué)生了解到自己的不足訓(xùn)練過后將由提高學(xué)生的自信心。另一方面學(xué)生在比賽中訓(xùn)練也適應(yīng)了比賽的節(jié)奏，在真正的比賽中讓學(xué)生也能發(fā)揮出應(yīng)有的技術(shù)。比如在教學(xué)中讓學(xué)生在顛球訓(xùn)練時(shí)告訴學(xué)生在訓(xùn)練過后進(jìn)行顛球比賽，學(xué)生訓(xùn)練時(shí)就會比較集中注意力，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行分組，各組間進(jìn)行顛球比賽，顛球數(shù)量多的組別獲勝，這樣學(xué)生的興趣提高了，學(xué)生的訓(xùn)練效果也好，也能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生在競技場中發(fā)揮自己的足球技能。又比如在足球場地中讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行傳球和運(yùn)球，學(xué)生在練習(xí)中就會提高在真正比賽中應(yīng)用技術(shù)的能力，提高團(tuán)隊(duì)合作意識，從而在實(shí)際比賽中獲得更好的技術(shù)發(fā)揮。

結(jié)語

總而言之，足球作為一種參加人數(shù)多、競技性強(qiáng)的體育運(yùn)動，學(xué)生在訓(xùn)練過程中要有扎實(shí)的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)以及高超的技術(shù)才能在真正的比賽中獲得好的結(jié)果。培養(yǎng)中學(xué)生足球技術(shù)在競技場中的合理利用，教師要不斷改進(jìn)教學(xué)方法，在實(shí)踐中提高教學(xué)質(zhì)量，從而讓學(xué)生在競技場上發(fā)揮其真實(shí)的技術(shù)水平。

參考文獻(xiàn)

[1]錢輝.淺談中學(xué)生足球控球技術(shù)及能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)[J].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，05：51.

[2]劉毅.中學(xué)生足球戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)研究[J].科技信息，2013，14：332-333.

[3]謝立龍.淺談體育課堂教學(xué)中學(xué)生足球能力的訓(xùn)練[J].讀與寫（教育教學(xué)刊），2015，12：181.