搭建心育網絡，讓幸福從這里啟航

蔡文芳

〔摘要〕心理健康是每一個人感受幸福的基礎條件。山東省青島市嶗山區第二實驗小學將學生的心理培育作為學校重要研討內容，通過“三橫一縱，三個面向一則專欄”的多維聯動心理培育網絡，努力搭建學校、家庭、社會三方合力共育的橋梁，幫助學生健康成長，快樂生活。

〔關鍵詞〕心理健康教育模式；管理體制；制度建設

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）19-0070-04

黨中央、國務院高度重視心理健康服務和社會心理服務體系建設工作。習近平總書記在2016年全國衛生與健康大會上提出，要加大心理健康問題基礎性研究，做好心理健康知識和心理疾病科普工作，規范發展心理治療、心理咨詢等心理健康服務。

《“健康中國2030”規劃綱要》要求加強心理健康服務體系建設和規范化管理。《關于加強心理健康服務的指導意見》要求中小學校要重視學生的心理健康教育，培養積極樂觀、健康向上的心理品質，促進學生身心可持續發展。共青團等組織要與學校、家庭、社會攜手，開展“培育積極的心理品質，培養良好的行為習慣”的心理健康促進活動，提高學生自我情緒調適能力。

響應國家的政策號召，山東省青島市嶗山區第二實驗小學將學生的心理培育作為學校重要研討內容，通過“三橫一縱，三個面向一則專欄”的多維聯動心理培育網絡，努力搭建學校、家庭、社會三方合力共育的橋梁，幫助學生健康成長，快樂生活。

一、專業引領，整合心理研究資源

走專業化引領的道路，為我校的學生心理培育道路，提供了正確的方向，也為學校的心理健康教育打開了新視野。

專家指導，提升高度。我校每學期都會專門聘請全國知名心理專家，對教師和家長進行專題指導。學校的心理教師團隊，也有機會向專家請教學習，提升成長。

專業引領，長線扶助。我校邀請青島市家庭教育講師團首席專家、中國第一屆人際溝通分析培訓顧問于明東老師作為學校的長期心理顧問，對學校的心理活動進行專業指導，解決心理教師團隊的工作困惑。

團隊共進，天天向上。我校的心理團隊有四位專兼職的心理健康教師，全部都已經取得心理咨詢師職業資格認證，為國家二級心理咨詢師。其中不乏心理專業出身的心理學學士和碩士。心理輔導是對一個人的心靈療愈，為了做到更好地為學生服務，我校的每一位心理教師都主動自費進修學習。教師們掌握的技術領域頗豐，包括精神分析、沙盤治療、格式塔療法、元認知心理干預技術、系統式家庭治療等。我校的一位心理骨干教師更是進入中德班學習，可以說在專業成長的路上，不畏風雨，天天向上。

二、“三橫一縱”，構建校園心育網絡

學校的心理健康工作是面向學生、面向家長、面向教師全面開展的，通過微信公眾號的專欄進行心理知識的每周傳播，力求實現“三橫一縱”的學校心理健康教育網絡建設。

（一）面向學生

1.心育歷程，成長啟航

每年的新生入學前一個月，我校會開展新生入學前測工作。前測采用兩種形式進行：標準化量表形式的一般能力測驗和繪畫形式的人格測驗。根據前測結果對家長的家庭教育提出有針對性的建議，并為特殊的學生建立檔案，為后期輔導做好準備工作。幫助家長們利用開學前的時間做好孩子的心理調適，使孩子能夠更加順利地適應學校生活。

（1）標準化一般能力測驗

根據兒童的心理特點，測驗采用闖關游戲的形式進行，依據韋氏兒童智力量表，在保證信效度的基礎上進行了合理化改編，量表對新生的社會發展、語言發展、心理素質、社會反應、問題解決、記憶能力、觀察推理、數學能力、方位辨別和感覺統合身體協調性等方面進行了有效測驗。施測教師由心理學專業研究生統一培訓，保證評價標準統一。 測量結果不作為任何評價標準，只是用來提供教育指導，對家長提出有針對性的建議，比如：身體協調性得分不佳的學生，建議家長多給孩子創設運動的機會，尤其是手、腳、眼、腦并用的體育游戲等。

（2）繪畫形式的人格測驗

采用兒童喜愛的繪畫形式，使用房樹人繪畫測驗，了解和收集被測者的人格、情緒等方面的信息。“房樹人測驗”由美國心理學家Buck JH于1948年率先在美國《臨床心理學》雜志上系統論述，是一種投射性的測驗。繪畫由心理教師統一回收，對特殊的繪畫作者進行個別訪談，本著不評價、不分析的態度，了解學生的生命故事，了解學生的心理狀態，以此給家長的家庭教育提出合理建議。

（3）心靈成長手冊

通過上述測驗，篩選出需要心理輔導的學生以及后續在讀階段需要心理輔導的學生，在接受心理輔導后，教師會將學生的沙盤、繪畫等作品制作成《心靈成長手冊》贈送給學生。只有作品，本著不評判、不診斷、不解釋、不分析和接納尊重的態度，作為一段心靈歷程的紀念。

2.心育課程，成長導航

（1）心理主題班會課

《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》提出心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康知識，梳理心理健康意識，了解心理調節方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。

我校通過主題班會有計劃地滲透心理健康教育，設計心理健康校本課程內容，涉及自我發展、學會學習、人際交往、情緒調適等方面，引導學生積極適應學校的學習和生活。比如“我們都很棒”“和月亮說晚安”“我的小火山”“我就是我”等。

（2）訂單式團體活動課

每學期心理教師們會根據班主任反饋的班級現象，開展訂單式服務，設計適合學生需求的團體活動課。比如：針對中年級學生中出現模仿成年人的擁抱、親吻等行為，設計“身體紅綠燈”一課，有效地指導學生適當合理的行為尺度，并解決了班主任和家長們的困擾。再比如，針對學生互相起綽號的現象，設計“我也有‘美麗的煩惱”一課，用心理劇的形式，讓學生體驗到被叫綽號者的感受，學會尊重他人，開玩笑要適度。

（3）沙盤體驗選修課

沙盤游戲 ，亦稱箱庭療法，作為一種綜合性的心理教育技術，可以在心理健康的維護與人格發展，藝術表現與創造力的培養和生活質量的提高中發揮積極的作用，引導來訪者獲得以自性化為目標的人格發展與心性完善。我校每周五的下午為選修課時間，沙盤游戲作為一種體驗式課程，每周一次帶領學生體驗自我探索與心性完善。沙盤主題有固定的，如“家”“朋友”，也有生成的，由小組自發生成。

（4）家長進課堂

我校的家長進課堂活動，整合家長資源，為學生打開了新視野，做到學校教育、家庭教育與社會教育的整合。我們的家長講師團里不乏心理學專業的相關工作者，這些家長們也進入學生的課堂，為我們的心育培養計劃增磚添瓦。

我校曾邀請中科院心理所博士生、國家心理咨詢師、國際催眠師、中華講師網特聘講師、青島市家庭教育首席專家劉杰老師為三年級的孩子們授課“健康心態，快樂學習”。學生們看著同學的家長給自己上課，心情放松。劉老師通過“帶你走進魔法世界”“盲人摸象”的互動游戲，教會了孩子如何堅強、堅韌地走出困境的道理，給予孩子們專業的心理引領。

3.心理輔導，成長護航

需要心理輔導的學生大致分為三個類別：處境不利兒童（留守兒童、流動兒童、農民工子女、離異家庭兒童等）、特殊兒童（殘疾兒童、有缺陷的兒童、自閉癥、多動癥等）、問題兒童（學習障礙、情緒障礙、網絡成癮等）。根據具體情況，采用五步走的程序進行規范化輔導。

（1）由班主任提供關于上述學生的大致情況信息；

（2）由心理教師進行個體的課堂或課下觀察，進行初次訪談評估，并提供詳實的評估報告；

（3）由心理教師與班主任一起與家長進行溝通，確定家長知情，并獲得家長對孩子進行心理輔導的同意。

（4）由心理教師進行同質團體或者特殊個體的心理輔導。

（5）反饋給家長和班主任，并提出心理培育建議，三方協同跟進，改善現狀。

（二）面向家長

1.貫通三方資源，開辟家庭心理培育學習新途徑

我校特聘全國知名教育心理學專家、華東師范大學的教授為學校長期家庭教育講師、青島市心理專家作為家長學校顧問。同時邀請家長代表（心理學相關工作者）組成講師團和學校心理教師團隊進行家校合作，貫通了學校、家庭、社會三大資源，通過組織家長系統地學習家庭心理培育知識，聯合學校、社會力量幫助家長樹立正確的教育觀念，掌握科學有效的家教方法，開辟家庭心理培育學習的新途徑。

2.立足三個維度，實現家庭心理培育

我校充分發揮家長學校在家庭心理培育中的重要作用，廣泛聽取家長們的需求，從學校、年級、個體三個維度，分層落實，全員覆蓋，實現家庭心理培育的廣泛性。

（1）全校范圍內，定期（一個月）舉辦專家講座。邀請國內家庭教育知名人士和教育專家到校，定期開展主題講座活動。如邀請知名教育專家陳麒光老師、中國家庭教育學會主席詹惠元老師開展了“破解家庭教育的三大密碼之心理密碼、習慣密碼、動力密碼”主題講座，好習慣養成教育專家王碧英老師等專家多次為家長學校授課。

（2）以年級組為單位開展專題培訓活動。如：一年級新生家長學校培訓班；年級優秀資源分享會；社會專業人士的“擁抱青春期”專題親子講座；等等。

（3）從個體上，每個學校都有特殊學生，而每個特殊學生的產生多半源于特殊家庭。學校組建了專業的心理教師團隊，通過沙盤、會談、繪畫、雕塑體驗等活動，由心理教師、班主任和家長一同制訂適合學生的心理輔導方案。

（三）面向教師

1.心理培訓，為心理保健

（1）入職培訓，調整心態

每年我校的新教師入職培訓中都必定有半天的時間是心理培訓，新教師入職面臨著工作適應，角色轉換，生存競爭等多重壓力，是特別需要心理支持的群體。

我校邀請青島市家庭教育講師團首席專家，中國第一屆人際溝通分析培訓顧問于明東老師對新教師進行培訓。通過心理團體活動，讓新教師們互相認識、了解，增進團隊友誼。同時了解自己在未來教育工作中的優勢與不足，從心態上調整自己與未來工作的關系，降低入職后角色轉變帶來的各種心理壓力。

（2）提升培訓，呵護心靈

從微觀的了解自我角度出發，走向成功。我校的教風是專業智慧，教為不教，努力實現每一個教師心中的夢想。大家的工作壓力非常大，為此，每個學期我們都會舉辦教師心理培訓。我校曾邀請到美國卡內基訓練中心山東區總經理、卡內基公司資深講師夏明杰教授進行“Retreat meeting” 主題培訓，全體教師們在靜思、反思中了解自己，重新出發。

從宏觀的職業生涯角度出發。我校曾經邀請到青島市政府教育督導室的劉豐處長到校給全體教師進行了“教師職業生涯的規劃思考”主題培訓，為教師對自己的職業生涯重新審視與規劃打開了一扇窗口，為長期在一線辛苦耕耘的教師們尋找工作中“詩意的棲居”指明了航向。

（3）班主任心理工作培訓，以點帶面

班主任是學校工作的重要關節，心理健康教育工作要想大面積展開，班主任的心理知識培訓必須重視。我校由專職心理教師結合學校心理工作實際情況，給班主任們進行相應的心理知識基礎培訓。培訓的主題和內容以解決實際問題為主，包括：什么樣的學生需要做心理輔導，如何介紹學生的情況和問題，什么才是心理輔導的目標，什么樣的結果才是有效的心理輔導等等。

聘請市知名心理專家于明東老師對全體班主任進行了主題為“如何理解人的行為”的心理資本提升培訓。針對當前小學生的特點和小學生的心理健康狀況，向班主任講解怎樣識別和理解學生的異常行為。通過班主任們提出的實例，進一步論證教師與家長、學生溝通的重要性。選取了現實生活中的一個典型事例，通過情景模擬的方式引導教師自己感悟并尋找學生問題心里的產生原因，引起了教師們的強烈共鳴。

2.關愛教師，優化管理

教師是學校管理之本，學校管理歸根結底是對教師的管理。隨著基礎教育改革的全面推進，小學教師的工作內容越來越復雜，工作壓力也越來越大，教師的身心健康狀況不容樂觀。小學教師同樣肩負教學、教育研究、活動服務等多重任務，加之小學學生尚不具備民事行為能力，教師肩負的學生人身安全責任重大，同時教學及研究工作更是受到越來越嚴格的考核，其所承受的壓力之大可想而知。

我校關心每一位教師的身心健康，由心理教師采用專業的量表，進行教師工作狀況的調查。將教師的壓力源分為：教育教學改革、學生、學校管理、工作特征、職業發展、身心特征、家庭、社會八個維度，將教師的壓力反應分為：生理、心理、行為三個維度。科學、客觀、有效地調查出教師們的現狀。校領導層非常重視教師們的幸福感，針對調研報告，進行了具體的管理方案調整，并切實給出了許多提升教師幸福感的措施，如：針對教師的壓力反應以生理為主，增加體育鍛煉的機會；針對教師的壓力源分析中語文教師的壓力顯著高于其他學科教師，學校采用午休午寫時間全校教師輪班制度，大大減少了語文教師的工作壓力。

3.心理援助，溫暖心靈

（1）個體心理援助

根據教師的具體情況，針對遇到特殊問題（意外、失戀等）或處于特殊時期的教師，由學校專業的心理健康教師團隊進行個別、隱私的心理輔導服務，以解決他們的各種心理和行為問題，使他們能夠保持較好的心理狀態來生活和從事教學工作。

（2）團體活動

在教師的問題類型比較集中，相互之間不存在負面關系的情況下，組織教師進行團體心理活動，通過團體咨詢的活動，使教師們的心理狀態更加健康。

我們的期末班主任總結會都是以團體活動的形式開展，包含：熱身、破冰、團結協作、升華總結四個大環節，讓教師們在游戲中放松一學期的重擔，在分享中總結報告，在體驗中互相理解，團結向前。

（四）微信公眾號專欄

我校從建校之初就建立了屬于自己的微信公眾號平臺，心理健康教師利用平臺專欄每周發文。以簡短精煉的小文章，結合生活，及時為學生、家長、教師三方提供心理策略知識補充。隨著閱讀量的增多，經驗的累積，專欄不斷改版升級，經歷三次改版，最終由“父母講堂”升級為“七彩心苑”。文章主題以家庭心育和生活減壓為主，例如：“好的家庭教育，先了解兒童心理的7種特征”“做個‘不講道理的家長”“與寶貝分床的小建議”“父母如何能做到心理學家說的‘和善而堅持”等。

三、一種追求，讓幸福從這里起航

讓幸福走進學校，讓教育回歸生活，是我校的辦學宗旨。心理健康是每一個人感受幸福的基礎條件[1]。幸福是一種感覺，它不取決于人們的生活水平，而取決于人的心態。學校的心理健康團隊嚴格恪守倫理道德，開闊視野，大膽創新，力求將幸福感帶給每一個人，搭建心育網絡，讓幸福從這里啟航。

參考文獻

[1]曹新美 ，劉翔平.學校心理健康教育模式的反思與積極心理學取向[J].教師教育研究 ， 2006 ， 18 （3）：65-69.

注：本文為第七屆“健康杯”心理健康教育優秀成果評選活動來稿。

（作者單位：山東省青島市嶗山區第二實驗小學，青島，266000）

編輯/杜文姬 終校/于 洪