父母元情緒理念對兒童與青少年社會化的影響及訓練方法

鄧春婷

〔摘要〕父母元情緒理念是指主要照顧者對于自己或子女的各種情緒所持的一套特定的情緒反應、認識、理解、評估及運用。父母元情緒理念的研究是當前家庭教養方式的重點研究方向之一，父母元情緒理念是兒童與青少年社會化和心理健康的重要影響因素。結合近年來的實證研究，從心理適應、情緒能力與社會適應行為三個方面分析和論述了父母元情緒理念對兒童與青少年社會化的影響，并詳細闡述了父母元情緒理念的訓練與干預方法。

〔關鍵詞〕父母元情緒理念；訓練方法；兒童與青少年；社會化

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2017）22-0004-05

一、父母元情緒理念的基本內涵與類型

（一）父母元情緒理念的基本內涵

家庭不僅是兒童與青少年成長的搖籃，還是兒童與青少年的第一所學校和早期社會化的重要場所。父母對自身和孩子情緒反應的認知和感受以及處理方式方法對于孩子的心理與社會化是非常重要的。Gottman，Katz和Hooven[1]于1996年受元認知研究的啟發提出元情緒的概念，即元情緒是指對自身或他人的情緒所產生的情緒或感受。因此父母元情緒理念是一系列有關情緒有組織的看法和觀念，是父母面對自我和孩子情緒表現時所產生的一組情緒、行為、態度與理念等思維模式[2]。中國臺灣學者葉光輝[3]認為，父母元情緒理念是指主要照顧者對于自己或子女的各種情緒所持的一套特定的情緒反應、認識、理解、評估及運用。

（二）父母元情緒理念的類型

關于父母元情緒理念的維度，不同的研究者有不同的看法。Gottman，Katz和Hooven[1]通過觀察法和半結構式的訪談法，依據情緒覺察和情緒教導兩個維度，區分出情緒教導和情緒摒除兩種類型的父母元情緒理念。前者指父母對孩子的各種情緒反應非常敏感、理解且接納，并且幫助孩子理解他們自身的感受，與孩子一起解決他們的情緒問題。后者指父母認為消極情緒是有害的，應使孩子認識到消極情緒是應該被排斥的，通常采用忽略、懲罰或轉移注意等方式去使孩子盡快改變或消除消極情緒。而后Katz，Wilson和Gottman[4]又增加了情緒紊亂理念，是指父母在面對自我或孩子的情緒時，不知道該怎么辦，而且短時間內無法平復情緒且情緒調節困難。

在不同文化背景下，父母元情緒理念也會存在一定差異。葉光輝，鄭欣佩和楊永瑞[5]在對中國臺灣北部4～6歲學前兒童父母的訪談及觀察自然狀態下親子真實互動進行研究與探討后發現，除情緒教導、情緒摒除、情緒紊亂三個類型外，中國部分父母有時在面對孩子的消極情緒時，不會做任何干涉或反應，會讓孩子自由表達，他將這種情況命名為情緒不干涉理念，即指父母對孩子的消極情緒反應無特別的態度和意向，放任孩子自由表達任何情緒而不予干涉或反應，并認為情緒不干涉也是中國父母比較常見的元情緒理念之一。

二、父母元情緒理念對兒童與青少年社會化的影響

世上沒有不愛孩子的父母，但不是每個父母都懂得正確的愛的方式，對孩子的愛不僅僅需要給予他們一定的物質基礎和關愛，還需要掌握恰當的元情緒理念。很多研究都表明，元情緒理念在兒童社會化過程中具有重要作用[6，7]。父母元情緒理念對兒童與青少年社會化結果的影響是多方面的。本文將結合近年來的實證研究結果，就研究者關注的心理適應、情緒能力與社會適應行為三個方面進行分析和論述。

（一）父母元情緒理念對兒童與青少年心理適應的影響

兒童與青少年的心理適應性或心理健康是當今社會非常關注的問題之一。每位父母都希望孩子不僅有健康的體魄，還有健康向上的心理。而父母的元情緒理念，即父母對自我和子女情緒的認知、態度和反應對兒童與青少年的心理適應性或心理健康有很大的影響。有研究提出那些持有更多接納、教導的元情緒理念的父母，其孩子出現焦慮等情緒問題較少，而不恰當的父母元情緒理念是兒童與青少年產生心理問題的重要因素，嚴重的還會引起兒童與青少年患上不同程度的心理障礙與疾病[8]。一項對學前兒童父母的訪談研究發現，當父母對孩子的情緒教導較少時，家庭暴力和孩子的攻擊行為、社會退縮行為和焦慮、抑郁成正相關，由此可見父母的情緒教導對孩子的心理健康是非常重要的[9]。在青少年群體中進行的研究發現，父母對生氣等負性情緒進行的教導越多，三年后青少年的情緒自我管理能力越強[10]。還有研究發現，更愿意接受和表達自我情緒的父母，其孩子的抑郁水平相對較低，自尊水平更高[11]。由此可見，父母元情緒理念會影響兒童與青少年的心理適應性或心理健康等。父母對兒童與青少年情緒的反應態度和教導行為，會導致兒童與青少年產生不同的情緒體驗和內心感受。如果父母使用恰當的元情緒理念撫育子女，孩子將會較少出現心理健康問題；如果父母使用不恰當的元情緒理念則會使孩子產生某些心理問題，嚴重的還會引起兒童與青少年不同程度的心理障礙與疾病。比如情緒摒除理念較強的父母，反而會使兒童與青少年產生更多焦慮不安、抑郁不快等消極的情緒體驗與內心感受。

（二）父母元情緒理念對兒童與青少年情緒能力的影響

情緒能力是指對自我和他人情緒的覺察和理解，并且能正確地認識、表達情緒，抑制或調節情緒表達，主要包括情緒理解、情緒表達和情緒調節三大成分。研究者認為父母的元情緒理念會影響兒童的情緒能力[7]。父母的情緒表達是一種創造家庭情緒氛圍的直接方式，父母直接表達自己的正性或者負性情緒會影響兒童的情緒社會化和他們的社會適應。有研究表明父母元情緒理念對兒童與青少年的情緒管理和情緒失調有直接影響[12]。與此同時，也有研究表明，情緒教導理念得分較高的父母在面對兒童的消極情緒反應時，會教導孩子去表達更多積極情緒，并且讓他們以更加積極的方式應對消極情緒；而那些持情緒摒除和紊亂理念的父母，其子女會輕易地表達出煩躁、憤怒等消極情緒，并且那些消極情緒持續的時間較長，很難平復[13-14]。在對中國親子互動的觀察研究中，那些表現出較多情緒教導行為的父母的孩子能夠較好地理解自己和他人情緒，具有較好的情緒能力[15]。還有研究發現，父母情緒教導理念可以直接正向預測孩子的情緒覺察與調節能力[16]；同時父母情緒教導理念還以其情緒調節策略缺乏為中介對兒童情緒調節性的發展具有間接預測作用[17]。

由此可見，父母的元情緒理念不但會直接影響兒童的情緒能力，還會通過他們的情緒社會化行為間接作用于兒童的情緒能力。父母要學會心平氣和地接納孩子各種情緒的自然流露，允許這些情緒的存在，化解它，而不是壓抑它。傷心時，讓他哭出來；憤怒時，引導他找到合理的宣泄渠道。比如持有情緒教導理念的父母對孩子的各種情緒反應非常敏感、理解且接納，并且幫助孩子理解他們自身的感受，與孩子一起解決他們的情緒問題等。

（三）父母元情緒理念對兒童與青少年社會適應行為的影響

父母元情緒理念不僅對兒童與青少年的心理適應和情緒能力有影響，還影響兒童與青少年的社會適應行為。實證研究表明，父母元情緒理念與兒童和青少年社會適應行為之間存在直接作用關系。如有研究采用母親情緒風格問卷和元情緒訪談的研究方法對童年早期兒童進行調查，發現：在情緒教導理念上得分較高的父母，其孩子表現出了更多的親社會行為[18]。而且采用情緒教導理念的父母，他們的孩子在面對攻擊性同伴或同伴激惹挑逗時能使用更恰當的交往策略，并且表現出較強的社交能力[19]。與此同時，有研究發現父母的情緒摒除理念與兒童不良的適應性行為顯著相關[20]。國內研究者不但發現中國父母的情緒教導、情緒摒除理念與兒童社會適應性行為相關，還發現父母的情緒不干涉和情緒紊亂理念與兒童的外顯問題正相關，與兒童的社會能力成顯著負相關[6，21]。

眾所周知，良好的心理適應性和情緒能力有助于兒童與青少年更好地適應社會，形成良好的社會適應行為。所以說父母元情緒理念也可能會通過影響兒童與青少年的情緒能力，從而影響兒童與青少年的社會適應行為。如有研究表明，兒童情緒調節在父母元情緒理念與兒童社會能力之間起著中介作用[12]。還有研究發現，青少年的情緒能力在父母元情緒理念與青少年的學業成就、問題行為和社交技巧之間起著中介作用[22]。國內研究者發現母親元情緒理念會通過影響其在家庭中的情緒表達而間接影響兒童的社會能力[6]。

總而言之，父母元情緒理念不僅對兒童與青少年的社會適應行為有間接影響，還存在直接作用。持不同情緒理念的父母，不但會對兒童與青少年的社會適應能力產生一定的直接影響，他們還會在與兒童日常交往中表現出不同的情緒社會化行為，進而營造出不同的家庭情緒氛圍。如持情緒教導理念的父母，在家庭中會更多地表達積極情緒，同時面對孩子的消極情緒與反應會理解接納，從而使家庭情緒氛圍更加積極且融洽和諧。在積極且融洽和諧的家庭情緒氛圍中成長的孩子，他們會更愿意接納和內化社會規則，從而表現出更好的社會適應性；而那些持有情緒不干涉和情緒紊亂理念的父母，他們的孩子可能會出現更多社會適應不良的情況。

三、父母元情緒理念的訓練與干預

通過對父母元情緒理念的基本內涵和父母元情緒理念對兒童與青少年社會化的影響的整理發現，父母元情緒理念類型中，情緒教導是一種積極的元情緒理念，有利于兒童與青少年的心理健康與發展；而情緒摒除與情緒紊亂理念屬于消極理念，不利于兒童和青少年的社會化和發展。由此可見，對父母元情緒理念的選擇進行指導、訓練和干預不但可以促進兒童與青少年的社會適應性，而且還能提高兒童與青少年的情緒能力，進而減少兒童與青少年遭遇心理健康問題的風險，特別是對于那些在不良環境下成長的兒童與青少年，更需要對其父母的元情緒理念進行訓練與干預。因此，對父母元情緒理念進行指導、訓練與干預是十分重要的。Gottman，Katz和Hooven[1]提出的元情緒訓練包括心理輔導，觀看有關情緒訓練的DVD、講義教材以及實踐訓練，角色扮演和小組討論三種訓練活動，每種活動中都包括五個步驟。

（一）心理輔導

首先對父母進行心理輔導，輔導之前先了解各位父母是否能敏銳地感知到孩子的情緒，以及怎樣面對和處理孩子的一些情緒問題。在了解之后，向父母說明他們的元情緒理念對于孩子的社會化和心理健康發展的重要性，作為父母應不斷提升自己的元情緒理念，而提升自身元情緒理念的訓練有五個步驟，每位父母要了解這五個步驟，并且能充分理解和運用。

（1）父母要能夠敏銳地意識到自己和孩子的情緒反應，尤其是消極反應。因為只有我們感知到自身和孩子的一些情緒反應，才能知道該怎么處理這些情緒反應。如果我們無法意識到自己和孩子的情緒反應，那可能會使孩子感到無助和焦慮，從而無法交流與溝通，不利于孩子以后的發展。

（2）在意識到孩子的消極情緒時，父母應該把孩子的消極情緒視為可建立彼此親密關系的橋梁，或教導孩子如何處理情緒問題的機會。因為只有我們把孩子的消極情緒當作一件平常的事情對待，才能平心靜氣地與孩子溝通和教導他們用恰當的方式去處理情緒問題。如果我們把孩子的消極情緒視為錯誤的、不好的事情，那么就會潛意識地產生一種強硬的態度，去要求孩子按照自己的安排去做，讓孩子覺得你不理解他，從而不能達到很好的溝通效果。

（3）父母要能感同身受地傾聽和確認孩子的各種情緒反應。對待孩子的各種情緒，我們要設身處地地去傾聽他們的感受，就如同我們產生了孩子的這種情緒，希望我們的親人怎樣對待自己，以我們希望別人對待我們的方式去更好地對待孩子。

（4）父母要能幫助孩子以正確的語言來表達自己的情緒感受。當父母面對孩子的一些情緒反應時，除了能意識到他們的情緒、正確看待這種情緒和感同身受地確認和傾聽這種情緒外，還要引導孩子用正確的語言來表達和說明自己的情緒感受。

（5）父母要與孩子共同討論并解決引發負面情緒的問題，教導孩子如何處理這些問題。所以父母與孩子的溝通是非常重要的，同時父母還要懂得如何正確處理自己的一些負面情緒，從而教導孩子正確處理這些問題。

（二）觀看有關情緒訓練的DVD、講義教材以及實踐訓練

進行心理輔導之后，父母們還需要觀看有關情緒訓練的DVD、講義教材以及一些實踐訓練，加強對元情緒理念訓練五步驟的深入理解，從而能應用到實踐中去。在意識到孩子的消極情緒時，父母應該把孩子的消極情緒視為可建立彼此親密關系的橋梁，或教導孩子如何處理情緒問題的機會；父母要能感同身受地傾聽和確認孩子的各種情緒反應；對待孩子的各種情緒，要設身處地地去傾聽他們的感受，就如我們產生了孩子的這種情緒，希望我們的親人怎樣對待，以我們希望別人對待我們的方式去更好地對待孩子；父母要能幫助孩子以正確的語言來表達自己的情緒感受；同時父母要與孩子共同討論并解決引發負面情緒的問題，并教導孩子如何處理這些問題這五個步驟。通過不斷理解和內化，父母才能在家庭生活中更好地去運用元情緒理念。

（三）角色扮演和小組討論

在掌握元情緒理念訓練五步驟的內涵與意義后，還要進行一定的實踐強化，比如角色扮演和小組討論。元情緒訓練的對象是父母或專家，在角色扮演和小組討論中，各位父母和專家相互之間分別扮演父母和孩子的角色，扮演孩子的人表現出不同的情緒反應，而扮演父母的人要依據元情緒訓練的五步驟來進行實踐，看是否能意識到孩子的情緒反應；當面對孩子的消極情緒反應時，自己心里是否會把它視為一個溝通與教導的機會；看自己是否能對孩子的情緒反應進行感同身受的傾聽與確認；引導扮演孩子的人用正確的語言表達自己的情緒感受；與孩子共同討論并解決引發負面情緒的問題，并教導孩子如何處理這些問題。

一次扮演后，雙方互換角色再進行一次，然后進行小組內討論，表達在角色扮演中自己的困惑以及感受。對父母元情緒理念的指導、訓練與干預剛開始的訓練時間是一次4個小時、一月4次，重復練習元情緒訓練的五個步驟。值得注意的是，父母們在元情緒理念訓練中，要結合自身和子女的特點與習慣進行訓練，并不是所有父母的訓練都是完全一致的。

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（作者單位：遼寧師范大學心理學院，大連，116029）

編輯/劉 揚 終校/于 洪