如何培養(yǎng)小學(xué)生的自制力

陳影嬋

摘 要：小學(xué)階段最重要的是行為習(xí)慣與學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。現(xiàn)在的小學(xué)生6歲入學(xué)，身心發(fā)展不成熟。他們大多數(shù)是獨生子女，家長視其為掌上明珠，對孩子的教育寵愛、甚至溺愛，有些家長更是以工作忙為籍口，對孩子放任自由。不重視好習(xí)慣的培養(yǎng)，導(dǎo)致孩子的自制力低下，從而影響課堂學(xué)習(xí)，影響學(xué)習(xí)效果。因而，本文提出有效的幾個方法提高小學(xué)生的自制力。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；自制力

自制力是什么？自制力是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。既善于激勵自己勇敢地去執(zhí)行采取的決定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動機、行為和情緒。自制力是堅強的重要標(biāo)志。與之相反是任性。對自己持放縱態(tài)度，對自己的言行不加約束。任意胡為，不考慮行為及后果。

對于小學(xué)生，尤其是低年級的學(xué)生，如何培養(yǎng)他們的自制力，在近二十年的工作中，一直鉆研這個問題。

一、自定規(guī)矩，養(yǎng)成規(guī)則意識

動之以情，曉之以理，讓孩子明白自制力的重要性。規(guī)則，我們身邊無處不在，無規(guī)則不成方圓。我們的生活都離不開規(guī)則。有些規(guī)則是別人制定，我們必須遵守的，有些是可以自己制定的。自己制定的規(guī)定符合自己的需要，可以起到真正約束自己的作用。大家都遵守生活中的規(guī)則，整個社會才會穩(wěn)定而和諧。如，同學(xué)之間玩游戲就需要事前定下規(guī)則。大家在規(guī)則面前人人平等。玩單腳抓人的游戲時，抓的人就規(guī)定只能用單腳，其他人跑的時候就不能超出指定范圍。有了這個的約定，大家共同遵守，玩起來就很開心。如果有人不遵守，必然會引起紛爭或爭吵。美國物理學(xué)家富蘭克林青年時代曾經(jīng)下決心“克服一切壞的自然傾向，習(xí)慣或伙伴的誘惑”。他給自己制定了一項包括十三個名目在內(nèi)的道德計劃，逐條實行。比如，為了矯正閑談和說笑話的習(xí)慣，他列了“沉默”一條，要求自己做到：“除非于人于已有利之言談，避免瑣屑的談話。”后來有一位朋友說他常常顯露驕傲。于是他又把“謙遜”加入表中。他晚年撰寫自傳時，曾經(jīng)談起青年時代鍛煉自制力的計劃，認(rèn)為他的成績應(yīng)歸功于節(jié)制

二、寓教于樂，游戲中培養(yǎng)自制力

孩子都喜歡玩游戲，我們就利用游戲培養(yǎng)他們的自制力。如，“一二三，紅綠燈”的游戲就非常有趣。一個孩子在喊口令，其他孩子就必須遵守規(guī)則，一動不動的。這形同我們的道路交通中的紅綠燈，紅燈停、綠燈行，見了黃燈停一停。

在課堂上，我們也常常用游戲來驅(qū)動孩子的內(nèi)驅(qū)力，提高他們的規(guī)則意識，培養(yǎng)自制力。老師會對表現(xiàn)好的孩子獎勵小紅花，對集夠一定數(shù)量小紅花的孩子進(jìn)行獎勵。有時候是獎品，有時候是獎勵他們玩有趣的游戲。平時上課愛開小差，愛隨意說話的孩子此時都能表現(xiàn)出克制，對自己的不良行為進(jìn)行收斂或隱藏。從開始的被動到主動，久而久之，形成良好的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣。

三、隱形的指揮棒，發(fā)揮班集體的“魔力”

我們要善于幫助孩子化虛為有，孩子無法理解的大道理，變成孩子可以理解的，并且愿意去實現(xiàn)的小目標(biāo)，孩子才能化被動為主動，發(fā)自內(nèi)心的去控制自己的行為和情緒。從一年級開始，同學(xué)們就有了班集體的意志。孩子都是班集體中的一員。大家都必須遵守班集體的規(guī)定。國有國法，家有家規(guī)，班有班規(guī)。我們要把班規(guī)細(xì)化，讓孩子了解并學(xué)習(xí)遵守，在耳孺目染的感染下，班集體這支無隱的指揮棒慢慢發(fā)揮作用。

（一）發(fā)揮班集體每月學(xué)習(xí)活動的作用

班集體每月設(shè)一個學(xué)習(xí)主題，讓學(xué)生有意識、有目標(biāo)地去實現(xiàn)。如一年級9月份的學(xué)習(xí)主題可以設(shè)為“開心上學(xué)不遲到”。對于剛?cè)雽W(xué)的孩子來說，作息與幼兒園很不一樣，要克服隨意、可上不上的壞習(xí)慣。對他們提出上學(xué)不遲到的規(guī)定，孩子就得克服之前的壞習(xí)慣。從父母叫才起床，要變成自己有了時間觀念，不用父母叫，也能主動的起床。同時要克服刮風(fēng)下雨、天氣寒冷的困難。到了10月份，我們可設(shè)定一個主題：“要發(fā)言，先舉手”。目的是讓孩子克服隨意說話的壞習(xí)慣，增強課堂的規(guī)則意識，形成集體觀念。

（二）發(fā)揮班主任的凝聚力，班干部的合力

俗語說：有怎樣的校長就有怎樣的學(xué)校，有怎樣的班主任就有怎樣的班級。班主任要發(fā)揮好班級的凝聚力，以自己為核心，把孩子掌控在自己的管理范圍之內(nèi)。孩子在班主任的管理和領(lǐng)導(dǎo)下，能調(diào)節(jié)自己的不良行為，敢于自我克制。班干部是老師的得力助手，因此，班主任要發(fā)揮班干部的最大作用，讓孩子學(xué)會管理孩子，讓孩子內(nèi)化成管理好自己。

四、發(fā)揮“無痕”教育的作用

什么是最好的教育？雅斯貝爾斯在《什么是教育》中寫道：“教育本身就是意味著，一棵樹搖動另一顆樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”盧梭在其名著《愛弘兒》中寫道：最好的教育就是無所作為的教育！學(xué)生看不到教育的發(fā)生，卻實實在在地影響人的心靈，幫助人發(fā)揮了潛能，這才是天底下最好的教育。我們的學(xué)校教育、班級教育就是要挖掘孩子的潛能，由他律到自律，達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的效果。

自制力是人生的方向舵，使人生之舟避開暗礁、漩渦，永不覆滅。學(xué)生如果在小學(xué)階段就養(yǎng)成很強的自制力，那么，他在學(xué)習(xí)的道路上就更順利。因此，提醒我們的老師，在傳道、授業(yè)、解惑的時候，不要忘了對學(xué)生進(jìn)行自制力的培養(yǎng)。自制力一旦養(yǎng)成，會讓學(xué)生終身受用，但培養(yǎng)自制力需要老師的堅持不懈，郭沫若先生講過：繩可鋸木斷，水可滴石穿。苦干加巧干，堅持持久戰(zhàn)。