拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用

李潤霞??

摘要：在高職院校的體育教學(xué)中，運(yùn)用拓展訓(xùn)練不僅實(shí)現(xiàn)了能力與素質(zhì)的雙重教學(xué)，還在一定程度上為體育教學(xué)增添特色與活力，提高學(xué)生的積極性。本文主要概述高職院校的體育教學(xué)，分析拓展訓(xùn)練在實(shí)際教學(xué)中的應(yīng)用，最后總結(jié)拓展訓(xùn)練教學(xué)中應(yīng)遵循的原則。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 高職院校 體育教學(xué)

中圖分類號(hào)：G807文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1009-5349（2017）13-0158-01

體育教學(xué)能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，使身心更加健康地發(fā)展。通過體育教學(xué)，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)中收獲樂趣，還能拉近師生之間的關(guān)系。各個(gè)高職院校都很重視體育教學(xué)，將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到體育的教學(xué)中，使課程內(nèi)容更加新穎，提高學(xué)生的積極性，使其擁有更加健康的身心。

一、拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用

（一）運(yùn)用拓展訓(xùn)練改善教學(xué)模式

拓展訓(xùn)練中將學(xué)生分成若干小組，每個(gè)小組擁有不同的標(biāo)志，然后各自進(jìn)行拓展訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，成員之間相互加油鼓勵(lì)，增加成員之間的交流，完成訓(xùn)練后同學(xué)、小組之間交流各自的體會(huì)。高職院校將拓展訓(xùn)練應(yīng)用在體育教學(xué)中，完善了傳統(tǒng)“一刀切”的教學(xué)模式，并能有效地增加班集體的凝聚力。另外，拓展訓(xùn)練需要更加專業(yè)的體育教師，也就是說，院校的體育教學(xué)將會(huì)呈現(xiàn)模塊化，例如：將學(xué)生分成長跑隊(duì)與短跑隊(duì)兩個(gè)模塊，然后兩個(gè)小組之間進(jìn)行較量，能夠有效地提高學(xué)生的積極性。

（二）運(yùn)用拓展訓(xùn)練提高教學(xué)效率

傳統(tǒng)的教學(xué)要求所有的學(xué)生進(jìn)行同一項(xiàng)目訓(xùn)練，教學(xué)效率低，無法達(dá)到提高學(xué)生體能的教學(xué)目的。但是在拓展訓(xùn)練的教學(xué)中，學(xué)生按照興趣、體能等多方面因素被劃分成不同的小組，然后進(jìn)行不同的項(xiàng)目訓(xùn)練。例如：將學(xué)生分成跳繩組、籃球組、排球組三個(gè)小組，并訓(xùn)練對應(yīng)的項(xiàng)目，能夠提高學(xué)生參與訓(xùn)練的幾率，提高教學(xué)效率。另外，由于學(xué)生的體能之間存在差異，也可以按體能的標(biāo)準(zhǔn)劃分小組。但是需要體育教師重視體能較弱的小組，為其安排基礎(chǔ)性的訓(xùn)練，循序漸進(jìn)，提高學(xué)生的素質(zhì)。[1]

二、拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用原則

（一）以學(xué)生需要為基礎(chǔ)

“人本教育”以尊重學(xué)生、平等教學(xué)為內(nèi)容，是各個(gè)高職院校追求的教學(xué)理念，因此在體育教學(xué)中也應(yīng)體現(xiàn)出“人本教育”的理念。在開展拓展訓(xùn)練之前，需要教師了解班級(jí)的整體情況以及學(xué)生興趣、需求等多個(gè)方面，然后制訂針對性的教學(xué)計(jì)劃。在實(shí)際的教學(xué)中，不能過分注重項(xiàng)目的訓(xùn)練效果，應(yīng)該重視學(xué)生在拓展訓(xùn)練過程中的體驗(yàn)、收獲以及體能的提升。

例如：該班級(jí)以男生為主，由于大部分男生喜歡籃球運(yùn)動(dòng)，那么就可以依據(jù)這樣的情況，將拓展訓(xùn)練的內(nèi)容定為籃球，通過抽簽或者自由組合的方式進(jìn)行組隊(duì)，然后進(jìn)行籃球?qū)官悺６嗉?jí)中少數(shù)的女生，可以通過健美操的方式作為籃球比賽的開場，不僅鍛煉了體能，也活躍了體育課堂的氣氛。通過籃球比賽，加強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，提高了男女學(xué)生的體能素質(zhì)，同時(shí)又解決了班級(jí)中男女比例失衡的問題，使學(xué)生通過各自的方式獲得拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，提高教學(xué)質(zhì)量。[2]

（二）符合院校實(shí)際情況

各高職院校實(shí)施拓展訓(xùn)練，需要結(jié)合本院校的實(shí)際情況，充分利用本校的體育資源，并靈活運(yùn)用，不能因?yàn)閷?shí)施拓展訓(xùn)練教學(xué)而改變原有的教學(xué)環(huán)境。例如：合理改造體育教室，創(chuàng)新利用原有的體育器材。拓展訓(xùn)練教學(xué)是靈活多變的，通常情況下，不需要過多的體育設(shè)備，而更需要教師的創(chuàng)新思維，如：將障礙訓(xùn)練應(yīng)用在跑步訓(xùn)練中。如果只是讓學(xué)生進(jìn)行單純的跑步，學(xué)生會(huì)失去興趣，教學(xué)效果不明顯，同時(shí)學(xué)生在跑步過程中也沒有動(dòng)力。如果在跑道上設(shè)置一些障礙物，能夠提高學(xué)生的興趣，能訓(xùn)練其躲閃的靈活性以及提高自我保護(hù)意識(shí)，并且還能激發(fā)學(xué)生的斗志。這樣的創(chuàng)新教學(xué)，不僅激發(fā)了學(xué)生對于體育的興趣，有效地提高了學(xué)生身體素質(zhì)，還能將廢棄的教學(xué)設(shè)備進(jìn)行重復(fù)利用，節(jié)約了體育教學(xué)的成本。

（三）重視訓(xùn)練效果評(píng)估

根據(jù)上文所述內(nèi)容，高職院校的體育教學(xué)的形式多樣，對于不同的學(xué)生、專業(yè)有不同的意義，因此需要建立科學(xué)合理的評(píng)估體系。由于在課程中會(huì)分成不同的小組，因此不僅要對每個(gè)學(xué)生進(jìn)行評(píng)估，還要評(píng)估小組的整體情況。訓(xùn)練效果的評(píng)估，不能僅僅依靠學(xué)生的體能排名，還要根據(jù)學(xué)生在課程之中的表現(xiàn)以及進(jìn)步程度來判定，使評(píng)估更加科學(xué)、合理也更具說服力。例如：某同學(xué)的體能較差，未通過最終的體能測試，但是在平時(shí)課程中積極參與，同時(shí)體能較之前已經(jīng)有了顯著的提升，針對這樣的情況，教師可以酌情考量，予以中肯的評(píng)估，避免打擊學(xué)生的自信心以及自尊心。

三、結(jié)語

綜上所述，高職院校重視體育教學(xué)，并將拓展訓(xùn)練應(yīng)用在課程之中，激發(fā)學(xué)生的興趣，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，提高教學(xué)質(zhì)量。但是在實(shí)施教學(xué)過程中，教師需要結(jié)合院校的教學(xué)設(shè)施、班級(jí)的整體情況以及學(xué)生愛好等多個(gè)方面因素制訂教學(xué)計(jì)劃，提高學(xué)生的體能素質(zhì)，為社會(huì)培養(yǎng)更加積極、陽光的青年。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉長紅，熊焰.拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的具體運(yùn)用[J].昆明冶金高等專科學(xué)校學(xué)報(bào)，2015（4）：27-30.

[2]李楊.高職院校體育教學(xué)中開設(shè)素質(zhì)拓展課程的理論與實(shí)踐研究[J].天水師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2014（5）：109-110+113.

責(zé)任編輯：楊國棟