中職女生體育課教學引入“任務驅動法”初探

邱巖

摘要：中等職業學校的女生上體育課的積極性相比較男生來說比較差，加上怕苦怕累怕出汗等原因，一直以來上女生體育課的難點就是如何提高上課的興趣。筆者將“任務驅動法”引入中職女生體育課課堂教學之中，經過實踐證明這是一改變中職女生體育課現狀的”良方”。

關鍵詞：中職；女生；體育教學；任務驅動法

在我們中國共產黨第十九次全國代表大會勝利召開的今天，全國上下供給側結構性改革進行的如火如荼，我們中等職業學校的體育與健康課的教育教學改革也迎來了春天。作為中等職業學校一名普通的中等職業學校的老師，我覺的任重而道遠。我所教授的專業，以女生居多，但女生隨著年齡的增長，越來越不愿運動，加上怕苦怕累怕出汗等原因，這直接導致肥胖的女生也越來越多，一直以來上女生體育課的難點就是如何提高上課的興趣。現在流行的健身理念是“邁開腿，管住嘴”，如何讓女生通過體育課這一平臺，在樹立“健康第一”的理念的同時，激發學生的上課興趣，是擺在我們每一個體育人面前的當務之急。筆者經過自己的實踐研究發現，在體育課教學中用“任務驅動法”學這一新的教學模式，是解決上述問題的一個“良方”。今天在這里愿與各位同仁一起分享。

一、任務驅動法相關知識

所謂任務驅動教學法是利用責任機制，推動團隊完成符合實際（生產或服務的工況）的學習目標。我們這里所說的責任機制是指操作項目各組成部分和環節之間相互聯系、相互制約、相互促進、相互作用確保項目目標實現的制度與方法的調節功能。

在教學過程中，教師給定具體項目（教學情境），用項目的工作要求、工作目標的新奇表象激勵學生的好奇、探究、涉獵的思維活動，并驅使學生運用已有的經驗，互動的成果，實踐、學習、再實踐、解決問題直至保障“完成任務”。從而使學生完成學習目標。具體的學習目標包括以下兩方面：

一是內化形成新的經驗的知識和能力的建構（心智技能和操作技能）；

二是認知所做項目的社會意義（責任、合作、規范、質量、評估、創新）。

二、女生體育課運用“任務驅動法”教學的嘗試

（一）學情分析

中專女生相較于高中女生來講，首先她們是“中考失敗者”的群體，不僅對體育課，就是對別的基礎文化課也不例外，學習興趣不是很高，加之有的女生熱衷于網絡游戲，對身體力行的體育訓練比較排斥，認辦鍛煉過程中影響自己的“淑女”形象。經調查只有不足20%的學生愿意上體育課，超80%的學生對體育課不感興趣，也不愿意動。針對上述情況，筆者在女生體育課上引入“任務驅動法”，力圖改善女生體育課的現狀。

（二）女生體育課運用“任務驅動法”教學的嘗試

1.課前準備

所謂“謀定而后動”，對教育教學更是如此，只有每節課都這樣做，才能做一個不誤人子弟的好老師。在課前準備方面我們主要從以下兩個方面入手，從而最終達到在體育教學中引入“任務驅動法“的目的。

首先，每節課上課前一周通過微信群下發精心設計的任務書。任務書制作中最重中之重的是目標分析，只有很好地確定了目標，才能設定可操作的任務，從而最終的完成任務。這也是任務驅動法的精髓所在。一節課的目標通常有知識目標、技能目標和素質目標三個方面的目標，圍繞這三方面的目標，我們必須制定可操作性的任務，讓學生按照任務的步驟一步步實現，最終實現這三個目標。圍繞這一目的，我們課前通常在各個單元開始時進行集體備課，對本授課單元所涉及的教學內容，先設定一個總的單元目標，這樣每個教師可以根據自己所授班級的具體情況，進行分析，設定每節課的具體目標，最后根據所設定的三方面的目標，再設計出具體每節課設定可操作的任務，從而使下發的任務書具有可操作性。

其次，每節課上課前，通過“微課”的方式在微任群中將本課的學習的重點和難點內容呈現給學生。從而使學生做好習練，以突破重難點問題。在制作“微課”過程中以實踐教法為主，體現體育教學教法的獨特性，多采用示范法，在運用示范法制作微課時，注重示范的角度，多方位展示動作的全貌，根據動作的需要，采用正面示范法、側面示范法、背面示范法及鏡面示范法相結合，使學生能在課前對相關知識有了解和掌握。

2.準備部分

體育課的任務主要是在增強學生體質的同時，貫徹“健康第一”的指導思想，那么具體到體育課的準備部分它的任務之一就是通過準備活動，為學生這一節課的運動安全打下良好的基礎。在準備部分給學生下達可操作性的任務會具體到準備活動的每一節。從而讓學生做好充分的準備活動。但如何讓學生在身心愉悅的情況下做好準備活動，為預防運動損傷打下良好基礎呢？筆者就這一問題在制作任務書時就充分考慮到女生的生理特點，闡明準備活動的原則，并精心設計好準備活動的幾個方案，讓學生選擇其一在各組組長的帶領下進行準備部分，而且還留下最后幾節讓學生創編，并且可以將創編后練習的視頻發到班級的微信群中，供同學們互相學習借鑒，久而久之學生就養成了準備活動的習慣，并能根據今天基本部分的活動內容有針對性地做好充分的準備活動。

3.基本部分

體育與健康課的基本部分，就是一節課要學習的主要任務之所在。通常一節體育課的基本部分的主要任務是掌握一項或兩項體育項目的某個技術的要點，并進行習練，不同的項目要點不同，對身體素質和體能的要求也不同。針對女生的特點開設的項目基本上包括學生感興趣的地方特色的體育項目和國家體質健康標準規定的測試項目及適合女生的特點的體育項目等。不同的項目要求達到的任務不同，下面我們分別闡述一下我們是如何用“任務驅動法”來完成這些任務的。

首先，讓“老項目煥發出新活力”。《中等職業學校體育與健康教學指導綱要》中的基礎模塊中的必選內容有很多是田徑、體操等傳統項目，這些項目學生認為是老生常談，對學生上課的吸引力很小，因為她們從小學就開始接觸這些項目，尤其是諸如耐久跑等項目，學生從小學就開始學習，技術就無非就是起跑→起跑后加速跑→途中跑→沖刺跑等，無新意，也無習練積極性，抵觸心理比較大。利用任務驅動法于耐久跑之中，我們收到了良好的效果。具體做法是在耐久跑教學之前，制定本單元的計劃，根據單元計劃設置好本單元的任務，然后根據單元任務設置出每堂課的任務，這個任務要具有很強的操作性，如在耐久跑途中跑這一環節中，我們可以通過游戲的方法，寓任務于游戲中。如“撕名牌”游戲，就可以讓學生不斷地完成途中跑，還樂在其中，老師可以在學生游戲時，喊“暫停”，然后讓學生通過自己測量自己的脈搏多少看自己是否達到了運動量，從而推定任務的完成情況，也可以通過學生游戲的時間去推定任務的完成情況，這些都涉及到老師如何設定可操作的任務。這樣就不用學生像“推磨”一樣完成途中跑訓練的任務了。另外可以設定任務讓學生同自己通過自己感興趣的方式來完成任務。而且教師還可以向學生承諾只要學生達到這個任務了，就可以利用結余的時間進行其它自己喜愛項目的習練。從而張揚學生的個性，我們在很多“老項目”教學中，采用了上述方法，實踐證明，這樣做可以使我們在一定程度上調動了學生完成任務的積極性。

其次，開展具有地方特色的體育項目是大勢所趨。乘著中國共產黨第十九次全國代表大會的東風，貫徹落實習近平總書記關于弘揚中華優秀傳統文化的重要講話精神，落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關于實施中華優秀傳統文化，傳承發展工程的意見》和教育部《完善中華優秀傳統文化教育指導綱要》要求，我們大連市提出了傳統文化進校園活動，從而打造中華傳統文化教學體系，每個地區都有其特色的傳統項目，具體到體育項目而言，我們大連就有很多，諸如通背拳、毽球運動等，讓這些優秀項目進校園進課堂，這些項目有些學生是有一定基礎的，在課堂教學中我們可以進一步加強這些項目的習練，這樣做一方面可以使這些地方特色的體育項目得到進一步傳承，另一方面來看也可以讓學生找到鍛煉自己身體的好方法。如我們大連是通背拳之鄉，這是中華傳統武術的“瑰寶”級的項目，但習練這一項目是一個長期的過程，針對女生“心細”的特點，我們在課前的任務書中編寫中會詳細地介紹本課涉及到的動作或套路的內容，并在課前給出的微課中給學生提供一些相關內容的知識，并給出習練的動作的鏡面示范動作、背面示范動作等，方便學生提前預習，從而在課堂上有的放矢地進行習練，順利完成任務。

第三，挖掘適合中職女生的體育項目，豐富學生的課余生活。“親其師，信其道”，作為中等職業學校的體育老師，針對女生的學情，經調查發現女學生對自己的體型是最重視的，因此我著重挖掘一些能使女生身材健美的項目，來在體育課上開展，從而使學生在日常生活中，能給自己定任務進行習練，教師定期對學生的習練給予指導，我主要從以下兩方面入手：

首先，教師以健康醫生的身份，給每一位女生開“方”。“實踐是檢驗真理的唯一標準”，每個人的情況都不一樣，只有針對每個人的具體情況，開出有針對性的運動處方才能有的放矢地讓她們進行習練。比如有肥胖的女生想運動減肥，那么我們就給她開出一個她感興趣又能很好地堅持下去的方子，并定期督促檢查，以免半途而廢。

其次，運用任務驅動法，給女生提升自己的健康指數引路。讓女生針對自己的實際情況，將處方中涉及到的目標，分解成一個個可操作的小任務，每天完成任務，從而為形成女生的終身體育觀奠定基礎。比如有的女生就想減掉自己腹部的脂肪，我們就給她一個任務是每天做用腹肌的“兩頭起”，并且每天不斷挑戰自己的極限，才能使腹部的脂肪有所減少。但很多女同學都堅持不了很長時間，那么我們就讓學生量力而行，第一天能做幾個就做幾個，第二天的任務就是比第一天多一個，這樣堅持一個月一定有效果，結果許多女同學都堅持下來了，用這種方法，我們讓很多女生減掉了腹部的“贅肉”，從而更加相信老師，進一步達到了“親其師，信其道”的效果。

4.結束部分

“編筐編簍重在收口”，結束部分是一節課的“收口”部分，它的主要任務是盡量使學生的身體不再疲勞，讓運動時緊張的肌肉得到放松。這部分的活動任務，我們針對女生的特點，引入中醫按摩手法，加上任務驅動的理念，讓學生針對本節比較疲勞的部位，用中醫按摩手法自我放松和相互放松，完成本節課的放松任務。并將一些養生的方法，諸如睡前溫水泡腳的方法等簡單易行的方法滲透給每一位女生，讓她們課下也能自覺地對自己進行健康的維護。

三、結論

筆者通過對在中職女生體育課教學引入“任務驅動法”的探索和嘗試，發現這種方法對實現每節體育課的課程目標，是一個很好的方法。但在運用的過程中必須從女生的實際出發，設定每節課的任務時，要有可操作性，否則會流于形式，起不到應有的作用。通過此篇文章筆者愿與各位同行共同努力，加強這一方法的探索，為中職女生的體育課作出自己的貢獻。

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（作者單位：大連電子學校）