成都地區(qū)職業(yè)院校女生課外體育活動現(xiàn)狀調(diào)查與分析

劉奇

摘 要：本文通過對成都地區(qū)4所職業(yè)院校女生參加課外體育活動的情況進行調(diào)查，了解成都地區(qū)職業(yè)院校女生課余體育鍛煉的特點，對成都地區(qū)職業(yè)院校女生參加課外體育活動的意識、動機、活動項目、參與情況和方式等相關(guān)問題進行分析，提出相應(yīng)的建議。

關(guān)鍵詞：職業(yè)院校女生 課外體育活動 現(xiàn)狀 分析

中圖分類號：G72 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2017）06-0-01

一、引言

“每天鍛煉一小時”是全民健身日的主題，但是對于很多女大學(xué)生來說，要達到這個標準的確不易。《學(xué)校體育工作條例》中也明確規(guī)定高等學(xué)校每天應(yīng)當組織學(xué)生開展各種課外體育活動。因此，建立健全學(xué)生課余體育鍛煉機制，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與課外體育鍛煉就顯得尤為重要。筆者通過對成都地區(qū)職業(yè)院校女大學(xué)生參加課外鍛煉情況進行調(diào)查，了解成都地區(qū)職業(yè)院校女生課余體育鍛煉的現(xiàn)狀，找到存在的問題，并對存在的問題進行了分析，為加強女大學(xué)生參加課外體育活動提供一定的參考依據(jù)。

二、研究對象及方法

1.研究對象

本文以成都地區(qū)職業(yè)院校女大學(xué)生為調(diào)研對象，從四川管理職業(yè)學(xué)院、四川城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院、南充電子工業(yè)學(xué)校、內(nèi)江鐵路機械學(xué)校4所職業(yè)院校隨機抽取女生600名。

2.研究方法

2.1文獻資料法

查閱了有關(guān)女大學(xué)生參與課外體育鍛煉現(xiàn)狀等方面的文獻資料，為本研究參考、分析和利用。

2.2調(diào)查法

2.2.1問卷調(diào)查法

根據(jù)訪問調(diào)查情況設(shè)計調(diào)研問卷，隨機發(fā)放600份，回收有效問卷586份。有效率達97.67%。

2.2.2訪問調(diào)查法

訪問了成都地區(qū)職業(yè)院校10余名體育教育工作者和部分在校女大學(xué)生，對成都地區(qū)職業(yè)院校女生課外體育活動現(xiàn)狀、影響因素以及發(fā)展趨勢等情況進行了解，為本文提供一定的現(xiàn)實依據(jù)。

2.3數(shù)理統(tǒng)計法

對回收的有效問卷采用excel數(shù)理統(tǒng)計工具進行統(tǒng)計分析。

三、結(jié)果與分析

1.女大學(xué)生課余閑暇時間安排情況

女大學(xué)生在校期間除了有目的、有計劃、有組織的課內(nèi)生活外，有大量課外時間靠自主安排，如何安排好課余時間是評價學(xué)生參與課外鍛煉情況的主要指標之一。

由表1可以看出，成都地區(qū)職業(yè)院校女大學(xué)生課余時間安排較多的項目依次為：文化學(xué)習(xí)（45%）、電視或上網(wǎng)（45%）、兼職工作（32%）、逛街玩耍（31%）等，而體育運動只占16%，排在倒數(shù)第二位。這一結(jié)果說明成都地區(qū)職業(yè)院校女生在課余時間安排體育運動的比例偏低。

2.女大學(xué)生參與課外體育鍛煉情況及其對參與課外體育鍛煉的態(tài)度

2.1女大學(xué)生參與課外體育鍛煉情況

表2 女大學(xué)生參與課外體育鍛煉情況

項目 經(jīng)常參加 很少參加 基本不參加

百分比（%） 21 54 25

由表2可以看出，一半以上的女大學(xué)生很少參加體育鍛煉，僅有不到四分之一的女大學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉。這一結(jié)果說明成都地區(qū)職業(yè)院校女大學(xué)生參與課余體育鍛煉的積極性不高。

2.2女大學(xué)生對參與課外體育鍛煉的態(tài)度

由表3可以看出，大多數(shù)女生對參與課外體育鍛煉的態(tài)度是積極的、認可的，能夠認識到參與課外體育鍛煉的意義，但不容忽視的是有23.4%的女大學(xué)生覺得課余鍛煉沒必要，25.3%的女大學(xué)生對于課余鍛煉抱著無所謂的態(tài)度。

3.女大學(xué)生參與課外體育鍛煉的動機

由表4可以看出， 成都地區(qū)職業(yè)院校女大學(xué)生參與體育鍛煉的主要動機為塑造形體、娛樂消遣、擴大交往、應(yīng)付體育考試等，這些動機更多地與其自身的喜好及需要有關(guān)，作為學(xué)校教育工作者應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生認識體育運動的目的和意義，消除學(xué)生的不良的動機。

4.女大學(xué)生課外體育鍛煉的項目

由表5可以看出，，女大學(xué)生感興趣的鍛煉項目主要集中于跑步（23.4%）、健身舞蹈（21.8%）、羽毛球（10.6%）、乒乓球（9.9%）、排球（9.4%）、網(wǎng)球（5.4%）等項目，說明女大學(xué)生在體育鍛煉選擇內(nèi)容及方式上傾向于身體接觸少、易于參與、競技性不大、趣味性強、不受場地限制、運動量較小的項目。

5.女生課外體育鍛煉的形式

由表6可以看出，大多數(shù)女大學(xué)生傾向于集體形式，喜歡和同學(xué)結(jié)伴鍛煉，僅有25.3%的女大學(xué)生選擇單獨參加鍛煉，女大學(xué)生在參與鍛煉時熱衷于加入體育協(xié)會、組織的集體活動， 并希望得到一定的指導(dǎo)和幫助。

6.女大學(xué)生課外體育鍛煉頻率及持續(xù)時間

6.1女大學(xué)生課外體育鍛煉頻率

由表7可以看出，每周課余鍛煉3次以上的女大學(xué)生比例偏低，大部分學(xué)生選擇一月鍛煉3-4次，還有一部分學(xué)生每月鍛煉1-2次，部分學(xué)生不參加課余體育鍛煉。

6.2女大學(xué)生課外體育鍛煉持續(xù)時間

大學(xué)生體育鍛煉時選擇合適的時間、強度、運動量，對身體健康有直接的影響。

由表8可以看出，女大學(xué)生每次課余鍛煉的時間在30分鐘以下的占41.1%，而每次鍛煉的時間在60分鐘以上的僅占4.1%。這一結(jié)果說明，女大學(xué)生參與體育課外鍛煉的時間較短，這一現(xiàn)象應(yīng)引起教育工作者的高度重視。

7.女大學(xué)生月經(jīng)期參與體育活動的情況

女大學(xué)生在經(jīng)期可適當參加一些運動量小、強度低的體育鍛煉，有助于健康，具體鍛煉方式及時間因人而異。

由表9可以看出，經(jīng)期參加鍛煉的女大學(xué)生占3.3%，適當參加鍛煉的女大學(xué)生占15.5%，不參加鍛煉的女大學(xué)生占3.3%。結(jié)果表明，很多女大學(xué)生經(jīng)期基本不參加任何鍛煉，這可能是女生對經(jīng)期鍛煉的認識不足，存在一定的誤區(qū)。但也有個別女大學(xué)生的確因為自身身體原因不能參與鍛煉，這要求我們體育工作者能夠?qū)W(xué)生進行正確的引導(dǎo)。

8.女大學(xué)生課余體育消費情況

隨著大學(xué)生知識結(jié)構(gòu)的變化與體育價值觀逐步完善，體育消費逐漸被大學(xué)生認可和接納。通過對大學(xué)女生體育消費的動機、消費的意識、消費內(nèi)容和水平的調(diào)查，幫助我們認識和了解成都地區(qū)職業(yè)院校女生的體育觀及意識。

由表10可以看出，成都地區(qū)職業(yè)院校女生體育消費主要集中在購買實物上，如報刊書籍、體育器材和服裝等，而在參與課余鍛煉方面重視不夠。

9.女大學(xué)生對學(xué)校組織管理及硬件保障的評價

由表11.12可以看出，77.2%的女大學(xué)生對學(xué)校課余鍛煉的管理及引導(dǎo)不滿意，89.4%的女大學(xué)生對設(shè)施、器材不滿意。大多數(shù)女大學(xué)生表示，希望學(xué)校重視學(xué)生的課余生活和體育鍛煉、增加場地器材的投入、安排老師進行課余鍛煉的輔導(dǎo)，并且能夠制定相關(guān)的鼓勵政策以及無償開放學(xué)校的體育場館。

10.影響女大學(xué)生課外體育鍛煉的因素

大學(xué)女生參加課外體育鍛煉不僅與體育能力、文化修養(yǎng)、興趣愛好、體育態(tài)度有關(guān)，同時也受家庭等外部環(huán)境影響和制約。

10.1影響女大學(xué)生課外體育鍛煉的內(nèi)部因素

由表13可以看出，影響女生參與課余鍛煉的內(nèi)在因素很多，排在第一位的是體育參與的興趣。興趣是最好的老師，體育興趣的缺乏嚴重影響女大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。其次是鍛煉時間的安排。排在第三位的是體育能力，個人體育能力的差異是制約大學(xué)女生參與體育鍛煉的積極性的一個重要因素。最后，鍛煉習(xí)慣、個人態(tài)度，個人身體原因也是制約女生參與課余鍛煉的因素。

10.2影響女大學(xué)生課外體育鍛煉的外部因素

由表14可以看出，影響女大學(xué)生參與課余鍛煉的外部因素也是多方面的。其中，體育鍛煉氛圍不濃厚、無專業(yè)人員的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)壓力過大是導(dǎo)致女大學(xué)生參與鍛煉的積極性不高的最主要外部因素。同時，很多女大學(xué)生希望學(xué)校能夠加大投入，重視場地、器材的建設(shè)，表明場地設(shè)施也是影響其參與課余鍛煉的一個重要因素。最后，女大學(xué)生日常的娛樂活動也強烈影響著她們參與體育鍛煉的熱情，如上網(wǎng)、打游戲、K歌、泡吧等。體育鍛煉相比娛樂活動，顯然不具備太多的優(yōu)勢和吸引力。因此，加強校園體育文化的傳播在提高大學(xué)女生參與課外鍛煉的積極性方面也有很重要的作用。

四、結(jié)論

1.成都地區(qū)職業(yè)院校女大學(xué)生對參加體育鍛煉的意義認識清楚，參與鍛煉的目的比較明確，但仍有一部分女大學(xué)生在思想上沒有意識到體育鍛煉的重要性，缺乏必要的健身知識和有效的引導(dǎo)。

2.成都地區(qū)職業(yè)院校女大學(xué)生體育鍛煉的動機較為多元化，但安排用于課余體育鍛煉時間較少，不主動，積極性不高；體育鍛煉的意志較薄弱，自覺參與體育鍛煉人數(shù)比例不高。

3.成都地區(qū)職業(yè)院校女大學(xué)生感興趣的運動項目主要集中于跑步、健身舞蹈、羽毛球、乒乓球、排球等項目，這些項目身體接觸少、易于參與、競技性不大、趣味性強、不受場地限制、運動量較小的項目，符合女生的女生注重娛樂、健身、形體塑造的特點。

4.成都地區(qū)職業(yè)院校女大學(xué)生參與課余體育鍛煉傾向于集體形式，喜歡和同學(xué)結(jié)伴鍛煉，在參與鍛煉時熱衷于加入體育協(xié)會、組織的集體活動， 并希望得到一定的指導(dǎo)和幫助。多數(shù)女大學(xué)生鍛煉頻率不高，多集中在一周一次，且時間不長，大多數(shù)同學(xué)每次鍛煉時間在一小時以內(nèi)。

5.場地設(shè)施是女大學(xué)生參與體育鍛煉的外部條件，由于高校不斷擴招，生均體育設(shè)施的減少一定程度上制約了大學(xué)女生參與體育鍛煉的熱情，多數(shù)女大學(xué)生對學(xué)校課余鍛煉的管理及引導(dǎo)不滿意，希望學(xué)校重視學(xué)生的課余生活和體育鍛煉，增加場地器材的投入，安排老師進行課余鍛煉的輔導(dǎo)，并制定相關(guān)鼓勵政策。

6.影響成都地區(qū)職業(yè)院校女大學(xué)生參加課外體育活動的內(nèi)部因素的前三位是：體育興趣、參與時間和體育能力；外部因素的前三依次是：體育鍛煉氛圍不濃厚、無專業(yè)人員的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)壓力過大。

7.良好的體育氛圍有助于學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，而成都地區(qū)職業(yè)院校在學(xué)生課外體育鍛煉上缺乏創(chuàng)新，秉承傳統(tǒng)的項目和教學(xué)模式，難以激發(fā)女大學(xué)生的參與熱情。

五、建議

1.學(xué)校和體育工作者要高度重視學(xué)生的課余鍛煉

長期以來，由于教育體制的原因，較多女生不喜歡體育鍛煉，呈現(xiàn)“重智輕體” 現(xiàn)象，影響了她們鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。因此，培養(yǎng)女大學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，我們需要從學(xué)校和教師兩個方面做出努力。首先，學(xué)校應(yīng)給予足夠的重視，建立專業(yè)的師資隊伍，加強知識及技能的傳授，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，提高女大學(xué)生的體育參與意識。其次，教師在教學(xué)過程中，應(yīng)創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，使女大學(xué)生的課余鍛煉由被動變?yōu)橹鲃樱饾u養(yǎng)成自發(fā)堅持課余體育活動的習(xí)慣。

2.優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容， 確立終身體育觀念

學(xué)校可以開設(shè)一些適合女生鍛煉的項目，提高女大學(xué)生課余鍛煉的積極性。有針對性地教育和引導(dǎo)女大學(xué)生明確體育鍛煉目的，提高體育意識，增強體育情感，確立終身體育觀念。

3.加強校園文化建設(shè)，營造學(xué)生課余鍛煉氛圍

校園體育文化影響女大學(xué)生參與課余體育鍛煉的積極性。因此，加強校園體育文化建設(shè)，通過校園各種宣傳媒介廣泛宣傳，詮釋體育鍛煉的魅力和意義，以吸引更多的女大學(xué)生參與到課余體育鍛煉中來。

4.完善評價體系，建立一定的監(jiān)督機制和激勵機制

學(xué)校應(yīng)完善體育評價體系，制定相應(yīng)的監(jiān)督機制和激勵機制，來鼓勵更多的女生參與體育鍛煉。對女大學(xué)生的評價要科學(xué)、公正、客觀，充分考慮女大學(xué)生課內(nèi)鍛煉的各種因素，評價體現(xiàn)過程性、真實性、有效性。在評價方式上應(yīng)采取多元化，結(jié)合自評、互評的方式。

5.構(gòu)建多元化學(xué)生課余體育鍛煉及管理模式

高校應(yīng)立足大學(xué)女生體育興趣，對現(xiàn)有教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)模式進行優(yōu)化，增加女大學(xué)生興趣濃厚的體育活動及項目。女大學(xué)生參與體育鍛煉有很強的依賴性，根據(jù)這一特點，我們應(yīng)加強對女大學(xué)生課余體育鍛煉的專業(yè)輔導(dǎo)，讓其體驗成功，保持體育鍛煉的連續(xù)性。同時，積極發(fā)揮女大學(xué)生體育社團和俱樂部的作用，使其更好地服務(wù)于女大學(xué)生課余體育鍛煉，進行指導(dǎo)與評價。

6.加大投入，完善體育資源

完善的體育資源配置是女大學(xué)生參與課外體育鍛煉的重要保障。目前，很多學(xué)校在體育資源配置上還難以滿足女大學(xué)生的需要，導(dǎo)致部分女大學(xué)生的鍛煉受到限制。同時，體育場所的開放時間和體育器材的使用方式不靈活，導(dǎo)致女大學(xué)生不能夠充分地運用學(xué)校的體育資源。因此，學(xué)校應(yīng)加大對體育設(shè)施的投入與建設(shè)，根據(jù)學(xué)生的需要有組織地免費開放體育場館和設(shè)施，優(yōu)化器材租借制度，為女大學(xué)生參加課余體育活動提供方便。

7.建立課外健康指導(dǎo)中心

高校可根據(jù)本校女大學(xué)生的具體情況建立體育健康指導(dǎo)機構(gòu)，開展女大學(xué)生的健康知識宣講及輔導(dǎo)，培養(yǎng)女大學(xué)生的健康意識。通過強化女大學(xué)生的體育意識，培養(yǎng)她們的體育興趣，并且引導(dǎo)她們的體育行為，逐步樹立和培養(yǎng)積極健康的人生態(tài)度。

8.做好宣傳引導(dǎo)，將體育鍛煉的空間由學(xué)校擴展到家庭

為了給女大學(xué)生參加課外體育鍛煉營造一個良好的家庭氛圍，我們還要轉(zhuǎn)變家長的思路，利用全民健身的大環(huán)境，加強對女大學(xué)生家長的宣傳引導(dǎo)，使他們對女大學(xué)生的課余體育鍛煉有更加客觀的認識，以支持和配合女大學(xué)生的課余鍛煉。

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