語文教學中如何克服中學生的“手機依賴癥”

楊露

當今時代是電子科技迅速發展的時代。“智能手機作為移動互聯網時代的一種新興媒介，以其便捷性、即時性和功能多樣性等優勢脫穎而出。”[1]已經成為人們最重要的通信乃至娛樂工具。現在我們走到哪里都可以看到低著頭玩手機的人。在中學校園中，這樣的低頭族也是屢見不鮮，手機進入了與我們中學生息息相關的校園。每個班級中，擁有手機的學生不占少數，上課玩手機，吃飯看手機，睡覺玩手機，久而久之，學生對手機過于依賴以至呈現出一種病態的特征。學生形成的“手機依賴癥”成為困擾學校、老師和家長的問題之一。語文不僅是一門工具性和人文性相統一的學科，也是一門包羅萬象的基礎性學科，語文教學應發揮其特有的魅力，來引導學生正確認識和運用手機。想要真正做到通過語文教學克服中學生的“手機依賴癥”，首先需要探討清楚中學生“手機依賴癥”形成的原因。造成中學生“手機依賴癥”的原因不是單方面的，而是多種因素共同構成的，但是學生自身的心理因素仍是最重要的原因。

一、主要原因

（一）從手機自身具備的特性來講，“手機具有開放性、交互性、虛擬性、實用性與即時性等特點，與生活、學習和工作聯系密切，能夠滿足人們各種不同的需要。”[2]中學生通過智能手機可以做很多事情，例如：查閱資料，打電話，玩游戲，購物等等，手機本身就具有很強的誘惑力。

（二）從學校的角度來講，學校的管理不夠嚴格。

部分學校并沒有明確表示學生不得帶手機出入校園，而且對學生帶手機的行為沒有嚴加管理。學校對學生手機依賴的程度和危害認識不夠深刻，缺少對學生正確的引導和必要的監督。

從教師的角度來講，教師所教授的內容不能完全吸引學生。尤其是語文課，一些學生認為老師講的沒意思，聽不進去，就拿起手機看微信，發朋友圈，聊QQ，逛微博等等。有的教師對這種現象會采用睜一只眼閉一只眼的態度，認為反正都是那些差學生，他們學不學都是一個樣，只要他們不影響正常的課堂秩序就好了。然而一堂精彩的課是可以時時刻刻抓住學生眼球的，這正是我們教師應該努力的方向。教師應不斷創新教學方法，打開學生興趣的大門，點燃學生探求知識和獲得能力的強烈欲望，減少直至杜絕因課堂枯燥而引起的學生玩手機現象。

（三）從學生自身的角度來講，其心理因素占據著主導地位。

第一，受從眾和攀比心理的影響。中學生的心理發展還很不健全，容易和別的同學攀比，隨波逐流。同學在一起朝夕相處，在受到其他同學的影響或者壓力之后，有的學生就會做出違背自己意愿的行為。例如，看見別的同學買手機了，有手機的同學圍在一起交流或者拿著手機一起打游戲，看視頻等等，沒有手機的同學就會產生好奇，特別想和別的同學一樣，于是不管父母的經濟情況，也不看自己是否真的需要手機，就認為別的同學都買了，都用了，我也得有，只有自己有了手機，才能和別的同學保持一致，不會被別的同學笑話。如果看見別的同學用比較貴的手機，隨之也想有相同價格的手機。這就是從眾和攀比心理在作祟。

第二，受自身性格的影響。每個中學生的性格不同，對手機的依賴程度也不同。有的學生性格比較內向，自卑，缺乏信心，他們不善于和其他人面對面的用語言進行交流，反而更喜歡在自己的QQ空間、博客里面寫一些東西來抒發自己的情感。也有的人喜歡和網友聊天，一來是有很大的神秘感，二來可以減少正面與他人交流帶來的緊張和焦慮。“以手機為媒體的交流會使其更加自在，同時也可獲得一定的存在感和認同感。”[3]長此以往，學生對手機越來越依賴，與外界的交流也少之又少，導致自己在現實生活中的交往能力下降。

第三，受中學生內心缺乏關愛的影響。對于中學生來說，很大一部分學生需要住校，他們一多半的時間是在學校度過的，回家與父母待在一起的時間很少，缺乏父母的關愛。而手機就成為了學生與家長交流溝通的橋梁，中學生還不是很獨立，對父母的依戀程度較高，希望通過手機的交流來增強感情，感受父母對自己的關愛。

雖然影響中學生形成“手機依賴癥”的原因多種多樣，但是學生在學校的時間占據了主導，學校應該抓住這個契機，通過學校教育的力量來幫助學生克服“手機依賴癥”。在此過程中，語文教育教學發揮著重要的作用，語文教學可以通過多種途徑幫助中學生克服“手機依賴癥”。

一些老師認為，要想克服學生的“手機依賴癥”，只要強制要求他們不準玩手機，不準帶手機就可以了。仔細想想，這樣的辦法真的行得通嗎？我們不妨拿這樣一個案例來回答此問題。2015年10月28日下午，在漢中市城固縣四中的教學課堂上發生了這樣一件事：“九年級（1）班上化學課時，學生李某低頭玩手機不聽講，執教老師周某發現后多次提醒教育無效，為不影響教學秩序，周某對李某進行批評教育，打算暫時沒收手機，學生拒絕交出手機，周某便讓學生到教室外面反省，并繼續讓學生李某交出手機，在爭奪手機的過程中學生李某倒地，李某倒地后周某繼續奪取李某手機。此過程被同班同學用手機拍攝到，上傳后被轉載。”從該案例中，我們可以看出，教師對學生強制性的沒收手機不僅不能達到理想的效果，反而會失去自己在學生中的威信，甚至會像案例中的那位老師一樣造成不良的影響。雖然并不是所有的老師都會發生案例中的那種情景，有的學生也會把手機上交，但畢竟這只是一種浮于表面的方法，學生現在把手機上交，心里還會想著它，會想盡各種辦法把手機要回來。手機作為學生的私人物品，老師沒有權利長期沒收，最終還是要歸還的。可以說這是一種“治標不治本”的辦法。要想克服中學生的“手機依賴癥”，還得讓學生自己心里意識到其弊端，從而能夠找到其他方法來替代手機在學生心中的地位，慢慢地告別手機依賴。

在學校教育中，語文教學可以憑借其特有的教育教學活動來逐步凈化學生的心靈，幫助學生樹立正確的“手機觀”，合理安排玩手機的時間，進而達到學生支配手機而不是手機控制學生的目的。語文教學可以通過“口語交際”、“閱讀書籍”、“作文教學”、“綜合活動”四個方面來幫助中學生克服“手機依賴癥”。

二、主要措施

（一）口語交際活動，明辨手機利弊

語文教師可以組織一場關于手機“利弊”的主題班會或報告會，也可以舉行一次辯論賽作為口語交際活動。同學們結合自己用手機的體驗，有話可說，有例可舉，相信作為一名中學生深有感觸：過度的使用手機，會對手機產生依賴心理，而且還會帶來很多不良影響。這些不良影響包括：打擊學生學習的積極性；污染學生的心靈世界；影響學生聽課效率；導致睡眠時間少，睡眠質量差；視力下降；出現一些手機病（頸椎病、肌腱炎、手機強迫癥……）等等。當學生們意識到這些問題的嚴重性時，就會從心底改善對手機的認識，從而減少對手機的依賴。口語交際能力也是現代公民的必備能力，可以培養學生傾聽、表達和應對的能力，使學生具有文明和諧地進行人際交流的素養。舉行這樣的活動既能讓學生明辨手機的利弊，又可以發展學生的語文能力，何樂而不為呢？

（二）閱讀書籍活動，減少手機使用時間

美國大學教授馬克·鮑爾萊恩認為，數碼時代正在使美國的年輕一代成為知識最貧乏的一代，作者指出，年輕一代所暴露出來的問題是一個全球性的現象。在中國，中學生使用手機過度以至達到一種病態的地步，也會造成知識貧乏的現象。他在《最愚蠢的一代》這本書中提到這樣一個問題：“在整個人類歷史上，知識從來沒有像現在這樣普及過，圖書館、博物館、大學、歷史頻道、維基百科、《華爾街日報》、《紐約時報》，一切都在你的鼠標下，但我們沒有看到年輕人，至少是美國年輕人，包括高中生和大學生，在歷史知識、公民意識、閱讀成績、國際競爭力方面的提高。為什么？因為他們把時間都花在了社交網站、IM和手機短信上了。”現在中國的中學生也存在類似的情況，他們花在手機上的時間大大超過了做家庭作業和閱讀書籍的時間。在信息時代的沖擊下，學生對這種傳統的書籍閱讀漸漸淡化，隨之帶來的是內心的空虛和表面的膚淺。

但是書籍可以讓學生變得充實，有內涵。古人說：“腹有詩書氣自華，最是書香能致遠。”一個人讀書多了，身上自然會流露出一股書卷之氣，言談舉止間會散發出讀書人特有的氣質，或典雅大方、或文雅脫俗、或不卑不亢；一個學識淵博，讀萬卷書的人，會由內而外散發出獨特的氣質，那是一種深沉的內涵，一種璀璨的光芒。作為中學生，應該增加自己的閱讀量，拓寬自己的視野。鮑爾萊因認為每個人在年輕時都應該多讀書，學習更多的知識，這些都是建構一個正在發展中的思維和人格的原材料。你必須意識到，它不只是信息，而是包含著深層的道德、心理和哲學的價值，它從內部塑造你的精神。就知識而言，書本仍是第一媒介。鮑爾萊恩在《最愚蠢的一代》一書中寫道：“書籍是最好的降壓方法，無論是通俗作品還是文學經典。書籍能夠讓青少年讀者放慢腳步、靜心思考，能夠讓他們找到榜樣，能夠讓他們觀察自己紛亂起伏的情感如何充分地表達，或者發現他們實際生活中缺失的道德信念。經常閱讀書籍的人能夠更好地把握故事情節和人物特征，能夠從獨到的視角分析邏輯結構，能夠以智慧的眼光鑒賞行文風格，久而久之，便能認識到青少年的審美觀原來那么幼稚膚淺。”[4]閱讀書籍帶給學生的是心靈的洗滌和凈化，是心理上的發展和成熟，那些不成熟的心理逐漸退化，從眾和攀比心理也會隨之改變。

語文教師應該鼓勵中學生多閱讀書籍，將玩手機的時間用來看書，從而豐富學生的精神世界，提升學生的內在素養，從心底里改觀自己對手機的依賴，減少玩手機的時間。

（三）作文教學活動，替代手機部分功能

許多中學生喜歡在QQ空間、博客上、朋友圈里發表一些文字，來記錄身邊發生的事或者自己的切身感受。語文教師可以讓同學們將這些內容轉化為一篇小隨筆，一段小練筆或者是一篇小散文。一些學生寫的內容可能不想讓老師或者同學看到，老師也不必強行要求，可以讓學生自主選擇可以看到的對象；老師可以鼓勵學生給自己的父母寫一些東西，有的時候學生特別想把一些事告訴父母，但是又沒辦法打電話，這樣就可以先用紙筆寫下來，然后見到父母的時候給他們看，用文字來加深與父母的溝通，增強內心的安全感。有的學生喜歡在手機上轉載一些美文或者自己喜歡的文章，老師可以讓學生把他們喜歡的東西摘錄在筆記本上，也可以在旁邊寫幾句自己的認識等等。這樣的方法一方面可以鍛煉學生的寫作能力，積累很多寫作素材，幫助學生用筆記錄生命的歷程；另一方面也可以替代手機的部分功能，讓學生意識到一筆一畫描寫出來的文字更具有回味的價值。

（四）開展綜合活動，降低手機依賴程度

語文教師可以倡導學生自己組織一些綜合活動，盡量使每個學生都有機會當一次策劃者。在活動中，學生的組織、策劃、溝通、協調、合作、實施的能力都可以得到發展。尤其是那些性格比較內向的學生，多與其他同學在一起相處，和自己信任的朋友交交心而不是一個人坐在那里，把所有的心思都對著一個手機訴說。這些學生在參加活動的過程中，可以發現自己的興趣愛好，把自己的注意力從手機中轉移出來，提高自己交際能力的同時也可以改變自己內向的性格，生活就可以變得更加趣味多姿，從而降低對手機的依賴程度。

對于克服中學生的“手機依賴癥”，單純地采取強制性的措施是行不通的，必須重視學生的心理機制。語文作為一門解放心靈、喚醒自我、發展個性的“人學”，對克服以及抵御中學生的“手機依賴癥”有著很好的功效，語文教師在平時應該注重運用實際的教育教學活動直擊學生的心靈，通過合理的方式使學生的需求得到滿足或轉移，使中學生盡快克服手機依賴的現象，學會正確、適度、健康地使用手機。

參考文獻：

[1]趙文進.青年學生手機依賴與網絡人際信任的關系：安全感的中介作用[J].北方民族大學學報（哲學社會科學版），2016，（6）.

[2]姜振.青少年手機成癮與運動干預研究[J].搏擊（體育論壇），2015，（12）.

[3]張曉旭.高校學生手機依賴問題探析[J].湖北第二師范學院學報，2013，（2）.

[4]（美）鮑爾萊恩著，楊蕾譯.最愚蠢的一代[M].天津：天津社會科學院出版社，2011.